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立春是一年24个节气中的第一个，标志着春季的开始。这是万物生长的季节，阳气也开始升发，使人感到一种万象更新的气息。此时人的机体也正处于新陈代谢旺盛的时候，一些病原微生物也活跃起来，使得一些传染病开始流行，来自医院临床资料表明，春季是肝病的高发季节。
祖国医学认为，肝主春属木，与春令升发之阳气相应。因此，“春气之应，养生之道”，意思是说春季养生要顺应阳气自然、升发、舒畅的特点，而升发、舒畅正是肝的生理特性，故养肝就成为了我们春季养生的重点。
恬淡虚无 放宽胸怀
广西中医学院第一附属医院肝胆内科的毛德文主任医师说，不良的情志对人的身体健康也会造成一定危害，中医有“怒伤肝”、“暴怒伤阴”的说法，意思是生气动怒容易引起肝气郁滞而引起肝病，而各脏腑的功能正常，阴阳协调，亦需要情志调养和谐。在春季，由于日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素，比如春季连绵的阴雨天气就是抑郁症高发的外部因素。毛德文医师说道：“要养肝，首先情志上不宜抑郁，因为抑郁的情绪，会影响肝的疏泄功能，疏泄不畅就会导致气血瘀滞，久则引起疼痛、困倦、乏力等症状。”而本身就有一些疾病的人，在春季尤其应注意调节好自己的情绪，否则容易加重病情甚至危及生命。
因此，我们调摄精神应做到“恬淡虚无，精神内守，畅情志，宽胸怀”，发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。
减酸益甘 养脾扶肝
毛德文医师说，合理的饮食应顺应四时，春季宜以“减酸益甘，养脾扶肝”为主。因酸味入肝，为肝的本味，在春季，肝就像树木那样升发、阳气升腾，假如再摄入过量的酸味，就会导致肝气过旺，而五行上肝是克脾的，如此一来，势必伤及脾脏。脾主运化，伤及脾脏之后，又会妨碍脾胃的消化吸收。而甘是脾的本味，如果多摄取一些甘味的食物，则可以补益脾气，健脾的同时又辅助滋养肝脏，是为养生之法。
性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。
因此，春季饮食原则上就是吃高热量、高蛋白、高维生素，适量的脂肪饮食，主食除了大米、面粉之外，还应多吃玉米、甘薯、蚕豆等小杂粮食品。毛德文医师提到，在饮食搭配上，要注意既不能营养太过，加重肝脏负担，又不能因营养不足，使机体抵抗力下降而导致疾病发生。
另外，“肝病忌辛”、“忌辛辣、燥、热之厚味”，因此春季应避免大量吃酸、辣、油腻以及油煎、炸、烤等食品。要多喝水少喝酒，多喝水可以稀释代谢产物的浓度，减轻有毒物质对肝脏的损害；而喝酒之后，酒精将会全部进入肝脏，通过肝脏进行分解，这将严重加重肝
脏的负担。因此，以少喝酒或不喝酒为佳。
劳逸结合 起居有常
肝属木，因此肝的物性与树木一样。多与大自然接触，迎接春季和暖阳光，对改善肝脏功能及全身心的健康好处颇大。多进行些户外运动，能改善呼吸、新陈代谢及血液循环的状态，避免“春困”的发生。毛德文医师说，如果安逸太过，会使血脉不畅；而过度劳倦，又会损伤脾气，因此在春季锻炼，每周保持一定的运动量即可，要劳逸结合。适当的运动还可以改善肝脏的脂肪沉积，避免形成脂肪肝。
春季经常会出现“春困”，这是因为阳气升发，人体气血趋向于表，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多，各组织器官负荷加重，于是中枢神经系统产生了一种镇静、催眠作用，让人早晨不易醒来，醒后又昏昏欲睡。因此毛德文医师建议，人们应当形成规律的作息时间，早晨不要赖床，可以在清晨进行一些柔和的体育锻炼，如舒缓形体，做各种拳脚体操活动等，这样可以有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，从而缓解“春困”。
肝病患者更要细心护肝
毛德文医师特别提醒肝病患者，在春季，除了做到以上几点之外，还要发挥个人主观能动性，积极控制诱发因素，预防并发症的发生。凡是使人体免疫力下降的因素都可能成为肝病的诱发因素，比如重感冒、喝酒、长期饥饿、劳累等，一些经过治疗但病情还未完全稳定的肝病患者，一旦又被诱发，病情就会比之前更加重。而控制诱发因素，也可以防止肝肾综合征、肝性脑病、肝肺综合征等并发症的产生。
而通常，肝病在诱发之前会出现一些不引人注意的小症状，如疲劳感、胃口不佳、大便改变、肝区隐痛等。因此，当发现有这些症状时，不能忽视之，首先应该及时加强休息，如果休息还未能改善，则要到医院检查，必要时用药物对抗，把疾病“扼杀在萌芽状态”。
毛德文医师说，近年来大都只强调了医护人员如何去护理病人，却忽略了病人自我调养的重要性，并发症的发生多由于病人自行调养不善所致。因此，做好自我调养，才能有效地杜绝或减少并发症的发展，才能使药疗和食疗有机地结合，促进疾病康复，提高病人生存质量，起到事半功倍的作用
夏季的主气。其性温热、湿润，适宜植物成长。五行与人体心气相应。《素问·四气调神大论》：“夏三月„„此夏气之应，养长之道也。”《素问·诊要经终论》说：“十一月十二月，冰复，地气合，人气在肾。”冬季养生，当早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，同时食用补阴潜阳的膳食，以利阳气潜藏，阴精积蓄。冬季气候寒冷，水气当旺，若素体阳虚，或久病阳虚，多在阴盛之冬季发病，即所谓“能夏不能冬”；若患阳虚性慢性疾病如肺病、心脏病、胃肠病、骨关节病等，体内水分蒸发引发“秋燥”
上海市预防医学会养生保健专业委员会傅善来副主任医师认为，老陈出现的这一系列症状，就是中医常说的“秋燥”。
立秋之后，天气渐凉，天候干燥。人们在夏季过多地流汗之后，身体各组织都感水分不足。中医认为，燥是无形之邪，凡体质属阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。在气候干燥的时候，空气干燥易伤人阴津，皮肤粘膜水分加速蒸发，于是会出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛，咽痛、干咳、手足心热、大便干结等秋燥症的表现。现代医学认为，“秋燥”的一系列症状与内分泌失调，植物神经功能紊乱等有关。预防秋燥症，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。
补水为主辅以食疗
首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结的人食用。秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥热之品，少吃油炸、肥腻之物，以防加重秋燥症状。也可以用麦冬煎水代茶饮用。麦冬甘寒，有养阴润肺的功效，是预防秋燥的保健饮品。
秋气肃杀，邪气常犯肺引起咳嗽。这种干咳常无痰，但有胸闷气紧，常久治不愈，可用食疗方防治。如用干银耳50克，温水浸泡后洗净，熬至烂熟，调入一个鸡蛋，加糖服用。早晚各一次。特别适合年老体弱，有干咳无痰病史者。也可食鸭梨粥。将3只鸭梨洗净加水煮半小时，去渣后放入大米50克煮成粥食用，有清心、降火功效，特别适合肺热咳嗽。
预防秋燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，作深呼吸吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的损害。
秋天，干燥的气候为一些细菌、病菌繁殖和传播创造了有利条件。因此，在打扫卫生时要洒水，预防尘土飞扬，避免病菌随尘土进入呼吸道引发疾病。
口干舌燥鼻出血【2014年立春是几点】
入秋了，天气凉爽了。但老陈总觉得浑身不舒坦：口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有股似烟道的干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难；„„这些症状，虽说不上是什么大病，却让人感到心烦意乱，打不起精神。到医院去查查，对症用了一些如润喉含片等药，也不见有什么大的效果。
胃病据临床统计，10月份是慢性胃病和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。这是因为秋凉后，气温、气湿、气压、气流等气象要素变化较大，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，稍有不慎就会引起胃病复发。
胃病患者要注意保暖，特别是腹部的保暖，以免冷刺激引发胃肠痉挛。饮食以温软淡素
为宜，进食要细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。尽量少用对胃粘膜有刺激性的药物，如需用药一定要在饭后服或向医生咨询。
秋泻秋季婴幼儿的感染性腹泻，70%以上由轮状病毒感染引起。据统计，染病的大多是2周岁以内的婴幼儿，其中90%以上在6个月至1周岁。此病有明显的季节性发病特点，故医学界又称之为“秋泻”。
婴幼儿一旦发病，常有腹泻、腹痛、呕吐、发热等急性胃肠道症状，其中腹泻每天可达10次以上，粪便呈蛋花汤样，量多。患儿易出现不同程度的脱水，严重时出现酸中毒、血压下降，救治不及时会危及生命。治疗的关键是要及时补液。
预防秋泻，关键要加强饮食、饮水的卫生管理，奶具、用具、玩具等要定期消毒。该病是“病从口入”，通过肠胃道途径传染的。【2014年立春是几点】
肺炎中医认为，燥是秋之主气，五脏属肺，肺为“娇脏”，极易受伤。老年人呼吸道老化，支气管上皮萎缩，纤毛运动减弱，清除病菌功能下降，容易发生肺炎。老年人肺炎具有起病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高的特点。
专家提醒，老人如出现原因不明的精神萎靡，不思饮食；感冒后迁延不愈，出现呼吸加快，面色潮红，口唇发紫；短期内眼眶下陷、血压下降、手足发冷；表情淡漠、嗜睡；“老慢支”病人出现呼吸急促，痰多色黄或混有血丝等，都要警惕是“肺炎”，及时去医院检查确诊。
哮喘哮喘病人对秋季的气温、气湿等气象要素的变化极为敏感。秋季空气干燥，过敏源也比较多，花粉、真菌孢子等悬浮在空气里，容易侵犯一些过敏体质的人引发哮喘。
预防哮喘，要注意保暖，少去花粉多的地方，尽量避免接触可能引发哮喘的过敏源。 则易在冬季寒冷时复发。
2015年24节气表
节气 公 历 农 历 时 段
立春 2015年2月4日 11:58:27 腊月(大) 十六 星期三 2月4日 11:58 - 2月19日 07:49 雨水 2015年2月19日 7:49:47 正月(小) 初一 星期四 2月19日 07:49 - 3月6日 05:55 惊蛰 2015年3月6日 5:55:39 正月(小) 十六 星期五 3月6日 05:55 - 3月21日 06:45 春分 2015年3月21日 6:45:07 二月(大) 初二 星期六 3月21日 06:45 - 4月5日 10:39 清明 2015年4月5日 10:39:07 二月(大) 十七 星期日
谷雨 2015年4月20日 17:41:50 三月(小) 初二 星期一
立夏 2015年5月6日 3:52:35 三月(小) 十八 星期三
小满 2015年5月21日 16:44:45 四月(小) 初四 星期四
芒种 2015年6月6日 7:58:09 四月(小) 二十 星期六
夏至 2015年6月22日 0:37:53 五月(大) 初七 星期一
小暑 2015年7月7日 18:12:14 五月(大) 廿二 星期二
大暑 2015年7月23日 11:30:25 六月(小) 初八 星期四
立秋 2015年8月8日 4:01:23 六月(小) 廿四 星期六
处暑 2015年8月23日 18:37:15 七月(大) 初十 星期日
白露 2015年9月8日 6:59:33 七月(大) 廿六 星期二
秋分 2015年9月23日 16:20:31 八月(大) 十一 星期三
寒露 2015年10月8日 22:42:47 八月(大) 廿六 星期四
霜降 2015年10月24日 1:46:41 九月(大) 十二 星期六
立冬 2015年11月8日 1:58:36 九月(大) 廿七 星期日
小雪 2015年11月22日 23:25:15 十月(小) 十一 星期日
大雪 2015年12月7日 18:53:19 十月(小) 廿六 星期一
冬至 2015年12月22日 12:47:55 冬月(大) 十二 星期二
小寒 2016年1月6日 6:08:21 冬月(大) 廿七 星期三
大寒 2016年1月20日 23:27:04 腊月(小) 十一 星期三 4月5日 10:39 - 4月20日 17:41 4月20日 17:41 - 5月6日 03:52 5月6日 03:52 - 5月21日 16:44 5月21日 16:44 - 6月6日 07:58 6月6日 07:58 - 6月22日 00:37 6月22日 00:37 - 7月7日 18:12 7月7日 18:12 - 7月23日 11:30 7月23日 11:30 - 8月8日 04:01 8月8日 04:01 - 8月23日 18:37 8月23日 18:37 - 9月8日 06:59 9月8日 06:59 - 9月23日 16:20 9月23日 16:20 - 10月8日 22:42 10月8日 22:42 - 10月24日 01:46 10月24日 01:46 - 11月8日 01:58 11月8日 01:58 - 11月22日 23:25 11月22日 23:25 - 12月7日 18:53 12月7日 18:53 - 12月22日 12:47 12月22日 12:47 - 2016年1月6日 06:08 1月6日 06:08 - 1月20日 23:27 1月20日 23:27 -2月4日 17:46
2016年24节气表
节气 公 历 农 历 时 段
立春 2016年2月4日17:46:00 腊月(小) 廿六 星期四 2月4日 17:46 - 2月19日 13:33
雨水 2016年2月19日13:33:41 正月(大) 十二 星期五 2月19日 13:33 - 3月5日 11:43
惊蛰 2016年3月5日 11:43:30 正月(大) 廿七 星期六 3月5日 11:43 - 3月20日 12:30
春分 2016年3月20日 12:30:08 二月(小) 十二 星期日 3月20日 12:30 - 4月4日 16:27
清明 2016年4月4日 16:27:29 二月(小) 廿七 星期一 4月4日 16:27 - 4月19日 23:29
谷雨 2016年4月19日 23:29:23 三月(大) 十三 星期二 4月19日 23:29 - 5月5日 09:41
立夏 2016年5月5日 9:41:50 三月(大) 廿九 星期四 5月5日 09:41 - 5月20日 22:36
小满 2016年5月20日 22:36:26 四月(小) 十四 星期五 5月20日 22:36 - 6月5日 13:48
芒种 2016年6月5日 13:48:28 五月(小) 初一 星期日 6月5日 13:48 - 6月21日 06:34
夏至 2016年6月21日 6:34:09 五月(小) 十七 星期二 6月21日 06:34 - 7月7日 00:03
小暑 2016年7月7日 0:03:18 六月(大) 初四 星期四 7月7日 00:03 - 7月22日 17:30
大暑 2016年7月22日 17:30:10 六月(大) 十九 星期五 7月22日 17:30 - 8月7日 09:52
立秋 2016年8月7日 9:52:58 七月(小) 初五 星期日 8月7日 09:52 - 8月23日 00:38 处暑 2016年8月23日 0:38:26 七月(小) 廿一 星期二 8月23日 00:38 - 9月7日 12:51
白露 2016年9月7日 12:51:02 八月(大) 初七 星期三 9月7日 12:51 - 9月22日 22:21
秋分 2016年9月22日 22:21:05 八月(大) 廿二 星期四 9月22日 22:21 - 10月8日 04:33
寒露 2016年10月8日 4:33:20 九月(大) 初八 星期六 10月8日 04:33 - 10月23日 07:45
霜降 2016年10月23日 7:45:30 九月(大) 廿三 星期日 10月23日 07:45 - 11月7日 07:47
立冬 2016年11月7日 7:47:38 十月(小) 初八 星期一 11月7日 07:47 - 11月22日 05:22 小雪 2016年11月22日 5:22:20 十月(小) 廿三 星期二 11月22日 05:22 - 12月7日 00:41
大雪 2016年12月7日 0:41:05 冬月(大) 初九 星期三 12月7日 00:41 - 12月21日 18:44
冬至 2016年12月21日 18:44:07 冬月(大) 廿三 星期三 12月21日 18:44 - 2017年1月5日 11:55 小寒 2017年1月5日 11:55:42 腊月(大) 初八 星期四 2017年1月5日 11:55 - 2017年1月20日 05:23 大寒 2017年1月20日 5:23:33 腊月(大) 廿三 星期五 2017年1月20日 05:23 - 2017年2月3日 23:34
春天究竟从何时开始?
过春节啦，天气还是这样冷。无数次跟亲友们拜年贺岁时，人问我、我问人：“春季究竟从那一天开始呢？„大年初一‟是不是春天的第一天呢？”
为此，我反复查阅了中文和外文的一些工具书，很奇怪，说法不一！于是，分别向天文学家、气象学家和物候学家们请教，才知道“春季从何时开始”乃是一个至今众说纷纭、见仁见智的老问题。 所以我觉得应该向博友们介绍有关的知识和各种观点，并且跟大家讨论一下！
春节并不能算做春季的开始
大家习惯说：“新春快乐！”—— 春节春节，春的节日嘛。然而严格说来，“春节”并不是真正春季的开始。无论在我国东北、华北还是华中，春节还在“数九寒天”冷得厉害！每年春节，从北京到上海武汉成都，从黑龙江、黄河到长江一线，许多地方（昼夜）平均气温还在摄氏零度左右甚至更低，大人小孩还穿着“冬衣”呢！看来所谓“新春”只不过是“心春”也就是心里温暖的感觉吧。
再说，农历（阴历）是以月亮绕地球运转的周期来计算的。虽然今年春节来得“早”一点（往常春节在阳历即公历1月），但冷冬的感受还要延续一个多月。公历是以地球绕太阳公转的周期来计算的。如果春节在公历 1月初 到来，离开圣诞节（12月25日）并不远的话，那么这早到的“春节”还不如说是“隆冬节”呢。
立春也不是春季的开始
所谓“四季”是温带地区的气候概念。温带（Temperate zone）位于地球的回归线和极圈之间，通常不能受到太阳直射，也不会出现极昼极夜现象。
温带四季和昼夜长短的变化明显。冬冷、夏热，气温比热带低，比寒带高；北回归线和北极圈之间为北温带，南回归线和南极圈之间为南温带。温带占地球总面积大半。
四季分明，冬冷夏热，是温带气候的显著特征。我国大部分，欧洲大部分和美国都地处北温带，都属于温带气候。一年12个月，粗略说
来，春夏秋冬基本平分，每季占三个月。寒带（极地）和热带（如印度、印尼、非洲大部分等）无所谓“四季”。
古今中外，对于四季的划分有不同的标准。
（一）天文学的标准【2014年立春是几点】
“二十四节气”实际上是用阳历计算的，也就是按照地球绕太阳公转的轨道上24个等分点计算的，并不是（如许多人误会的那样）以阴历（月亮历法）计算的。
从天文现象看，四季变化就是昼夜长短和太阳高度的季节变化。在一年中，白昼很长、太阳高度较高的季节就是夏季；白昼最短、太阳高度最低的季节就是冬季；冬、夏两季之间的过渡季节就是春、秋两季。 按照近代天文学的“四季”划分标准，是以 春分（3月21日左右——比立春要晚 45 天）、夏至（6月22日左右）、秋分（9月23日左右）、冬至（12月22日左右）分别作为四季的开始。
目前人们通常认为3月、4月、5月这三个月属于春季；6月、7月、8月属于夏季，9月、10月、11月属于秋季；12月、1月、2月属于冬季。
中国幅员广阔，南北相距几千公里，所以，同是一个季节，温度大不相同，比如春季，最南边的广东海南已经穿夏衣了，可是最北边黑龙江以及内蒙新疆一带还在穿棉衣呢。
（二）中国古籍记载的标准
中国有些古籍上用立春（2月4日前后）、立夏（5月6日前后）、立秋（8月8日前后）与立冬（11月8日前后）这“四立”作为四季的开始。古代民间还习惯用农历月份来表示四季，以每年阴历的正月为春季开始，四五月以后为夏季（标志为五月端午节），七月七日（七夕）以后为秋季（标志为九月九日重阳节），十月以后为冬季（十一月称为冬月）。正月初一是全年的头一天，也就算作是春天的头一天，所以又叫春节。这可能符合几千年前制订“夏历”时的中原气温比后来暖和的情况，但是早已不再符合两三千年以后温度降低的情况了。例如，夏商周时代中原地区就有大象、犀牛，有“用大象耕田”、“用犀牛皮做盔甲”的历史记载，汉魏之间还有“曹冲秤象”的故事，但是到隋唐以后，大象、犀牛就都在中原绝迹了。
二十四节气，是我国夏商周三代长期进行天文、气象和物候观测的经验总结，是历法上一项重大成就。二十四节气的划分兼具天文和气象、物候的特点。它的二分二至和四立（合称八节），表达的是天文数据；而雨水、惊蛰、清明、谷雨、小满、芒种、小暑、大暑、处暑、白露、霜降、小雪、大雪、小寒和大寒等节气，则明显地表示气候和农事特点。其中的大暑和大寒，分别表示一年中最热和最冷的节气。大暑是夏至后第二气，即夏至后一个月，大体与传统的“三伏”中的中伏相当；大寒是冬至后第二气，即冬至后一个月，同传统的“三九”相近。故民谚有：“冷在三九，热在中伏”。天文现象和气候，结合紧密，特征明显。但是这样的四季划分，与近千年来我国实际的气候情况不符。例如，立春和立秋，传统农历作为春秋二季的开始，而在气候上仍是隆冬和盛夏；夏至
和冬至，传统作为夏季和冬季的中点，可是在气候上，它们并非一年中最热和最冷的时候。
根据气温和日照的变化，目前，一般流行用天文法的阳历来划分春夏秋冬四季，即：春分到夏至为春季；夏至到秋分为夏季；秋分到冬至为秋季；冬至到春分为冬季。这样划分季节的标准能反映出近千年以来一般的气候概况，但也不是很确切。
（三）中国气候学家提出的标准
把一年平均分为四等分来划分春夏秋冬，虽然简单易记，但各地农作物的生长和季节的来临早晚，显然不可能是那样整齐和同期出现。况且我国的地表还不均匀地分布着海洋、陆地、山脉、沙漠等，用简单的均分法划分季节，肯定是不确切的。
为此，我国气候学家提出用5天的平均温度（候温）为标准，并兼顾各地某些能反映季节来临的植物或动物的生长和活动规律来划分四季。就是说：当候温（连续5天的平均温度）达到10℃以上、低于22℃时为春季；候温大于22℃为夏季；候温在22℃到10℃之间为秋季；候温在10℃以下时，则为冬季。
近年来气象学家又根据大范围天气形势的调整结合当地的具体天气、温度等的突然变化来划分四季，这叫“自然天气季节”。这种划分四季的方法比单纯用“候温”为标准来划分四季又前进了一步，也更符合实际情况。
（四）天主教和基督教的标准
2015年春节放假安排时间表
2015年春节是2015年2月19日，星期四。
2015年春节放假安排
2015年2月18日至2015年2月24日调休，放假7日。 2月18日(星期三，农历除夕)、2月19日(星期四，农历正月初一)、2月21日(星期五，农历正月初二)为法定节假日 2月27日(星期六)、2月28日(星期日)分别公休调至2月23日(星期一)，2月24日(星期二)
2月28日(星期六)、3月1(星期日)日照常上
班。
知道了2015年春节的放假安排，大家是不是准备要买票啦，下面看看除夕春节的火车票什么时候可以买吧!
2015年春节火车票提前几天预售
每年春节来临，火车票购买的难度都会增加，因为出行的人数太多，而且基本都在同一时间段出行，所以同时购票的人数暴增，当你看到火车票还剩下上百张的时候，也许下一秒就没了，这时候提前购票就显得很有必要了，那么2015年春节火车票预售期是什么时候?2015年春节火车票提前几天预售呢?我们先来了解一下吧。
2015年春运火车票预售期新鲜出炉，可提前60天购买，按照铁道部门的规定，火车票预售时间分为两种，一种是网购、电话购票时间，为60天;一种是代售点、火车站窗口购票时间，为58天。(12月7日起)
而春节期间由于旅客量较大，火车站一般都会加开临时旅客列车，而临时旅客列车的预售期目前并未清楚最新预售时间，一般比普通列车稍长。
2015年春节火车票购买时间
今年春节是2月19日，以下是售票时间，不含临客。(提醒：19号为春节当天，18号为除夕当天)
以上就是2015年春节火车票预售期时间，小编提醒您，春运期间购票人数非常多，建议提前或者按照最早预售期进行订票，以免影响您返乡的时间。 2015年春节火车票购票日历
拓展阅读
问：2015年属什么生肖?2015年是什么年?
答：2015年属羊。2015年是农历乙未年(羊年)。
2015年生肖界限详细划分 【按阳历(公历)】
2015年1月1日-2015年2月18日 农历甲午年(马年)
2015年2月19日-2015年12月31日 农历乙未年(羊年)
★重要提醒：不论公历或农历，根据出生年份查询生肖都是不准确的，因为生肖与地支同源，需以农历立春为分界。
为大家介绍一下【农历年份生肖速算】：
一、计算方法：年份除以12，取余数。如果能整除，余数视为零。
二、按照下列【数字对应生肖表】：
0：猴 1：鸡 2：狗 3：猪 4：鼠 5：牛 6 ：虎 7：兔 8：龙 9：蛇 10：马 11：羊
注意：此生肖对应表只适应于公元后的年代.
三、如：如果想知道“2015年属什么生肖”的话，就用2015除以12后，余数为11，对照数字对应生肖表2015年就是生肖羊年。那么2015年出生的人就属羊。
健康管理部宣
立春是二十四节气中的第一个节气，“立”是开始，“春”表示季节，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。常言道，一年之计在于春。做好此时的养生，将是您健康一整年的美好开端。因此，建议大家在这时节应注意以下几点：
一、春捂
在立春后的一段时间里，天气乍暖还寒，气候变化较大，春天风大，易伤阳气，人也很容易受风寒。因此立春后是感冒和呼吸系统疾病的易发期，发病人数较多，心脑血管疾病也处于多发期。立春过后要注意保暖防病，一定要春捂秋冻，春天里的衣物一定要保暖、挡风。这一捂即保护了人体生发的阳气，又抵御了外界寒邪对机体的侵袭。
二、养肝
按自然界属性，春属木，与肝相应，中医认为肝主情志，因此在立春养生方面主要是护肝，调节心情为主，保持心情舒畅，防止“肝火上升”。心情舒畅，既可防止肝火上逆，又有利于阳气生长。要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，都有利于疏肝理气。
三、运动
立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。
要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。
四、饮食
立春后的饮食也是很有讲究的，要护阳气。我国很多地方有立春吃春饼、萝卜等食物的习俗，这也是为了养护阳气。春饼里的韭菜是上佳的护阳气的食物，而豆芽有滋润作用，都是春天里比较适宜的食物。另外，可以多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、胡椒、香菜、蒿子、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味。饮食还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳、萝卜等。而酸味食品有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
同时，要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。平日宜饮用菊花茶、金银花清热散风。还可喝花茶类，花茶性凉而不寒，较为中和。
明天立春回暖 这个春节不太冷
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2016年02月03日01:09 重庆时报 明天立春回暖 这个春节不太冷
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原标题：明天立春回暖
这个春节不太冷
记者 段绪业摄影 李一鸣
昨日，阳光如约而至，大家迎来了暖洋洋的南方小年。据市气象台预计，今天重庆市大部有一次明显的弱降水过程，高海拔地区还有雨夹雪或小雪，到了明后天各地将以多云天气为主，气温将会有明显回升。
今天短暂降雨明后天继续放晴
昨日，重庆终于迎来了冬日暖阳。午后，太阳努力穿过云层，给大家送来暖意，被“霸王级冷空气”攻打的重庆，稍微缓了缓，天气感觉不那么寒冷了。 昨日市气象台的实况显示，随着午后阳光的出现，我市大部地区最高气温8~10℃；全市最高气温在万州，12.7℃。主城区最高气温在下午3点，达到9.9℃（15点）。
今天，重庆市大部有一次明显的弱降水过程，高海拔地区还有雨夹雪或小雪。气温不会有太大的降幅，主城不会下雨，气温在5~9℃。到了明后天白天受脊前西北气流控制，各地将以多云天气为主，气温将会有明显回升。到了后天，主城的最高温预计达到12℃，届时可能更加温暖也说不定。
春节预计我市天气不会太冷
明天立春。从天文学上来看，立春象征着春天的来临，但从气候学上来说，立春只是春天的前奏。而主城常年入春时间为2月中下旬。气象专家表示，真正的春季还早着呢，何时能入春要看未来气温的波动情况。
这周末就将进入春节了，2月天气趋势如何呢？根据市气候中心此前的预计来看，2月上旬，我市各地平均气温维持在4.5~10℃左右，其中东北部海拔较高地区和东南部大部地区为4.5~7℃，其余地区为7.1~10 ℃；与常年同期相比大部分地区偏高0.3~1℃左右。
从降水量来看，各地降水量为2~12毫米，与常年同期相比，主城、西部、西南部和东南部偏多2~3成，其余大部地区偏少1~3成。
这样来看，2016年春节，我市天气还不算太冷，但由于距离春节还有段时间，所以目前这一分析只是个大概，要临近才会具体得知。
明天，重庆市气象局将发布春节的逐日天气，市民可提前关注。 未来三天天气
今天：多云转阴天，5℃~9℃
明天：小雨转阴天，6℃~10℃
后天：多云间阴天，4℃～12℃。
本文来源：http://www.gbppp.com/yc/415265/
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