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教你明星辣妈瘦身秘籍
曾经一提到生孩子就闻声色变的女明星们，现在，不但不再畏惧怀孕，还越生越漂亮，身材越来越好，皮肤越来越美，越生越红！看看她们产后的保养秘籍吧！
米兰达•可儿——身材变形妊娠纹
很多女演员、名模不生孩子最怕身材走样，另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，但是身为名模米兰达，身材竟然一点没变，而且近期穿比基尼拍摄时，一点妊娠纹都看不见，肌肤比原来还要紧绷。
米兰达•可儿的产后瘦身方法：节食+母乳喂养+严格的瑜伽训练
米兰达•可儿解释说：“我整个怀孕阶段都在练瑜伽。生完宝宝我是母乳喂养的，我感觉母乳喂养对我恢复身材有帮助。”关于妊娠纹，米兰达•可儿说：“我每天早晚坚持涂抹身体乳液。我没有妊娠纹算是奇迹吧，但是我的妈妈也没有妊娠纹。”
怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象，此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢，适宜的运动能帮助其回收。
明星辣妈的产后瘦身秘籍 越生越靓
安吉丽娜•朱莉产后瘦身方法：喝大蒜生姜茶加速代谢
安吉丽娜•朱莉热爱运动和大自然，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就恢复了生产前性感的身材。另外，她产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。
小S——¬乳房增大
怀孕最开始的标志之一就是乳房发胀。在怀孕的开始三个月乳房会肿胀增大，这是由于雌性荷尔蒙和黄体酮分泌的水平提高。但过了这个时期并不会结束，你的乳房会在整个过程中继续增大。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势，随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。 明星辣妈的产后瘦身秘籍 越生越靓
小S产后美胸方法——胸衣搭配美胸操
小S选择专用胸衣加以保护，在怀孕的过程中随着乳房逐渐变大，需要更换几次乳罩。同时还每天坚持涂抹胸部护理乳液按摩胸部，帮助在产后尽快缓解胸部的蓝色血脉网。
小S美胸操
第一步 采用站立动作，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
第二步 双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出好像用双手遮住脸部的样子。
第三步 维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。【比基尼辣妈】
第四步 然后放下双手，恢复成原来的姿势。
李湘产后身材严重走样，脸部和身体的浮肿泰国严重，虽然号称不强行减肥，但是她认为有些产妇产后身材恢复慢，主要是与水肿体质有关，所以在这种情况下，应该选用利水的饮食来帮助消除水肿。
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李湘产后消肿方法——吃麻油猪腰和红豆薏仁汤
麻油猪腰和红豆苡仁汤就是消肿的好帮手，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产
维多利亚•贝克汉姆——脸部浮肿
怀孕后，由于摄取营养过多，新陈代谢减慢，容易在体内存积水分，尤其是面部形成浮肿。维多利亚•贝克汉姆生下3个帅儿子，但身材依旧骨感，最近又刚如愿生下一个宝贝女人，除了下半身稍有变化，脸型还是瘦瘦的，其中一定有什么秘诀。
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维多利亚•贝克汉姆产后瘦脸方法——饮食控制+规律运动
任何时候的维多利亚都没有停止过工作，她将“不上产床，不下火线”做为宣言，始终挺着大大的肚子穿梭于工作室。而她在高效工作的情况下，让自己的身材也变得异常苗条，也只有在看到她突起的肚子，你才知道她是一名准孕妇。
维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。其实这样的产后减肥，与中国人坐月子的讲法完全两样，未必适合东方人。
有些孕妇也会在脸上长出褐黄的妊娠斑，有的还会发现肚皮上有深色的妊娠纹。这是由于孕激素是身体产生更多的色素。但身体不是均匀地产生色素，所以较黑的皮肤会产生斑点。 明星辣妈的产后瘦身秘籍 越生越靓
张柏芝产后祛斑方法——饮食、防晒、修护三不误
女人在生育后因为体质原因就容易长斑。有时候在外面晒完太阳后，面部还经常会有一些小晒斑。针对这种状况多吃含维C的果蔬，并定期到美容院做祛斑护理、生活上有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁蜜类护肤品、祛斑产品，另外防晒是淡斑护肤过程中必不可少的一步，如果忽略了这一步，不仅是容易长斑，老化也会跟着到来。 李嘉欣——产后肌肤粗糙
香港一代美人李嘉欣虽然高龄产子，但是产后4个月便出席了上海某品牌的代言发布会，产后身材恢复的速度直逼陈慧琳了，她坦然对于身材的恢复没有做什么特别的修护，保持良好心态和健康的生活方式即可，而对于产后肌肤变得暗哑无光、粗糙，她表示要加足马力进行修护。【比基尼辣妈】
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李嘉欣产后护肤方法——密集保养坚持做
在皮肤保养方面李嘉欣表示自己从十几岁就开始保养皮肤，以前最注意清洁和保湿的部分，而现在李嘉欣觉得由于生活忙碌更需要一个集中高效的护肤过程，因此每天都会查看自己皮肤的状况，根据自己的皮肤状况使用有针对性的面膜，并使用一些按摩的精华液，一个礼拜进行3-4次的面膜保养。
好剧大搜罗辣妈也疯狂
在影视剧的世界里，辣妈都不是轻易炼成的，除了天使面孔，魔鬼身材还有更多的意外要去面对，比如找到孩子的爸，整治下属，算了排卵期追老公，造型出众才是王道。 1孙俪扮演夏冰
《辣妈正传》
原本是夜店女王夜夜笙歌酒店咖，不料一夜独大瞬间变十月妈咪，夏冰这个新妈一开始从头到脚都冒着不靠谱的气息，比如她坚持要顺产，理由让老公元宝险些摔一筋斗：我以后还要穿比基尼的，顺产才能保持身材。生了以后更嘴硬：这孩子可是你要生的，谁要生谁带！火辣的造型，完美的身材，再配上那我是妈，我更是我的主张，辣到爆表。
2邬君梅扮演李木子
《辣妈正传》
不让下属带便当进办公室，只因闻起来油腻；要求手下轻声细语，只因怀孕了听不得高声„„如果遇上一个如此作风的上司，一般人少不了要吐槽“真极品”。不过，李木子，是一个兼具“极品”气质与时尚嗅觉的“女魔头”。“她控制欲强，不可一世，但她内心也有很委屈脆弱的一面。我觉得她是个可恶、可怜又可爱的人，到最后都忍不住会为她哭、为她笑的极品辣妈。
3陈数扮演林君
《夫妻那些事》
十月妈咪时尚剧中陈数扮演的林君，生活中的贴心闺蜜，事业上的拼命三郎，一心想做丁克却被生活感染决定造人，能晚上坐飞机去追老公，只因为排卵了，能打无数次排卵针只为了能多个机会做个辣妈，一路艰辛好在十月妈咪的陪伴下最终圆了辣妈梦。
4汤唯扮演文佳佳【比基尼辣妈】
《北京遇上西雅图》
拜金女”文佳佳是腰缠万贯的商人老钟的情人。因为迷恋《西雅图夜未眠》这部电影，文佳佳在怀孕时，就毫不犹豫地把待产地点选在了西雅图。在圣诞夜约司机在酒吧泡吧，炫富挥霍只为一时快感，却也在富豪男友突然失踪后上街卖包也决定要把孩子生下来，在这段起伏的美国待产生活中也与Frank之间已经产生了微妙的化学变化，发现自己真正追求的爱情，勇敢结束了依靠的生活，敢作敢为敢当才是真辣妈。
5范冰冰扮演米雪
《一夜惊喜》
性感聪慧又能干的创意总监米雪创意总监在自己生日派对上喝得酩酊大醉，一个月后发现自己竟然成了十月妈咪，进而纠结于多个激萌帅哥之间的性感喜剧故事。剧情悬念不断。片中米雪肚里孩子的爸爸成了电影最大的谜题，在这个寻找的过程中，米雪也逐渐懂得了爱情的意义，这名十月妈咪终于守得云开见月明。
6李小璐扮演杨晓芸
《金太郎的幸福生活》
和母亲臭贫斗嘴，并时不时地欺负一下对自己百依百顺的丈夫“金太狼”，用平底锅打老公、逼迫丈夫跪键盘、跳钢管舞等桥段令人捧腹。
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