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 　　每个女人产后都要经历!一个特殊时期——恶露排出期。“恶露”这个词听起来有点可怕，其实不过是经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜组织(产后官腔内残留的一些与妊娠有关的组织)及黏液的分泌物，是产后的正常现象。一般情况下，恶露在产后3周内即可排净，如果超过3周仍然淋漓不净，就是我们通常所说的“恶露不净”。恶露不净对于产妇的健康危害极大，它不但会导致局部或全身感染，还容易诱发大出血休克，因此不可轻视。

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　　恶露不净是怎样产生的呢?中医认为，气能摄血，如果气不足，血就会像脱了缰的野马，不受控制，随意妄行。而女人在生产时是要大量耗气伤血的，如果产后再调养不当，吃了太多鸡鸭鱼肉等油腻的食物，或者操劳过早，损伤了脾气，则很容易气虚。所以，气虚往往是造成产妇恶露不净的一个重要原因。这类患者除了恶露过期不止，还有一个特点就是量多，色淡，质稀，无臭味，并常伴有小腹空坠，面色苍白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚至晕厥等症状。

　　按照中医的治病原则，“虚则补之，实则泻之”，所以气虚型恶露不净患者当以补气为主，可试一试“参芪粥”：取黄芪15克，焦艾叶10克，用纱布包好，与人参9克一起放入沙锅，加水适量，用大火煮沸，再用小火煎煮30分钟，拣去药包(人参留下)，然后下入淘洗干净的糯米50克，用小火熬煮成粥即可。每天1次，连服5天。

　　在本方中，人参被称为“补气之圣药，活人之灵苗”，黄芪则被清代医家誉为“补气诸药之最”，且具有补而不腻的特点。有这两味补气“元老”，再加上温经散寒兼止血的焦艾叶和补中益气的糯米一起煮粥，可谓补气、摄血、止血同步进行，疗效显著。

　　当然，引起恶露不净的原因不止这一个，正如《景岳全书》所言：“产后气血俱去，诚多虚证，然有虚者，有不虚者，有全实者，凡此三者，但当随证随人，辨其虚实，以常法治疗。”所以除了气虚，造成恶露不净的还有两种情况——血热和血瘀。

　　血热型恶露不净多因产妇身体素来阴虚，或产后经不住水煮鱼、麻辣香锅、羊肉串等辛辣温燥之物的诱惑，或情绪不佳导致肝气郁结，郁而化火，迫血妄行所致。此类患者一般恶露的量较多，色深红，质稠黏，有臭气，并伴有面色潮红，口燥咽干，失眠多梦等症状。

　　那么有上述症状的患者该如何调理呢?给大家介绍一个小偏方——藕汁饮。其做法为：取鲜藕1000克，洗净后榨取汁液，加入白糖适量调味，当饮料饮用。每天饮用500亳升，连饮3天。

　　鲜藕生用有清热除烦、凉血生津的功效，但由于是性寒之品，所以很多人为了避免寒凝血瘀，都不太敢给产妇食用。其实这种担心完全是多余的。因为藕虽属寒凉之物，却有一个重要功效——破血散瘀，这就使它与其他生冷之物有了本质上的区别。对此，唐代食疗专家孟诜也曾解释说：“产后忌食生冷物，惟藕不同生冷，为能破血故也。”所以，藕不但不在产妇的忌食之列，相反的，还常被人们拿来治疗产妇血瘀、血热、虚渴、烦热等症。它与润肺生津、补中益气的白糖同用，不但有清热生津、凉血止血之功，而且味道清甜可口，是非常好的一道饮品。

　　血瘀型恶露不净多半与产后调理不当有关。因为女人产后，胞脉是空虚的，这时候起居稍有不慎，如恣意吹空调、淋雨、穿衣不注意保暖等，寒邪就会乘虚而入。血为寒凝，使得血不归经而引起恶露淋漓不净。此外，产后情绪不佳、气滞血瘀也是引起此类恶露不净的一个重要原因。与前两种类型相比，血瘀型患者的恶露量比较少，颜色比较黯，还夹有血块，并且小腹胀痛，怕按。

　　对于血瘀型患者，治疗法则宜以活血化瘀为主。可以尝试一下益母草煮鸡蛋，即益母草30～60克与鸡蛋2枚同煮，等鸡蛋煮熟后，剥去外壳再煮片刻，去药渣加适量红糖调味，吃蛋饮汤。每天1剂。一般连服5～6天即可见效。

　　益母草作为著名的活血化瘀药，它最大的特点就是行中有补、祛瘀生新，“行血而不伤新血，养血而不滞瘀血”，所以历来为医家所重视。它与补脾和胃、滋阴益血的鸡蛋，以及益气补血、缓中止痛、活血化瘀的红糖搭配，既活血又补血，可谓补泻兼施。对产妇来说，是再好不过的了。

　　当然，除了上述因素外，产后人参汤、鹿茸水、红枣茶等补品吃得多，也是导致恶露不净的一个重要原因。因为人参、鹿茸这类大补的东西很容易导致血管扩张，血压上升，不仅不利于子宫的修复，还可能会加剧出血的情况。

　　中国有句古话：“与其病后能求药，不若病前能自防。”女人新产过后，身体还很虚弱，这时候如果能多加注意，不过分进补，不过分操劳，起居谨慎，避免着凉，保持心情舒畅，那么恶露不净自然会离你远远的!

　　你可以尝试的小偏方

　　偏方一：黄芪15克，焦艾叶10克，用纱布包好，与人参9一起放入沙锅，加水适量，用大火煮沸，再用小火煎煮30分钟，拣去药包(人参留下)，然后下入淘洗干净的糯米50l克，用小火熬煮成粥即可。每天1次，连服5天。

　　偏方二：鲜藕1000克，洗净后榨取汁液，加入白糖适量调当饮料饮用。每天饮用500毫升，连饮3天。

　　偏方三：益母草30～60克，鸡蛋2枚。同煮，等鸡蛋煮熟后，剥去外壳再煮片刻，去药渣加适量红糖调味即可，吃蛋饮汤。每天1剂，一般连服5一6天即可见效。

　　偏方四：黄芪30克，用水煎3次，去渣合汁，同粳米100克共煮粥，待粥将成时，加陈皮末3克，稍煮，再加适量红糖调味即可。每天1剂，连用5～7天。

　　偏方五：生藕汁50克，生地黄汁50克，蜂蜜20克，淡竹叶1把。将淡竹叶洗净，用水500毫升煎取300毫升药汁，然后去竹叶渣，再加入鲜藕汁、生地黄汁煮沸，调入蜂蜜，分3次服用。每天1剂。适用于血热型恶露不净。

　　偏方六：益母草30～60克(或干品15～30克)，煎水，去渣取汁，然后加100克粳米及适量红糖一起煮粥。每天分2次温服，病愈即停。适用于血瘀型恶露不净。

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