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第一篇:手骨裂吃什么好得快些

骨折后的饮食注意事项

1.忌盲目补充钙质

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

2.忌多吃肉喝骨头汤

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。

3.忌偏食【手骨裂吃什么好得快些】

骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

4.忌不消化食物

骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。必要时服用通便药物，如麻仁润肠丸或通便灵。

5.忌少饮水

卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。

6.忌长期服中药如三七片等

骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

7.骨折吃什么好得快?

适当补充蛋白质、钙质即可，在专业医生指导下康复训练。

8.骨折病人的饮食调养

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

△ 后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨 折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可 再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

9.骨折恢复期对饮食有什么要求?要多吃什么和忌什么吗？

骨伤早期、中期不能喝骨头汤，不能吃牛肉，不能喝碳酸饮料. 可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨 补肾的药物，六味地黄丸、金匮地黄丸，补肾壮筋汤或补肾活血汤等等。还是配合外用接骨药来治疗，外用药直接作用于患处，最好采用“志和接骨巴布贴”治疗。它骨科外敷药的最新产品，有发明专利保护，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，能加速骨折愈合，防止骨不连出现，外用药无副作用。任何年龄段的骨折病人都可使用。

10.骨折需注意！

骨折未治愈接骨前不要吃含甘草的药物、不要多吃甚至不吃高钙奶、钙片、猪骨等含钙质高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：虾、蛋、鱼、鸡肉等（尤其是儿童更要注意这方面的饮食），西药慎用，尤其是含激素药物忌用，要多吃新鲜蔬菜和多吃含有抗坏血酸的蕃茄。可能有的骨折者对上所述还是不懂为何，说来话多，你要耐烦一下：人受到重创造成筋骨断裂，在未驳骨之前，如果大量吃高钙高蛋白的物质，虽然对开放的伤口愈合有很大的帮助，但也很容易使两断骨面独自闭合，如果一旦断骨面闭合，以后接骨就十分困难，要知道，接骨要靠骨

痂来完成，人才能够活动，才没有痛感，骨痂则要靠骨髓来生成，骨髓是靠血流来维持旺盛的，如果过早的封闭断骨面便使断骨两端的骨髓得不到连通，则以后接骨希望渺茫。 另外，你因吃了高钙高蛋白物质，就算断骨面还没有完全封闭，但断骨面是慢慢的圆滑的缩小性封闭，以后接骨形成骨痂时，在圆滑的断骨边缘上，骨痂形成的新钙质不容易牢固，误吃激素药物很容易导致骨头坏死，请你多加注意才是。

11.骨折可以吃鸡鸭肉吗？

可以吃鸡鸭类，为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。

饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

第二篇:手骨裂吃什么好得快些

病情分析:

你好，手指骨折手术固定大多采取的是克氏针固定术。只要拍片观察骨折处有骨痂形成就可以把克氏针去掉了。通常是术后30--50天左右。去掉钢针后才能功能锻炼。

意见建议:

建议你一定要定时拍片复查，观察骨折及其骨痂形成的情况 ，由于克氏针固定时会穿过手指的关节面，造成关节面的不平滑，所以锻炼的时间会比较长，要坚持。大概术后3个月左右就能完全能恢复日常生活，疼痛完全消失有的人要过1--2年的时间。

患者询问骨折康复过程禁忌什么

意见建议:

骨折病人有以下3忌：

多吃骨头

有些人认为,骨折后应当多吃骨头,这样可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学证明,骨折病人多吃骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合的时间推迟.究其原因,是因为受损后骨的再生,主要是依靠骨髓,骨膜的作用,而骨髓,骨膜只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的主要成分是钙和磷.若骨折后过多地吃排骨,喝骨头汤,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调.所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用.但是,新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲的作用,因而骨折病人可适当少吃一些. 多补钙质

钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合.但事实上这是个误区,骨折不是骨质疏松,骨折病人并不缺钙,当然,即使是骨质疏松也不能乱补钙.并且,增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险.所以,对于骨折病人来讲,只要根据病情和按医嘱,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速骨的愈合,尤其是对于骨折后卧床期间的病人,盲目补钙反而有害. 少喝水

卧床骨折病人,尤其是脊柱,盆骨及下肢骨折的病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便的次数.如此虽然小便次数减少,但更大的麻烦产生了,如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结,长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染.所以,卧床的骨折病人千万不能少喝水.

中医讲肾主骨,肾虚影响骨折愈合

生活护理:

可以补补肾,因为肾藏精,精生髓,髓养骨.所以说,补肝肾,生气血,长筋骨 骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快

您好！针对您提供的情况第4、5掌骨骨折行锁定板内固定手术一月余。【手骨裂吃什么好得快些】

意见建议:

考虑当时骨折属于粉碎性，现在已经一月多了，骨折处已经形成骨痂，建议进行功能锻炼，由于当时损伤较严重，加之长期不活动，会出现患手的肌腱粘连及关节的僵硬情况，影响患手的屈伸运动，建议行患指的主动及被动屈伸锻炼，可以用热水泡手，半小时到一小时都可以，然后进行被动屈伸患指，坚持锻炼，就会降低后遗症的发生，钙片可以增加骨折处钙质沉着，促进骨折愈合，是可以吃的。祝您早日康复！ 2011-01-31 09:33苏建鑫 追问

我骨折的位置可以进行强制性的握拳联系吗？现在十分费劲。钢板的位置在关节处。会不会二次伤害？这样的病情多久可以去除钢板？并且多久能彻底恢复呢？如您所说，被动性的伸屈患指是要做到什么程度？ 辛苦了！！

2011-01-31 09:46医生回答：

现在骨折处已连接，可以进行被动锻炼，但忌用暴力，以能耐受的疼痛为度，遵循循序渐进的锻炼方式，活动受限，考虑肌腱粘连所致，活动开了就好了，不用暴力是不会出现再次骨折的，坚持锻炼3个月内可以恢复，钢板原则上要1年后取出。祝您早日康复！

2011-01-31 23:26苏建鑫 追问

大夫 您好！今天我做了强制的握拳练习，先用热水浸泡了40分钟。然后自主握拳，可是手指根本无法弯曲啊，练得手指的筋有些疼痛。我已经尽最大努力握拳了。就是不动啊。我练习的方法对吗？恳求指教！多谢了！

2011-02-01 07:01医生回答：

您好！热水泡后会出现局部肌肉松弛，有利于锻炼，您所做的是主动训练，也可以被动屈伸患指，只要不用暴力是不会出现此骨折的，锻炼时循序渐进的过程，不会立即见效的，要坚持锻炼，，如果锻炼不开就要做松解手术了。祝早日康复！

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