【www.gbppp.com--生活常识】
关于挫折的作文的开头结尾
有一首歌这样唱:不经历风雨,怎么见彩虹?
有一首诗这样写:如果生活欺骗了你,不要悲伤……
有一联警句这样说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
有一首老歌这样唱：风雨中，这点痛算什么？擦敢泪，不用怕，毕竟我们还有梦…
开头：
人生的旅途不是一帆风顺的，“自古名人多磨难”。名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种挫折。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣；咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。
我们都应勇敢直面逆境挫折，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，最终使自己成为一个成功者。
结尾：
经受挫折是必修课，但也不是让自己经常陷入挫折之中。 因此，我们面对挫折只要认真分析原因，正确面对，采取措施改变挫折，同样可以变逆镜为顺境，变失败为成功。
(首与尾)一个人要想长大，有太多的需要；有的人需要的是无限的鼓励、关怀、理解和空间；有的人需要的是一个上学的机会，这些我都拥有，拥有鼓励、关怀、空间、上学的机会，然而，我要想长大，最需要的是有更多更多的挫折。
我还是一个幼稚的女孩子！要成功，还有很长的路要走；要长大，还有更多的挫折和失败等着我去挑战！
(首与尾)在我们的人生道路上，不可能事事顺利,也不可能一帆风顺，只有遭受风风雨雨。
生活需要挫折，人生更需要挫折，希望你在挫折中走向自强。
(首与尾每个人都追求快乐、幸福，而逃避悲伤，我们总是会为挫折而难过，为自己得不到幸福而伤心。设想，倘若我们的生活没有挫折，我们会得到解脱之后那种久违的喜悦吗？
这样的生命才是多彩的，正因为有了挫折，才有了我对生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的人和事。我们应该感激挫折的力量，那种痛苦过后的快乐、幸福是平静的生活永远无法实现的。
(首与尾)而生活因为有挫折的存在，才多了几份感动，几份坚强……于是，要在挫折面前展示出最坚强的微笑，勇敢的对它说“不”！ 在挫折面前，你那扬起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折发抖的大声的“不”，都会让你的明天披着光辉在前头号等你。
于是……
相信你的选择是，在“雨”中勇敢而执著的跨出每一步！
(首与尾)时间一点一点的过去，我们慢慢长大，在成长的路途中，我们哭过，笑过，跌倒过，，，但是我们不怕痛，摔倒了再爬起来，抹掉眼泪，继续带着最初的梦想，向远方前进。
接受挑战吧，相信自己的能力，经常对自己说：我不会输的，我会挺过去的。憧憬一下未来的美好，相信有能力达到那梦想中的未来。 我们的未来不是梦！努力，世界属于我们的。因为我们年轻，因为我们有动力，加油！！我相信你们!
(首与尾)不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母？【有关成长，挫折的作文】
挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长!
中学心理健康教育教案
《阳光总在风雨后——挫折与成长》
【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。 青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】
1、学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2、学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】
重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】
1、老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 PPT。
2、请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3、老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4、学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】
1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。 附： 内 心 独 白
成长历程中最大的挫折
当时的想法
当时的做法
挫折的类型
产生的原因
解决挫折可选择的办法
自己具有的优势
确定的目标
战胜挫折合理的做法
(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)
2
、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢?请看投影片《轮椅斗士》
。
教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：
(1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，
胸部以下毫无知觉。
(2)沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
(3)张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
(4)
张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
(5)在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，
醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
(6)张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课
程，毕业试考了全校第一名。
(7)张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”【有关成长，挫折的作文】
。
(8)张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅
江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。 教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：
(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。
)
(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样
?
(3)你怎样对待成长中的挫折
?
教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。
5、教师投影：
挫折的类型及产生原因
一、挫折从内容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。
二、挫折产生的原因：
1、客观原因（自然因素、社会因素、教育因素）
2、主观内在的原因（如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等）
教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产
生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。
6、个案分析。教师投影：爱好体育运动的小波渴望加入校足球队，因为它是市冠军队。小波认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理由是身体单薄，耐力较差。
(1)小波遇到的挫折类型是。
(2)挫折产生的原因是。
(3)小波进入足球队具有的优势是。不足的是。
教师要求同桌的二人为一组，对上述个案进行讨论、诊断。
7、通过对小波个案的诊断，师生总结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。教师投影：
学生按同桌二人为组进行讨论：“内心独白”上填写的“当时的想法和做法”对否?应怎样处理最为妥当?然后按“成功路上步步高”的模式进行思考，并完成“内心独白”上的所有项目。
[音乐]阳光总在风雨后响起
教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败
关于挫折的作文（一） “挫折“在遭遇过种种沉重打击后感到身心疲惫，悲观的来到郊外，一座已建百年的石桥前，遥望着天边，回想着曾经一切痛苦的种种。它想：“为什么这世上就没有真正一帆风顺的事呢？为什么？为什么生活总是这样，当你越想成功的时候就
越是会事与愿违？我该如何跨过这道坎？还是该就此打住。” 它无奈地苦笑了一下。 这时，桥上出现了一位白发苍苍的智者，迷蒙的细雾中，透着一丝光明，似乎在指引着“挫折”，暗示着它什么。可奇怪的是，“挫折”并没有看到这位智者，只是一味地沉浸在失败的愁云惨雾中，无法自拔，就像生活中的我们一样，被绝望蒙住了双眼，以至于养成自己弱不经风的性格。只懂得一味埋怨上天，不懂得好好振作，拥有自己的“智者”的人永远都不可能跨过任何坎，任何改变人命运的坎。 巴尔扎克曾经说过，苦难是人生的老师。难道你不觉得，人不能永远只希望生活得一帆风顺吗？你可曾想过：不经历风雨，怎能见彩虹？其实人的一生就像一只永远漂浮在海上的小舟，随时都有可能面对大风浪的突如袭来。只有拥有拼搏的精神，拥有与海浪一较高低的信念，相信，终有一日，小舟也能拥有大船般的坚韧与无敌。在苦难中成长，又何尝不是一种教育呢？ 以微笑面对压力和挫折，才是自信的表现。 只要走过人生中这座百年的石桥，以“智者”的信念微笑面对走时的
颤抖，才是勇敢的表现。跨过这道坎，其实，并不是件难事。 关于挫折的作文（二） 不经历风雨怎能见彩虹，温室里的花朵是经不起风吹雨打的，只有在风雨中傲然挺立，才有机会长成一棵苍天大树。 挫折，好比炼钢的火焰，让他变得无比坚硬。挫折，好比阻挡我们前进的坎，只有尽全力跨过这一道坎，才会使我们不怕生活的艰难。有了挫折，才使我们的生活更值得回味。 或许许多人都怕挫折，但是当挫折真正来临的时候，你不能用消极的态度去面对，遇到挫折，有的人会不敢面对现实，从而变得颓废沮丧，失去了生命的活力。而有的人正视挫折，把挫折看作磨练自己的一次机会，用自己坚强的毅力战胜它，克服它，从而走上了成功之路。 生活中是不可能一帆风顺的，如果一个人的生命中没有挫折，()那么他就承受不起社会的风风雨雨，就像从小在蜜罐里的孩子一样，丰衣足食，当面对挫折的时候，只懂得逃避，没有面对的勇气。 你们还记得贝多芬吗？，他双耳失聪这对一个音乐家是个多么大的打击啊，但没有沮丧下去，努力弹奏音乐，尽管他面临极大的难度，但他没有向命运低头，创作了着名的《命运交响曲》，为音乐界做出了巨大贡献，造就了他一生的辉煌，试想，如果他一直沉溺在他残疾带来的痛苦中，就没有他令人纪念的结果。 有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢？只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔；只有经历了“会
当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。 关于挫折的作文（三） 面对逆境顽强抗争。 人生布满了荆棘，我们晓得的唯一方法是从那些荆棘上面迅速踏过。——伏尔泰（法） 挫折是人生道路中无法避免，每当遇到挫折时，痛苦随之而来，痛苦是心理的作用，它可以减少，从而可以用一种正确的心态去面对挫折。
挫 折
平嘉旗
什么是挫折？挫折是每一次生命
的洗礼，让你在欲火中获得希望和重
生；挫折是一杯清凉的绿茶，让你品尝
失败的苦涩和清泉般的甜蜜；挫折是内
心的一把钥匙，让你直面内心里最真实
的自己和现实；挫折是一道彩虹，带给
你五彩缤纷的艳丽感受和梦境。
挫折是一次生命的洗礼。挫折虽
是一道把你绊倒的门坎儿，但它所带给
你失败的经验是无可比拟的。我们要当
真的猛士，敢于直视自己的内心，敢于
直面挫折，不要像缩头乌龟一样只会退【有关成长，挫折的作文】
缩，只会躲避，不给自己锻炼的机会，
只停留在原地踏步。当你真正的接触了
它，你才会明白它带给你的不仅仅是崭
新的经历，还是一次人生的洗礼，让你
感受到生命的重生。
挫折是一杯清凉的绿茶。它拥有
失败的苦涩和清泉般的甜蜜，它是每个
人都不可避免的经历，一味的逃避只会
让你一退再退，直到自己无路可走。当
你在最落魄的时候也许你换个角度看
待它就会有所不同，也许它就是一次让
你成功的历练。他就是在你口渴时天上
降临的琼浆玉露一般。
挫折是心灵的钥匙，它让你敢于
直面内心最真实的自己，让你感受到自
己最真实的一面。也许只有在你受到挫
折的时候，你在痛哭流涕的时候，你才
会看见自己的样子，那么脆弱，那么胆
小，你才能依照自己最真实的一面来改
变自己，通过挫折将自己变得强大，坚
强。
挫折是一道阴雨后的彩虹，只有经
历了它，才能代表你的成熟和长大，挫
折可以带给你最深入的双层感受:一方
面，它让你了解自己的优点和潜在的缺
点；但另一方面，它让你改变自身，变
得强大，百毒不侵。我们要敢于面对挫
折，一味的逃避是无用的。
挫折是一把双刃剑，它在让你成长
的过程中，有受到了内心世界的谴责，
但我所需要的是勇敢的去面对它，然后
去打败它。
以笑迎苦
胡玉文
不要因为一次挫败，就忘记你原先
决定到达的地方。
——题记
人之一世，殊为不易。在看似平坦
的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。不知有多少心胸狭隘之人受挫后放大痛苦而一蹶不振，更不知有多少内心懦弱的人受挫后放大痛苦而
葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们应笑脸迎接，不应放大痛苦，直到成功的那一天。
“安能摧眉折腰权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒安眠”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！
著名发明家爱迪生，从小被老师认为智商有问题，在做灯丝实验时失败了1000多次后最终确定了钨。如果在选材料时，失败了那么多次他放弃了沉浸在悲伤中，那么我们就享受不了黑暗中
的灯光了，他以笑面对挫折而造福了人类。
由此可见，面对挫折，我们不应该过分的沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔，面对挫折，我们不应该整日沉浸在悲伤的痛苦中迷失方向。遭遇挫折，缩小痛苦，以笑面对，才是明智的选择，反之后果不堪设想。
刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情不能释怀，放大痛苦，结果在痛苦中作出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“火烧连营七百余里”的千古悲剧！ 古人已为我们做了太多的榜样，也留下太多的遗憾。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，一阵小浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘
挫折伴我成长
每个人都渴望长大，都想让那份纯洁更加无暇，走出对父母的依赖，使童年梦想华。然而，自主和独立并不是那么容易的事，在成长中有快乐，有欢笑，有泪水，最不能缺的就是挫折。
自幼时开始学步，我们幼小的心灵是多么恐惧，又是多么好奇。当我们想用自己的脚去探索这美好的世界时，我们被巨大的石头绊倒了，这对我们幼小的心灵来说，是一次莫大的挫折，但当我们鼓起勇气，一次次跌倒后又站起来时，有跌倒了。几翻经历后，我们的脚步变的稳定，坚
实。这难道不是在成长吗？
刚进校门时，我们这些在父母亲人怀抱中成长的雏儿，怎么受得了？当我们走进那个陌生的地方，望着家人远去的背影，总要伤心地哭一会儿。但当我们融入到这个大的集中，我们发现了他人的友善与和蔼，这时的我们已不再寂寞。这难道不是在成长吗？
上六年级的我们，无论是在学习，生活，还是什么方面，我们都经历了种种挫折，在战胜挫折后，我们发现自己长大了。考试失利，我们不再气馁，而是迎头赶上；被老师批评了，我们不再跟老师赌气，而是总结
经验，吸取教训。
成长，其实就是一个不断战胜挫折，战胜自我的过程，如果你视它为绊脚石，每次都刻意地躲开它，即使你到了垂暮之年，也不算真正长大。 虽然童年是美丽的，长大的感觉也有些酸涩，经历的挫折将越来越多，但金色的未来更加绚丽多彩。我希望经历挫折，长大后的我更加坚强。渴望拥有自己成熟的思想和独立的人格。我希望长大犹如冰激凌般甜爽！
诚信伴我成长
“人而无信，不知其所也。”吟诵着《论语》中的这句活，我的思绪
也似乎跨越了千年。我们的祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族，在五千年的历史长河中，在中华民族的传统文化中，诚实守信就像一颗璀璨的明珠，成为无数中国人的立身之本和中华民族宝贵的精神财富。
很小的时候，就听妈妈给我讲曾参杀猪取信的故事。上学后，在课本上，我又看到了不少有关诚信的故事。其中“宋庆龄小时侯的故事”给我印象最深。
在宋庆龄小的时候，一天早晨，一家人正准备去李伯伯家做客。突
然，她告诉父母：“我和小珍约好，今天上午我要教她叠纸花，我不去李伯伯家了。”爸爸说：“以后再教吧！明天再和她解释一下，再说，李伯伯家有你喜欢的鸽子，你不去会后悔的！”“不会。”宋庆龄想了想，说：“你们去吧，我在家等她，我不能失信。”妈妈想了想，说：“就按她的意思吧！有句话说：‘言必信，行必果’。一个有道德的人要讲信用，不能自食其言。”就这样，宋庆龄一个人在家等小珍。11点了，小珍还没来，宋庆龄十分失望。中午，父母回来了，听宋庆龄说小珍没来，爸爸说：“唉！要知道她不来，就不等她了。” 宋庆龄
成长中的挫折
父母的爱滋润着我们，友情的心温暖着我们，我们成长路有阳光也有风雨。我也不例外，也有过挫折。
那是发生在二年级考试的时候„„
出门前，妈妈嘱咐我考试不要紧张。我满怀信心的说：“妈妈，你就放宽心吧！”到了学校，大家都抓紧一分一秒的复习，这都是为争夺——学习标兵。
“叮铃铃！”考试开始了。教室充满紧张的气氛，只能听见笔在“刷刷”写字的声音。一根针落地似乎都能听见，静得可怕，交卷了，我自信的交给老师，激动地望着她。老师检查了一遍又一遍，老师的神情很严肃，用一种严厉的目光瞪着我，我不明白为什么。
第二天，老师宣布了学习标兵：有我、贺彬。我更认为我这次考得不错。老师哼了下：“胡晓，一会去我办公室一趟。”我激动来到办公室，以为老师表扬我。可是，老师吐出个字来“76分”我恍然大悟。从这以后，我的心情一直很沉重，领奖那天我不由得留下了伤心的眼泪。事后，妈妈安慰我说：“晓晓，我们每个人都有过挫折。我想：一次考试没考好算不了什么？下次再努力就一定行！”我点了点头，但我又问妈妈：老师还会喜欢我吗？”“当然会，老师不仅因为你学习好才选你的呀！你要记注：天才出于勤奋„„”妈妈教育是呀，我不是弱者！一次的失败，算不了什么？只是我要记住失败的教训！遇到挫折，我们要去面对它，这才是最好的方法，难道不是吗？
城关镇中心学校四（3）班 胡晓 辅导老师 朱金钰
成长因挫折而精彩
篆角乡初级中学校七年级153班：梁晓 指导教师：杨德亮
不经历失败，哪来的成功？不经历风雨又怎能见到彩虹？接近完美的人生，是一种缺陷，是一种遗憾，是无趣、无味的。因此，成长因挫折而精彩，我在挫折在风雨中茁壮成长！
伴着略显落寞的路灯，我行走在回家的路上，夜空中不见往日繁星的灿烂，只见丝丝细雨飘荡在空中，单薄的衬衣侵入阵阵凉意。我怀着满心的失望和恐惧，不由得放慢了脚步，下午上课时的一幕幕还在脑海里回放着。
午休醒来，洗漱一番，与妈妈告了个别，便哼着小曲蹦哒着去学校，唇齿间流畅着冰淇淋香草的香甜，看阳光在指尖窜动，微笑越发灿烂起来。到了教室，与同桌互相逗跳，全然不知“危险”正在降临，铃声响过后，数学老师从门口进来，抱着一本教科书和一叠试卷。到我上去领试卷了，“梁晓，55分！”数学老师的声音响起，班上轰动起来，我羞愧不已，像一盆冷水把我从头浇到脚，看着老师眼中的失望，同学们脸若有若无的猜疑和嘲笑，我感觉我就像个可怜的小丑，恨不得找一个地洞钻进去。
脑海里一遍又一遍地回荡着“55”这个血红的数字，回到家里，意外的没有受到劈头盖脸的惩罚，而是母亲温柔的鼓励。想起父母和老师教诲，心中更加愧疚起来，心里暗下了一个决定。
经过几个星期的努力，试卷又发下来，“89分！”多么鲜红的数
字，多么令人艳羡的分数！我觉得它可爱极了，恨不得亲上几口，“89分！”，比上一次高了整整34分，那是我努力的成果，一股清爽的舒适感遍布全身，驱除了往日的忧郁。
走在回家的路上，路灯明亮了许多，抬头，满天的繁星闪烁着，微笑着向我点点头。面对挫折，不要逃避，要勇于向挫折挑战，我们就像刚发芽的幼苗，风雨越多，成长的越快，只有经历过风雨的洗礼，才会有更加坚强的自己，更加精彩的人生！
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