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女性雄性激素过高如何调理？
雄性激素一般是男性分泌的激素，是睾丸分泌的。而女性分泌雄性激素量非常之少，主要是卵巢。然而生活中却有一部份女性体内的雄性激素过高，就引起患者身体肥胖、长很多毛发，还有男性的一些特征，因此女性雄性激素过高危害大。那么女性雄性激素分泌过多该如何调理？女性雄性激素过多吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。精彩推荐：女性雄性激素过高会影响怀孕吗？
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
5、含锌比较多的食物。
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含精氨酸比较多的食物。
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
3、含钙比较多食物。
动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。
2、动物内脏。
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
1、富含维生素的食物。
女性雄性激素过多吃什么好？
温馨提示女生雄性激素分泌过多吃什么药好是根据病情的严重程度来判断的，患者不宜乱用药。
女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就诊，及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。
4、控制体重。
雄性激素过多究其原因还是因为内分泌失调导致的，大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。有的女性更是因为外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观。
3、保持良好的情绪。
找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗：有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。
2、了解原因，对症下药。
保持充足的睡眠，还要保持规律的生活，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状就要更加的注意了。
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女性雄性激素分泌过多会有什么症状
在正常情况下，成年女性体内每日的雄激素分泌量仅占1%，约为男性的1/20，而血液中的含量约为男性的1/10，如果数值超过这个标准，那么这就能够证明女性雄性激素分泌过多。
到底是什么导致女性雄性激素分泌过多，到底存在哪些原因呢？
1.因为一般过度肥胖患者，这类患者的身体内含有的雄性激素较多，直接导致女性体内的雄性激素水平过高，要想改变这一情况，那么应该改变自身的饮食结构，学会释放压力。
2.这是因为身体内性腺分泌失去平衡，导致睾酮水平的逐渐升高，从而抑制雌激素水平。如果身体内的雄性激素分泌过旺，这会直接导致肥胖、多毛、不孕、痤疮、月经失调等症状，甚者还可能出现多毛的症状。
下面具体的为大家分析女性雄性激素分泌过多的症状
1、不孕。
性本身有雌激素、雄激素，如果雄激素占有的比例过大，这样不均衡的比例，会让这个天平开始倾斜。有些女性雄性激素分泌过量，让身体内的激素水平出现不平衡的状态。多数雄性激素过高的女性怀孕的几率会大大减少很多倍。【女孩雄性激素过多怎么办】
2、多囊卵巢综合征。
睾酮长期处于过高的水平，身体内活动的雌激素减少，这会会抑制促卵泡激素水平，导致卵巢卵泡发育不成熟，不能排卵，最终成为多囊卵巢。
3、体毛过多。
这是一个很明显的特征，在身体很多部位开始长满体毛，这让很多女性都有这样的烦恼。对于脸上汗毛比较多的女性，这让人很是困恼，特别是对于已经开始长胡子的女性，应该及时的去医院调整，这样才是最明智的选择。
4、痤疮、痘痘等
女生雄性激素分泌过多会导致肌肤长痘痘，这是因为女性内分泌系统功能异常，卵巢产生过多雄性激素，抑制正常排卵，导致女性因多囊卵巢综合症而不孕。
女性雄性激素分泌过多会导致不孕，以上的这么多介绍，每个女性都不要认真的对待，出现严重的情况应该送至就医。
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女性雄性激素过高可以喝豆浆吗？
很多人认为只有男性才会有雄性激素，其实不然，女性体内也有一定的雄性激素。不过一旦女性体内的雄性激素过高将对身体健康不利，因此需要在生活和饮食上多加注意。其中不少人问女性雄性激素过高可以喝豆浆吗？女性雄性激素过高怎么调理呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
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女性雄性激素过高可以喝豆浆吗？
一般来说大豆富含丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮属于类似于激素的物质，在结构和性质上与雌激素相似，具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故一向有植物雌激素之称。多吃一些豆类食物，对调节激素水平有好处。此外多吃一些豆类食物，对女性体内雄性激素有一定改善作用。不过需要的注意的是，要喝煮透的豆浆。如果自己家有豆浆机可以自己磨。
女性雄性激素过高怎么调理？【女孩雄性激素过多怎么办】
1、多做运动。
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。精彩推荐：女性雄性激素分泌过多吃什么好？
2、服用能降低血液中雄激素数量的中草药保健品。
锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌，并对男性和女性都有好处的草药。蔓荆子和黑升麻等其它草药能增加雌激素数量，因此适合女性服用。此外，还可以服用玛咖根平衡荷尔蒙水平。【女孩雄性激素过多怎么办】
3、多吃黄豆及豆制品。
黄豆及豆制品含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
4、不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
5、均衡饮食。
日常中多吃水果，坚果和绿叶蔬菜，均衡搭配，合理饮食，也对保持荷尔蒙平衡有帮助。此外，还应适量吃红肉类食品，它们会提高雄性荷尔蒙水平。少吃或避免油腻和油炸食品，否则会进一步加剧雄性激素的负面影响。
6、随时随地做个按摩。
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。(更多关于雄性激素过多请关注99健康网女性频道
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