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第一篇:晚上舌干是什么原因

解决舌干口燥症状的方法

中医认为，舌为心之苗，心的气血通于舌，脏腑气血之盛衰，可通过舌质和舌苔的异常变化而反映出来。脾开窍于口，人体饮食、口味与脾的运化功能有密切相关，脾失健运则出现异常。舌干必然带有口燥，也就是说舌干口燥，尤其是早晨表现最突出，白天不觉舌干口燥，是因为白天常喝水、吃些水果及饮食中的稀食来补充体内液体，所以白天感觉不明显。到了晚上喝水又少，加上排二三次小便，又不能及时补充水分，所以到了早晨感觉舌干口燥。你说每餐都是食之无味，如同嚼蜡，这也是老年人常见的脾胃虚弱，运化不好，也可能是阴精不足，表现在口舌上面，舌的味觉器官萎缩，咽喉、舌部发干，呑咽困难等，可在日常生活中随时采取一些小办法来解决。

1.可用古代养生家经常用的方法，叫“赤龙搅海”。“赤龙” 即舌头，“海”即口腔。用舌头在口腔内来回搅动，通过刺激唾液腺的分泌，使口腔内津液充足，多余的唾液再分三次徐徐咽下，并意念送至丹田穴。多做几次，可以缓解舌干口燥症状，尤其是睡前做赤龙搅海，可达到健身防病、延年益寿之目的。

2.老人常感舌干口燥，多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西瓜、西红柿、莲藕、海带、竹笋、冬瓜、柚子、柠檬、柿子、猕猴桃、桑葚、荸荠、香蕉、甘蔗、哈密瓜、豆腐、绿豆等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼再咽下。也可经常在口中含嚼酸味干果，如酸梅、干苹果片、梨片、山楂片等，可在口中分泌大量津液，防止口干症状。

3.用中药麦冬5克，枸杞5克，生地10克，泡水喝。睡前口嚼枸杞子10克，也可用10-30克枸杞子，水煎，睡前服下，可减轻口干舌燥症状。还可每日服2-3克西洋参片，泡水饮用，最后把西洋参片吃掉，有补气养阴作用。【晚上舌干是什么原因】

4.调义齿，如果戴义齿（假牙），尤其是满口的，可能义齿压迫口腔黏膜下的唾液腺，导致分泌液减少而出现口燥舌干。可将义齿摘下，看看口干是不是能减轻、好转。如果口燥舌干确实是义齿引起的，可请医生对义齿进行调整。

5.有时营养不良也可致口燥舌干，多吃一些富含烟酰胺的食物，如瘦肉、全麦制品、啤酒酵母、麦芽、鱼、鸡蛋、花生、鸡肉、鸭肉。

6.饮食宜清淡，尽量多喝些汤水，烹调菜肴应偏淡些，不宜过咸、甜、肥腻。还要戒烟戒酒，不吃辣椒、姜、花椒、咖喱等辛热刺激性食物。

7.按揉液门穴，本穴在人体的手背部，无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头。自我取穴时，正坐，伸手屈肘，虎口朝着自己的胸前，手掌心向下，轻轻握拳，用另外一只手轻轻扶住小指侧的掌心处，用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按此穴，有酸胀的感觉。先左后右，每天早晚各掐按一次，每次2-3分钟。【晚上舌干是什么原因】

8.如果以上7种方法还是不能解决口干舌燥的问题，再试着服六味地黄丸或知柏地黄丸，以滋阴降火之功。每日2次，每次1丸。

第二篇:晚上舌干是什么原因

晚上睡觉口干舌燥

病情分析:

从中医辨证上初步诊断为阴虚证.但具体还得通过其他症状进行辨证.引起口干的阴虚证可分为

（1）肺阴虚证,是肺阴不足,虚热内生所表现的证候.多由久咳伤阴,痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致.[临床表现] 咳嗽无痰,或痰少而粘,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数.

（2）心阴虚证：失眠,多梦,心悸,健忘,虚烦,盗汗,手足心热,口干咽燥,舌尖红,少苔,脉细数等.或有两颊发红,心烦怔忡,头晕目眩等虚火上炎之症.

（3）胃阴虚证,是指胃阴不足所表现的证候.多由胃病久延不愈,或热病后期阴液未复,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,气郁化火使胃阴耗伤而致【临床表现】胃脘隐痛,饥不欲食,口燥咽干,大便干结,或脘痞不舒,或干呕见逆,舌红少津,脉细数.

（4）肝阴虚证：指阴液亏损,肝失濡润,阴不制阳,虚热内扰,以头晕,目涩,胁痛,烦热等为主要表现的虚热证候.又名肝虚热证.

【临床表现】 头晕眼花,两目干涩,视力减退,或胁肋隐隐灼痛,面部烘热或两颧潮红,或手足蠕动,口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,舌红少苔乏津,脉弦细数.【晚上舌干是什么原因】

（5）肾脏阴液不足,滋养和濡润功能减弱所表现的证候.多因素体阴虚,或久病伤肾,或热病伤阴,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现为头晕耳鸣,腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细数等.

意见建议:

希望能结合上述描述,结合自己的症状,判断自己属于哪一类阴虚.治疗肺阴虚药物如桑叶,梨,橘红,法半夏,百合,沙参,麦冬,知母等;治疗心阴虚的如当归,阿胶,玉竹,元参,枣仁,柏子仁,龙骨,牡蛎,琥珀,珍珠母,石决明等;治疗胃阴虚的如川斛,茯苓,蔗浆等;治疗肝阴虚的如枸杞,玄参,五味子等;治疗肾阴虚的如 石斛,山茱萸,西洋参,熟地黄等.症状严重希望早点就医.

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