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大学生常见4个心理问题
.cn 2012年08月14日09:23 新浪健康论坛
从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。
一、交际困难造成心理压力
“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。
二、对网络产生过于强烈的依赖性
不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
三、角色转换与适应障碍
大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。
四、学习与生活的压力
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。
社会交往上升到第一位，其次是情感、学习问题。
来自本市某高校心理咨询中心去年下半年对2639名大一新生的思想、心理健康状况的测试分析，表明：在一年内有自杀倾向的达65人，占2.4%，测试异常人数高达196人，占7.4%，对“至今你觉得心理健康方面有问题吗”做出肯定选择的有800人，占到29%。大学生的心理健康问题不容乐观。
如今的大学生呈现出的心理问题增多，且在重要性的次序上也发生了变化。情感、社会交往和学习是老一代大学生心理问题上的重要程度分列前三位，现在的前三位仍是这些问题，但社会交往已上升到第一位，情感排第二，学习问题在第三位。外表、就业、性等因素也成为大学生心理咨询的新热点。这是记者从常州机电职业技术学院心理健康教育咨询中心获知的信息，中心成立于2004年，设专职人员两位，3年来，中心整合学校各方面的力量，通过心理知识普及、专题讲座、心理咨询、团体辅导及各种生动有效的教育活动，协助同学们克服在学习、生活或成长中所遇到的心理困扰。
经过这几年的连续的跟踪调查，中心老师发现，目前大学生存在的心理问题突出表现在几个方面：
自我意识的模糊与困惑：我怎么处处不如人
调查中21％的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理；有些学生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老师指出，在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。 环境改变与心理适应障碍：大学不是人间天堂
调查中42％的学生反映，由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但学生跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，高职院校的社会认可度、办学水平、政策环境等各方面与本科高校相比还存在着差距，容易造成高职院校的学生在进入校园后感觉“低人一等”、“脸上无光”。产生心理上的落差，因此，学生出现了各种不健康的心态，如无奈、失意、混文凭向父母交差等等，这些心态的存在严重影响到学生的自信心；另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理。与中学相比，大学学习具有更多的自主性，灵活性和探索性，进大学后，他们一时无所适从。有些学生感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑；还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。进入大学后，由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。
人际交往困难：想要交往又怕交往
调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑：有些学生表现为人际交往心理障碍。因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑；还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。
毕业时的心理危机也要提前预防
“如果从头来过，我一定不是现在这个样子”
吉梅老师称，其实，毕业班学生的心理压力要比低年级学生大好多。自我储备（包括知识储备、能力储备等）的缺乏，对就业质量的期待，成了毕业生最大的心病，由此使他们情绪上产生焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。“如果从头来过，我一定不是现在这个样子„„”成了高年级学生说得最多的一句话。
由于缺乏科学的指导，许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。许多学生在毕业前拥有许多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，以至在就业竞技场上迷失了方向。
对于这些因为就业引起的心理健康问题，吉老师认为，职业生涯规划应该从新生开始。现在学校的就业指导课很多都是到临毕业的时候才开设的，内容也大多是如何制作简历，如何去应聘等求职的指导，这种“临时抱佛脚”的做法往往收效甚微。如果将大一作为大学生职业生涯规划的第一站，那么在新生入学的时候，一进校就可以根据个人特点和强项以及个人目标和现状的差距，全面了解自己，重新规划自己的职业生涯，塑造充实的自我，增强职业竞争力。这样可以从根本上解决学生的在校学习生活“前松后紧”的局面。
心理健康教育是一项专业性很强的工作，对工作人员的专业素质要求较高，据了解，目前多数高校已均初步建立了三级心理保健网络，在各系设立心理辅导员，班级设立了心理互助员，并划拨专项经费对各类专兼职人员进行专业训练。
浅析现代大学生的心理境况
面对被贴上90后标签的大学生，他们的思想观念和价值取向相对于“70后”、“80后”大学生有了很大改变，而作为70后、80后的辅导员，在和学生相处中各种心理差距问题导致师生关系受到影响。怎么样面对一人多面的学生值得我们深思？
一、现阶段学生的心理特点
（一）“快餐”文化的影响
根据调查我们班平均2-3人就有一台电脑，在电脑覆盖率如此高的学生管理中，有关网络问题遇到了很多。网络是现代大学生离不开的学习工具，在从网络等媒体中学生可以轻易的获得各种文化信息，扩大了知识面，开阔了视野，心智发展超前。通过虚构的世界学习，缺少了与现实世界的沟通与交流，很容易出现内心的空虚和无助。
（二）家庭的经济状况对大学生的心理健康也有一定的影响
当代大学生们面临着巨大贫富差距的考验，同一宿舍、同一班级之间如果家庭教育引导不够，一些家庭经济贫困的大学生就会浮躁、自卑，进而产生偏执、虚伪的心理倾向，甚至引发假、丑、恶等不良行为。
（三）思想独立具有反叛意识，过于以自我为中心
他们很自信，什么事情都有自己的观点，敢于反抗与批评，对父辈、学校一些不甚合理的说法和规定敢于质疑，语言犀利，太多的时候他们选择的是不断的抱怨，而不去找自身的原因和现实的难
山西农业大学本科课程论文
大学生常见心理问题分析及
心理健康培养
学 院 文理学院
专 业 公共事业管理
年 级 08
姓 名 王世华
学 号 48
（2010年12月）
大学生常见心理问题分析及心理健康培养
摘要：当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。目前我们大学生由于各方面的压力出现了多种心理问题，本文就对大学生常见的心理问题进行总结并作了简单的分析，最终提出大学生心理健康培养方案。
关键词：大学生;心理问题分析;心理健康培养
随着我国经济的快速发展以及就业压力的不断增大，现代人的心理压力也不断加大。这也导致了我国许多大学生患上了轻度失眠、亚健康等疾病，更有甚者还会导致自杀等情况出现。究其原因主要是由于这部分大学生的心理健康程度不够，不能够购承受一定的压力，导致心理失衡，酿成惨剧。针对这样的情况，加快我国高校大学生心理健康问题分析，加快高校心理健康辅导工作的开展，提高大学生心理素质是解决我国高学历人才心理健康问题现状的关键。
一、大学生常见的心理问题及分析
（一）环境适应问题。
这种问题在大一新生中较为常见。主要原因有以下几点：
1、学校环境的变迁
学校环境对大学生尤其新生有重要影响。对于绝大部分学生来说，他们面临着是陌生的校园、生疏而且关系密切的新群体。所有这些都会给每个大学生带来不同程度的环境应激。当这种应激超过限度时，就会造成心理健康问题，出现失眠、食欲不振、注意力不集中，环境适应更加困难。
2、学习条件和方法的变化
这种变化主要表现在两个方面。第一，许多大学生在入学前是当地学习的尖子，自我感觉良好，信心十足。但在集中了各地学习优等生的新群体中，他们可能对现实不能恰当地接受和对待，就造成了心理健康问题。第二，是学习方法不当等造成的学习困难。
3、生活习惯的变化
各地学生的倒位就学带来饮食方面的显著差异和生活习惯的不适应。如果他们不能短期内顺利适应，心理应激便会影响到正常的学习、睡眠等活动，形成心理问题。另外，大学生都有自己的交际圈，部分经济能力有限而又爱面子、讲虚
荣的学生会因此造成心理问题。
（二）学习问题。
学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。
1、学习不适应
大学阶段由于课程内容多、教学进度快、抽象性较强，更多要求学生学会自主学习，因此许多新生表现出种种不适应。
2、目标计划不明确
谈起目标和计划许多学生可能会说得头头是道，但目标设置不合理、计划不够具体可行则使得制定目标计划成了一种形式。
3、学习策略不多
很多大学生习惯于中学阶段的学习策略和方法，对不同学科、不同任务所采用的学习方法趋同，而很少对学习内容进行高水平的思维操作，将所学知识整合为一个知识体系。
4、学习热情不足
进入大学后，多数大学生会有一种从高中学习中获得解脱的感觉，从而产生懈怠、惰性心理。不满意自己的所学专业，对学习无热情、无兴趣，难以取得良好的学习效果。
5、学习动机不强
大学以前习惯了外部压力的存在，却忽视了内部动机的培养。这往往导致学生进入大学后，自身似乎已经“自我实现”，难以产生继续学习的需要，因此往往安于现状，不思进取。
6、学习考试焦虑
学习对大学生而言，更多的不是对成功的渴望而是来自失败的威胁。由于学习压力的逐渐增强，他们会担心不能达到预期的学习目标，导致自信心、自尊心受挫而产生学习焦虑。平时学习焦虑水平较高，考试焦虑的程度也比较高。过度的考试焦虑可能会诱发诸多认知障碍，严重影响考试结果。
（三）人际关系问题。
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。
1、自卑心理【现代大学生的普遍心理】
自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。
2、孤独心理
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。性格过于自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生。
3、嫉妒心理
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。
4、报复心理
所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良的弱者遭到挫折的时候。
5、异性交往困惑
异性交往是很正常的社交活动。大学生的年龄本来就是一个情愫迸发的年龄，对异性的渴望本是正常的事。但有一些学生在不良心理因素的作用下，不能正确区别和处理友谊与爱情的关系，部分大学生划不清友情与爱情的界限。这必然会对大学生异性间交往带来一定的消极影响。
(四)恋爱心理问题。
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。我将大学生恋爱心理问题分为网恋，单恋，感官满足，恋爱学业的错位。
1、网恋
所谓网恋，顾名思义就是通过网络平台建立起来的恋爱关系。由于网络普及、电脑使用的简易和通便，大学生一代对电脑和网络更为熟悉和依赖。为数不少的人把网络恋爱做为网络游戏的一部分，因为网络具有的虚拟性，所以他们大可以抛弃现实社会中的条条框框。他们脱离了现实生活中超我的约束，变得更为自由了，许多语言都大胆放肆之极。大多数的网恋都充满了欺骗和虚伪。网恋的欺骗性对于一些本来就脆弱的，通过网恋寻找精神寄托的学生更是一个沉重的打击。
2、单恋
即一方对另一方以一厢情愿的倾慕和热爱为特征的恋爱。大学生的心理发展逐步成熟，陷入单恋后，学生总是心情郁闷，又无处排解和疏泄，心理处于失衡状态。无心学习和工作，生活变得没有规律，产生一些不良的行为和欲望，有的甚至变为癔想症。
3、感官满足
注重人的外在美，追求对方的容貌、风度、举止和仪表，这本身是没有什么错误的。但是恋爱不应该只是在此层面上。感情上的共鸣，心灵上的相容是我们这些受过高等教育的大学生们在择偶中所应该注重的需要。心灵与外在的统一是最理想的搭配。
4、恋爱学业的错位
一些大学生在恋爱中不能很好的控制感情，恋人不在身边，就会坐立不安，茶饭不思，夜不成眠而精神恍惚，影响正常的学习和健康。大学生无论如何毕竟还是学生，在学校的主要任务是学习，因为爱而荒芜了学业是得不偿失的。作为社会芸芸众生的一分子，理智地对待恋爱与其他相关问题，对我们的身心健康和人格发展及塑造都有着极为重要的意义。
（五）性格与情绪问题。
性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。大学阶段仍然是一个青年学生成长烦恼频频发生、多种文化磨砺碰接的时段。多样化的价值观、世界观在这里得到延伸或是方向性的改变。大学生的情绪与性格异常正是在这一特有环境中多种诱因共同作用下发生的。
二、大学生心理健康培养
（一）健全大学生心理健康培养体系，促进心理健康培养工作的开展。
针对目前我国高校大学生心理健康培养现状，建立健全的大学生心理培养体系是解决大学生心理健康培养的基础。高校应摒弃传统心理辅导的方式，通过设立专门的心理健康培养课程来加强高校大学生心理健康的培养。在心理健康辅导课程中，针对现代大学生面临的各种压力以及心理问题进行专项化辅导，杜绝传统心理辅导的消极方式。采用设立心理健康课程的积极方式使学生都能够接触到
心理学与现代大学生的生活
人的心理现象复杂而微妙。心理学作为研究人的心理现象的学科，在大学生的心理健康问题日益严峻的当前，对于塑造良好的大学生人格起到了巨大的指导作用。人的心理发展过程是从婴儿到儿童、青少年、成年、老年，人的心理经历着不断的变化。而身为大学生应该摆脱依赖走向自立，适应新的人际关系，掌握知识技能，认识和理解自我，充足的心理学知识可以帮助我们更好地去为人处世。
认知过程是人的重要心理现象，人们不仅对客观事物进行认知加工，对社会关系进行认知加工，还对自己进行认知加工。人的认知是一个主动、积极地加工和处理信息与符号以及解决问题的过程和动态系统。以印象形成为例，印象形成过程是一个社会认知的过程，受认知者、认知对象和认知环境等因素的影响，在印象形成的过程中会出现各种认知偏差。另外，包括首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板印象在内的心理现象也会对我们的印象形成的过程产生影响。
在大学期间，大学生总会出现自我意识的偏差。如感到自负和自卑，产生自我中心与从众以及过度追求完美的心理现象等，这时候就需要大学生深入认知自我，积极悦纳自我，有效调控自我，不断超越自我，从而调整自己的自我意识。大学生活中总会遇到挫折与坎坷，所以大学生要学会如何正确合理的调整自我情绪。大学生的情绪具有内容丰富，波动性大，冲动性强，阶段性的特点。所以在面临某种情绪时，大学生要仔细体会其中蕴含的内容，认真思考背后的含义，保
持冷静头脑，避免一时冲动。还要学会一些情绪管理的方法，如觉和情绪法，从认知角度管理情绪，用行动调节情绪等。而这些方法和认知都可以从心理学中获得
另外大学生的人际交往与恋爱也是大学生活的重要组成部分。其中人际交往是指人与人之间的交往，既是一种动态的实践活动，也是一种静态的关系范畴，它是大学生沟通信息的基本途径，和大学生实现社会化的重要手段。通过心理学概论课程的学习，提高大学生的人际交往能力，可以帮助大学生更好地在社会上立足。
恋爱在大学中很频繁。爱情是大学生活中的重要话题，对于处在风华正茂的大学生来说，充满了吸引力。作为现代的大学生，心理学课程教会我们面对爱情时，应该具有理智对待爱情的能力和正确分析恋爱心理的能力。【现代大学生的普遍心理】
以我个人为例，自从学习了心理学课程后，我对自己的认知产生了巨大的变化。具体表现为，对自己的认知更加客观、公正也更加理性，受外在因素的影响较少，性格也变得更加的开朗活泼，与周围人的交往也日渐趋多。在对其他人或事物的认知方面，我变得更加的理性，在分析一个人或一件事物时，我会从多个方面进行可观的综合的评价，以尽量避免首因效应、近因效应、晕轮效应等认知偏差现象对我的影响。
同时经过了心理学课程的学习，我学会了对自我情绪的调节和控制，这种能力对于保持我的心理健康具有很大的帮助。在面对因生活中的种种问题而引起的情绪波动时，我开始从一个旁观者的角度去对待这
些情绪，避免自己被这些剧烈的情绪所裹胁，从而做出错误的决断或行为。学会了情绪的调节和控制后，我发现自己变得更有生活智慧，看待各种人和事时也能够心平气和，心胸变得更加宽阔。因为生活中很多事情如果保持淡然的情绪去面对，就会发现其实没什么大不了。可以说，心理学课程的学习令我的思维方式和处事态度产生了巨大的有益的变化。
总的来说，这学期的心理学课程使我收获良多，对于我的情绪管理、自我认知、人际交往、等方面都起到了不同程度的正确引导，为我以后的社会生活奠定了良好的基础。
附加题：学习心理学，你想获得什么？
对于我来说，心理学是一门有些神秘的课程。当初之所以会选修这门课程，为了提高个人的知识素养，并学习一些心理学方面的知识
和技能。使我能够更好更准确地分析生活中的一些行为与现象。我相信，心理学就如同哲学一样，学习这门课程的人会变得更加富有智慧。这种为人处事的智慧往往比智商更重要，它能帮助我们走得更高更远。心理学作为一门现代科学，他教会了我用一种更富有逻辑的方法去思考和认识周围的人或事。学习了心理学之后，我开始用心理学知识来地分析自己的认知与行为。这使我更加深刻的认识到了自己。同时也使我保持一颗冷静的心，能时刻用一种旁观者的超然心态去面对，分析生活中的人和事。
因此，我学习心理学不仅仅是为了获得知识，还是为了提升人生智慧，并培养出一颗冷静的心去面对未来生活中可能出现的挑战。
浅析中国现代大学生的心理状态
摘 要：大学阶段是人生发展过程中的重要阶段，对于进入大学的青年男女来说他们正在处于迅速走向成熟又未完全成熟的过度时期,各种心理活动十分活跃,而又充满了矛盾,且自我调节能力还不完善，导致出现一系列的心理问题。本文就中国现代大学生会产生的心理问题进行了分析，并从好几个方面论述了主要诱发这些心理问题的因素，最终提出了解决的方案。
关键词：现代大学生 心理状态 心理问题 心理健康
随着社会的迅速发展，伴随而来的是我国高等教育的大众化时代已将到来，在我国高等院校发展迅速的条件下，教学环境也得到很大的改善，特别是教育改革的深化，为学生的成才创造了良好的条件。大部分学生都比较能够充分利用这在大学四年中的大好时光和有利条件不断积累知识，充实自己，他们积极上进，刻苦学习，专业技能和身心素质都得到健康成长。但也有一部分大学生，他们意志消沉，不思进取，精神状态萎靡不振，再加上现代大学生特殊的社会地位以及生活环境等一些因素的影响下，使得现代大学生成为各种心理问题最易出现的高发人群。现代大学生作为一个特殊的社会群体，他们自己有着许多特殊的问题，如有人因自我否认、自我拒绝而几乎落空从事一切步履的愿望和信心；有人因测验失败或恋爱受挫而产生轻生动机或自毁行为；有人因现实不睬想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而回避群体自我封锁。而在相关部门的调查报告中显示：目前在校大学生41.54%有心理问题，51.54%有偏执倾向，1.5%有轻生念头。16.0%--25.4%大学生有心理障碍，主要表现为焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症、抑郁情绪等。
在进入大学后，他们在现实生活中就是一个独立的个体，较中学相比缺少父母、亲朋、师长的更多关照，因此有些大学生不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不异牺牲原则随波逐流。而导致现代大学生心理状态出现心理疾患和问题的主要原因有以下几个方面：一、对于从一名高中生变成一名大学生的角色转换与适应大学生活的能力高低是导致现代大学生心理问题的一大重要因素。大学新生都是有一个角色转换与适应的过程的，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，或是现实中的大学与他们心目中的大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样。大学新生对新环境不适应，如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。二、学习与生活的压力也会导致现代大学生心理问题。进入大学后，教师的授课方式、学生的学习方法、习惯都会因环境的变化而有很大的变化，被迫做以调整；部分大学生所学的专业并非是自己理想的专业，使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心
理压力，有些人虚荣心太强，经不起贫困带来的精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，采取逃避、自闭的做法，久而久之就会出现一些更为严重的心理问题，甚至有些同学发展成自闭症、抑郁症。三、情感问题以及一些情感危机是导致现代大学生心理问题又一重要因素。大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。四、就业压力的增大也是导致现代大学生心理问题的因素之一。近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。五、对网络的依赖是导致现代大学生心理问题的一个普遍现象。不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。这样久而久之，会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异，甚至发展成为“网络综合症”。六、高中应试教育的影响也是导致中国现代大学生心理问题的因素之一。近年来，虽然上大学的比例越来越高，但中学的应试教育却愈演愈烈。中学生所面临的压力前所未有。可以说，大学生的很多心理问题是在中学形成的，是应试教育的后遗症。应试教育的根本问题是“去人性化”，即把学生当作学习的机器，而不考虑他们的其他需要，如休息、娱乐、交往、了解社会等等。学生一旦进入大学，生活提出更高的要求时，就变得很难应付，难免产生焦虑和挫折感。
因此，使中国现代大学生以积极的、正常的心理状态去适应当前的社会发展就成为大学生健康成长的必要需求。为了保持健康的心理状态，我们应努力提高现代大学生心理健康的以下几个措施：一、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。研究中发现,学习渐渐偏离了大学生价值观的中心,这对高等教育是危险的信号, 因此对于接受高等教育的大学生来说，学习才应是我们在大学期间的主要任务，学习是在给自己补充能量，尤其在这个知识经济时代，知识的更新周期越来越短，只有不断的学习才能不断的吸取能量，才能跟上社会发展的脚步，在这个人们的生活节奏日益加快竞争越来越强烈人际关系变得越来越复杂的社会上有立足之地。二、保持乐观的情绪和良好的心境。事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。大学生就应该保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境和对未来充满信心和希望的决心，在遇到悲伤和烦恼时应及时调整自己的心态，学会自我调节并适时的控制和表达出自己的情绪，做到保持和谐的人际关系，并通过人际交往使现代大学生认识到自己的社会责任，增强合作意识，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。三、保持良好的环境适应能力。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，这对于一些没有寄读经历一直是上学到学校放学同家人居住在一起的学生来说，这种生活环境的变化势必会给他们的精神和心理造成一定的心理压力，因此，拥有一个良好的环境适应能力对于现代大学生保持心理健康是至关重要的。
同时，现代大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理健康
的培养离不开一个好的校园文化氛围。校风是创造校园文化氛围的重要内容，也是影响学生心理健康发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地提高学生的心理品质，和谐的校园环境能够让学生形成群体凝集力，拥有集体荣誉感，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助，让同学们更好的融入新的校园集体环境。丰富多彩的校园文化活动也有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
总之，中国现代大学生要做到心理健康，拥有一个良好的心理状态是关系到成才与否的重要因素。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”作为中国的一名现代大学生，我们要以良好的心理状态迎接未来的挑战，只有健康的心理素质和健康的生理素质相连系，我们才能为创造更好的祖国未来奉献出自己的力量。
参考文献：
[1]《大学生常见心理问题及疏导》刘建新编著．─广州：暨南大学出版社，2005.01
[2]《大学生心理素质教育》张金彦等主编．─东营：石油大学出版社，2002.01
[3]《大学生心理健康教育》张大均、吴明霞.清华大学出版社，2007.9【现代大学生的普遍心理】
[4] 《大学生心理健康分析》朱福生.黑龙江科技信息,2009
现代社会人的普遍心理问题
——暑期社会实践调查报告
在大学生活结束前的最后一个暑假，进行了我最后一次社会实践。现在，我的最后一次社会实践活动圆满结束了。在这个过程中我受益匪浅，体会到很多东西值得一辈子受用珍藏。这积累的经验犹如牡蛎腹中的珍珠经历了时间的磨砺与侵蚀终会发出耀眼的光芒而璀璨夺目的。相信有了它我们的人生就越发精彩绚丽。大学时一个小社会，社会是一个大学堂。我们不再是象牙塔里不受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨砺，我们清醒地认识到，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去。才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好条件；才能使我们学有所用，适应社会的发展。在今后的工作中会在实践活动经验的基础上，不断扩展社会实践的范围，挖掘实践活动培养人才的潜力。坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，坚持社会实践与自己的专业特点相结合，为社会创造新的财富。
此次社会实践，我到了玉溪市红塔区泽宜心理咨询中心，在那里做心理咨询师的助理，主要工作就是帮助整理档案，写诊断记录等工作。虽然这些工作看似简单，并不复杂，但是认真做起来的，还是让我学到了许多的经验。这些经验包括如何整理档案并将档案分类、在医生诊断病人的同时，如何快速而又准确的记录病情、如何和医生很好的合作等等。并且让我明白了心理咨询是怎么样的一回事，知道了催眠并没有以前自己所想象的神秘。
除了以上以外，在此次做助理的过程中，在整理档案和记录诊断结果的同时，我最大的收获，是发现现代社会人普遍的存在这样一种心理问题，就是——抑郁症。
抑郁症是现代都市人普遍存在的心理问题，抑郁发作时的心情为忧郁的、悲伤的、无望的、令人沮丧的、或是心情跌落低谷的，有时会抱怨自己感觉糊里糊涂，甚至没有任何感受，或是感到焦虑。在儿童与青少年中，可能是易怒或闹别扭而不是忧伤或是沮丧的心情。其中，发作时会伴有食欲或体重下降，睡眠质量受到影响，活力降低，精神状态低落，体验到无价值感或自责感，思维、注意力、决断力有困难，严重时可能会出现自杀念头，甚至尝试自杀。
在看那些病人病情记录的时候，我发现导致他们产生抑郁症的原因，集中在以下几点： 近期经历过挫折性事件或是创伤性事件，体验到挫折感与丧失；曾经经历过类似事件，近期旧有的情绪被引发；经历了让人感受到沉闷、压抑的成长环境，形成了抑郁倾向的人格特点。
从这些方面可以看出，人类作为一个有感情的集体，在这个社会上生存，总是会和“情感”世界有着紧密的联系，而当这个“内心情感”程度超出了一定的界限，它仍然会发展成为一种疾病，让人陷入困境，难以自拔。这不禁让我想到了，现在许多人都会因为感情的问题而选择走上不归路，这样的问题究其原因到底在哪，我不能做深入的研究。只是想就此次社会实践的过程中所看到的这一问题谈谈自己的意见。虽然当我们发现自
己有心理问题的时候，可以去咨询心理医生，但是，更多的时候，并不是医生就能解决我们的问题的。因为，有一些病人虽然到心理咨询室去诊治的自己的病，但是，在他真正的内心深处，却不能坦然接受，所以再多的治疗也是无济于事。
作为当代大学生，特别是即将面临社会的我们，一定会遇到许多感情方面的问题，包括亲情、友情、爱情。有些时候，可能事发突然，让我们措手不及，但是，我们应该学着怎样去面对它，而不是去钻牛角尖，使自己陷入一种无法回旋的余地。
此次社会实践虽不能说增加了我很多的实践操作能力，但是却让我心态有了很到的改变，知道遇到问题时，应该如何去适当的处理，就算不能处理的很好，也不使自己陷入两难的境地。一个人的心态比什么都重要，这对我今后的求知以至求职道路上无疑都是一个好帮手。所以，这一次社会实践对我来说是百利而无一害，是成功的。
暑期社会实践调查报告
学院：文学院
专业：对外汉语
班级：07级3班
姓名：何姣姣
学号：2007053121
２、心理断乳与精神依赖之间的矛盾
成人感使他们的独立意识强烈起来，他们要求在精神生活方面摆脱成人。特别是父母的羁绊，而有自己的独立自主的决定权；事实上，在面对许多复杂的矛盾和困惑时，他们依然希望得到成人在精神上的理解，支持和保护。
大学生常见的心理矛盾表现在哪些方面？
浏览次数：1377次悬赏分：0 | 解决时间：2007-12-30 20:49 | 提问者：hello2103
最佳答案
自信与实际的差别
爱情与物质的交错
人生前途的迷茫
自信心的衰弱
大学生常见的矛盾心理，及解决方案
[ 标签：大学生,矛盾心理 ]
匿名 回答:3 人气:14 解决时间:2009-06-24 10:23
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大学新生的心理矛盾重要有以下几个方面： 1.独立性与依赖性的矛盾。
社会地位的变化带来的“成人感”，使得大学新生在时间和空间上都获得了较大的独立行动的自由，并且要求自己尽快摆脱依赖性，得到和成人一样的尊重和理解。但由于习惯心理的作用，尤其是在经济上还需要依靠家庭，在学习上还缺乏自学能力，在思想上还比较单纯，社会阅历和经验还不够，因而往往志大才疏，眼高手低，渴望得到具体帮助。这种依赖性最具体的表现就是等待心理。等待老师的关心和指导，等待同学的友谊之手，等待父母的经济支持等等。
2.理想性与现实性的矛盾。
大学生对自己的未来充满了信心和希望，由于他们对现实生活缺乏深刻的体验，因而他们的理想常常带有幻想乃至空想的色彩。刚刚迈进大学校园的学生，对所学专业、生活环境、人际关系等都有一个重新认识的过程。在认识过程中就会产生理想性与现实性的矛盾。
3.交往性与闭锁性的矛盾。
随着年龄的增长，大学生逐渐开始发现自我、认识自我、设计自我。但他们对自己内心世界的认识还处在模糊不清、很难把握其实质的阶段。把一些事情看得很“神秘”羞于对人启口，而把自己的心灵之门关闭起来，常常莫明其妙地陷入孤独寂寞的心境之中。然而，青年人又有着与人交往的强烈需要，不仅需要有亲密交往的知己，也需要加入一个团体以满足心理上的归属感。这些显示了大学生的交往性与闭锁性的矛盾和冲突。
4.情绪性与理智性的矛盾。
人的活动是一种知、情、意、行的过程，大学生精力充沛，风华正茂，朝气蓬勃，浑身有使不完的劲。但是一遇适当情境，他们会热情奔放、勇往直前；一遇困难和挫折，他们就兴致皆无，情绪一落千丈。表现出大学生情感变化的两极性，忽冷忽热，一忽儿，情绪主宰一切，难以驾驭；一忽儿，理智又使他们摇头叹息。从而形成了处理问题时情绪与理智之间的矛盾。
5.异性间吸引与隔离的冲突。
大学期间，异性间的吸引是正常而又自然的心理现象。但在刚进大学时，有的新生受习惯心理的影响，对男女交往过分敏感，导致正常的异性交往不能自然进行，甚至相互隔离。这种情况近年来虽然已经有所好转，但大学新生中仍不同程度地存在着。
高职大学生常见的心里矛盾
2008-10-04 16:49:51| 分类： 默认分类 | 标签： |字号大中小 订阅 1.理想与现实
2.独立&依赖
3.轻松感&压力感
4.自尊&自卑
5.强烈的交往需要&孤独感
6.现代性文化&传统性文化
7.自我改变意愿&自控力不足
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