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立冬3大习俗23条谚语
2013年11月07日07:32 新浪健康综合
立冬的由来
我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。” 此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对 立冬“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。
立冬时节，太阳已到达黄经225°，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
从多年的平均状况看，11月是寒潮出现最多的月份。剧烈的降温，特别是冷暖异常的天气对人们的生活、健康以及农业生产均有严重的不利影响。注意气象预报，根据天气变化及时搞好人体防护和农作物寒害、冻害等的防御，显得十分重要。
立冬三大习俗
吃饺子
立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的„羊肉炉‟、„姜母鸭‟等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
冬 泳
有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。
补 冬
在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，这样到了寒冷的冬天里，人们才能抵御严寒的侵袭。
在冬季人们应该少食生冷，一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要注意不宜过量的补，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。简言之，冬至时，在民间有补冬的习俗，而在实际生活中，立冬日应该注意调养身体的方式和方法。
立冬23条谚语
立冬打雷要反春(北方)
雷打冬，十个牛栏九个空(北方)
立冬之日起大雾，冬水田里点萝(北方)
立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪(江南)
立冬那天冷，一年冷气多(北方)
立冬前犁金，立冬后犁银，立春后犁铁(指应早翻土)。(客家) 立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨(客家)
立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。(闽南)
立冬补冬，补嘴空
立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃软枣 立冬东北风，冬季好天空。(闽南)
立冬南风雨，冬季无凋(干)土(闽南)
立冬有雨防烂冬，立冬无鱼防春旱(闽南)
重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干(赣)
重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬(闽)
立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。(江南)
霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)
西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪(江南) 立冬不吃糕，一死一旮旯 (南方)
立冬有风，立春有雨；冬至有风，夏至有雨(山西) 立冬种豌豆，一斗还一斗(南方)
今冬麦盖三层被，明年枕着馒头睡。(全国) 腊月初八，冻掉下巴。(北方)
雪花清扬，冬季的枝头挂满浪漫的芬芳;寒风飘荡，冬季的空气中洒满吉祥的旋律;祝福登场，冬季的时光里塞满幸福;问候深深，立冬节气里祝你安康!
立冬至，寒来访，问候如阳暖心房;叶铺地，鱼潜藏，天冷莫忘添衣裳;万物凋，易忧伤，好友相聚欢笑扬;祝福递，伴身旁，愿你快乐又安康!
寒风呼啸，友情的温度不减，冰裹大地，情感的热线常通，雪花飞舞，纷扬浓浓的思念，立冬已到，天寒注意保暖，愿你立冬快乐，健康相伴!
立冬到了，送上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福!
凡是有阳光的地方，就有我深深的祝福，凡是有月亮的地方，就有我深深的思念，当流星划过刹那我许个心愿：希望看这信息的人一生幸福!立冬快乐!
立冬到了，活泼的松树不跳了;好动的刺猬睡觉了;呱呱的青蛙不叫了;正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了。祝天天有好梦，梦中天天都有我!
有些心情，适当放开一下，或许更好，有些变化，提前准备一下，或许更好，有些天气，适当改变一下，或许更好，有些节气，适当加点衣服，或许更好，立冬到来，适当注意防冻，健康更好。
自古逢冬悲寂廖，我言冬日胜春朝。保暖工作若做好，便引温情到碧霄。立冬日至，祝你开心舒心顺心，处处温馨!
春花秋月远去了，温暖少了没有?西北昨夜又寒流，关爱提醒正在进行中。棉袄棉裤应犹在，要晒赶紧晒。要问立冬几多爱，恰似祝福手指团团转。
立冬啦，气温持续下降了，每天冻得遭罪了，注意自己身体吧，工作不要太累了，白天多做运动，晚上要盖棉被，遇事不要上火，养心护肺宝贵。
立冬，来了，寒冷，到了，朋友请照顾好自己!穿上我给你的一件友谊之袄，用友谊的神火，温暖你的心口，用友谊的神火，温暖你的全家!
一年一度立冬日，寒情脉脉祝福你，良言一句暖你心，短信为你把寒御。愿你立冬时节美丽动人不冻人，保重身体幸福又安康!
喜欢是简单的，纯纯的。思念是淡淡的，甜蜜的。关怀是默默的，备至的。祝福是深深，浓浓的。祝愿是暖暖的，开心的。立冬啦，愿你有我简单的喜欢，淡淡的思念，深深的祝福，暖暖的祝愿，你一定会暖意无限，开心过冬天。
立冬保健温馨贴士：最好的医生是自己;最好的医院是厨房;最好的药物是饮食;最好的疗效是坚持。冬吃萝卜，夏吃姜，不要医生开处方;夏炼三伏，冬炼三九，快乐活到九十九。喝
绿茶，吃大豆，平衡饮食多行走。睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑，天天三笑容颜俏。祝你冬日吉祥、健康美丽、快乐逍遥。
立冬到了，天气寒了，锻炼要加强，感冒才能防，饮食要卫生，莫让疾病缠，半生水产应少沾，身体健康是关键，精神调养好，心情比蜜甜!
立冬来临树叶黄，发条短信送真情。一是送你保暖衣，热热乎乎过冬季。二是送你平安结，健健康康奔小康。三是送你金银锁，锁住幸福好生活!
立冬了，别减肥了，留点脂肪过冬吧;别装酷了，多穿件保暖衣裤吧;别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意形象哦。
立冬是冬季的起点，降温是这次的重点。防寒保暖早准备 ，加强运动要坚持。我的短信发给你了，问候也送于你了。气温虽然变了，但我祝你快乐的心情永不变。
立是立冬的立，冬是立冬的冬，立冬是立冬的立冬;快是快乐的快，乐是快乐的乐，快乐是快乐的快乐。啥?不懂?大声读五遍，保你立冬不冷，吃嘛嘛香!
品一杯香茶：思念朋友;听一首老歌：回忆朋友;发一条短信：联络朋友;道一声问候：最近好吗?传一份关怀：天冷保重;送一个祝福;立冬快乐!
秋收冬藏，岁月漫长。收藏好运，成功辉煌;收藏快乐，心情舒畅;收藏平安，如意吉祥;收藏真情，友谊天长;收藏立冬问候，幸福永远伴身旁。
绿草黄，北风啸，寒梅独开冷自傲;月如霜，雪轻飘，寒夜无眠心中念;叶飘零，立冬到，一声问候暖心肠;短信传，祝福送，温暖过冬保健康。祝立冬快乐。
立冬了，飘红的落叶传递着思念的情绪，唯美的雪花散发着想念的温馨，冷艳的冰霜聚集着美好的情意，温暖的问候为你驱寒保暖。立冬来了，望君注意身体健康，添衣保暖。祝立冬快乐，幸福绽放!
又是一年立冬到，问候祝福短信飘，愿你快乐祥云绕，吉祥如意开心笑，青春美丽人更俏，健康长寿永不老，事业辉煌步步高，财源滚滚数钞票，增衣防寒最重要，整个冬天不感冒。
又是寒冷立冬时，冒着凛冽寒风吹，顶着鹅毛大雪飞，忍着超常低温冻，拎着冷静头脑奔，冲着时间比赛跑，赶着手机结冰前，接着友情信息念。朋友，又立冬了，穿厚点可别冻着!
一句问候，为你在寒冬里送去一丝温暖;一句祝福，希望为你抵挡住寒冷的侵袭;一丝挂念，希望你在冬天里能每一天过的幸福。世界问候日，对你的情谊永远不变。
一句问候，带着一丝温暖;一点关怀，带着真心一片;一句祝福，送你一生平安;立冬了，要注意保暖，别冻着，祝你快乐身体健!
严冬将至，送你一条带着我满怀祝福的神奇短信，请收藏。孤独时，给你一丝温暖;郁闷时，给你一缕快乐;劳累时，给你一抹轻松;分享时，给你一份开心。
雪树银花绚烂你的梦想，冰清玉洁晶莹你的世界，粉妆玉砌完美你的天空，银装素裹点缀你的心灵，愿这个有雪的季节你快乐，愿这个美丽的季节你幸福，立冬快乐。
问候遥相送，祝福情意浓;举杯邀明月，共饮相思愁;立冬悄来到，霜冻接踵闹;温馨提示：立冬到，天冷需防寒，外出要加衣，立冬快乐!
立冬到，祝你心情舒畅身体好;立冬来，祝你事业有成发大财;立冬临，祝你幸福美满家温馨;立冬好，祝你吉星高照祥云绕;立冬节气，增衣防寒，多多锻炼，健康永远。
初冬的天气变化无常，如同小孩闹情绪。一会晴空万里，一会雨雪交加，一会寒风扬起。朋友赶快添加衣服保暖防寒，过个舒坦的冬天。愿你好身体幸福美满!
初冬阴霾的天空中，有我阳光般温暖的问候;初冬凛冽的寒风中，有我情深似海的呼唤;初冬空旷的原野里，有我精心勾画甜蜜的角落;立冬即至，送上我真诚的祝福，奉上我甜甜的爱意，抚平你游荡不定的私心，立冬快乐!
喜鹊高唱叫声喧，喜上眉稍抛心烦。原来今天立冬日，鸟叫风静心舒畅。动手编辑短信传，送去关怀穿衣暖。朋友喜心笑开颜，愿君加衣保健康!
天渐冷，风渐寒，转眼立冬已来到;外出时，莫耍彪，加衣穿暖才安康;送关怀，递问候，情谊绵绵暖你心：愿你立冬多保重，福寿安康笑开颜!
北风寒，气温低，立冬到了要保重;添衣服，防风寒，勤加锻炼身安康;好朋友，送问候，句句话语暖心窝。愿你立冬心情好，多多保重福安康!
冬天是个需要大补的季节，请让我用一毛钱的问候给你润润肺，请让我用一毛钱的祝福给你暖暖胃，请让我用一毛钱的祈祷给你舒活筋骨，亲爱的朋友，快快打开手机看看我的短信，微笑一下，活动活动脸部肌肉吧，立冬快乐。
收获庆典的喜悦还没有完全降温，风冷水清的日子到来。立冬了，该加衣服了，乘着还有几日暖阳把打碾入库的收尾工作做好。穿暖戴帽朋友别忘了出门一定要加衣服防止感冒。
我把快乐送你，愿你无忧，请收藏;我把平安送你，愿你无事，请收藏;我把健康送你，愿你无痛，请收藏;我把祝福送你，愿你喜欢，请收藏：立冬快乐!
我的短信相告，立冬已来到。天冷要知道，生活规律不乱套。阳光温暖照，不再心烦躁。冬装经常套，热水袋要常抱。见我短信你微微笑，这样才能年轻又俊俏。
2013年立冬是几号
2013年立冬是几号，你知道吗?冬季是全年最冷的时候，那么你知道2013年立冬是几号吗?下面我们就去了解一下吧!
2013年冬至公历2013年11月7日，星期四，第45周。农历2013年十月初五
旧俗由来：立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
立冬气候特点：天文学上把“立冬”作为冬季的开始，立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在夏半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
立冬食补：立冬后，就意味着2012年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
南方热补
在我国南方，立冬人们爱吃些鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
北方饺子
在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。 立冬的到来意味着冬至的开始，不管是居家还是出行都需要多添加衣服，预防感冒。 以上就是关于2013年立冬是几号的相关资讯，希望对您有所帮助!
立冬后，就意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止，下文为大家分享2015立冬祝福语，接下来让我们一起来看看吧~
1、立冬到了，别怕，我为你全副武装：戴上关怀的帽子，暖头;围上幸福的围巾，暖脸;戴上牵挂的手套，暖手;穿上体贴的棉衣，暖身;穿上思念的棉鞋，暖脚;接收我祝福的短信，暖心!
2、此份祝福，经过春天的精心播种，夏天的辛勤耕耘，秋天的快乐收获，立冬的定时发送。收藏此条短信，就等于收藏了朋友的问候，收藏了永久的健康幸福!愿你每天都有好心情，四季都有好身体，立冬快乐!
3、立冬了，先送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念，让这件外套紧紧伴着你渡过每分每秒;再煮上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福!立冬快乐!
4、时间在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍挥挥手，冬天在兴高采烈招招手，我在认认真真把友情守。立冬喽，莫让冷风吹伤你的手，保护自己哟!
5、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的语言，只想在立冬的时节，为你送上暖暖的祝福!
6、天苍苍，野茫茫，立冬登场，天更凉;风萧萧，雨飞扬，流行感冒，要提防;好朋友，记心上，天气无常，注健康;问候来，手机响，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，明天就要立冬了，愿你健康又吉祥!
7、寒风呼啸叶枯黄，雪花飘飘迎立冬;清霜冷絮铺满地，凝聚心中思念情;立冬将至心寄语，为君送上真温暖;暖手暖脚暖心房，健康快乐永伴随;无尽惬意送给你，祝你幸福又安康。立冬了，要把厚衣服准备好哦，流感季节，千万不要感冒哦!远方，总有一个背影念念不忘;心中，总有一段问候温馨甜蜜;语言，总有一句祝福是在冬季。立冬，希望你一切顺利!
8、冷一场、凉一场，立冬时节寒气广;风一场，雪一场，外出莫忘添衣裳;情一场，友一场，应季关怀记心上。
9、天冷云为裳，地冷叶盖上，鸟冷南迁忙，立冬又来访，风起气温降，友情做针线，祝福化棉衫，丝丝暖心田，祝你身体健!
10、岁月如风，从秋走到冬。雨雪不能把你的好运掩藏，冰霜无法将你的快乐封冻，又是立冬到，送你一件幸福霓裳，愿你暖意融融!
11、草青黄，寒风狂，叶落树两旁;花带露，月如霜，夜雨思念长;立冬到，你登场，今晚帮你来暖床;别误会，我说的是热水袋!
12、冷露寒霜铺满地，难掩我醇厚情意，一份牵挂寄青丝，一点衷肠入心池，一缕关怀遍地是，一条短信暖如蜜，载着幸福的回忆，带着快乐的细腻，携着惦念的美丽，裹着好运的外衣，飞到你的心里。立冬快乐。
13、天冷了，祝福不冷;降温了，情谊不降;花谢了，快乐不谢;叶落了，开心不落;季变了，健康不变;昼短了，幸福不短;立冬了，问候即来，祝亲爱的朋友心情愉快，身体健康!
14、别约会啦，躲在屋里取暖吧;别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!
15、记得在三千年前的那个冬天，我在原始森林中认识了你，我送了你一条用树叶做的裙子;然而三千年后，我在城市里又遇到了你，你依然还是穿着树叶，我的确很感动，可是我还是想对你说的是：宝贝，天气冷了，树叶已经不管用了!哈哈，立冬到啦，请注意保暖噢!
16、悄悄的，冬来了，它带来了一片片雪花，惦记朋友可把短信发，愿你每天无忧无愁乐哈哈!立冬节气，多穿衣裳，勿着凉!收藏快乐，美丽心情跟着你;收藏甜蜜，幸福生活陪着你;收藏短信，美好祝福伴着你。愿你每天都有好心情，四季都有好身体!
17、草青黄，寒风狂，纷纷叶落树旁;花带露，月如霜，江湖夜雨思念长;立冬到，你登场，今晚我要你来暖床;别误会，我说的是热水袋!哈哈!祝你开心!
18、立冬到了，我用手机编织了一条围巾，它包含着我的一声问候，一些温暖，一点关怀，还有我的一份爱戴，借着这条短信送到你身边来：祝你立冬愉快!
19、立冬了，我冒着凛冽寒风，顶着飘飞大雪，忍着超常低温，以异常冷静的头脑，与时间赛跑，终于赶在手机结冰之前，发出友情提示：穿厚点，别冻着!
20、聆听冬的步履，落叶飘红了思绪;流水替我寄语，幸福正在等你;清霜冷絮铺地，凝聚美好情意;当问候轻轻响起，声声祝福传递。
盘点立冬各地的习俗
立冬，从字面意思上来了解，就是冬天要到了的意思，立冬后天气会变的更加寒冷，而关于立冬各地有不同的习俗，比如北方吃饺子，南方吃肉，下面我们就来看看立冬各地的习俗都有哪些。 20时07分将迎立冬
冬立冬是二十四节气中的第19个节气，时间点在公历每年11月7、8日之间，即太阳位于黄经225°时，即为立冬，而我们也将在11月7日20时07分正式迎来这一节气。
立冬习俗
北方立冬吃饺子
“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管！”立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
我国河东水西“老天津卫”聚居地，立冬有吃倭瓜饺子的风俗。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜，是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的，存放在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，在冬至这天做成饺子馅，味道即同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要藮醋加蒜吃，别有一番滋味。
南方立冬爱吃肉
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。
立冬的其他习俗
1、补冬【立冬时节】
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。
2、冬泳
有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。
3、烧香
满族有烧香的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”5—7天，在操办祭祖烧香的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。
4、喝羊肉汤
在山东滕州，立冬时节，有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。
5、吃狗肉
冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。（建议不要吃狗肉~狗狗是人类最好的伙伴）相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
6、吃赤豆糯米饭
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。【立冬时节】
7、冬泳
有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。
古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。有的朋友在时间的流逝开始好奇2015年立冬是几月几日，对此，趁着这个机会，我们一起来了解下2015年立冬是几月几日吧。 2015年立冬是几月几日几点 2016年立冬时间：11月7日 07:47:38，农历 2016年十月(小)初八 2017年立冬时间：11月7日 13:37:45，农历 2017年九月(大)二十 2018年立冬时间：11月7日 19:31:39，农历 2018年九月(大)三十 2019年立冬时间：11月8日 01:24:15，农历 2019年十月(小)十二 2020年立冬时间：11月7日 07:13:46，农历 2020年九月(大)廿二 2021年立冬时间：11月7日 12:58:37，农历 2021年十月(小)初三 2022年立冬时间：11月7日 18:45:18，农历 2022年十月(大)十四 2023年立冬时间：11月8日 00:35:23，农历 2023年九月(大)廿六 2024年立冬时间：11月7日 06:19:49，农历 2024年十月(大)初七 2025年立冬时间：11月7日 12:03:48，农历 2025年九月(大)十七 立冬食俗 中国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语立冬补冬，补嘴空就是最好的比喻。 在中国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。因为饺子是来源于交子之时的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故交子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。 而在南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
女人立冬时节该如何养生？
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。
我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。
《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬时节劳动了一年的人们要利用这一天休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着过少过薄、室温过低极易感冒又耗阳气；反之，衣着过多过厚，室温过高则阳气不得潜藏，寒邪易于侵入，人体将会失去新陈代谢的活力。所以，立冬后的起居调养切记“养藏”。
立冬女人首当滋阴补血
女人是一个比较特殊的群体，常常需要滋阴补血。滋阴补血可以让女人有一个好的气色，同时让女人有一个健康的身体。滋阴补血要讲究技巧，这里主要从食疗方面讲诉如何滋阴补血。
在粮食类食品中，可以经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。
其中黑米能补肾益精，活血润肤，补胃养肝，明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。黑大豆有补肾益精，活血润肤，抗衰美发之功。
芝麻性味甘平，有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功，适用于阴液不足所致的肠燥便秘，皮肤干燥及肝肾精血不足所致的眩晕，头发早白、腰膝酸软。番薯能延年益寿、防癌抗癌、宽肠通便、软化血管、轻身减肥，是一种价廉物美的养生佳品。
在蔬菜类食品中，应经常吃些菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳等。
其中菠菜性味甘凉，能滋阴润燥，养血之血，通利肠胃，可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血及衄血、便血等出血症。
莲藕性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是含维生素C最多。
蘑菇可以提高免疫力，防治女性贫血，适用中脾胃气虚，疲怠乏力。并有防癌治癌、降血脂、降血糖的效果。
黑木耳、银耳含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、益气、健脑等功效。
那么还有什么可以滋阴补血呢？
一、阿胶
阿胶具有补血滋阴，润澡，止血。用于血虚菱黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺澡咳嗽;入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可应用。
国内优质品牌有东阿阿胶。
二、桑果汁
桑果富含多种营养成分，其含有7种维生素，19种氨基酸，12-15%的糖类物质及钙、磷、铁、铜、锌、硒等矿质元素，尤其是VC，7种人体必需氨基酸与微量元素硒的含量均大大高于苹果、桃、猕猴桃等水果，是营养丰富全面的果类珍品；
此外，桑椹还含有白藜芦醇、黄酮、果胶、色素等生理活性物质，具有抗氧化、清除自由基、抑制癌细胞生长等特殊功效，这使得桑椹在延缓衰老、安神养心、润肠通便、抗癌护肝、除糖降脂、通关解酒等方面具有特殊的防病保健药用价值。
《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的要用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种滋阴，保健的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。
国内优质品牌有阳光味道桑果汁
女人要注重自己的滋阴补血，如果人体的血液不足、铁质不足，人体就很容易贫血，因此，为了身体健康，立冬之后更要注重滋阴补血。
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