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　　人像摄影最重要的就是气氛要轻松自然，这样摄影师才能抓住你最美好的一面，呈现的照片画面也好看。不过很多人只要镜头一对准，他就感觉手脚不受自己控制，不知道要摆什么姿势，非常的尴尬，所以为了避免这种情况，我们需要提前做好练习，可以多观察别人是怎么摆pose的，这样正式拍摄的时候就能应对自如了。这边小编也给大家分享男士和女士姿势pose大全技巧宝典，供大家参考!

　　人像摄影摆姿指南之男士拍照pose姿势大全

　　1. 站姿：交叉双手︰很自然很舒适的基本动作，留意让肩膀稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意(收) 肚腩，在拍摄全身照时，让一只脚绕到另一只脚前，但留意重心应放在其中一只脚上，而不要平均重心，否则看起来比较奇怪。

　　2. 叉腰垂手︰很多时男模特儿会不知道双手怎么摆放才好，答案其实只有四个︰轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。

　　3. 双手插袋︰陈奕迅在浮夸里唱过「有人来拍照要记住插袋」，但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。

　　4. 潇洒形︰搭着外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕着，是一种综合了的姿势。

　　5. 挨墙站姿2︰以身侧挨着墙，这种姿势不论是随意拍摄，还是较正式严肃的拍照都可以使用。

　　6. 正经肖像︰姿势简单，重点在于手拿着的道具，可以是手提电脑、书或其他工具，以突显男仕的职业。

　　7. 坐姿坐在台前︰稍稍挨向台边，同时转向镜头，当然也可在台上放合适的物件以突出对象身份。

　　8︰不要完全坐进椅子，坐出一点，身稍稍转向镜头，整体感觉会不那么硬绷绷，会更平易近人。

　　9. 影后︰从背后拍摄过去，可以展示工作环境，既认真却又友善款待的姿势。

　　10. 深坐椅子︰完全坐进椅子并舒服地挨着，这个适合正式及企业形象的摄影。

　　11. 轻松坐姿︰基本形态，试试找不同的角度和方向拍摄。坐姿不变，让模特把手的位置换一换就可以得到另外不同的姿势。

　　12. 坐在台前︰把专业相关的物件例如书本、电脑、其他工具等放在台上，也可增加专业形象。很适合正式人像照片。还可以将身体侧转45度，一点小小的变化就可以得到不一样的效果。

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