【www.gbppp.com--健身运动】
奥运进行时，整个国家都为体育精神沸腾。本届奥运会，国人对运动员的态度发生了很明显的变化，不再以成王败寇的心态看待运动员，而是更为关注运动员们的拼搏精神，可以说，随着中国的体育的快速发展，国人对赛事的期待不再过分执着于金牌。那么，国人最热爱哪些运动？那些城市的人群最爱运动？下面由林克艾普大数据来为您揭晓答案。
广东、江苏等地成为运动主要集中地域
据林克艾普大数据了解，尽管北京上海健身馆数量较多，但人群爱运动热度低于广东和江苏等地。在运动消费人群地域分布中，广东遥遥领先稳居第一，江苏、浙江紧随其后，随后是北京和上海。
足球项目最受关注
经林克艾普大数据分析平台监测发现，在运动关注热度上，足球关注热度超过了羽毛球，每逢世界杯、欧洲杯等，足球关注度提升态势尤为明显。羽毛球关注度排在第二位。之后是篮球和游泳。
羽毛球线上消费占比稳居球类运动第一
羽毛球、篮球、乒乓球、足球、网球、排球、高尔夫球等十大球类谁是国球？林克艾普大数据分析平台监测发现，据消费偏好显示，羽毛球线上消费占比稳居球类运动第一，篮球和足球则共同争抢国民第二大爱，乒乓球已经排到了第四位，网球排在第五位。
在运动这件事上，女性和男性实力基本相当
在运动这件事上，女性和男性实力基本相当，据林克艾普大数据分析平台监测可知，女性对运动的热情度占比54%，略高于男性。从消费而言，女性相对男性更有体育消费习惯，在所有城市，女性购买运动用品的占比都略超过男性，其中又以三线城市女性占比最高。
跑步普及度逐年提升【最喜欢的运动】
随着运动场地设施不断完善，跑步运动普及度不断上升，如今已逐渐成为最先兴起的过敏型运动。据林克艾普大数据观察发现，公园、马路周边、马路等地都能见到跑步爱好者的身影。全面运动基础设施水平的不断完善与提升，为跑步创造了较为便利的条件。
18点—21点是国人运动的主要时间段
由于生活和工作压力大，不少现代人都把运动时间放在晚间时段，一来消化晚餐，二来达到每天运动的效果。据林克艾普大数据挖掘后发现，18点—21点是国人运动主要集中的时间段。晚上7点到9点左右的时间，机动车减少，空气质量相对较号，无法晨练的白领愿意选择在这一时段进行锻炼。
国人运动1小时—2小时时间段占比最高
据林克艾普大数据了解，从时间段来看，国人运动1小时—2小时占比最高，为35%；运动半小时-1小时占比30%，2小时-3小时占比19%。运动30分钟以下和3小时以上的各占比8%。
国人秋季更爱运动
据林克艾普大数据观察发现，国人运动呈现出明显的季节性，每年的暑期，天气炎热，运动人群特别是户外运动人群明显减少，而9—11月天气凉爽，国人运动率大大提升。
奥运掀起运动风
随着里约奥运会如火如荼进行，全球亿万观众将目光聚集在赛场上的运动健儿们身上，精彩的比赛也令不少地方纷纷掀起了运动风潮。全民运动的热情高涨，运动风瞬间席卷全国。据林克艾普大数据观察，受到空气质量和快节奏的生活方式影响，一二线城市人群偏爱室内运动，而三四线城市人群则更偏爱跑步和广场舞等户外运动。且有数据显示，23-28岁的年轻人是运动的主力人群，这个年龄段的同学们，你们都动起来了吗？
如何描写最喜欢的一项运动
My favourite sport
我最喜欢的运动
Of all the sports，I like playing football best.
1、My Favorite Sport【最喜欢的运动】
There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming. Then, I found it's really fun and cool when I swim in the water, especially in summer. It's the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. It's so wonderful.
2、My Favorite Sport
I like sports very much. Football, basketball, running and swimming are my favorites. But I like playing basketball most, because I think playing basketball is very cool and interesting. I often play basketball with my classmates. We are a good team. Playing basketball is a good way to make friends. After all, we have common interests. Besides, I can build my body by playing basketball.
3、 My Favorite Sport
I’m neither interested in sports nor good at it. But except swimming. I can swim since I was a baby. My mother tells me that she let me swim in the water with a life-buoy when I was 20 days old. And then I can swim gradually. When I grow up, I like
swimming very much. I swim all the year round. Swimming in summer makes me feel comfortable to lower my temperature. While winter swimming makes me feel excited and achievability. In general, swimming keeps me fit in both physical and mental. Whenever I feel upset, I would go swimming and then I would be full of energy and feel relax. Besides I believe it is due to swimming that I’m so thin. Who wants to lose weight, join me. We can make more friends in swimming. Oh, I couldn’t wait to swim now. But it is ten o’clock in the evening. I have to go to sleep. Good night everyone.
4、My Favorite Sport
My hobby is playing basketball. I started to play basketball when I was 12 years old. After school, I would stay on the playground and play basketball with some friends of mine until it was dark. Since then I have taken it as my hobby because it is good to my health and I enjoy it very much. Now I work in a big foreign company. I am busy at work during the week so I don’t often play it, when there are some holidays for me to have a rest. I will find some old friends to go to the gym together to play basketball for 3 to 4 hours there. I will feel very happy and relaxed. This exercise is quite
beneficial to me, because I am very, very strong now. Three meal for day. It is
necessary for us to take breakfast well, because it is very important to take so. Once you have fresh spirit so that you could do everything in great effort and vigor. The lunch is seem to play the same role with the breakfast, attention it must take enough for the afternoon you have to work hard. Certainly, on the evening, you should take little so that your stomach will take a little burden. Good health from here.
5、My Favorite Sport
Of all the sports, I like swimming best. I think swimming is interesting. It can build up my body too. In summer, I usually go to swim with my classmates after school. I can swim so well that I was chosen as a member of our school swimming team. Last week there was a swimming match between Dong Fang Junior School and my school. I took part in the match and won the first prize. I enjoy swimming very much.
最流行的六大健身项目 你最喜欢哪项呢？
健身运动有很多种类，如：健美操、韵律操、形体操、哑铃、杠铃、壶铃、单杠、双杠、跳绳、骑自行车、台阶器、平跑机等等。小编在下面的内容中将会为你介绍当下最流行的六种健身项目。
瑜伽
瑜伽一词的原意是“融合”、“和谐”，古代我国西藏和印度人修炼瑜伽意在追求自我和天神的合一。瑜伽并不是一种致力于追求身体上的高难度姿势和体位的竞技比赛，真正的瑜伽就是一种修身养性的生活方式。在中国的很多都市里，瑜伽就像一种时尚符号，练瑜伽在很多人心目中已经成为走向健康的代名词。另外瑜伽不仅仅是修身养性的运动，而且练习瑜伽也可以锻炼一个人的自信心。
大众健身操
大众健身操活动范围涉及全身每个关节，在一节为50分钟左右的课程中，健身者在音乐、灯光、教练的口令以及参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的有氧运动。大众健身操可燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能，不失为减肥、保持体能、体型的首选。 不适合人群：心血管、高血压、糖尿病等病人不易选择。【最喜欢的运动】
有氧舞蹈
有氧舞蹈一方面能消耗较多的热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，不像健美操动作比较体操化，它有许多风格，根据动作、音乐的不同特点分为:AEROBIC- DANCE，HIP-HOP，FUNK，SAL-SA等有氧舞蹈。
适合人群：有舞蹈基础，以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群。
拉丁健美操
拉丁健美操特点就是髋部动作很多，减少腰腹赘肉的效果尤为突出。没有舞蹈基础，协调性差的人群不易达到健身效果。街舞:动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。
适应人群：青少年、全身协调性较好者。
健身球
健身球最早在瑞士只作为康复医疗的设备。之后，健身球又被传到澳大利亚、欧洲、美国等国家用来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态、提高病人的平衡能力等。由于健身球在提高某些肌肉(腰背、骨盆)方面的作用，这项运动也被广泛推广。健身球现在不再仅作为一种理疗，它也成为新兴的健身运动。
适合人群：它适合所有需要康复治疗的人，健身效果良好，特别对脊柱和骨盆的锻炼;健身球有很好的损伤恢复和康复功能(对腰背疾病疗效显著)。在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，还可以提高人(包括病人、受伤人)的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。
不适合人群：健身球不适合体重过重、以减重为目的人。
搏击健美操
这个项目是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。搏击健美操与拳击不同的是，前者的目标是健身，后者目标是比赛，所以后者更易受伤，不适合大众。不过，它可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。
适合人群：由于它不是一项竞技运动，大多数人(男女老少)都能参加。
这堂课我们来学习怎样去写一篇你最喜欢的运动。首先，我们来欣赏几幅图片。第一个…… 下面我们开始写了。第一步，说明自己最喜欢的运动。我们可以用这些句子。……第二步……
如何选择自己最喜欢的一种运动
久坐办公室的白领丽人不仅让小肚子和腰围大了起来，更是让健康远离了白领一族。为了让白领丽人也能拥有健康长寿的体魄，今天笔者就悄悄告诉大家7个能够让你健康长寿的小秘密。
长寿秘方1：爱上一种运动
选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高；要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球......
长寿秘方2：在给予中获得满足
从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候，对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。
长寿秘方3：将“绿色”生活进行到底
关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。
长寿秘方4：调整适合自己的生物钟
有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒。如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法；若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点“苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态。此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想。
长寿秘方5：做情绪的主人
当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义；感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。
长寿秘方6：戒烟限酒
计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。
长寿秘方7：工作有条理
开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。
这四类人必须远离大蒜
大蒜是一种健康食品。临床研究发现，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁、硒等多种对人体有益的成分。人们常吃大蒜不但能健胃消食，还能起到调节血脂、降低胆固醇、抑制肿瘤细胞生长及提高身体免疫力的作用。然而，大蒜虽好却并非适合所有人食用。专家告诉我们，以下这四类人就不宜吃大蒜。
四类人必须远离大蒜
一、眼病患者：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病的人若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。
二、肝炎患者：很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜。这种做法是错误的。首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒。其次，大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道，抑制消化液的分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。因此，肝炎患者应避免吃大蒜。
三、非细菌性腹泻患者：大蒜具有杀菌的作用，生吃大蒜可以用来预防和治细菌性腹泻。不过当人们患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。这是因为此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而可加重病情。
四、正处于服药期间的病人：中医认为，大蒜味辛辣。它能抑制某些药物的有效成分，甚至可以与某些药物中的成分发生化学反应而产生毒素。因此，正处于服药期间的人不宜吃大蒜。
我最喜欢的体育运动
我一向喜欢体育运动，跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的强项，但我最喜欢的还是打羽毛球。
我打羽毛球的经历要追溯到上初中的时候，如今二十多年过去了，我对羽毛球的兴趣仍然有增无减，在备课、讲课、辅导、改作业的间隙里，依然忙里偷闲，打上一阵羽毛球。我经常打羽毛球的对手是王老师，操场上、楼前边，哪里风小，那里就是我们的战场。刚开始的几个球总是打得不顺手，或者球发偏了，出界；或是发的太低，不过网；或是对方打来一个好球，自己没接住，连连叹气。几个球过后，渐渐找到了感觉，随着砰砰的击球声，羽毛球飞得那么平稳，像一只白色的鸽子飞来飞去，在我们之间画着美丽的弧线，常常是一百多个回合也难分胜负。一会儿又打得险象环生，对方用力过大或正好赶上顺风，球来得又高又远，我要迅速后退，然后奋力跳起，尽全力挥拍把球打回去；有时对手用力太小或者赶上逆风，球打得既低又近，我就得紧赶两步，然后歇步蹲身，在球即将落地的一刹那迅速挥拍挑起，球又飞起来了，王老师会在那边大叫“好球”，我也感觉有一种成就感。王老师更是打羽毛球的高手，所以我们每次打球都打得酣畅淋漓，常常一堂课的时间过去了，仍然意犹未尽，别人穿着棉衣还冷得哆嗦，我们俩仅穿毛衣却汗流浃背。
打羽毛球是一项剧烈的运动，头几天胳膊腿会酸疼，只要坚持打下去，症状会慢慢消失，使人感觉浑身是劲，既健身，又取暖。
我喜欢打羽毛球还有另一个原因：颈椎病是教师的职业病，备课改作业时间久了，脖子会酸痛，打羽毛球既要仰脸看球，又要挥动臂击球，颈椎和脊背都得到了运动，脑力劳动和体育运动相结合，有益身心，胜于牵引。
生命在于运动，打羽毛球可以锻炼身体，缓解压力，让人身心轻松，充满生机和活力，我喜欢打羽毛球！
本文来源：http://www.gbppp.com/sh/506848/
推荐访问:我最喜欢的运动 日本最喜欢的运动