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香蕉是热性还是凉性
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香蕉是凉性水果，所以体质偏寒的人不应该多吃香蕉，像是有宫寒的病患，尤其是女性。甚至是是胃寒、虚寒的患者都不应该吃，而且怀孕的妇女也不应该在怀孕期间吃香蕉。但是香蕉有促进胃肠道消化的功能，香蕉可以促进胃肠的蠕动，分泌出更多的胃酸加快食物的消化，但是空腹一定不能吃香蕉，因为香蕉会促进胃肠道蠕动没有食物可以消化会伤害胃本身。
晚上睡觉前吃香蕉好吗?
睡觉之前吃一些香蕉的话要尽量控制香蕉的量，如果吃的太多的话，会导致人有睡不着的情况，因此要注意的就是自己晚上吃香蕉要适量的少吃一点，之后有高血压的人就尽量不要出现空腹吃香蕉的情况，空腹吃香蕉很容易导致人的血压升高，可以适当的在饭后吃一两根香蕉，这样还能够帮助肠胃的消化，能够有效地缓解人在饭后会出现的一些腹胀难受的情况，饮食常识
睡前最好不要吃香蕉,会给肠胃带来太大的压力。因为睡眠的时候消化吸收速率会减慢，所以一定程度上会影响到我们的睡眠。香蕉里有很丰富的纤维物质，可以帮助我们治疗便秘，有通便之效。但空腹吃香蕉对身体就不好了。因为空腹的时候肠胃中是没有食物的。此时如果吃香蕉的话，新陈代谢就会骤然加快，心脏负荷量就会变大，这个时候非常容易引发心脑血管疾病。
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