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我演讲的题目是?珍惜自己?。 一个生长在孤儿院的小男孩，悲观地问院长，像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么
意思？院长笑而不答，却交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真卖’，无论别
人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱
越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上
时，石头的身价又涨了10倍，更由于小男孩怎么都不卖，竟被传扬为?稀世珍宝?。 一块不起眼的石头，由于特殊的珍惜而提升了它的价值，竟被视为?稀世珍宝?。有时候，
我们也就是这块石头。
也许，在我们中间，也许你的父母长年在外，没有时间照顾自己；也许你是家徒四壁，
无所依靠，孤苦伶仃；也许你也曾经因为自己是一个农村来的孩子而感到自卑和不安„„但
是，这一切都不重要，重要的是你是否能做到珍惜自己，能否树立百倍的信心，付出千倍的
努力来改变这一切。不论个人的情况如何，你都应当庆幸：你是独一无二的存在，这世上再
没有任何人会跟你一模一样了！你有自己的同学，有自己的老师，还有自己的朋友，许多人
在关心着你，注视着你，爱护着你，珍惜自己，他们都是你前进的力量。是的，生活当中，
也许我们每个人就是一块石头，但只要看重自己，学会珍惜自己，生命就有了意义、有了价
值。 珍惜自己，这世上只有一个自己；珍惜自己，你将在珍惜中体会到快乐。学会珍惜，你
会发现，生活中有很多美好的东西真是让人留恋。 也许你没有过人的才智，也许你的努力尚未被人们发现或认可，但请珍惜自己，勇敢地
伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩！ 也许人生的路途艰难险阻，布满荆棘，但请昂首挺胸，继续走下去。篇二：2015语文课
前三分钟演讲稿 2015语文课前三分钟演讲稿 演讲稿一：语文课前三分钟演讲稿 尊敬的老师，同学们， 大家好！
今天我演讲的题目是《青春的誓言》。 作为新一代的我们，理想是丰满的。我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现
实的骨感！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！ 每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的
人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，
有的人梦想成为人类社会发展的工程师......不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只
要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做人类绿色灵魂工程
师
青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！ 青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎
坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的！但是这并不是我们可以失败的
理由，也绝不是我们就此 沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是
怎样炼成的》中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：
充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春!的确如此，
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春
是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风
发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！ 少年兴则国兴，小年强则国强！此时的
我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，我们容不得片刻的等待与迟疑，我们要像蜗牛那样
凭着自己的耐力默默前行．我们更要像雄鹰一样一飞冲天！我们绝不让似水的岁月在慢慢氧
化中失去光泽，我们更不会让它布满斑驳，成为废铁！我们要迎着青春之歌，奋发向上，砥
砺前行！
我的演讲完毕，谢谢大家！ 演讲稿二：语文课前三分钟演讲稿 各位老师、各位同学： 大家好！
前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。故事讲的是一
个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气，他在花园周围筑起了高墙，将孩子们拒于
墙外。从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永远留在
这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就跟着孩子们来了，园里立刻变得生机勃勃。当
他把孩子们再次赶出花园之后，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，巨人醒悟
了，随即拆除了围墙，花园成了孩子们的乐园，巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到
无比地幸福......
王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花
园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里
明媚的景色！我们常说：赠人玫瑰，手有余香。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快
乐。
我还记得这样几句名言：把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半；把你的快乐与
人分享，你的快乐将增加一倍。是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满
温情。相反，有了快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。 与别人一起分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，
既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会；既给了别人一个好心情，自己也留下了一
份好心情。
既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧——自己是一团火，就要想法把
别人点亮；自己是一盆水，就要想法把别人洗净；自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗；
自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉......与人共享快乐，你也会更加快乐！ 谢谢大家！
演讲稿三：语文课前三分钟演讲稿 各位老师、各位同学： 大家好！
俗话说：台上一分钟，台下十年功。如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从
天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。 每一
个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家
和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从
小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就
的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。 学习的关键在于肯学和敢学。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，
但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存，
千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯
净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。
正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小肯学、
敢学。
演讲稿四：语文课前三分钟演讲稿 敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
首先，我要给大家分享一句话。我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资
本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。这句话是我在看乔松楼将军在复旦大
学演讲视频时偶然间听到的。 每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，
充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，
我们需要足够的自信来克服遇到的困难。 爱因斯坦的相对论发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流
对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一
顾。他说：假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。他坚定了必
胜的信念，坚持研究，终于使相对论成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。 同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧
应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。 我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应
该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。天生我材必有用，哪怕命运之神
一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你
的。 同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始，从现在开始，我们都可以把
汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次
考验。 让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。 谢谢大家。篇三：魅力语文,从课前三分钟开始有关初中语文课前演讲策略的研究 魅力语文，从课前三分钟开始 ——有关初中语文课前演讲策略的研究和实践 （315100）浙江省宁波市高教园区兴宁中学 项嵘 初中语文教学的首要任务是培养学生正确理解和运用祖国语言文字的能力。也就是说，
必须让学生具备听说读写祖国语言文字的能力。同时，语文又是实践性很强的课程，应注重
培养学生的语文实践能力。而在这四种能力中,“说”则是一种最主要的语文实践能力，是人
们交流思想,传播信息的主要形式。古人云：“一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百
万之师。”他们以精妙绝伦的言语力破群雄的故事至今传颂不绝。然而现实生活中，我们不少
学生面对一两个人会说，甚至会滔滔不绝，口若悬河，面对比较多的人或于大庭广众时，他
们就“噤若寒蝉”，“三缄其口”了。 如何把学生培养成为一个有魅力、受欢迎的人，应该成为新课标下的语文教学目标之一。
而课前三分钟演讲就是一种展示自我、表现自我的很好训练方式，它也是人类交流思想、阐
述观点、传播信息的重要手段之一。但是，对于演讲，初中阶段的教材中少有涉及，只是在
九年级上第二单元的“写作、口语交际、综合性学习”中有一个演讲的主题。也只是就演讲
提供了几个主题（微笑面对失败、善待他人、学会合作），对于写好演讲稿也只是短短两三百
字的介绍，至于具体怎么演讲，则是一字未提。而在具体的课文设置上，很少有可供学生参
考和学习的演讲稿，以前闻一多先生的《最后一次演讲》也从初中教材中消失了。这不能不
说是语文教学的一大遗憾。不过幸运的是，新课标下的语文教学是要努力建设开放而有活力
的语文课程，这里所说的“课程”不一定是某篇既定的“课文”，也不一定是某本特定的“教
材”，它是教材、教师、学生、环境四因素的整合。师生都是课程资源的创作者和开发者。在
这种理论前提下，我们完全可以放开手脚，自己开发课程资源，进行语文教学活动。 为了在语文教学中提高学生的口语交际能力，达到“新课标”提出的八条阶段性目标，
我做了以下尝试：
一、具体做法
1、确定演讲内容。课前三分钟演讲一般采取了即兴演讲和非即兴演讲相结合的形式。即
兴演讲的内容由所有学生学期开始时讨论确定话题，然后形成话题库，演讲前由学生抽签决
定演讲话题。非即兴演讲的内容则是在演讲前一个星期告之。演讲内容根据学段的不同而不
同，如初一阶段推荐话题偏重于记叙性文体：“童年拾趣”、“我生命中最值得感谢的人”、“最
令人感动的故事”、“推荐一本好书”等。初二年级偏向议论型、鉴赏型，如“答记者问”、“经
典电影配音”、“原创作品品评”、“中外优秀诗会展播”、“心灵漫步” 、“话题辩论”等。 初
三年级则会配合中考复习，如“诚信”、 “成功与失败”、 “挺起胸膛走路”、“讲究效率就
是延长生命”、“享受每一天”“换个角度看问题”等。为了让学生关注时事，加强对世界的了
解，加深对事物的认识和理解还会安排一些专题性演讲。如汶川大地震发生后，我们在第一
时间组织学生进行有关抗震救灾的专题演讲，取得了很好的效果。
2、做好时间安排。想培养学生一种能力，没有一种天天坚持的持之以恒的精神，是不可
能达到预期效果的。所以我把“课前三分钟演讲”纳入整个语文教学的 大系统中，使之与阅读、写作等教学相联系、相结合。在每个年级每个学期里，“课前演
讲”都有明确的计划，并制定相应的阶段目标、演讲内容、开展形式。初一至初二年级四个
学期每节课利用课前3分钟时间进行课前演讲，初三年级主要进行专题性课前演讲，使演讲
得到了充分保证。
3、搭建有效平台。说的能力能影响写作能力，但演讲毕竟不是写作，要想把演讲能力直
接转化为写作能力，就必须给他们搭建一个有效转换的平台。先让每位要参加演讲的学生把
演讲的内容事先写出来。然后教师对演讲内容进行面批，对演讲技巧进行面授。在经过教师
的文字指导和演讲指导后再进入课堂，这样，效果就更好了。而每周的阅读摘记和随笔也为
课前三分钟演讲提供了大量的素材积累，往往同一个话题内容既读又写，并为说做了铺垫，
读、写又是说的落实、巩固和延伸。这样的友情链接，既提高了说的能力，又培养了读的兴
趣，更提高了写的能力，也提升了学生认识问题的深度， 扩展了分析问题的广度，真是一举
多得的好事。
4、使活动走向深化
学生说话能力有了提高的时候，一定要及时地把课前演讲向高层次拓展，以展示课前三
分钟演讲的成果，形成一种动力，不断激发学生演讲热情，开发说话潜能。 首先，演讲的当天请演讲人将演讲稿展示到学习园地栏内，和师生一起分享成果，并将
优秀的演讲稿向相关的报刊、杂志投稿、发表，让学生尝到成功的喜悦。初三年级第一学期
期末的时候还把每个学生的优秀演讲稿汇编成册，让他们再次回味那些精彩瞬间。 其次，每次演讲都会请至少一位学生进行精心点评，说说如何围绕话题选择材料，如何
运用表情和肢体语言，如何运用声音的抑扬顿挫来提高演讲的质量、增强演讲的魅力。 第三，为了调动全班演讲的积极性，每过一个阶段，请全体学生投票，评选出周冠军、
月冠军，通过十进五、五进三最终评出学期总冠军。并赠上好书一本以资鼓励！适时地开展
全年级或全校的演讲比赛，让“课前演讲”中的姣姣者在更大的舞台中得以锻炼。
5、注重教师指导
教师要对“课前三分钟演讲”进行针对性的指导，在内容确定，话题提供，情景创设，
组织安排，演讲方法上进行具体的指导，演讲过程中，还要从演讲内容、语言表达、思维能
力和姿态气质等方面进行评价。教师言传身教，自始自终应把握正确的指引方向，既发挥学
生的主体性，调动他们的积极性；又不放任自流，任由学生随意的“演讲”，让演讲流于形式，
从而锻炼学生的胆量、口才，发现和点燃学生进步思想的火花，激发和培养学生热爱学习，
热爱生活的意识。
二、几点体会
1、引导学生享受愉悦的阅读。 有的学生因为喜欢苏轼的“但愿人长久，千里共婵娟”，就大量地读苏轼的诗文，以及有
关评价苏轼的文章；有的同学因为喜欢杜甫的“为人性僻耽佳句， 语不惊人死不休，”也大量地去翻阅杜甫的诗文以及评介杜甫的文章；有三读《草房子》
的；有四读《边城》的；有多读《活着》的??更有关注司马迁的、偏爱张爱玲的、不忘莎士
比亚的、敬畏鲁迅的??
我们不断地鼓励，不断地变换演讲的话题，切切实实地培养同学们对阅读的真正兴趣，
并从语文课外获得知识,叩开思维的门扉,就能实现课内外衔接。
2、引导学生有创意地表达。 没有创意就没有生命力，要想在众多的课前演讲中脱颖而出显然需要同学们多费一些苦
功，要把同样意思的话表达得好、表达得妙，首先就必须用心地琢磨：选择材料，确定主题，
安排结构到命名标题，风格样式，逐项精心构思，巧于提炼，层层切磋，句句推敲，字字斟
酌，想方设法用最佳的方式达到最佳的效果，并赢得同学们的掌声、老师的首肯。这就是实
实在在的写作训练。通过演讲来提高全体学生的口头表达能力，进而提高学生的写作能力。
学生只有根据表达的需要进行思维连缀，情节补充，语言润色、内容改编，主题创新，艺术
加工等，为“课前三分钟演讲”做好充分准备、打下坚实基础。 有创意的表达是对每一个学生的基本要求，是语言的艺术。话说的巧、说的到位，能让
人心悦诚服。语言表达是讲究方式方法的，同样意思的话，这样说与那样说，效果有时会截
然不同。当然，我们反对“满腹经纶不言语，胸无点墨却滔滔”，更反对“嘴尖皮厚腹中空，
胡言乱语弄是非”的说话方式。
3、引导学生总结说话的艺术 学生课前演讲，在台上该采用什么样的语气，又用什么样的方式表达自己的态度，如何
揣摩听众心理，调动听众注意力，如果心理紧张，又该怎么办呢？这些问题都是每一位演讲
者必须要面对的。如果我们的学生学会了如何演讲，那日常生活中的说话、与人交涉还会有
畏难情绪吗？
演讲归根结底就是一门说话的艺术，学好了，学生们就可以登上公众演讲的大雅之堂，
一尝叱咤风云的滋味；踏入社会，凭三寸不烂之舌找一份人人眼热的工作自非难事；最不济，
学个下乘，在日常生活中你亦可如鱼得水，仅靠动动嘴皮子也能把不少琐屑麻烦消弥于无形，
真可谓功在课前,效在课内。 不过， 一位演讲家曾说过：“永远不能漠视这样一个事实，演讲最重要的一部分是思考。”
教师可以教学生讲话的技巧、讲话的侧重点、讲话内容的选择，至于思考，便无能为力，只
能赠学生一个忠告：修行如何，就得靠你自己了。
4、引导学生孕育美好的情感。 “感人心者，莫乎于情”。我认为，依据语文学科的特点，语文教学过程应重于情感的诱
发，激励，善于创设情境，引发学生心灵的共鸣，引导学生“参与”教学活动，把学生的学
习语文的积极性，主动性，创造性充分调动起来，激励学生自主、创新地学习，并把一种美
好的情感内化于心，而课前演讲就是这么一种有益的方式。 通过课前演讲，使学生在投入表达和悉心聆听中，受到思想的净化和情操的陶冶。 “良
言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”使孩子们的话语变了；“板凳要坐十年冷，文章不写半句空”
（范文澜）使孩子们懂得了练笔的重要性；“孝心就是美”使孩子们明白了孝敬父母是我们做
儿女的天职；“只有毅力才会使我们成功--而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成
功所需要的手段。”（车尔尼雪夫斯基）使孩子们懂得了毅力于成功的重要；“不要埋怨苍天”
使孩子们知晓了不需要去怨天尤人，全靠自己救自己，从来就没有救世主；“当一个人体验到
真正的爱时，他就会表现出自我牺牲的精神和巨大的道德力量。”（保·瓦西列夫）
大学生英语演讲话题
ladies and gentlemen , good afternoon! i’m very glad to stand here and give you a short speech. today my topic is “youth”.
i hope you will like it , and found the importance in your youth so that more cherish
it.
first i want to ask you some questions:
1、 do you know what is youth?
2、 how do you master your youth? youth is not a time of life, it is a state of mind ; it is not rosy cheeks , red
lips and supple knees, it is a matter of the emotions : it is the freshne; it is the freshneof the deep springs of life .youth
means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. this often existsin
a man of 60 more than a boy of 20 . nobody grows old merely by a number of years .
we grow old by deserting our ideals. years wrinkle the skin , but to give up
enthusiasm wrinkles the soul .worry , fear , self –distrust bows the heart and turns
the spirit back to dust . whether 60 of 16 , there is in every human being ‘s heart the lure of wonders,
the unfailing childlike appetite of what’s next and the joy of the game of living .
in the center of your heart and my heart there’s a wirelestation : so long as it
receives messages of beauty , hope ,cheer, courage and power from men and from the
infinite, so long as you are young . when the aerials are down , and your spirit is covered with snows of cynicism
and the ice of pessimism, then you are grown old ,even at 20 , but as long as your
aerials are up ,to catch waves of optimism , there is hope you may die young at 80. thank you!篇二：十佳大学生演讲稿 2009年10月08日 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 你们好！ 我是来自医学护理系08级高护4班的于利美，今天很高兴可以站在这里与大家分享我的
点点滴滴。 记得入学第一天，同宿舍的姐妹就一致推举我担任舍长一职。一年来，我带领全体舍员
在宿舍卫生检查中，多次获得优秀文明宿舍的荣誉称号，因为我们宿舍多次榜上有名，我被
公认为我们班的标兵舍长我们宿舍被评为我们班的标兵宿舍。从一入学，我就担任我们班的
组织委员，协助团支书负责组织各种文体活动，尤其在班团活动中作用突现，我们班的班团
活动独树一帜，标新立异，采用同学们最感兴趣的方式——上台演讲，作报告，真情告白，
这些形式达到了全员参与集体受益的效果。今年5月时，我们班同学积极参加学院原创大赛，
我组织大家选材、组队、排练，最后在正式演出时取得优异成绩。在这些工作中，我始终坚
信一个优秀的个人背后一定有一个强大的团队！我所在的班级就是一个这样的集体，我们班
多次被评与先进班集体和优秀团支部。我坚信在我们老师的带领下，班委和同学们的共同努
力下，我们集体的明天一定会更好！ 在做好班级工作的同时我积极投身到学院的学生会工作中，现担任院广播站记者团采访
部部长一职，曾经多次带领我们全团队员参加院里的大型采访活动。现在我还担任医疗系志
愿者推拿按摩队副队长一职，多次率领我们全体队员协同队长参加学院内的推拿服务活动，
并且多次参加社会公益推拿按摩活动与鲁中晨报合作搞活动，取得很好的社会影响，从而让
外面的人从一个侧面认识滨州职业学院认识医疗（护理）系。此外我喜欢全方位挑战自己，
经常参加各种演讲比赛并且连续两次获得英语口语演讲比赛二等奖，在这个过程中，潜移默
化地，我的个人领导能力、社交能力和语言表达能力得到很大提高。 做了这么多工作，我的确很充实，但我仍然很清醒地认识到我的主要任务是学习，为此
我抓紧时间学习，并且连续两学期获得班级第一名的成绩，获得院一等奖学金，除此之外，
我利用业余时间进行成人自学考试，顺利通过五门，并且拿破仑说过成功属于最有毅力的人，
我会坚持，直至拿到本科的学位证，并且我会参加研究生的学习和考试，我始终相信天道酬
勤，一份耕耘一份收获，正因为这些我被授予优秀共青团员，获得“十佳大学生”的评选资
格，直至成长为今天真正的“十佳大学生”。 同学们，你们要有目标和进取的意识，你们知道吗？当我第一次听十佳大学生作报告的 时候，就有一个愿望在我的心理萌动，没错，当时我暗暗就告诉自己我一定要当来年的
十佳大学生，我的愿望实现了，那感觉比孩童时代第一次你到雪糕还兴奋，比学生时代大一
次拿到三好学生还激动，敢想更要敢做，凭心而论，我之所以可以获此殊荣，主要有三方面
的原因，首先，我的辅导员毕智丽老师给了我站在这舞台上的机会，因为她一直教导我们大
学阶段应该全方位提高自己，但最重要的始终是学到真本领；其次是我的哥哥，他是咱们07
级的学生，他一直引导着我该怎么做，是他给我指明了奋斗的目标；再次是我对父母的感恩，
我来自农村，父母都年近60，每当我扪心自问我为何而生时首先浮现我眼前的是父母因我而
日益变白的头发，因我而日益多出的皱纹，因我而日益无奈的双眼，因我而日益蹒跚的身躯，
多少次它们在炎炎烈日下挥汗如雨多少次它们在阴雨天痛苦呻吟，“树欲静而风不止，子欲养
而亲不待”的前人遗憾让我不敢怠慢，我必须努力；最后是我亲爱的同学们，整个过程她们
都给了我最无私的帮助与支持。 同学们不要以为十佳大学生是多么的高不可攀遥不可及，其实我就是最好的例子，我是
你们当中再平凡不过的一员，而且我十分了解你们现在的心态，懂得你们现的迷茫彷徨，因
为从你们的身上我看到了昨天的自己，但是我坚信你们肯定比我强！说来不怕你们见笑，当
时的我出了教学楼就分不清东西南北，掉向了，吃饭不懂到底怎么刷卡，刷了一遍又一遍，
上网不知怎么下载，自己的电话号码从来记不住，当时我是多么的无助，欲哭无泪„„但是
我坚信社会不会同情眼泪，必须学会坚强，学会向别人学习，取人长补己之短，要给房子安
装灯泡，我们不必自己从学习制造开始，可以直接拿一个现成的来安装，所以我希望所有同
学学会借鉴，毛主席不也曾经倡导拿来主义吗？现场的所有十佳大学生都是你们借鉴的真实
材料。 墙头草随风倒，让人嗤之以鼻，在我看来，他们是没有可以坳动风的砝码，所以我把学
习定义为人生砝码，我的方法就是：
1、“抽屉式”方法，就是构建自己的知识框架，每一章的标题，每一节的标题，节节相
扣，把书读薄；
2、经历高中时的忙碌和压抑之后，很多人认为大学可以好好放纵自己，但是，我想提醒
咱们同学们千万不要掉以轻心，强中自有强中手，机会对每个人都是平等的，不要与绝好的
机会擦肩而过；
3、考前突击，前提是你必须明白的弄清楚原理性问题，突击时就如同在幽曲的山洞找寻
散落的珠宝，而指引你找到珠宝的是用来把珠宝穿成串的绳索； 4注重理论联系实际，我第一次学会解剖和静脉注射就是在实验室学会的，实验室就是
我们从书本走向实际的中介站点； 5学会调节自我，我最喜欢的是打羽毛球，每当累了烦了，当球随拍飞起的那一刻我的
烦恼也一并消失。
大学就应该是充实和丰富多彩的，不要惧怕与人交流，多参加社团活动，展现自己，认
同自己，相信自己，就像前几天我们记者团和推拿队纳新时，很多人问我纳新的条件是什么，
我的回答很简单，就是你够自信，够坦然，能够展现当代大学生蓬勃向上的精神面貌就可以。 给自己一个机会。但是一定注意合理分配自己的时间，用80%的时间和精力去完成你最
重要的20%的工作，用20%的时间去干做其他事情。 有人说年轻的我们除了充沛的精力外一无所有，而我最喜欢的一句话是年轻没有什么不
可以，不论你是怀着兴奋激动的心情来到滨州职业学院还是你觉得你是名落孙山被逼无奈的
情形下选择了滨州职业学院，不要骄傲更不要气馁，怀有一颗平常心，你要坚信成才与否个
人因素很重要，你可以选择做一只雄鹰，只要你实力够雄厚你可以一展翅就飞到成功的金字
塔，你也可以选择做一只蜗牛，脚踏实地，虽然慢，但很稳，最后你一样可以到达成功的金
字塔，年轻无极限，同学们，努力吧，我相信你们一定是最棒的，只要你坚信你可以，那么
来年站在这里的一定就是你。篇三：关于大学生心理健康演讲稿 让花开的更灿烂
——关于大学生心理健康演讲稿 各位评委：
大家好！我是。。。。今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲
稿
。
告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的
阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难. 作为一
名大学生应该有积极健康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所
总结的几个方面：
一、是生活适应问题
这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环
境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各
方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较
弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌
学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，。
二、是学习问题。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的
事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人
中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学
习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、是人际关系问题。 受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与
周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待
人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都
使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这
些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、是恋爱问题。【让人感兴趣的演讲主题】
恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生
处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期
教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由
此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责
与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为
失恋而萌发报复或自杀念头，?
五、是择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总
希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、
发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校
时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作
时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。 而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果：前段时间报道的日本留
学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅8刀！！！对此我们真的很震
惊，我们能说他的心理是健康的吗？前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公
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