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 虾和橘子可以一起吃吗

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　　虾是一种很常见的食材，由于口感和营养都是很好的，喜欢虾的人群也是很多的，人们的饮食习惯，在饭后是很喜欢吃一些营养丰富的水果。那么，虾和橘子可以一起吃吗?

　　虾和橘子可以一起吃吗?

　　海鲜与水果混食造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果。

　　也有人认为，海鲜与水果同食产生“砒霜”。海味中的虾，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，也常含有五氧化二砷，这种物质会与橘子等蔬果中的维生素C发生反应，产生三氧化二砷即砒霜，导致人体砷中毒。专家指出，海味与水果同吃，要产生砒霜，必须具备两个前提：一是短时间内摄入大量维生素C，一般要几千毫克以上。二是海鲜受到五氧化二砷污染。这两个条件在现实中很难同时具备。饮食常识

　　总之，虾和橘子最好不要一起吃。吃虾等海鲜时最好还是不要吃橘子等水果了，不要贪一时的口欲之福，至少要间隔几个小时之后才能吃。

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