【www.gbppp.com--厨房常识】
远离孕期的十大危害
1、烟雾危害
在烟雾中有毒物质种类多，浓度高，毒性大，因而安装抽油烟机，要经常开窗通风，昼减少厨房劳动时间，是消除这种家庭污染的简单有效方法。
2、燃气危害
不管使用哪种燃气，都存在泄露的可能，一旦发现室内有燃气泄漏，如果是夜间，千万不要开关电灯等电器。
3、餐具危害
使用不当的高压锅也会爆炸，因此，要经常检查高压排气阀是否畅通，隔三个月换一次易熔片。不要用碱性溶液洗不锈钢餐具。因为不锈钢里含有微量的有害金属，这些金属被溶解后，会被人体吸收，千万对家人的健康威胁。
4、热水危害
那热气腾腾的水却似无情的“杀手”，损害着人体，原来热水在汽化时生成一种叫氯仿的致癌物质，预防的办法是：洗
澡、洗衣时应尽量不要用温度较高的热水。
5、油漆的危害
家具的装饰材料、人造纤维板以及一些泡沫绝缘材料制成的物品还能散发出甲醛气体，引起呼吸道炎症而出现一系列症状。因而，应采用湿布拖地、湿布抹家具，减少油漆对人体的危害。
6、时装危害
我们现在的许多时装大多干洗，而干洗时衣服接触了四氯乙烯，而四氯乙烯会引起动物癌症，对人体同样也有危害，所以干洗衣服取回来后不要立即穿上，应在室外晾一晾。
7、荧屏危害
电视机和许多带有荧屏设备的电器，会产生一种叫“溴化二苯呋喃”的有毒气体，电视机经过几个小时的使用后，一定要对房间进行通风。
8、噪声的危害
噪声会引起准妈妈子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响胎儿神经系统的
发育；准妈妈接触噪声，还对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用，可对胎儿的听觉发育产生不良影响。因此，准妈妈的居住环境要相对安静，而且尽量不要到环境嘈杂的地方去。
9、震动的危害
噪声与震动对孕妇及胎儿都是一种危害因素，震动对孕妈妈的影响主要表现为自然流产、先兆流产、早产、死产等。
10、一些工作与环境的危害
1．避免接触刺激性物质和有毒化学物质。避免接触铅、镉、汞、锰、甲基汞、二氧化碳、苯、甲苯、二甲苯、汽油等有害物质的工作。
2．避免接触农药，农药可通过呼吸道和皮肤、黏膜吸收而进入体内，易导致胎儿畸形或死胎。
3．避免接触有放射线和电磁波的工作。包括操作电子计算机、放射科医务人员等。妊娠早期的准妈妈最好暂时调离这些工作岗位，以免影响胎儿的正常发育。
4．避免不良工作环境。避免在高温、低
湿、湿度过大的工作环境下工作。
孕前孕妇常见妇科疾病及预防准备知识
妊娠高血压综合症
1.定期做产前检查是及早发现妊娠高血压综合症的最好方法。每一次检查都会测量血压、体重，并检查是否有腿部水肿等，这些都是判别妊娠高血压综合症的重要指标。
2.避免过度劳动。从第七个月起，不要做过于沉重和剧烈的工作及运动，减少家务劳动，感到身体疲乏时就去休息。
3.多吃新鲜鱼、肉、豆类及豆制品、乳类几乳制品、蔬菜和水果，少吃咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品，不要过多摄入动物性脂肪及糖类，以免体重过重。
4.保持愉快心情，适当运动，以增强抗病力，但运动要适量。
5.身体过胖也容易引起妊娠高血压综合症。
6.睡眠不宜仰卧、仰卧可压迫输尿管，使
尿量减少，引起身体水肿。因此，睡觉时宜取左侧卧位。
先兆子痫或子痫
预防先兆子痫或子痫的最好办法就是坚持定期去做产前检查，及时发现妊娠高血压综合征并控制病情，降低发展成先兆子痫或子痫的概率。准妈妈应该注意观察自觉症状，如果出现头晕、眼花、眩晕、恶心、呕吐、尿量和排尿次数减少、视物模糊等情况，应及时与医生联系或到医院检查治疗。
前置胎盘
通过B超检查可诊断出90%的前置胎盘，因此，产前检查非常重要。如果妊娠末期出现事先毫无异样感觉的无痛性阴道出血，且与其他阴道出血不同的是腹部并不疼痛，而且也无子宫收缩，就首先要考虑到前置胎盘的可能。此时准妈妈要保持情绪安定静卧，并让家人尽快送往医院，及时治疗。
现实中，难免出现避孕失败、意外怀孕的情况。因此广大女性朋友很关注同房后几天能测出怀孕，希望尽早检查出自己是否怀孕。一般情况下，在月经没来后的一周之内就可以检测出怀孕了。
正常情况下受精卵着床是需要6-8天的，如在排卵期同房了，可以在月经推后7天左右到医院抽血和做B超检查明确看是否怀孕最准确，也可以在受精卵着床后抽血检查明确。
在医学上计算怀孕天数一般是从末次月经的第一天后算起。如果是进行B超检查，一般来讲在25到38天就能看到,但有的女性因为受精晚，着床晚也要40天左右才能看到。所以，最迟不会超过40天。
怀孕初期的症状是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。
1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
2.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
3.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。
4.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。
5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。
6.皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
7.频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。
8.基础体温升高：基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关排卵后体温会升高0.3-0.5℃直至月经前1-2天或月经第一天如果基础体温上升后月经到期未来而基础体温持续不降达16天之久则受孕可能较大如持续3月基本可以肯定是怀孕
但需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
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怀孕都有哪些症状？如何第一时间知怀孕？
早点知道怀孕有什么好处呢？【怀孕多久恶心】
对于正在备孕的夫妇来说，早点知道怀孕这个好消息自然可以让他们早一点高兴。此外，无论是有意备孕还是意外怀孕，早点知道怀孕都是有好处的。知道自己怀孕后，女性可以避免做一些容易导致流产的事情，比如剧烈运动、过度劳累等。另外就是避免做一些可能伤害胎儿、导致胎儿畸形的事情，比如服药。对于意外怀孕不得已要选择流产的女性来说，早点知道怀孕还能帮助她们不错过流产的最佳时间，将伤害值降到最低。
如何初步识别怀孕？
月经推迟是一般人最常注意到的怀孕征兆之一。只要是正值生育年龄、月经正常的女性，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但是也要知道，有很多因素会影响月经周期，比如情绪、心理压力、劳累等。
除了月经推迟，小编还要给大家普及下各种怀孕征兆。若出现多个怀孕征兆，那么几乎可以预示你怀孕了。然而怀孕征兆并不是在受孕后马上就出现。通常情况下，在你错过了月经，甚至在这一两周之后，你都不会注意到自己有任何怀孕征兆。【怀孕多久恶心】
如果你记不清楚自己的月经周期，或者你的经期不太有规律，你可能不确定自己的月经应该什么时候来。不过，如果你开始感觉到以下的一些怀孕征兆，而且你的月经已经有一段时间没有来了，那你很可能怀孕了！
怀孕的5个征兆！
怀孕的征兆一：乳房变大、变敏感
怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
怀孕的征兆二：疲倦
你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮（也叫“黄体酮”）水平可能会使你感到特别困倦。
一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。
怀孕的征兆三：对气味更加敏感
如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己："我是不是怀孕了？"。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也会让你觉得恶心。
怀孕的征兆四：恶心呕吐
恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。
差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。
怀孕的征兆五：腹胀
怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。
怀孕的征兆六：尿频
怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢？主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。
尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。
怀上是好事，但是有很多夫妻备孕了就是怀不上，怀不上的亲们，你们是否做到了科学备孕。
如何科学备孕
1、选最佳的受孕年龄(24-27岁)
女性生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24-27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。
随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
生理学家公认，女性在23——28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
年龄在30——35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。如果男性患有前列腺问题或者精子质量低下，需要在医生指导下服用育之缘口嚼片，补充精子营养，改善精子质量，提高受孕几率和生育质量。
2、最佳的生理、心理状态
有关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，均不宜受孕;工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体较疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少(包括被动吸烟)，这些对精子、卵子的质量均有较大影响。
因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时期。
3、最佳的受孕季节(春末，秋初)
四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
4、最佳的受孕时间(排卵期)
一项最新的研究结果表明：在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。
5、最佳受孕姿势
总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
孕吐什么时候开始、结束
很多人问孕吐什么时候开始，孕吐什么时候结束？孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。 孕吐什么时候开始？其实孕吐属于早孕症状之一，一般开始于孕6周左右，停止于孕12周左右。
妊娠早期是指怀孕期的前三个月（1-12周）。在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。多数孕妇的早孕反应会在妊娠12周左右自行消失。孕妇会觉得乳房胀满、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。膀胱在盆腔内受增大子宫的压迫，出现尿频现象，这一时期母体慵懒发热，此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。
即使持续呕吐，也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养，并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好，
可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时，可在嘴里含块冰块，以使胃部冷却。
有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：
1.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
2.锻炼，特别在怀孕早期。
3.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
4.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
当怀疑可能怀孕的时候，我们或许已经怀孕两周了。因为受精卵形成的一周不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，这个时候，就要注意了，往往会误以为是感冒还是其他的疾病，没有通过医生的检查而自己服药，这是非常危险的。因为这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。但是孕初期又因为早孕反应等导致身体抵抗力下降，因而这个时期更应该注意保养。同时，这个时期因为胚胎还未固定，故容易流产，如果出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
前三个月情绪最不稳定，包括生活习惯的调整等各种变化。而孕妈咪对怀孕的感受也各不相同，沮丧，失落，害怕等等情绪是常常相伴的。因此，怀孕妈妈的情绪在几秒中之内，会从极度兴奋跌落到异常沮丧，这并不令人意外。此时的妈妈心理变化应该是整个怀孕期最为显著的。对宝宝来临期待已久的孕妇朋友们更多的是喜悦和憧憬，而对这份上帝偶然给的礼物表示意外的朋友们，可能更多的是矛盾。心理的斗争是激烈的，但是你最好赶紧作决定哦，因为你心情的剧烈变化会直接影响孩子的。如果你想你的小天使健康美丽，那么就不要有太多恶劣情绪，因为，研究发现，母亲的情绪剧烈反应是引起胎儿先天唇颚裂的重要原因之一。
怀孕各周期注意事项
准妈妈从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小
小的检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。
为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，帮助你顺利度过难忘的280天！
孕0～5周
MC停了·初步验孕·开始害喜 。
当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，
而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。【怀孕多久恶心】
建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一
下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。
初次问诊极为重要： “问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次月经的女性，可能会让医师误以为是28天来一次月经，这时医师为女性所做的验孕，就失去了准确度。
订出日后的预产期 。
此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基
本上，对于月经周期为28天的女性来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女性平时若是35天的排卵周期，那么以最后一次月经来潮日算起，预产期要再多加7天(亦即287天)。
所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女性为例，有关预产期的算法，就是从最后一次月经减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则，但女性生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异。
如何验孕：
想要验孕的女性，在第一次看诊时，都会被妇产科医师
问到“最后一次月经何时来的？”并为你计算一下迟到天数，若超过28天，大部分会怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液，再拿到检验科检验，5分钟内就会有结果出现。当然，也可自行购买市售早孕试条来验孕，若出现2条的话，即代表已怀孕；若出现1条，即表示尚未怀孕。
不过，尚未验出怀孕的女性，也要检查是否有其他妇科
原因的影响。另外，也不能完全排除怀孕的可能，因为有可能是排卵日期往后延导致无法验出。至于已证实怀孕的女
性，医师会为你计算孕期周数，由于0～5周的胎儿太小，准妈妈即使做了超声波也无法看到，所以，医师都会延后1周，再为孕妇做更详细的检查。
孕0～5周
孕妇的生活检视 ：
以正常的月经周期来说，如果超过一周月经没来，就要怀疑有怀孕的可能性。
如果已确定怀孕，准妈妈即可马上算出预产期，正确算
法是以最后一次月经来的第一天开始算起，而不是以排卵日或受精日算起。
没有施行避孕，或有妊娠可能性的女性，都要注意药物
的服用和X光线的照射，事先一定要告知医生已有妊娠的可能性，也要注意不可以任意服用市面上所卖的成药。
月经比平常来得少，也可作为判别怀孕的可能。若有出
血或是茶色分泌物的出现，就要注意，有些人会误以为是下一次月经的来潮。
孕5～6周
超声波检查·看胚胎数。
通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。怀孕女性若无
阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的是流产。另外，在孕期5～8周
间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎！
孕12周
第一次正式产检·领取“孕妇健康手册”·做各项基本检查。 每位准妈妈在孕期第12周时，都正式开始进行第1次
产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括：
1.量体重和血压。
2.进行问诊：医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，
以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。
3.听宝宝心跳：医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
4.验尿：主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以
判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否(代谢蛋白质问题)、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。
5.身体各部位检查：医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查，为避免过于刺激子宫，所以，医师会让准妈妈平躺在诊断台上，以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若是摸到肿块，就要怀疑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤，但大部分以良性肿瘤居多。
6.抽血：准妈妈做抽血检验，主要是验准妈妈的血型、
血红蛋白(检视准妈妈贫血程度)、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。
7.检查子宫大小：准妈妈从孕期第6周开始，子宫开始
逐渐变大；到了孕期第12周时，子宫底会在耻骨联合的上方；到孕期第20周时，会跨过骨盆腔到肚脐位。因此，从孕期20周到35周，医师为准妈妈从耻骨联合的地方到子宫底所量出的厘米数，可大致等于为胎儿周数。此周数也可作为胎儿正常发育与否的依据，通常会以±3厘米来做一推断，即小于3厘米，代表胎儿较小；大于3厘米，代表胎儿较大。
8.“胎儿颈部透明带”的筛检：准妈妈可以在孕期11～14周做此项检查，即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏症的高危险群。主要是以超声波来看胎儿颈部透明带的厚度，如果厚度大于2.5(或3)以上，胎儿罹患唐氏症的几率就会较高，这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺，来看染色体异常与否。
15个小技巧助你受孕 一击即中
造人大计，从何准备起呢？如果你刚好也准备怀孕了，那么有15个数字的知识，你是一定要知道的。想知道精子和卵子的寿命有多长吗？想知道月经周期怎么算排卵吗？想知道什么时候最容易受孕吗？想知道怎么做会增加受孕成功率吗？想知道孕前身体调理有哪些注意事项吗？记住15个数字，让你轻松备孕。
精子与卵子的那些事儿
12-24个小时
这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。
2-3天
这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。
6-7天
这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合需要多长时间，以及精子和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。
月经周期与排卵期的秘密
14天
如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子相遇。
7天
这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。
0.3—0.5℃
在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。
受孕时机：什么时候最容易怀孕
17点-19点
这个数字是一天之内的受孕最佳时间。意大利科学家卡尼亚奇指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵集中在下午5～7时(17点-19点)这段时间。这位科学家还通过试验发现，
28岁
生育的年龄尽量不要超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。一般来说，男人的年龄在30—35岁时生育的后代是最优秀的；生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
8月-9月
八九月份，是一年中怀孕的最佳月份。从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕，怀孕的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。
受孕几率：如何提高受孕成功率
24
BMI指数为24的女人，受孕成功率高。美国一项研究发现，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。你的BMI指数是多少呢？其实算起来也很简单的哦，公式是：
BMI指数=体重(kg)÷身高(m)2
其实BMI指数为24，是微胖的身材，如果你的指数刚好也是24，就不要为瘦身减肥苦恼了，保持这个身材吧，因为这会让你比其他人更容易受孕。
10%
偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。所以孕前控制体重很重要。根据前文内容，大家可以把最易受孕的标准体重定为BMI指数=24，如果<24，那就适当增肥，如果>24，那就适当减肥。不过要记住，过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。
1.7%
这是双胞胎女人受孕再生双胞胎的几率。科学家们通过对双胞胎的家族的调查，发现有4%的双胞胎其母亲也是双胞胎，而仅1.7%的双胞胎其父亲是双胞胎。能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠机率为1.7%，相反，本人不是双胞胎而其父母是双胞胎的女性双胞胎的发生机率为0.8%。如果母亲是双胞胎，那么再生下双胞胎几率就高达1.7%。
孕前身体调理的秘诀
400微克
这是备孕时你每天进补的叶酸量不能超过的数字。虽说不同的人对叶酸补充的需求量不同，不过专家们也认为，补叶酸不是多多益善，如果叶酸补充过多反而会弄巧成拙，带来副
作用。服用叶酸片超过350mg就可能影响锌的吸收，锌的缺乏易导致胎儿的发育迟缓，低体重儿增加，也有些人长期大剂量服用叶酸会出现厌食、腹胀、恶心等肠胃病症……最后，补叶酸尽量食补，多吃绿叶蔬菜。
20%
男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子才可以恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，至少在孕前3个月就应戒烟。
5-10下
孕前每天做仰卧起坐5-10下，可以提高你的孕力。有些女性不爱运动，有专家表示，如果多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下，可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能。所以多锻炼能增强孕力，对于将来怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。
早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。 病因
妊娠剧吐
的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在
早孕反应
妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内HCG水平最高；双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之HCG浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与HCG的关系密切。此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一。无论如何，精神因素对妊娠剧吐的发生有着较大的关系特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理，或有厌烦，以及受到民间封建迷信思想影响等等均可致呕吐加剧。有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
分类
一般按呕吐之严重程度而分为三种。
一、晨吐
为妊娠早期最常见的一种情况，在清晨可有恶心及流涎或轻度呕吐，但尚不影响日常生活。
二、中度剧吐
为恶心呕吐加重，且不局限于晨间，但经药物对症治疗及饮食指导如吃流质或半流质及低脂饮食、适当休息，则症状多可缓解。
三、恶性呕吐
为持续恶心呕吐，导致酸中毒及电解质平衡失调，或肝功能异常而需住院治疗以
控制代谢紊乱。唯此类型发病率不高，约为1∶250～1∶350需住院治疗。
由于呕吐加剧可导致脱水，血容量不足，血液浓缩细胞外液减少，电解质平衡失调，体重减低热量摄入不足，发生负氮平衡，血浆尿素氮及尿酸升高并因严重呕吐，使氢、钠钾等离子丢失，出现低血钾症、低氯血症代谢性碱中毒，但也可因长时间呕吐使肠道的碱性液丢失，从而出现代谢性酸中毒由于脂肪氧化不全，体内醋酮醋酸及β-羟丁酸增多，并经肾脏排出
由于脱水缺氧，肝功能可受累使SGPT、SGOT值升高严重者可出现黄疸，提示预后不良。在低血钾时心电图可示有P-R及QT间期延长和T波倒置，如心脏传导停止可致心跳骤停。
机体严重脱水血液浓缩，血管通透性增加，血浆蛋白被滤出而致蛋白尿及管型尿量随之减少。另由于持续呕吐、钠盐丢失尿量更为减少，尿比重可降低，乃是低盐综合征的表现进而导致肾脏继发性损害：肾小管退行性变，部分可有广泛性细胞坏死，则肾小管的正常排泌功能消失或减退终致血浆中非蛋白氮、尿酸、肌酐等浓度迅速增加随着肾功能受损，酸中毒出现，细胞内的钾离子较多地转移到细胞外出现高血钾症，表现为虚弱、感情淡漠肢体湿冷，心电图示T波高耸而基低较窄，P波消失及QRS波异常且增宽严重者可致心跳停搏。
重症妊娠剧吐患者常因病程长达数周以上，致严重营养缺乏，维生素C缺乏血管脆性增加，甚至视网膜出血。
持续时间
早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
早孕试纸使用
第一步看：首先要看包装盒的生产日期和保质期，过期的早孕试纸是无法检测是否怀孕的，然后完整的阅读使用说明书。
第二步测：从原包装袋中取出试纸，将试纸按箭头方向插入尿液标本中，尿液液面不能超过试纸的标记线。
第三步等：等待10秒钟取出试纸，平放在干净平整的桌面上，等待紫红色条带的出现。如果出现两条紫红色条带则表示怀孕了，如果对结果不是很肯定，需要医生咨询。
早孕有哪些症状
1、停经：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，如果停经10天以上，很有可能
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