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[奇异果tv]奇异果,爽口养眼菜谱

时间:2019-03-05   来源:厨房常识   点击:

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  奇异果变身美味佳肴
    身为单身人士,坐拥一间朝南阳光大房间,又有全明通风良好厨房,密友三五,型男索女派对熟客大群———犹如1加1必然等于2,这些元素凑合起来,也必然等于小型家庭派对。
    万事俱备,只欠东风。在这里,惟一用作派对催熟剂的,不过是一个新鲜时髦派对主意。
    春天马不停蹄的派对酒会风潮渐入尾声,足不出户的恹恹盛夏尚未来到。但这个季节,恰是温暖明朗南半球金秋硕果丰收时分。托全球化浪潮之福,今下的上海,正是南半球的新鲜奇异果跨海越洋,风头最劲的时分。
    到超市取几枚新西兰进口的正宗奇异果,浇上热辣人气,佐以小小心思,配上果香浓郁南半球偏甜口味白葡萄酒,拱手端出来的,便是十足真金如假包换的单身厨房派对。
    串串香 给香槟添点下酒菜
    街上流行的麻辣烫,不知谁起了个名字叫“串串香”,从语言学的角度来看,确是十分传神曼妙。
    但就算名字再动听,就着滚滚车流的滚滚尾尘,再是“串串香”,也是有点荒腔走板。
    而在自家厨房里做出的奇异果“串串香”,工序简单又色香俱全,端着香槟舒适赖在沙发上时,便有了最诱人的下酒菜。
    推荐菜谱A:奇异果串烧虾
    操作简便度:★★★★★
    立等可取度:★★主料:虾(500g)、金色或绿色奇异果(6枚)
    调料:麻油、柠檬皮泥、碎香菜叶、酱油、黑胡椒粉、椒盐、鸡精制作方法:1、将虾去尾去壳,放入大碗,掺入麻油、柠檬皮泥、香菜、酱油、调味料拌匀,盖上盖子,放入冰箱腌2小时;2、奇异果切成厚片;3、烤箱预热后,把虾子与奇异果串起,将奇异果刷上油,放入烤盘,烤约1-2分钟后翻面,烤熟即成。
  
  推荐菜谱B:奇异鲜果烧鸭
    操作简便度:★★★★★
    立等可取度:★★★★★主料:烧鸭(可外购,但请师傅切开时便去骨留肉)、奇异果辅料:罐装黄桃、橙调料:白醋、砂糖、干淀粉、吉士粉
    制作方法:1、奇异果去皮,将鸭肉、奇异果、黄桃切片,用竹签串起;2、鲜橙榨汁,起锅加入白醋、砂糖、水,调入干淀粉、吉士粉,淀粉熟后浇上碟即可。
    一盆沙拉打天下
    在不谙厨艺人士眼里,古往今来厨界人士最聪明的Idea,要数沙拉。
    艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的,不分青红皂白丢进盘子,夹头夹脑淋上沙拉酱———只要创意够好,配色强劲,再粗手蠢脚的职业女性,也能凭一盆沙拉,立时变身优雅派 对女主人。
    推荐菜谱:奇异甜酱热带沙拉
    操作简便度:★★★★★立等可取度:★★★★★主料:培根(200克)、芦笋(200克)、香蕉(2条)、梨、莴苣、烟熏鸡胸肉(300克)、金色或绿色奇异果(4枚)。
    辅料:柠檬汁、香菜叶。
    调料:蜂蜜、盐、黑胡椒粒、沙拉酱。制作方法:1、将一枚去皮奇异果切成小圆片备用,莴苣洗净切块状,梨切片,香菜叶切碎;2、其余三枚捣成泥状,与油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒均匀混合;3、培根烤脆(没烤箱,平底锅煎熟也不错),切成大块状,捞起倒入冷水沥干;4、将一小段香蕉切成薄片置于盘上,均匀浇上柠檬汁;5、把芦笋、香蕉、莴苣、鸡胸肉放在佐以奇异果圆片的大盘子上,洒上培根块即成。
  
   业余大厨完美主菜
    如果你恰好是一名稍经厨艺训练的单身人士,平时做惯黄油煎鸡胸、韩式泡菜炒饭,不妨试试稍“高级”些的主菜。妙就妙在,在你的派对来宾眼里,做下面的这份主菜足以让你成为顶天立地十段级完美大厨,其实说穿了,简单无比。
    推荐菜谱:奇异酸甜酱牛排
    操作简便度:★★★立等可取度:★★★主料:牛排(400克)、绿色奇异果辅料:苹果调料:酱油、洋葱粒、糖、玉米粉、米酒、鸡精
    制作方法:1、苹果及绿色奇异果去皮;1/2洋葱、少许姜切小片,用果汁机打成泥;2、加糖、玉米粉、米酒、酱油置于平底锅加热,搅拌至浓稠,制成酱汁;3、上好牛排切成2公分小方块,刷以酱汁,入烤箱烤制;4、奇异果切横片,微烤,置在烤过的牛排上,淋上酱汁即成。
    TIps:
    ●奇异果有“水果之王”的美誉。据美国学者研究,在27种最受欢迎的水果中,来自新西兰的奇异果营养比重指数为16。以每百千克的营养价值比较,奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍,苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果,就已经能满足人体一天对营养素需求的1/3了。
    ●在上海,所有正宗的新西兰奇异果都被冠以“Zespri”商标。新西兰的奇异果农要出口奇异果,必须通过Zespri公司统购统销。所以,外面看到贴“NewZealand”标签的奇异果,都是“A货”。今年新采收的“佳沛”奇异果,已在家乐福、大润发、乐购等大超市亮相。
    ●金色奇异果是新西兰种植研究所专家花费15年培育出的特色产品,在全世界都独一无二。果肉呈现金黄色,口味除去了绿色奇异果轻微的酸刺味,十分甘甜。如果你的派对来宾都是“本地制造”,连炒个小青菜都爱放糖,不妨多多采购些金果;而在老外中间,绿果更受欢迎些。

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