【www.gbppp.com--学生随笔】
附件1
附件2
珠海市医疗卫生机构健康教育工作考核评分表（试行）
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2015年健康教育宣传日
1 1月最后一个星期日国际麻风节 2 3月3日全国爱耳日
3 3月24日世界防治结核病日
30 全国中小学生安全教育日（3月29日） 4 4月7日世界卫生日
5 4月15日～4月20日全国肿瘤防治宣传周 6 4月全国爱国卫生月
7 4月25日全国儿童免疫接种宣传日 8 5月1日职业病防治宣传日
9 5月3日世界哮喘日
31 全国防治碘缺乏病宣传日（5月5日） 10 5月8日世界红十字日
11 5月12日国际护士节
32 全国助残日（5月15日
12 5月18日全国碘缺乏病日
13 5月20日中国学生营养日；母乳喂养宣传日 14 5月31日世界无烟日【卫生健康主题日】
15 6月5日世界环境日
16 6月6日全国爱眼日
17 6月8日中国初保日
18 6月26日世界禁毒日
34 世界母乳喂养周（8月第一周） 19 9月8日世界狂犬病日
20 9月20日全国爱牙日
21 9月30日国际聋人节
33 国际老人节和国际老人年（10月1日） 22 10月8日全国高血压日
35 10月10日世界精神卫生日\世界居室卫生日 23 10月20日世界骨质疏松日 24 10月22日世界传统医药日 29 男性健康日（10月28日） 25 11月第一周全国食品卫生宣传周 26 11月14日世界糖尿病日
36 11月的第三个星期三世界慢阻肺日 27 12月1日世界艾滋病宣传日 37 12月5日世界残疾日
38 12月15世界强化免疫日
国家及国际的卫生健康主题宣传日
一、全国强化免疫日•日期：1月5日。
•为了消灭脊髓灰质炎，世界卫生组织推荐常规免疫、群众运动、监测、扫荡式接种等四大策略，特别是为强化免疫而采取的群众运动形式—国家强化免疫日。是常规免疫的补充。 儿麻防治核心信息•脊髓灰质炎俗称小儿麻痹，是由脊髓灰质炎病毒引起的一种急性传染病。人类是其惟一天然宿主，传播途径为粪—口传播。儿童一旦患病将造成弛缓性肌肉麻痹，导致身体残疾或死亡。
•预防的最佳方法是婴儿出生后满2个月就开始服用小儿麻痹糖丸，每月1次，连服3次，4岁时加强1次。
•强化免疫是消灭脊髓灰质炎的重要措施，每年12月5日、6日和1月5日、6日对全国所有4岁以下儿童服用1剂小儿糖丸。
消灭脊髓灰质炎公益口号•消灭脊髓灰质炎，保护儿童健康。
•把每一粒脊髓灰质炎糖丸送到每一个儿童口中。
•动员社会参与，消灭脊髓灰质炎。
•强化儿童免疫，让社会保持无脊髓灰质炎状态。
••卫生科普顺口溜
公共卫生重预防，防患未然是良方；
消灭小儿麻痹症，强化接种固屏障。
二、国际麻风节•时间：1月最后一个星期日
•1954年，法国慈善家佛勒豪律师倡议以每年1月最后一个周日作为国际麻风节，让全世界的人都知道麻风是可以治愈的，过去恐惧和歧视麻风病人的现象不应继续下去，呼吁人们都向他们伸出援助之手。这一倡议得到了各国政府的响应和认可，成为了全球性的节日。 防治麻风病核心信息•麻风病是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病，主要病变在皮肤和周围神经。临床表现为麻木性皮肤损害、神经粗大，严重者甚至肢端残疾。
•控制和消灭麻风病，必须坚持预防为主的方针，贯彻“积极防治，控制传染”的原则，执行“边调查、边隔离、边治疗”的措施，积极发现和控制传染源，切断传播途径，提高周围人群免疫力。
麻风防治公益口号•让每个村庄的每个病人都得到关怀与治疗。
•实施社会关怀是麻风康复者的希望。
•消灭麻风病，新世纪使命。
•麻风防治与康复是全社会的责任。
••卫生科普顺口溜
人人献出关爱情，共同抵御麻风病；
麻风可防可治愈，偏见恐惧要纠正。
三、全国爱耳日•时间：3月3日
•1998年卫生部、教育部、民政部等10部门共同确定为每年3月3日为全国爱耳日。 •中国目前有聋人2057万，7岁以下的聋儿约80万，因药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因，每年新增聋儿3万。
耳聋防治核心信息•药物性耳聋（耳毒性聋）是指应用某些药物或接触某些化学制剂所引起的耳聋。最常见的耳毒性药物是氨基糖苷类抗生素，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。
•注意事项：
1、妊娠期妇女禁用耳毒性药物。、
2、婴幼儿、老人及肾功能不全者慎用耳毒性药物。
3、避免联合使用耳毒性药物。
4、耳毒性药物的用量应严格根据患者体重确定。
5、药物性耳聋有家族遗传性，家族中有耳毒性药物敏感史者应禁用该类药物。
6、家长不随便给孩子应用抗生素，应该带孩子去医院请医生指导用药。
7、给孩子用药期间要注意观察孩子的听力。
爱耳公益口号•重视听力，爱护耳朵。
•树立爱耳意识，减少耳聋发生。
•加强耳病防治，慎用耳毒药物。【卫生健康主题日】
•预防老年性耳聋，提高老年人生活质量。
•预防耳毒性药物致聋，提高儿童健康水平。
•康复一个聋儿，幸福一个家庭。
•卫生科普顺口溜：
爱耳护耳要做好，预防耳聋应及早；
婴儿听力需筛查，千万慎用耳聋药。
四、世界防治结核病日•时间：3月24日
•1982年在纪念德国著名细菌学家罗伯特·柯霍发现结合杆菌100周年大会上，国际防痨和肺病联盟宣布，每年3月24日为世界防治结核病日。
•结核病的死灰复燃，尤其是抗药结核杆菌的大量出现，造成了结核病的广泛流行，是农村因病致贫、因病返贫的主要原因之一。防治结核核心信息•结核病是经呼吸道传播的慢性传染病，主要发生在肺部。肺结核病人咳嗽、大喷嚏、高声说话时，从呼吸道排出含有结核杆菌的飞沫，被健康人吸入肺内感染。
•确诊为肺结核后应尽快接受正规治疗，肺结核治愈的成败关键是：是否按照医生制定的方案，是否坚持规律服药，是否坚持完成规定的疗程。
•预防肺结核最有效的方法是新生儿出生24小时内接种卡介苗，7岁、12岁时进行两次强化。 •疾病预防控制机构或结核病防治机构，对肺结核病人免费查痰、提供免费治疗药物。 防治结核病公益口号•防治结核，造福人类。
•防治结核病，人人保健康。
•为了预防结核病，儿童要打卡介苗。
•实行归口管理，有效控制结核。
•动员全社会参与，共同关注结核病。
•推行DOTS疗法，结核病可以治愈。
•加强结核病社区管理，做到送药到手，服药入口，登记再走。
防治结核病顺口溜全球结核病，蔓延趋势凶；
社会齐动员，防治与监控。
DOTS疗法好，简单又实用。
全民健康生活方式日
9月1日，第10个全民健康生活方式日。是由疾病预防控制局、全国爱卫办和中国疾病预防控制中心共同发起，该行动坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动 我健康 我快乐”为口号，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。据悉，“全民健康生活方式行动”第二阶段(2016-2015)的行动主题是“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）。
减盐行动
（一）高盐饮食的健康危害：食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。
（二）食盐推荐摄入量：成人每人每天食盐摄入量不超过6克，2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克，65岁以上老年人应不超过5克。
（三）少放盐，正确使用定量盐勺。烹饪食品时应少放盐，少放5%-10%并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。
（四）用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。
（五）少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。
（六）少吃高盐包装食品。熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品的钠盐含量很高，应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。
（七）逐渐减少钠盐的摄入量。减盐需要一步步来，让味蕾感受和适应不同食物的自然风味，对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。
（八）阅读营养成分表。在购买食品时，阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，和选择标有“低盐”、“少盐”或“无盐”的食品。
（九）在外出就餐时选择低盐食品。尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐。
减油行动
（一）油摄入过多的危害：高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。
（二）油摄入量标准：成人每人每天烹调用油量不超过25-30克。
（三）选择有利于健康的烹调方法：烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。
（四）用煎代替炸。用煎的方法代替炸可减少烹调油的摄入。
（五）使用控油壶，减少油摄入。把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。
（六）少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等。
（七）尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。
（八）吃多种植物油。
（九）不喝菜汤。
减糖行动
（一）添加糖是指什么？添加糖是指包括由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁或浓缩果汁中的糖分。
（二）添加糖的危害：饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素；添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，可能会降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。
（三）添加糖的推荐摄入量：每人每天添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。
（四）多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。果汁饮料、碳酸饮料中含糖多，每100ml含糖饮料中平均含有添加糖7g。日常生活中应该多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。
（五）减少吃高糖食物的次数。一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。
（六）外出就餐时注意减少糖摄入。餐馆里的很多菜品均使用了较多的糖，因此外出就餐时，应适量选择这些菜品。
（七）烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味儿的关注。
（八）婴幼儿食品无需添加糖。婴幼儿应以喝白开水为主，如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。
“健康口腔”行动
（一）口腔健康是指牙齿清洁、无龋齿、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。
（二）每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要。
（三）成年人每年至少进行一次口腔检查。
（四）家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙。
（五）使用含氟牙膏是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏刷牙的好习惯。【卫生健康主题日】
（六）餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣。
（七）减少吃糖次数，少喝碳酸饮料。饼干、冰激凌、蛋糕、巧克力等含糖量高或粘度大的食物容易引起龋病，应减少摄入频率。
（八）儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查。
“健康体重”行动
（一）各个年龄段人群都应该坚持天天运动、维持能量平衡、保持健康体重。体重过低和过高均易增加疾病的发生风险。
（二）定期测量体重指数（BMI），维持健康体重。
体重指数（BMI）：BMI(Kg/m)=体重（㎏）／身高（m）
18岁及以上成年人
体重指数（BMI）＜18.5 为体重过低
18.5≤BMI＜24为体重正常
24≤BMI＜28为超重
BMI≥28为肥胖
（四）食物多样化，鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并富含微量元素和维生素的膳食。坚持规律饮食，切忌暴饮暴食。
（五）推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；坚持日常身体运动，平均每天主动身体活动6000步；尽量减少久坐时间，每小时起来动一动。
（六）超重肥胖者应长期坚持减重计划，速度不宜过快。
（七）儿童青少年应从小养成合理饮食、规律运动的习惯。
儿童青少年肥胖不仅会影响其身心健康，还会增加其成年后的肥胖风险。儿童肥胖治疗的方法主要为饮食控制、行为修正和运动指导，饮食控制目的在于降低能量摄入，不宜过度饮食。
（八）老年人运动要量力而行，选择适宜活动，建议每周坚持至少3次平衡能力锻炼和预防跌倒能力的活动，适量进行增加肌肉训练。
“健康骨骼”行动
（一）骨质疏松症是以骨强度下降，导致骨折危险性升高为特征的全身性骨骼疾病。
（二）骨质疏松症的严重并发症是骨折，骨折及其引发的多重并发症严重影响老年人的生活质量，骨质疏松症是可防可治的慢性病。
（三）人的各个年龄阶段都应该注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切关系。
历年世界卫生日的主题
每年的4月7日是世界卫生日World Health Day （翻译为中文也叫世界健康日）。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
“组织法”规定，每年世界卫生日，世界卫生组织公布一个宣传主题，各国围绕该主题展开宣传活动，以促进卫生事业的发展。
1950——1999
1950年了解你周围的卫生机构
1951年为了你和孩子们的健康
1952年在清洁的环境里健康地生活
1953年健康就是金子
1954年护士 - 卫生的先锋
1955年水 - 健康的镜子（Water, the Mirror of Health）
1956年疾病的同谋犯
1957年食物和健康（Food and Health）
1958年卫生进步的十年
1959年当今世界精神疾患和精神卫生（Mental Illness and Mental Health in the World Today） 1960年消灭疟疾- 向世界的宣战
1961年可以不发生的事故
1962年防盲
1963年饥饿 - 大众的疾病
1964年对结核病仍要提高警惕（Unconquered Tuberculosis）
1965年天花- 经常的警报（Smallpox--Constant Alert）
1966年人和他的城市（Man and His Cities）
1967年健康的卫士
1968年未来世界的卫生
1969年健康、工作和生产力
1970年为抢救生命及时发现癌症
1971年患有糖尿病也能正常地生活
1972年心脏- 健康的中心
1973年健康从家中开始
1974年清洁的食物更好的身体
1975年天花 - 只能前进不能后退（Smallpox: The Disease）
1976年预见而预防盲症（Foresight Prevents Blindness）
1977年预防注射保护你的孩子（Immunize and Protect Your Child）
1978年当心你的血压（Prevention of Blindness）
1979年健康的儿童世界的未来（A Health Child, A Sure Future）
1980年要吸烟还是要健康任君选择（Smoking or Health, The Choice is Yours） 1981年 2000年人人享有卫生保健（Health for All by the Year 2000） 1982年活得更长一些（Add Life to Years）
1983年 2000年人人享有健康倒计时已经开始（Health for all by the year 2000: the countdown
has begun）
1984年儿童的健康明天的财富（Children's Health--Tomorrow's Wealth）
1985年健康的青年我们最好的资源（Healthy Youth: Our Best Resource）
1986年健康地生活人均可为胜者（Healthy Living: Everyone a Winner）
1987年免疫- 每个儿童应有的机会（Vaccination against 6 infectious diseases--give all children a chance）
1988年第一个世界无烟日（A World No-Smoking Day）
1989年大家谈健康（Let's Talk Health）
1990年环境与健康（Think Globally; Act Locally）
1991年居安思危有备无患 - 防备意外（Should Disaster Strike; Be Prepared）
1992年心搏 - 健康的节律（Heart Beat, Rhythm of Health）
1993年善待生命 - 预防意外伤亡和暴力（Handle Life with Care; Prevent Violence and Negligence）
1994年健康生活需要口腔卫生（Oral Health for Healthy Life）
1995年 2000年目标 - 无脊髓灰质炎世界（Target 2000-A World Without Polio） 1996年创建卫生城市为了美好生活（Healthy Cities for Better Life）
1997年全球警惕采取行动 - 防范新出现的传染病（Emerging Infectious Diseases） 1998年母亲安全（Safe Motherhood: A Matter of Human Rights）
1999年积极健康的老年生活（Active Ageing Makes the Difference）
2000——2015
2000年安全血液从我开始（Safe blood Starts with Me）
2001年精神卫生 - 消除偏见勇于关爱（Mental Health: Stop Exclusion, Dare to Care ） 2002年运动有益健康（Move for Health）
2003年创建未来生活让儿童拥有一个健康的环境（Shape the Future of Life：Healthy Environments for Children）
2004年道路安全防患未然（Road Safety is No Accident）
2005年珍爱每一位母亲和儿童（Make Every Mother and Child Count）
2006年通力合作增进健康（Working for Health）
2007年国际卫生安全
2008年应对气候变化，保护人类健康
2009年拯救生命，加强医院抵御紧急情况的能力
2010年城市化与健康
2011年抗菌素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用
2012年老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”。
2013年降压让生活更美好
2014年病媒传播的疾病
2015年食品安全
2016年打败糖尿病：扩大预防，加强护理，并增强监测
青山湖社区卫生服务站
2016年全民健康生活方式日活动总结
为提高全民身体素质，卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”。根据洪疾控字〔2016〕82号关于做好全民健康生活方式日活动暨首届“万步有约职业人群健走激励大奖赛主题健走周”活动的通知要求，青山湖区疾控中心、区健教所，青山湖社区居委会和我卫生服务站联合在青山湖社区开展了一场以“和谐我生活，健康南昌人”、“日行一万步，吃、动两平衡，健康一辈子”为宣传主题的健康教育宣传活动，现将本次宣传活动工作开展情况总结如下：
一、提高认识，增强信心，精心组织
青山湖区疾控中心、区健教所策划组织，青山湖社区居委会和我卫生
服务站全力配，合联合开展活动，本次宣传活动内容包括健康咨询、
免费测量血压、资料发放、宣传标语、宣传横幅、等形式。
二、积极筹备，扎实工作，活动内容丰富
9月1日上午，在青山湖社区居委会的大力支持下，青山湖区疾控中心慢病科蔡科长、区健教所郭科长一行人和我站公共卫生科人员在居委会老年大学小广场设置了宣传咨询台，悬挂了《和谐我生活，健康南昌人、日行一万步，吃、动两平衡，健康一辈子》宣传条幅，两块展板，带来各种健康生活方式宣传资料。
当天上午尽管天下着雨，前来咨询的人群还是络绎不绝，现场我们散发了多种健康教育宣传资料，并为前来的咨询的群众提供免费测血压等服务。向居民宣传中国公民健康素养66条、日行一万步，吃、动两平衡，高血压病和糖尿病的预防保健、老年人如何运动饮食等相关知识
三、活动效果评价：
本次活动共展示宣传横幅1面，展板两块，发放健康教育资料100余份，测血压70余人，直接受益126人次。。区疾控的专家在现场解答群众提出的相关问题。活动取得了预期的效果。参与活动的居民也纷纷表示，这种活动好，暨富了保健知识，又对百姓健康之路起到了指导作用。
为了使这项活动能够长期、可持
续的开展，我们把它和开展社区
健康教育、慢性病管理、老年人
中医保健有机的结合起来。利用
各种宣传平台和机会进行宣传如
发放相关的健康教育资料。今后，
这项宣传活动精神将溶于日常工
作中，持之以恒。
2016年9月2日
本文来源：http://www.gbppp.com/xs/450497/
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