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 高尔夫是一种室外的体育运动，也是很多人喜欢的运动项目之一，看着别人打高尔夫总觉得很简单，但真正要学起来却是很难的。首先你要知道握高尔夫的正确姿势是什么。那么，如何正确握高尔夫球杆和站姿的?

新手必看的高尔夫正确握杆以及站姿

右手轻轻地放在正确的位置，而左手保持对球杆的控制。

除了显示左右手相互配合的方法以及握在球杆上的位置之外，拉维利尽力让读者完全理解在挥杆过程中手的移动。在埃迪·威廉姆斯的握杆中，拉维利熟练地解析出在挥杆过程中的五个不同的位置的握杆动作：准备和击球、起杆、上杆途中、击球和送杆。

三种主要的握杆姿势：重叠式、互锁式和棒球式握杆。

重叠式握法，目前有90%的人都采用这个方法，好处是手的感觉比较敏锐，击球时候容易打出技巧球。

棒式握法，适合年龄小或者年龄大的爱好者。好处是比较容易握住球杆。

互锁式的握法，适合手比较小、比较厚的人。或者是挥杆的杆头速度非常快的人，像泰格-伍兹就采用这样的握法。

正确握法。握杆最重要的是左手的姿势，最后的三个手指顶住球杆，千万不要握在掌心中。虎口对着商标

重叠式的正面动作

棒球式握杆的特点是10个手指头都握在球杆上，而不是手指重叠或者互锁。这种握杆的方法在少年、老年和女性中最为流行，它在挥杆中容易控制。

左手大拇指如何牢固地放在右手手掌中，形成在高尔夫球手挥杆过程中能够保持控制球杆的一个联合。

用好的握杆方法正确地挥杆意味着双手的前臂在送杆动作中将有接触。

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