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平坦小腹运动练习图片大全,【平坦小腹—配合食组】小腹突是因胃的功能性紊乱而引起的,需清淡软食,忌暴饮暴食及刺激性食物!9种食物便可平坦小腹.鸡蛋、杏仁、大豆、蔬菜汤,海鲜,浆果,苹果,酸奶,绿叶蔬菜。再配合以下每个动作20次,3组!每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日,姑娘们走起!
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