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立秋，顺秋，反秋，秋包伏，伏包秋
材料1：
立秋为中国每年农历的二十四节气之一，立秋为秋季的开始，立秋日在每年阳历年的8月7日至9日之间。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有‚秋老虎‛ 的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。故民间有‚七月秋风渐渐凉‛之说‛。
由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的第一天做为秋季的开始，这种划分方法比较符合各地实际，根据这个`标准，除长年皆冬和春秋相连无夏天的地区外，我国很少有在‚立秋‛就进入秋季的地区.古人把立秋当做夏秋之交的重要时刻，特别重视这个节气。
立秋前后我国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，对水分要求都很迫切，此期间若遭遇干旱,则会给农作物的收成造成难以弥补的损失。所以有‚立秋三场雨，秕稻变成米‛、‚立秋雨淋淋，遍地是黄金‛之说。秋天即是遍地皆黄金的丰收的季节,秋天也是充满诗情画意的美丽季节。
立秋这一天常听人们有顺秋，反秋，秋包伏，伏包秋的争论，那麽，何为顺秋? 何为反秋? 何为秋包伏? 何为伏包秋呢？
顺秋：秋天应该凉爽，下雨能有效的消去部分暑气，俗语云：一场秋雨一场寒，因此立秋这天下雨才叫顺秋，顺秋的年份秋季一般都较为凉爽。
反秋：若立秋这一天是晴天不下雨时，天气还会保持一段时间的炎热，俗称‚秋老虎‛，也叫反秋。反秋往往给人们带来火红的太阳，使夏日的余威在秋日里继续释放，在秋老虎的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下。 秋包伏：三伏天在立秋节内结束，即在立秋之后的15天内结束，即为‚秋包伏‛。（15天可能是立秋到处暑之前）
伏包秋：三伏天若超过立秋节，即在处暑节中结束，则为‚伏包秋‛。
民间有‚秋包伏，热得哭；伏包秋，凉悠悠之说‛。但此说并非绝对准确，往往有些‚秋包伏‛的天气还是很凉爽的。这要取决于雨水的多少而定。
材料2：
今天立秋，火红的太阳当头照，似乎是反秋了。
刚才与同事闲聊时，我说今天太阳这么大，应该是反秋了。他反驳说今天没下雨，应该是顺秋。
至于什么是反秋、顺秋，似乎有不同的说法，大多赞同立秋这天下雨是顺秋，晴天则是反秋。立秋，天气转凉，如果下雨，正应了‚秋雨加层棉，春雨减层‛谚语，看来今天应该是反秋。
原来在生产队干农活时，经常听到老一辈的人争论什么是反秋、顺秋，有的说下雨是顺秋，有的说晴天是顺秋。但普天之下，这儿是晴天，其他地方却是雨天，这儿反秋，那儿顺秋。顺秋的，立秋以后会逐渐转凉，反秋的，有可能被秋老虎折腾。
无论反秋还是顺秋，立秋之后，天气都会慢慢转凉。不过现在全球气候变暖，灾害性天气时常出现，令地球村民无所适从。前年立秋后，秋老虎肆虐，热得本地村民苦不堪言。所以，原来那些‚春雨减层衫，秋雨加层棉‛、‚一场秋雨一场寒，十场秋雨换上棉‛，‚秋包伏，热得哭，伏包秋，凉悠悠‛的谚语，随着异常气候增多，已经变得越来越不适用了。
立秋后天气会逐渐转凉，这是不可逆转的，是渐变的，不是突变的。这是普遍规律，当然也有例外。
时间过得真快，一年四季24个节气，立秋是第13个节气，所以有‚时到立秋年过半‛的说法，这应该是指农历年，今天是农历六月十七，加上闰五月，之前已经过去了七个农历月。
从相关谚语看，如果立秋无雨，应该是反秋。比如‚立秋有雨丘丘收，立秋无雨人人忧‛，可见，立秋还是下雨为好。
立秋后一个月，绝对应该凉快了，‚立秋不立秋，还有一月好热头‛。前几天降雨后让人感觉好像在秋天，但这几天气温骤升，告诫人们夏天还没过去。
立秋之后十天左右，农村要开始收割水稻，打晒稻谷。30年前在农村亲自体会过收割稻谷的辛苦。头上太阳火辣辣，脚下水田里水汽蒸腾，无论挥动镰刀弯腰收割稻谷，还是用脚踩打谷机，或者站在打谷机旁向脱谷的人递稻穗，都不是什么轻松活。特别辛苦的是挑水谷子，水淋淋的稻谷装在箩筐中，一担重约150斤，有时达到200斤以上，上坡时特别辛苦，汗水顺着脸颊，从下巴上滴到被太阳晒得冒烟的路上，瞬间就被吸收、蒸发。
秋天是收获的季节，也是旅游的季节。秋天是温和的季节，没有山洪，没有雷暴，没有酷热，秋风送爽，令人产生无限遐想。
今年这个秋天与去年的秋天相比，收获将会大打折扣，尤其是对于城里人，金融危机的影响已经深入到我们的生产、工作、学习、就业和生活中，无人能幸免。
春夏秋冬，四季更替，春走了夏也去秋意浓，秋天，我们等待收获。
材料3：
立秋这一天还有顺秋，反秋之说。所谓顺秋，是指秋天应该凉爽，下雨能有效的消去部分暑气，俗语云：一场秋雨一场寒，因此立秋这天下雨才叫顺秋，顺秋的年份秋季一般都较为凉爽，所谓反秋，是指立秋这一天是晴天不下雨时，天气还会保持一段时间的炎热，俗称‚反秋‛。反秋往往给人们带来火红的太阳，使夏日的余威在秋日里继续释放，在这样的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下，所以又叫‚秋老虎‛。 还有认为立秋分早晚的。早晨立秋，天气比较凉爽；晚上立秋，天气比较闷热。俗话说：‚早起秋，凉悠悠；晚起秋，热愁愁。‛又说：‚早立秋，暮飕飕；夜立秋，热到头。‛
其实，‚伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭‛、‚顺秋凉、反秋热‛、‚早起秋，凉悠悠；晚起秋，热愁愁‛、‚早立秋，暮飕飕；夜立秋，热到头‛这些说法，从气象部门的统计资料看并太不可靠。天文专家也表示，每年的伏天的长短，只是日期的一种安排，与气候变化没有太大的关系。‚伏天短了，炎热的天数也会缩短‛的说法也是是没有科学根据的。从我自己的经历和经验，我倒认为伏天的凉热，可能更多地与降雨量和降雨次数的多少关系更大。
材料4：‚秋包伏‛与‚伏包秋‛
北京奥运会开幕的前一天——阳历8月7日，是农历二十四节气的立秋。《逸周书〃时训解》：‚立秋之日凉风至，又五日白露降，又五日寒蝉鸣。‛俗话也说：‛‚早上立了秋，晚上凉悠悠。 8月7日这一天，正好又在农历的七月初七，是中国的情人节‚七夕‛。唐〃杜牧《七夕》诗云：‚天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。‛织女星 也叫乞巧星，据传说是一颗智慧星。所以俗谚云：‚乞巧星，智慧星，谁望见，谁聪明。‛ 然而，在奥运会开幕的当天——阳历8月8日，恰好又是末伏的第一天。宋〃梅尧臣有句：‚日色若炎火，
正当三伏时。‛每年三伏天里，风云郁其如火，天地赫以为炉。诚如老话所说：‚头伏日头二伏火，三伏烤得没处躲。‛
一面是‚夜色凉如水‛的立秋和七夕，一面又是‚伏天地如笼‛的三伏溽暑天气，凉与热就这样‚有机地统一在了一起‛。那么，在未来的一段时间里，天气到底是凉还是热呢？这要从立秋和数伏，以及‚伏包秋‛和‚秋包伏‛说起。
‚伏者，隐伏避盛暑也。‛《历忌释》云：‚伏者何？以金气伏藏之日也。四时代谢，皆以相生：立春，木代水，水生木；立夏，火代木，木生火；立冬，水代金，金生水；立秋，以金代火，故至庚日必伏。庚者金，故曰伏也。‛‚伏者，隐伏避盛暑也‛，讲的是伏的字面意义，即躲避酷暑找凉快之意。二是‚伏者，金气伏藏之日也‛，讲的是数伏的由来。据唐〃颜师古讲：‚伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏，因名伏日也。‛
谚云：‚冬至当天数九，夏至三庚数伏。‛所谓‚夏至三庚数伏‛，是指从农历夏至后第三个庚日开始数初伏，第四个庚日起为中伏，立秋后第一庚日起为末伏。每伏一般为10天，加起来共30天，称作‚三伏天‛。有的年份中伏是20天，亦即有两个中伏，所以也叫‚四伏天‛。今年立秋是8月7日，即农历七月初七，后第一个庚日是农历七月初八‚庚辰日‛（8月8日），从这一天开始入末伏；立秋后的第二个庚日是农历七月十八‚庚寅日‛（8月18日），此日出伏——也就是数伏结束。在每年数伏的这三四十天里，是一年中最热的时候。
不过，在三伏天里最最炎热的，还要数‚秋老虎回头‛的那些日子。俗话说：‚秋后一伏，热死老牛。‛若想知道立秋后到底是热是凉，须看立秋的时候是‚伏包秋‛还是‚秋包伏‛。俗谚云：‚伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。‛所谓‚伏包秋‛，就是在立秋那天正好起末伏，也就是说立秋和末伏是同一天。由于末伏规定在立秋后的第一个庚日里，因而只有立秋逢庚日才叫‚伏包秋‛；一般情况都是末伏在立秋之后，俗称‚秋包伏‛。由于末伏共有10日，也就是说，‚伏包秋‛在立秋后只有10日是伏天，亦即‚秋里十日伏，伏里十日秋‛，热得时间较短，所以说‚伏包秋，凉悠悠‛；而‚秋包伏‛在立秋后尚有十多天甚至十八九天在伏里，热得时间自然就长，所以说‚秋包伏，热得哭‛。但今年立秋次日就是末伏的第一天，从立秋到8月18日（农历七月十八日）出伏，总共只有12天，虽说是‚秋包伏‛，但由于‚包‛的时间相对较短，因而今年秋天虽然可能会偏热一些，但不至于过分炎热，而且热的时间亦不会太长。
一般来说，‚伏包秋‛的情况并不多见。查一下历书，从1990年到2020年的30年里，仅有4次‚伏包秋‛：1991年8月8日，即农历辛未（羊）年六月二十八日（庚戌日）立秋，这天正好起末伏；1993年8月7日，即农历癸酉（鸡）年六月二十日（庚申日）立秋，这天正好起末伏；2012年8月7日，即农历壬辰（龙）年六月二十日（庚子日）立秋，这天正好起末伏；2014年8月7日，即农历甲午（马）年七月十二日（庚戌日）立秋，这天正好起末伏。由于‚伏包秋‛较为少见，所以往往以早上立秋或晚上立秋，来判断秋后天气的凉热。立秋一般在每年阳历的8月7日或8日，今年是阳历8月7日（即农历七月初七）12时18分交立秋。俗话说：‚立秋立凉哩，数九数暖哩。‛又说：‚立秋分早晚。‛早晨立秋，天气比较凉爽；晚上立秋，天气比较燠热。俗话说：‚早起秋，凉悠悠；晚起秋，热愁愁。‛又说：‚早立秋，暮飕飕；夜立秋，热到头。‛今年是8月7日中午12时18分起秋，应该是个不够凉爽，但也不太燠热的秋天吧？当然，天气的凉热程度还与是否下雨有关。俗话说：‚立秋一场雨，夏衣高挂起。‛还说：‚一场秋雨一场凉啊！‛
唐〃司空曙有句：‚律变新秋至，萧条自此初。‛晋〃陶渊明亦云：‚闾庭多落叶，慨然以知秋。‛由于立秋以后，天气渐凉，加之人们刚刚度过‚苦夏‛，身体需要摄养进补，于是纷纷胃口大开，啖肉饮酒，并称之为‚贴秋膘‛。据《内经〃素问》讲：‚秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋
气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。‛又，秋天之味宜辛。所以北方人多在立秋之日，大吃麻辣涮锅子来‚贴秋膘‛。（李建永）
材料5：俗谚云：‚伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。‛求教怎样数伏天？ ‚冬至当天数九，夏至三庚数伏。‛所谓‚夏至三庚数伏‛，是指从农历夏至后第三个庚日开始数初伏，第四个庚日起为中伏，立秋后第一庚日起为末伏。每伏一般为10天，加起来共30天，称作‚三伏天‛。有的年份中伏是20天，亦即有两个中伏，所以也叫‚四伏天‛。
不过，在三伏天里最最炎热的，还要数‚秋老虎回头‛的那些日子。俗话说：‚秋后一伏，热死老牛。‛若想知道立秋后到底是热是凉，须看立秋的时候是‚伏包秋‛还是‚秋包伏‛。俗谚云：‚伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。‛所谓‚伏包秋‛，就是在立秋那天正好起末伏，也就是说立秋和末伏是同一天。由于末伏规定在立秋后的第一个庚日里，因而只有立秋逢庚日才叫‚伏包秋‛；一般情况都是末伏在立秋之后，俗称‚秋包伏‛。由于末伏共有10日，也就是说，‚伏包秋‛在立秋后只有10日是伏天，亦即‚秋里十日伏，伏里十日秋‛，热得时间较短，所以说‚伏包秋，凉悠悠‛；而‚秋包伏‛在立秋后尚有十多天甚至十八九天在伏里，热得时间自然就长，所以说‚秋包伏，热得哭‛。
看日历上只有稍重大的节气，不知道庚日怎么算，数伏也不会了。现在我们家乡貌似进入‚秋包伏‛了
从已知日期计算干支纪日的公式为：
G = 4C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d - 3
Z = 8C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d + 7 + i
C 是世纪数减一，y 是年份后两位，M 是月份，d 是日数。1月和2月按上一年的13月和14月来算。奇数月i=0，偶数月i=6。G 除以10的余数是天干，Z 除以12的余数是地支。 计算时带[ ]的数表示取整。
例如：查2011年1月18日干支日。 将数值代入计算公式。
G =4*(21-1) + [20 / 4] + 5*10 + [10 / 4] + [3 * (13 + 1) / 5] + 18 - 3 =160 除以10 余数为0 ，天干的第10位是‘癸’。
Z =8*20 + [20 / 4] + 5*10 + [10 / 4] + [3 * (13 + 1) / 5] + 18 + 7 + 0 =250 除以12 余数为 10 ，地支的第10位是‘酉’。
答案是： 2011年1月18日干支日是癸酉日。
材料6：‚夏至三庚数头伏‛——怎样计算三伏天开始的日期
一、‚三伏天‛的由来
记载见于春秋时代的秦德公二年，即公元前676年，三伏是初(头)伏、中(二)伏和末
(三)伏的总称。‚三伏天‛是按照我国古代的‚干支纪日法‛确定的。三伏的日期是按节气的日期和干支的日期相配合来决定。按农历的规定，数伏，并不是从夏至数起，所谓‚夏至三庚便数伏‛。这就是说，在夏至以后的第三个庚日（指干支纪日中带有‚庚‛字的日子）是‚初伏‛，第四个庚日是‚中伏‛， 第五或第六个庚日是末伏，这就是所谓的‚三伏‛。
由于天干地支配制组合日子的六十循环情况，有的时候初伏结束之后，不见得马上就会出现庚日，这个时候中伏期间可能就会超过10天，也就是20天的情况。两个庚日之间是10天，初伏与夏至之间的天数不一定，最少是21天，最多是30天。
俗话说‚热在三伏‛，按照我国传统历法，自初伏开始进入夏季常年相对最热的‚三伏天‛。一般说来，‚三伏天‛中以‚中伏‛的平均气温最高。当然，古人的这种推算方法并不十分科学，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端最高气温也不一定出现在‚中伏‛，甚至不一定在‚三伏‛。但不管怎么说，‚三伏天‛确实是盛夏酷暑的时候。 根据我国相关历法，立秋后的第1个‚庚日‛，是盛夏暑期‚末伏‛的起始日；立秋后的第2个‚庚日‛，是盛夏暑期‚出伏‛日。‚末伏‛结束、‚出伏‛的一天，也是‚三伏‛天告别酷暑的日子。
二、‚三伏天‛的日期确定方法
我国古代，每年每月每日每时都有对应的干支，年月日时的干支互不干扰。天干地支是早在公元前二千六百九十七年，於中华始祖黄帝建国时，命大挠氏探察天地之气机，探究五行（金木水火土），始作甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸等十天干，及子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥等十二地支，相互配合成六十甲子用为纪历之符号。
把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。‚三庚‛就是遇上3个‚庚‛字，到第四个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天（闰年366天）都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
要确定夏至后的第1个庚日，首先要掌握某一日干支是如何计算出来的。
从已知日期计算干支纪日的公式为：
G=4C+[C/4]+5y+[y/4]+[3*(M+1)/5]+d-3
Z=8C+[C/4]+5y+[y/4]+[3*(M+1)/5]+d+7+i
其中C是世纪数减一，y是年份后两位，M是月份，d是日数。1月和2月按上一年的13月和14月来算。奇数月i=0，偶数月i=6。G除以10的余数是天干，Z除以12的余数是地支。
计算时带[]的数表示取整。
例如：查2006年4月1日的干支日。将数值代入计算公式。
G=4*20+[20/4]+5*06+[06/4]+[3*(4+1)/5]+1-3=117
除以10余数为7，天干的第7位是‘庚’。
Z=8*20+[20/4]+5*06+[06/4]+[3*(4+1)/5]+1+7+6=213
除以12余数为9，地支的第9位是‘申’。
答案是：2006年4月1日的干支日是庚申日。
再例如：查2011年8月12日的干支日。将数值代入计算公式。
G=4*20+[20/4]+5*11+[11/4]+[3*(8+1)/5]+12-3=156
除以10余数为6，天干的第6位是‘己’。
Z=8*20+[20/4]+5*11+[11/4]+[3*(8+1)/5]+12+7+6=252
除以12余数为12，地支的第12位是‘亥’。
答案是：2011年8月12日的干支日是己亥日。
天干地支编码表:
2015三伏天是什么时候
> 2015年三伏时间：初伏：7.13-7.22，10天;中伏：7.23-8.11，20天;末伏：
8.12-8.21，10天。
>
三伏天是什么?
三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
进入初伏，我们首先要应景地迎来降水，好消息则是气温将会凉爽一些。据气象部门预计，今天白天有阵雨，最高温26℃上下，明天白天随着雷雨持续，最高温将回到24℃上下。我们要珍惜这几天的凉爽，相信在雨水的洗涤下，臭氧污染也会逐渐回落，还给大家清新的空气。
伏天期间，大家出汗多，容易导致体内盐分和水分流失，因此一定要多补水，也可通过喝汤来补充水和盐，同时少喝冰镇饮品。
三伏要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦!
三豆汤里都有哪三豆?
有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶哦。
喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏
绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
三豆汤还能祛痘除痱子
痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑湿之毒祛掉。
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三豆汤的做法
材 料：
绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做 法：
1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时;
2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
老人、小孩，肠胃不好的亲，可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。
三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
立秋，顺秋，反秋，秋包伏，伏包秋
材料1：
立秋为中国每年农历的二十四节气之一，立秋为秋季的开始，立秋日在每年阳历年的8月7日至9日之间。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有"秋老虎" 的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。故民间有"七月秋风渐渐凉"之说"。
由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的第一天做为秋季的开始，这种划分方法比较符合各地实际，根据这个`标准，除长年皆冬和春秋相连无夏天的地区外，我国很少有在"立秋"就进入秋季的地区.古人把立秋当做夏秋之交的重要时刻，特别重视这个节气。
立秋前后我国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，对水分要求都很迫切，此期间若遭遇干旱,则会给农作物的收成造成难以弥补的损失。所以有"立秋三场雨，秕稻变成米"、"立秋雨淋淋，遍地是黄金"之说。秋天即是遍地皆黄金的丰收的季节,秋天也是充满诗情画意的美丽季节。
立秋这一天常听人们有顺秋，反秋，秋包伏，伏包秋的争论，那麽，何为顺秋? 何为反秋? 何为秋包伏? 何为伏包秋呢？
顺秋：秋天应该凉爽，下雨能有效的消去部分暑气，俗语云：一场秋雨一场寒，因此立秋这天下雨才叫顺秋，顺秋的年份秋季一般都较为凉爽。
反秋：若立秋这一天是晴天不下雨时，天气还会保持一段时间的炎热，俗称"秋老虎"，也叫反秋。反秋往往给人们带来火红的太阳，使夏日的余威在秋日里继续释放，在秋老虎的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下。 秋包伏：三伏天在立秋节内结束，即在立秋之后的15天内结束，即为"秋包伏"。（15天可能是立秋到处暑之前）
伏包秋：三伏天若超过立秋节，即在处暑节中结束，则为"伏包秋"。
民间有"秋包伏，热得哭；伏包秋，凉悠悠之说"。但此说并非绝对准确，往往有些"秋包伏"的天气还是很凉爽的。这要取决于雨水的多少而定。【三伏后是立秋】
材料2：
今天立秋，火红的太阳当头照，似乎是反秋了。
刚才与同事闲聊时，我说今天太阳这么大，应该是反秋了。他反驳说今天没下雨，应该是顺秋。
至于什么是反秋、顺秋，似乎有不同的说法，大多赞同立秋这天下雨是顺秋，晴天则是反秋。立秋，天气转凉，如果下雨，正应了"秋雨加层棉，春雨减层"谚语，看来今天应该是反秋。
原来在生产队干农活时，经常听到老一辈的人争论什么是反秋、顺秋，有的说下雨是顺秋，有的说晴天是顺秋。但普天之下，这儿是晴天，其他地方却是雨天，这儿反秋，那儿顺秋。顺秋的，立秋以后会逐渐转凉，反秋的，有可能被秋老虎折腾。
无论反秋还是顺秋，立秋之后，天气都会慢慢转凉。不过现在全球气候变暖，灾害性天气时常出现，令地球村民无所适从。前年立秋后，秋老虎肆虐，热得本地村民苦不堪言。所以，原来那些"春雨减层衫，秋雨加层棉"、"一场秋雨一场寒，十场秋雨换上棉"，"秋包伏，热得哭，伏包秋，凉悠悠"的谚语，随着异常气候增多，已经变得越来越不适用了。
立秋后天气会逐渐转凉，这是不可逆转的，是渐变的，不是突变的。这是普遍规律，当然也有例外。
时间过得真快，一年四季24个节气，立秋是第13个节气，所以有"时到立秋年过半"的说法，这应该是指农历年，今天是农历六月十七，加上闰五月，之前已经过去了七个农历月。 从相关谚语看，如果立秋无雨，应该是反秋。比如"立秋有雨丘丘收，立秋无雨人人忧"，可见，立秋还是下雨为好。
立秋后一个月，绝对应该凉快了，"立秋不立秋，还有一月好热头"。前几天降雨后让人感觉好像在秋天，但这几天气温骤升，告诫人们夏天还没过去。
立秋之后十天左右，农村要开始收割水稻，打晒稻谷。30年前在农村亲自体会过收割稻谷的辛苦。头上太阳火辣辣，脚下水田里水汽蒸腾，无论挥动镰刀弯腰收割稻谷，还是用脚踩打谷机，或者站在打谷机旁向脱谷的人递稻穗，都不是什么轻松活。特别辛苦的是挑水谷子，水淋淋的稻谷装在箩筐中，一担重约150斤，有时达到200斤以上，上坡时特别辛苦，汗水顺着脸颊，从下巴上滴到被太阳晒得冒烟的路上，瞬间就被吸收、蒸发。
秋天是收获的季节，也是旅游的季节。秋天是温和的季节，没有山洪，没有雷暴，没有酷热，秋风送爽，令人产生无限遐想。
今年这个秋天与去年的秋天相比，收获将会大打折扣，尤其是对于城里人，金融危机的影响已经深入到我们的生产、工作、学习、就业和生活中，无人能幸免。
春夏秋冬，四季更替，春走了夏也去秋意浓，秋天，我们等待收获。
材料3：
立秋这一天还有顺秋，反秋之说。所谓顺秋，是指秋天应该凉爽，下雨能有效的消去部分暑气，俗语云：一场秋雨一场寒，因此立秋这天下雨才叫顺秋，顺秋的年份秋季一般都较为凉爽，所谓反秋，是指立秋这一天是晴天不下雨时，天气还会保持一段时间的炎热，俗称"反秋"。反秋往往给人们带来火红的太阳，使夏日的余威在秋日里继续释放，在这样的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下，所以又叫"秋老虎"。 还有认为立秋分早晚的。早晨立秋，天气比较凉爽；晚上立秋，天气比较闷热。俗话说："早起秋，凉悠悠；晚起秋，热愁愁。"又说："早立秋，暮飕飕；夜立秋，热到头。"
其实，"伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭"、"顺秋凉、反秋热"、"早起秋，凉悠悠；晚起秋，热愁愁"、"早立秋，暮飕飕；夜立秋，热到头"这些说法，从气象部门的统计资料看并太不可靠。天文专家也表示，每年的伏天的长短，只是日期的一种安排，与气候变化没有太大的关系。"伏天短了，炎热的天数也会缩短"的说法也是是没有科学根据的。从我自己的经历和经验，我倒认为伏天的凉热，可能更多地与降雨量和降雨次数的多少关系更大。 材料4："秋包伏"与"伏包秋"
北京奥运会开幕的前一天--阳历8月7日，是农历二十四节气的立秋。《逸周书·时训解》："立秋之日凉风至，又五日白露降，又五日寒蝉鸣。"俗话也说：""早上立了秋，晚上凉悠悠。 8月7日这一天，正好又在农历的七月初七，是中国的情人节"七夕"。唐·杜牧《七夕》诗云："天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。"织女星 也叫乞巧星，据传说是一颗智慧星。所以俗谚云："乞巧星，智慧星，谁望见，谁聪明。" 然而，在奥运会开幕的当天--阳历8月8日，恰好又是末伏的第一天。宋·梅尧臣有句："日色若炎火，正当三伏时。"每年三伏天里，风云郁其如火，天地赫以为炉。诚如老话所说："头伏日头二伏火，三伏烤得没处躲。" 一面是"夜色凉如水"的立秋和七夕，一面又是"伏天地如笼"的三伏溽暑天气，凉与热就这样"有机地统一在了一起"。那么，在未来的一段时间里，天气到底是凉还是热呢？这要从立秋和数伏，以及"伏包秋"和"秋包伏"说起。
"伏者，隐伏避盛暑也。"《历忌释》云："伏者何？以金气伏藏之日也。四时代谢，皆以相生：立春，木代水，水生木；立夏，火代木，木生火；立冬，水代金，金生水；立秋，以
金代火，故至庚日必伏。庚者金，故曰伏也。""伏者，隐伏避盛暑也"，讲的是伏的字面意义，即躲避酷暑找凉快之意。二是"伏者，金气伏藏之日也"，讲的是数伏的由来。据唐·颜师古讲："伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏，因名伏日也。"
谚云："冬至当天数九，夏至三庚数伏。"所谓"夏至三庚数伏"，是指从农历夏至后第三个庚日开始数初伏，第四个庚日起为中伏，立秋后第一庚日起为末伏。每伏一般为10天，加起来共30天，称作"三伏天"。有的年份中伏是20天，亦即有两个中伏，所以也叫"四伏天"。今年立秋是8月7日，即农历七月初七，后第一个庚日是农历七月初八"庚辰日"（8月8日），从这一天开始入末伏；立秋后的第二个庚日是农历七月十八"庚寅日（"8月18日），此日出伏--也就是数伏结束。在每年数伏的这三四十天里，是一年中最热的时候。
不过，在三伏天里最最炎热的，还要数"秋老虎回头"的那些日子。俗话说："秋后一伏，热死老牛。"若想知道立秋后到底是热是凉，须看立秋的时候是"伏包秋"还是"秋包伏"。俗谚云："伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。"所谓"伏包秋"，就是在立秋那天正好起末伏，也就是说立秋和末伏是同一天。由于末伏规定在立秋后的第一个庚日里，因而只有立秋逢庚日才叫"伏包秋"；一般情况都是末伏在立秋之后，俗称"秋包伏"。由于末伏共有10日，也就是说，"伏包秋"在立秋后只有10日是伏天，亦即"秋里十日伏，伏里十日秋"，热得时间较短，所以说"伏包秋，凉悠悠"；而"秋包伏"在立秋后尚有十多天甚至十八九天在伏里，热得时间自然就长，所以说"秋包伏，热得哭"。但今年立秋次日就是末伏的第一天，从立秋到8月18日（农历七月十八日）出伏，总共只有12天，虽说是"秋包伏"，但由于"包"的时间相对较短，因而今年秋天虽然可能会偏热一些，但不至于过分炎热，而且热的时间亦不会太长。 一般来说，"伏包秋"的情况并不多见。查一下历书，从1990年到2020年的30年里，仅有4次"伏包秋"：1991年8月8日，即农历辛未（羊）年六月二十八日（庚戌日）立秋，这天正好起末伏；1993年8月7日，即农历癸酉（鸡）年六月二十日（庚申日）立秋，这天正好起末伏；2012年8月7日，即农历壬辰（龙）年六月二十日（庚子日）立秋，这天正好起末伏；2014年8月7日，即农历甲午（马）年七月十二日（庚戌日）立秋，这天正好起末伏。由于"伏包秋"较为少见，所以往往以早上立秋或晚上立秋，来判断秋后天气的凉热。立秋一般在每年阳历的8月7日或8日，今年是阳历8月7日（即农历七月初七）12时18分交立秋。俗话说："立秋立凉哩，数九数暖哩。"又说："立秋分早晚。"早晨立秋，天气比较凉爽；晚上立秋，天气比较燠热。俗话说："早起秋，凉悠悠；晚起秋，热愁愁。"又说："早立秋，暮飕飕；夜立秋，热到头。"今年是8月7日中午12时18分起秋，应该是个不够凉爽，但也不太燠热的秋天吧？当然，天气的凉热程度还与是否下雨有关。俗话说："立秋一场雨，夏衣高挂起。"还说："一场秋雨一场凉啊！"
唐·司空曙有句："律变新秋至，萧条自此初。"晋·陶渊明亦云："闾庭多落叶，慨然以知秋。"由于立秋以后，天气渐凉，加之人们刚刚度过"苦夏"，身体需要摄养进补，于是纷纷胃口大开，啖肉饮酒，并称之为"贴秋膘"。据《内经·素问》讲："秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。"又，秋天之味宜辛。所以北方人多在立秋之日，大吃麻辣涮锅子来"贴秋膘"。（李建永）
材料5：俗谚云："伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。"求教怎样数伏天？
"冬至当天数九，夏至三庚数伏。"所谓"夏至三庚数伏"，是指从农历夏至后第三个庚日开始数初伏，第四个庚日起为中伏，立秋后第一庚日起为末伏。每伏一般为10天，加起来共30天，称作"三伏天"。有的年份中伏是20天，亦即有两个中伏，所以也叫"四伏天"。 不过，在三伏天里最最炎热的，还要数"秋老虎回头"的那些日子。俗话说："秋后一伏，热死老牛。"若想知道立秋后到底是热是凉，须看立秋的时候是"伏包秋"还是"秋包伏"。俗谚云："伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。"所谓"伏包秋"，就是在立秋那天正好起末伏，也就是
说立秋和末伏是同一天。由于末伏规定在立秋后的第一个庚日里，因而只有立秋逢庚日才叫"伏包秋"；一般情况都是末伏在立秋之后，俗称"秋包伏"。由于末伏共有10日，也就是说，"伏包秋"在立秋后只有10日是伏天，亦即"秋里十日伏，伏里十日秋"，热得时间较短，所以说"伏包秋，凉悠悠"；而"秋包伏"在立秋后尚有十多天甚至十八九天在伏里，热得时间自然就长，所以说"秋包伏，热得哭"。
看日历上只有稍重大的节气，不知道庚日怎么算，数伏也不会了。现在我们家乡貌似进入"秋包伏"了
从已知日期计算干支纪日的公式为：
G = 4C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d - 3
Z = 8C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d + 7 + i
C 是世纪数减一，y 是年份后两位，M 是月份，d 是日数。1月和2月按上一年的13月和14月来算。奇数月i=0，偶数月i=6。G 除以10的余数是天干，Z 除以12的余数是地支。 计算时带[ ]的数表示取整。
例如：查2011年1月18日干支日。 将数值代入计算公式。
G =4*(21-1) + [20 / 4] + 5*10 + [10 / 4] + [3 * (13 + 1) / 5] + 18 - 3 =160
除以10 余数为0 ，天干的第10位是'癸'。
Z =8*20 + [20 / 4] + 5*10 + [10 / 4] + [3 * (13 + 1) / 5] + 18 + 7 + 0 =250
除以12 余数为 10 ，地支的第10位是'酉'。
答案是： 2011年1月18日干支日是癸酉日。
材料6："夏至三庚数头伏"--怎样计算三伏天开始的日期
一、"三伏天"的由来
记载见于春秋时代的秦德公二年，即公元前676年，三伏是初(头)伏、中(二)伏和末(三)伏的总称。"三伏天"是按照我国古代的"干支纪日法"确定的。三伏的日期是按节气的日期和干支的日期相配合来决定。按农历的规定，数伏，并不是从夏至数起，所谓"夏至三庚便数伏"。这就是说，在夏至以后的第三个庚日（指干支纪日中带有"庚"字的日子）是"初伏"，第四个庚日是"中伏"， 第五或第六个庚日是末伏，这就是所谓的"三伏"。由于天干地支配制组合日子的六十循环情况，有的时候初伏结束之后，不见得马上就会出现庚日，这个时候中伏期间可能就会超过10天，也就是20天的情况。两个庚日之间是10天，初伏与夏至之间的天数不一定，最少是21天，最多是30天。
俗话说"热在三伏"，按照我国传统历法，自初伏开始进入夏季常年相对最热的"三伏天"。一般说来，"三伏天"中以"中伏"的平均气温最高。当然，古人的这种推算方法并不十分科学，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端最高气温也不一定出现在"中伏"，甚至不一定在"三伏"。但不管怎么说，"三伏天"确实是盛夏酷暑的时候。
根据我国相关历法，立秋后的第1个"庚日"，是盛夏暑期"末伏"的起始日；立秋后的第2个"庚日"，是盛夏暑期"出伏"日。"末伏"结束、"出伏"的一天，也是"三伏"天告别酷暑的日子。
二、"三伏天"的日期确定方法
我国古代，每年每月每日每时都有对应的干支，年月日时的干支互不干扰。天干地支是早在公元前二千六百九十七年，於中华始祖黄帝建国时，命大挠氏探察天地之气机，探究五行（金木水火土），始作甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸等十天干，及子、丑、
寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥等十二地支，相互配合成六十甲子用为纪历之符号。
把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯......，交叉配合60次，故称60花甲子。"三庚"就是遇上3个"庚"字，到第四个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天（闰年366天）都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
要确定夏至后的第1个庚日，首先要掌握某一日干支是如何计算出来的。
从已知日期计算干支纪日的公式为：
G=4C+[C/4]+5y+[y/4]+[3*(M+1)/5]+d-3
Z=8C+[C/4]+5y+[y/4]+[3*(M+1)/5]+d+7+i
其中C是世纪数减一，y是年份后两位，M是月份，d是日数。1月和2月按上一年的13月和14月来算。奇数月i=0，偶数月i=6。G除以10的余数是天干，Z除以12的余数是地支。
计算时带[ ]的数表示取整。
例如：查2006年4月1日的干支日。将数值代入计算公式。
G=4*20+[20/4]+5*06+[06/4]+[3*(4+1)/5]+1-3=117
除以10余数为7，天干的第7位是'庚'。
Z=8*20+[20/4]+5*06+[06/4]+[3*(4+1)/5]+1+7+6=213
除以12余数为9，地支的第9位是'申'。
答案是：2006年4月1日的干支日是庚申日。
再例如：查2011年8月12日的干支日。将数值代入计算公式。
G=4*20+[20/4]+5*11+[11/4]+[3*(8+1)/5]+12-3=156
除以10余数为6，天干的第6位是'己'。
Z=8*20+[20/4]+5*11+[11/4]+[3*(8+1)/5]+12+7+6=252
除以12余数为12，地支的第12位是'亥'。
答案是：2011年8月12日的干支日是己亥日。【三伏后是立秋】
天干地支编码表:
2014年5月31日 星期六 郑宗平 整理编辑
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立秋，顺秋，反秋，秋包伏，伏包秋
5．温度计的秘密
1．物体有冷有热，物体的 叫温度。
2．液体温度计是根据 的性质制成的。
3．水遇冷结冰后，体积会（ ）。
A．膨胀 B．不变 C．缩小
4．烧水时，水还没有开，就从壶里往外溢，是因为（ ）。
A．壶里的水变多了 B．水热胀冷缩了 C．水受热体积膨胀
5．动物油熬好后，放在碗里，本来油面是平的，过一会儿它们凝固了，为什么油面的中间会凹下去？
6．物体具有热胀冷缩的性质，为什么水结了冰会“胀”呢？
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