【www.gbppp.com--产后知识】
生殖健康知识讲座
妇女属脆弱人群，需要加以保护
女性一生不同时期的生理特征
解剖、生理上的特点，易受感染和损伤
体质及生理上和男性不同妇女生殖健康更需关注
妇女生殖健康更需关注
女性一生不同时期的生理特征
解剖、生理上的特点，易受感染和损伤
体质及生理上和男性不同
妇女生殖健康更需关注
妊娠、分娩、产后易发生并发症
计划生育、避孕措施带来的不良反应
避孕失败和流产、多次人流
生理解剖上特点，易受感染
阴道炎
滴虫性阴道炎
念珠菌性阴道炎
细菌性阴道炎
老年性阴道炎
滴虫性阴道炎
病因：
由阴道毛滴虫引起。(PH为5-6.6)
传染途径：
①经性交直接传播②经公共浴池(盆)、浴巾、游泳池、坐式
便器等间接传播
主要症状：
白带增多，呈稀薄的泡沫状有臭味
念珠菌性阴道炎
病因：白色念珠菌为条件致病菌，约10%非孕妇女及30%孕妇
阴道中有此菌寄生，并不引起症状。当阴道内酸度提高、免疫力下降，
适合念珠菌的繁殖引起症状。
传染途径：互相自身传染(寄生于阴道、口腔、肠道三个部位念
珠菌)；少部分间接传播(性交、座便器等)。
主要症状：外阴瘙痒、灼痛，白带呈豆渣样。
细菌性阴道炎
病因：实际是寄生在阴道内的细菌生态平衡(菌群)失调，乳杆
菌减少而其它细菌大量繁殖。
主要症状：白带增多，呈匀质、稀薄的阴道分泌物，有恶臭味。
阴道炎的预防
预防：做好个人卫生、定期普查、公共场所的卫生管理等等
宫颈炎
病因：感染性流产、产褥感染、宫颈损伤、阴道炎、长期用避
孕套
临床表现：阴道分泌物增多、脓血性、不孕、腰骶部疼痛等
预防：定期普查、及早发现及早治疗、积极治疗各种阴道炎、
个人卫生(性卫生)
子宫肌瘤
好发于生育期妇女，与女性激素有关
症状：月经改变、腹块、腹痛、腰酸、不孕、贫血
治疗：小肌瘤定期检查，必要时手术治疗
卵巢肿瘤
病因：遗传和家族因素；环境(工业发达)；饮食(胆固醇含量过高)；
内分泌(雌激素水平偏高)；未孕妇女发病偏高
症状：无特异症状
预防：
1、针对病因
2、开展普查普治：每年进行妇科检查，B超、CA125
及AFP检测
3、早期发现及处理：卵巢实性肿瘤或囊肿＞5㎝者，应及时
手术， 5㎝以下3-6个月复查。
4、恶变：生长速度过快
男性生殖健康
男性常见病主要包括：
前列腺疾病
阴茎勃起功能障碍
男性不育（嗜烟酗酒 、生殖系统 、洗桑拿 、使用手机 、
驾车 ）
生殖道感染等
威胁男人生殖健康的现代生活习惯
1.快餐食物
2.驾车
3.交通污染
4.笔记本电脑
5.手机
6.纸尿裤
7.杀虫剂
8.抽烟
9.紧身裤和热水浴
10.咖啡
警惕“男性更年期”
“男性更年期”的主要症状
一是感觉浑身乏力。
二是感觉眼部不适。
三是睡眠明显减少。
四是味觉器官退化
五是情绪状态不佳。
此外，还表现为性欲减退、记忆力减退、听力明显减弱、饮酒量也大不如前。
永安六中学生生殖健康教育知识讲座
讲课人：王裕眉
时 间：2013年1月5日
授课内容：
女性青春期保健
（一）月经及月经期卫生【生殖健康知识讲座】
月经初潮是女性青春发育过程中的重要标志，通常作为女性性发育水平的评定指标。初潮年龄范围在11～18岁之间，多数在12～14岁间来潮。美国女孩平均初潮年龄较迟，可见初潮年龄的早晚与经济水平及营养状况有关，所以女孩月经初潮年龄有逐年提前的趋势。
月经：女孩子大约在13岁左右开始出现子宫内膜周期性脱落，因而子宫出血，由阴道排出，这种现象叫月经。
月经周期：月经的第一天到下次月经来潮前一天所间隔的天数一般是28天。月经期一般为3～5天，流血量约50～100毫升。但女性在月经期机体抵抗力减弱，子宫内膜剥落，敞开伤口，子宫颈口微张，阴道内酸性分泌物被血感染，因此要特别注意卫生。月经期应该注意以下几点：
A.心情要舒畅，精神不要过度紧张。尽量避免情绪波动，否则会影响大脑皮层的调节功能，引起月经失调。
B.注意保暖，不要淋雨、游泳或用冷水洗头洗脚，以免因冷刺激引起子宫和盆腔的血管收缩，以致发生月经过少或闭经现象。
C.月经期用具要干净，应选用质软、容易吸水的棉布制成的月经带或吸水性强，质地柔软的卫生巾。【生殖健康知识讲座】
D.经常保持外阴部清洁，保持每天用洁净的水清洗外阴。
E.经期不宜参加重体力劳动和剧烈的体育运动，以免造成经血过多，经期延长。 F.多食富有营养，易消化的食物，忌食腥辣等刺激性强的食物，多喝开水，保持大便通畅。
G.按时作息，保持足够的睡眠和休息时间。月经期间，小腹部有剧烈疼痛称为痛经。其原因是经血不畅，使子宫过强收缩。处理的方法是：生活有规律，保持愉快的情绪；平时积极参加体育活动，使身体调节良好，可减轻痛经；注意经期卫生，痛经厉害的，可服止痛片或用热水袋敷小腹部。
（二）月经异常的处理
在青春发育期，由于内分泌功能尚未完全发育成熟，生殖器官的发育也不够完善，因此可能会发生一时性的月经异常。主要表现为：
A.痛经：女性在月经期间，小腹部有剧烈疼痛称为痛经。其原因是经血不畅，使子宫过强收缩。处理的方法是：生活有规律，保持愉快的情绪；平时积极参加体育活动，使身体调节良好，可减轻痛经；注意经期卫生，痛经厉害的，可服止痛片或用热水袋敷小腹部。
B.月经不调：月经不调也就是月经紊乱。主要有两方面不正常：一方面是指月经周期，另一方面是指月经的血量多少。月经一般为28天左右为一周期，如果月经期缩短，叫月经先期；如月经期延至40天以上，为月经后期，称之为月经不规则。也有的女孩子月经周期正常，但月经量不正常，通常少于30ml以下，称为月经过少，这些情况，称为月经不调。
C.白带异常：白带是由阴道流出的少量粘液。正常的白带是稀糊状，蛋清色或奶白色，无气味，它能防止病菌入侵，有很好的保护作用。如果出现白带的颜色，质量有改变，就是白带异常，应去妇科检查治疗。防止白带异常，要保持阴道的
清洁，每晚清洗外阴，要分盆分巾，不能用洗脚的毛巾擦外阴，去公共浴池洗澡，要沐浴，不要坐盆浴。
（三）青春期的禁忌
青春期女子，在卵巢分泌的雌激素作用下，乳房开始发育，逐渐丰满。乳房是身体的一部分，它和身体其他部位的器官一起发育，这是正常的生理现象。可有的女子受封建思想的影响，把乳房发育视为见不得人的事情，用束胸或穿紧胸小褂的方法来掩饰乳房的发育。殊不知这样做的结果，严重影响了胸廓的扩展和肺活量的增大，影响乳房的正常发育，阻碍乳房内的血液循环，引起乳房疾病。 也有一些女孩子审美观念错误，片面追求所谓“苗条”喜欢穿紧身衣裤，把腰束得细细的。要知道这样的结果，影响了内脏器官的发育，肝、脾、胃、肠受到挤压，血液循环受到阻碍，消化吸收功能受到影响，甚至还影响到肺的呼吸功能。 还有的女孩子喜欢穿高跟鞋，殊不知青少年的骨骼可塑性大，易受压力的影响而使脚变形，
乳房和乳罩。
在镜子前以立正的姿势站着，并使上身不断扭动，冷静地正视自己的裸体姿态，特别要注意乳房的位置。如果乳房处在肩部和肘部的中间点偏上的话，则这个女性即使不用乳罩也无所谓。如果不是，那么就务必要戴上乳罩，否则乳房就会逐渐下垂。
预防痛经的方法。
生活要有规律，保持愉快的情绪，平时积极参加体育活动，调节好身体，可减轻痛经；注意经期卫生，不做剧烈运动，不游泳、不吃生冷和刺激性食物；做医疗保健操，用以治疗原发性痛经；痛经厉害的，可服止痛片或用热水袋敷小腹部。
高跟鞋。
选择一双合适的鞋是很重要的，对中学生来说，穿高跟鞋有很多弊端。为避免高跟鞋对人体的危害，鞋跟高度应以2～3厘米为佳。但对未成年少女，还是以不穿高跟鞋为好。尤其是在校学生，穿上高跟鞋，既失去少女天真、纯朴的自然美，又不利于参加体育运动和劳动。
三、男性青春期保健
（一）遗精是怎么回事
遗精，一般是指男子遇到外界刺激或在精神和体力过度劳累时，发生的一种自动射精现象。有的男孩不理解遗精是怎么回事，偶尔发生一次遗精就惊惶失措，这是完全不必要的。那么为什么会遗精呢？我们一起来了解，只有完全了解了这一生理状态，才能正确对待这种现象。
遗精是成年男子一种正常的生理现象。首先，精液是睾丸产生的精子和前列腺、精囊、尿道球腺分泌的粘液混合而成的。睾丸从发育成熟开始，每时每刻都在产生精子，精囊等也在产生精子，精囊等也会分泌粘液，当精子在体内聚积到一定的数量后，就通过遗精的方式排出体外，俗话说“精满自流”，就是这个意思。据统计，80%的未婚男青年都有过遗精。
一般说来，身体健康的青年每月有1～2次遗精是正常现象，不会影响健康。如果一两天遗精一次，就属于遗精频繁，这就不正常了，应当请医生检查治疗。为了防止遗精次数过多，要注意做到以下几点：
A.要把精力放在学习上，课余时间积极参加文体活动，不看宣扬色情的书画，不听色情的故事，以分散对性的注意力。
B.注意个人卫生，加强体育锻炼，要按时睡眠，按时起床，养成良好的生活习惯，
勤洗澡，特别要注意外生殖器卫生。开展体育活动，如打球、登山、游泳等项目都应积极参加，以增强身体的素质。
C.如有手淫的不良习惯，必须坚持克服。如有包皮过长，尿道炎、前列腺炎等症，及时治疗。
（二）克服手淫的不良习惯
手淫在青少年中比较普遍，不但男性有，女性也有，在青春发育期，这个问题比较容易发生。
手淫对身体有什么危害，这是广大青少年关心的问题。从医学观点看，偶尔手淫对身体没有什么危害，一般不会引起身体疾病。但手淫易形成习惯，而一旦染上手淫习惯，就会造成不良后果。青少年染上手淫习惯后，因为不能克制自己而十分苦恼，并产生羞耻、自卑、自责、悔恨和恐惧感，这种心理对身体健康的危害更大，从而导致精神萎靡不振、头晕脑胀、记忆力衰退、腰酸腿软、失眠多梦等神经衰弱症状。
经常手淫，对男孩来说，会使神经系统负担过重，形成性神经系统衰弱而导致频繁遗精、早泄、甚至阳萎；而对女性来说，频繁手淫使小腹经常处于充血状态，从而引起月经失调、痛经、无茵性生殖炎症等。
经常手淫对青少年的身心发展有很大影响，因此必须克服困难改掉。要克服手淫首先必须有毅力，另外还要有正确的方法：
A.树立正确的人生观，培养正当的爱好和高尚纯洁的情操，必要时可在书桌及床头设置自我警戒的座右铭。
B.不要看黄色书刊及黄色录像，多参加体育运动和一些趣味高雅的文娱活动。
C.建立合理的生活制度，清晨醒后即起床，不睡懒觉。临睡前，用一定的时间锻
社区计划生育工作计划（一）
计划生育利国利民是我国的基本国策，虽然已经是家喻户晓，是一项我们长抓不懈的工作，但在我们即将送走忙忙碌碌的20**年，如何继续将20**年的计生工作在水生村社区中开展得有滋有味，使之更加出色，是需要我们深究的。我们水生村社区20**年计生工作的工作思路如下：
一、领导重视，加强队伍建设
社区党总支书记亲自抓、负总责；计生干部具体抓、放手干。加强计生协会班子、中心户长、门栋长、志愿者队伍的建设，充分发挥各自的优势，带领这些班子、队伍人员不断学习党对人口、计生工作的新政策和新规定，不断充实和提高我们的业务管理水平和技术能力，做到具体工作有人抓、大事小事有人管，使协会工作得到正常开展，使我们的服务能真正让群众得到满足和满意。
二、创新机制，提供宣传服务
随着计划生育生殖健康优质服务的全面开展，计划生育服务领域不断拓宽，从避孕节育服务拓展到包括孕产期保健的生殖健康服务，以及开展婚育新风的宣传教育活动，都离不开宣传工作。我们利用社区中的大小会议、各种阵地向群众宣传党对计划生育的政策、法律、法规。积极发挥社区计生协会的作用，利用社区中心户长、门栋长、志愿者队伍，采取形式多样、对不同人群开展有针对性的宣传教育。根据广大育龄人群的需要，提供优质的计划生育和生殖健康服务。做到特殊对象有计划生育协会中心户长送资料上门、普通群众通过宣传栏获取信息。在社区居民中广泛开展“青春健康”和“预防艾滋病知识”宣传教育，使社区居民科学掌握了计生保健知识，提高他们的生活质量，同时也使育龄人群生殖保健意识有所增强。
三、勤于走访，实际服务群众
人口计生工作是做人的工作，关系复杂，工作量大。在开展计划生育工作中，要树立以人为本的工作理念。每当小区中有人家结婚，或有新生儿出生，都要登门拜访。一来摸清信息，便于管理；二来联络感情，便于展开工作；三就是送上社区居民委会的一番关爱。把最新的计生政策、把婚育新风宣传到他们，给她们送去生殖健康、科学育儿、产后保健、避孕选择等知识手册，想信对一过样的走访、这样的温馨服务是社区居民所需要的。
四、定期验证，关注流动人口
根据社区门点流动人口多的特点，我们要把这作为社区创建工作的重点来抓。积极开展每月一查，每季度一核对的计生普查验证工作。为了方便流动人员做好计划生育，我们要不定时地把计生宣传资料、避孕工具送到他们的手里，为流动人口育龄群众提供方便。另外准备组织1—2次便民服务活动，设立计生政策咨询、发放宣传资料和安全套，让流动人员享受与户籍人员同样的服务。
以上是我们在新的一年里的工作思路，群众的需求度和满意度，是检验我们工作的尺子，我们要在优质服务工作方面有所新的突破，以满足现时社区居民的精神文明需要。
社区计划生育工作计划（二）一、大力开展计划生育的宣传咨询活动。利用每季度一期的人口理论学校及每月一期的黑板报丰富宣传内容（内容包括优生优育、生殖保健、国策知识等），在辖区内形成舆论气氛。利用计生节日（“5·29”协会日、“母亲节”、“7·11世界人口日”、10月28日“男性健康宣传日”），为育龄群众提供生殖健康知识和信息的优质服务，并及时准确上报宣传情况及信息简报。
二、提高优质服务工作。动员社区育龄妇女参加社区组织的妇检活动，做好新婚、孕期、产后、节育手术后、妇科病的随访，随访率达到95%以上。继续开展优生检测工作，降低新生儿出生缺陷发生率，确保怀孕妇女作优生检测的占当年出生人数的35%。
三、加强避孕药具服务和管理工作。(
四、坚持经常性工作机制，加大入户力度，及时清理清查统计台帐、杜绝漏报、瞒报、错报计划生育统计信息。
五、通过多种形式在育龄妇女中开展预防艾滋病宣传教育工作。利用暑假、寒假两假期间组织青少年传播性健康与生殖健康知识，解答他们提出的有关性的疑难问题，并提供力所能及的服务。
六、坚持以人为本，正面宣传教育为主，运用协会组织动员社区各界力量参与协会活动，加强协会自身建设，定期召开协会会议，普及协会知识。同时积极为下岗女工提供再就业信息，开辟就业门路。
七、建立健全流动人口的管理工作。为他们提供生产、生活、生育等多方面的服务。
社区计划生育工作计划（三）社区计生协会几年来，按照“抓队伍、强班子；抓自治、履协议；抓活动、强服务”工作思路，坚持“以人为本，服务居民”的宗旨，充分发挥协会的作用，切实提高计生协会的服务水平和能力，推动社区计生工作上新水平，取得一定的成绩。现将计生协会工作汇报如下：
一、基本情况
我社区位于市区中东部，占地面积2.5平方公里，下设3个居民委，32个居民小区，12个辖区单位，现有居民总人口10590人，已婚育龄妇女2079人，计生协会现有会员1032人，协会理事5人，会长由总支书记兼任，副会长由副主任担任，秘书长由计生专职干部担任。
二、工作开展情况
（一）认真谋划，加强领导，确保计生政策惠及居民百姓。为了切实加强对协会工作的领导，使计生工作落到实处，我们坚持“一把手”亲自抓，负总责，确定专人负责协会工作，制定切实可行的工作计划。定期研究解决工作中存在的问题。科学积累工作经验，适时把握进展动态，依托社会资源，对群众提供优质的生殖健康服务，维护群众的生殖健康权利。经常向人口计生部门反馈沟通协会工作进展情况，虚心接受工作指导。
（二）强化宣传，多方倡导，有效提高群众参与意识。加大人口和计划生育政策和协会工作的宣传力度，在服务大厅内设置了电子触摸屏和电子显示屏，向广大居民公开计生服务流程。使居民随时随地了解和掌握人口和计划生育策，选择适合自身特点的生殖健康服务。工作人员定期上门入户、重点走访，积极向居民发放“计生政策、孕产期保健、避孕节育知情选择、婴幼儿保健、独生子女办证程序”等宣传资料。社区还开展声势较大的社会宣传活动，在市区内主要街道、商场、江畔、大黑河岛等群众聚集场所举办人口计生政策法规、优生优育、生殖健康等宣传3次，设置药具服务灯箱标识。通过开展形式多样的人口计生宣传教育活动，使广大育龄群众牢固掌握了人口计生政策法规和生殖健康知识是，树立了科学文明的婚育新观念，为协会工作的更好开展奠定了良好的基础。
（三）条块结合，循序渐进，三项管理助推协会工作。一是推行网格化管理。向
本文来源：http://www.gbppp.com/my/317389/
推荐访问:刘炳宏生殖健康讲座 生殖健康讲座简报