【www.gbppp.com--作文大全】
第一堂游泳课
本周四，学校组织我们四年级全体同学去学游泳。
“去游泳喽！”一路上我们有说有笑，步行来到了新兴体育馆的游泳馆。我们换好衣服，就进入了馆内。教练先让我们坐在游泳池旁，把脚放入池内“泡脚”。大约过了五分钟，教练看我们适应得差不多了，便让我们一个个“扑通扑通”跳下水。水不深，还未没过我们的肩膀，脚还可以踩到池底。教练先让我们手扶岸边慢慢地“走”，然后再让后面的同学的双手搭在前面同学的肩膀上，接着又侧过身来一起手拉手“走”。我们有种飘起来的感觉，这就是浮袖的功劳吧。
最后，我们进入了今天的课堂主题——憋气训练。只见教练示范深吸了一口气，然后把头猛扎进水底，再探出水面。我心想：第一节课就让我们进行憋气训练，难度是不是大了点？我正想着，教练已经开始一个一个地检查了，而且很快就轮到我了！教练过来了，我就只能深吸一口气，硬着头皮把头往水下探。啊！这水的味道好熟悉啊!怎么既有臭脚味，又有医院的消毒水味？不行，我实在不能在水底待了！我刚想把头伸上去，却被教练强行摁住了头。等教练松开手后，我便像笼中的小鸟一样迫不及待地“飞”出来，终于把头伸出了水面，能呼吸真好！可我决定继续练习憋气，经我反复坚持后，终于学会了水下憋气。
其实我们的生活、学习中也有许多这样的例子。当遇到困难时，不要轻易放弃，你只需一直坚持，一切都会解决的。
这节游泳课我不仅学会了水下憋气，而且还学会了怎么面对困难。我想：在以后的游泳课中，我一定会有更多的收获！
我的课余生活——学游泳
每年夏天我总要让爸爸带我去泳池玩水。，每次和爸爸去游泳馆，我都要带个大大的救生圈，看到别的比我大的小朋友在游泳池里像一条鱼儿自由地在水里穿梭，我都羡慕极了。【宝贝学游泳不敢憋气,教练放弃他了】
去年暑假，我终于等到了学习游泳的年龄。我兴奋急了，一放假就让妈妈给我报名。报名后，又过来几天才等来了我的游泳课程。我欣喜若狂早早来到游泳馆，我换上泳衣，戴上游泳帽和眼镜，迅速奔向游泳池焦急万分等待着教练开始我的游泳教程。
教练先教我们很多游泳的知识和注意点，然后在岸上教我们游泳的基本动作。这时我已经迫不及待得想下水。我下水后，有教练一对一的教我。教练让我先憋气，时间越来越好。尽管我会憋气，到了水里，我怎么也不敢把头全部埋在水中，试了几次我真的想放弃了。教练看出了我的心思，对我说：只要我自信，再大的困难也会变的渺小。只要坚持努力，一定行。我便鼓起勇气，做了一个深呼吸，憋足气把头扎进水里，坚持了十几秒种。等我抬起头时，感觉咦没有那么困难，我又继续练习几次。后几天里在教练的帮助下，学习了伸直胳膊，用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去，再把头猛地扎进水中憋气，使绷直的双腿快速地拍打水面。身体便立马轻盈地浮在了水面上，并且迅速地前进着。我只学了一个星期，我就可以一个人自由自在的在水里游泳了。，那一刻，我的心里心中不禁十分喜悦，别提有多美了。
学会了游泳，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。教练的话让我一生受用。
推荐访问: