【www.gbppp.com--心得体会】
读《学会选择 学会放弃》心得体会
芹池中心学校 吕育苗
十月份,我有幸拜读了资深心理学博士唐汶的一部励志名著《学会选择,学会放弃》，读后真是受益匪浅。现在想把这本书推荐给各位同仁！
这本书通过引用中外至理名言去讲述一个个意义深远的小故事，去感悟“选择与放弃”是在工作、生活和人生中必须掌握的生存艺术，诠释了鱼和熊掌不可兼得的真谛。
此书分八章【坦然是福】【收放自如】【解开心灵的枷锁】【得失间的财富】【一朝选择千斤重】等，总计284节。每一节都给我以深刻的人生启迪和教诲。特别是第三章的《幸福是一种心态》,更引起了我的许多共鸣。
作为一名一线教师，我的心态曾经非常糟糕。以这首打油诗为证： 教师像把盐，吃着有点咸；
家家离不了，就是不值钱。
西装革履看似高贵，其实生活极其锁碎;
为了生活操心受累，日不能息夜不能寐；
一年到头奔波劳累，劳动法规统统作废;
身心憔悴暗自流泪，总有事情反复开会;
迎接检查让人崩溃，抛家舍业愧对长辈；
人在其中方知其味，疯疯傻傻还自我陶醉 。自己也曾私下里和关系较好的同事说自己是：两眼一睁，忙到熄灯！碌碌但是无为！感觉自己付出与得到严重失衡！所以每天总感觉义愤填膺、愤愤难平！当然一些教师也颇有同感，感觉我很累，我受罪，我心碎、我疲惫，我崩溃。更有不被理解的一腔付出，所以倍感心灰意冷！
读了《幸福是一种心态》这章节后，自己突然释怀，豁然开朗。原来很多时候，我们感到累是因为自己不会选择，不懂得放弃。因为在教学中我们也经常面临选择，我们会想到底怎么选择才能让学生学得更多，更容易接受呢，在这个时候就应该针对学生来选择，因材施教！当然有的时候我们也要学会放弃一些东西，我们不可能要求每一个学生都考一百分，不可能让他们一天之内成功，所以有时候我们要放弃一些对别人有用但对他不一定有用的教学方法，总之：我觉得放弃和选择是同时的，放弃某些总要在选择了之后不是吗，我想只要我们学会选择学会放弃，幸福一定不会太远。
其实幸福不是金钱的多少,不是职位的高低,不是名车豪宅,更不是藏金存宝。幸福是一种感觉,是一种心态,只要你感觉到幸福,你就是幸福的。作为一名教师,我们的幸福感就更容易找到了。比如：清晨学生一句稚气的问候,放假时一声甜甜的“老师再见”,教师节学生递上的一张自制贺卡,圣诞节献上的一枚平安果……都会给我们带来莫大的幸福感。而
学生的一张优秀答卷,一次高质量的作业,一点喜人的进步,一张获奖证书……更会给我们带来外行人所无法理解的职业幸福感。由此可见,幸福就在我们身边,就在点点滴滴的小事里,就看你是否善于感受,善于捕捉。我们要活得开心,一定要善待自己。该执着时执着,该放弃时放弃。我们放弃了痛苦,就会与快乐同行,我们选择了阳光心态,幸福就好充盈着我们的人生。
最近我体验三点小改变，感觉心态好多了，笑容重新回到脸上，也体验到了久违的快乐！一是努力做有尊严的教师。学会激励和引导，让孩子们拥有一颗负责任的心。二是努力做有意义的教师，尽量培养有特长的学生。三是努力过属于自己的日子，变“饭碗”教育为“梦想”教育。保持优雅的姿势，尽情享受真实而平凡的幸福生活！
每天早上起来我就告诉自己。我今天有两个选择，我可以选择好心情或者坏心墙，我总是选择好心情。假如有不好的事情发生，我可以选择做个受害者，或是选择从中学习，我总是选择从中学习。每当有人跟我抱怨，我可以选择接收抱怨或者指出生命的光明面，我总是选择指出生命的光明面。我不再放大职业给我带来的不快乐感，反而一直再享受它带给自己的快乐！现在的我每天快乐做事，开心做人！感觉自己很快乐！！
美好的人生．因失去而豁达．为得到而感恩，生命只有在学会选择和放弃的人生中，才能达到海阔天空的境界。
正如拿破仑·希尔所说的那样，你无法选择你的相貌，但是你可以选择你的心情;你无法选择生命的长度，但是你可以选择生命的宽度;你无法选择整个世界，但是你可以选择幸福快乐。只要你觉得你是幸福的，那么毫无疑问你一定就是幸福的。
资深专家告诫我们：心情好了就会笑。这句话其实是个互逆命题，也就是说只要笑了就会心情好！你可以假装高兴。但是绝对不能假装生气。他以四大名著《红楼梦》中林黛玉的饰演者陈晓旭为例。陈晓旭在剧中一直饰演悲情女子，包括后来她在《家春秋》饰演的梅表姐。深受其害的她在生活中也不够豁达开朗。她曾经出家，2007年5月13日晚， 因乳腺癌在深圳去世，享年仅仅41岁。
希望各位同仁都能保持好的心态，善待生活，善待自己！
在轻描谈写的字里行间，散发出一股浓烈的对人生那执着的追求。在最顶峰时，亦到了最寂寞时。谁会有这般闲情雅致来畅谈人生呢？【选择与放弃感悟】
正所谓“高处不胜寒”，人生最宝贵的莫过于拼搏与追求。可一旦达到了，反过来看时，一切又是那么的无畏。
每个人都企图超越自我，在机遇和命运之间挣扎徘徊。只要自己能洒脱点，视之无所谓，心胸自然豁达开朗。是的，机会无处不在。
人的一生，好比一项工作。做好做坏，视个人能力而言。千万别有那种“不到黄河心不死”的愚昧的执着心态。何必呢？该出手时就出手，那该放手的也就放了吧。
执着，是对信念的坚持。可一味的执着，便成了古板。自信的人，十个就有十个执着，可这十个自信者中，却只走出了一个成功者。那个成功者，不是一味地执着者，是一个大胆地尝试者。他看到其他九个人无一不如此，即使这样取胜，亦是险之又难。于是放弃了原有的执着，选择了另外的途径。何必为这九个人的高低去费力权衡呢？我们的能力，自己来衡量就行了，别人的定论亦不是自己的实力。好比在学校中的学生们一样：头脑异常聪明灵活者，考试成绩未必会很理想，可在生活却中大有一番作为；而那一味执着的学子们，死记硬背，反落得个呆头木脑。能力不看成绩，成败不论英雄。最主要的是过程，而不是结果。 人的一生，又好比一盘棋。在你选择了对手后，那么，其结果亦定下了，只看你自己是要赢还是要输。其实一盘棋可以有另外一个意想不到的结果：双赢。好比一个强劲棋手与一般棋手对局一样：强者他在优势中不断地提醒和教导能力差者，并一再地容许他悔过；后来结果是一般棋手胜了这盘棋。那么这时便可看出双赢所在了：强者赢了过程，而一般棋手却赢了结果。是的，如果自己有实力，那么不防作个典范和榜样；如果自己实力弱，便当学习和锻炼。【选择与放弃感悟】
1980年，伟大的数学家华罗庚在上海某大学演讲时说了这么一句话：“观棋有语真君子，落棋有悔大丈夫。”他说：观棋有语者，是在商量进退，同思进取嘛。这是取得成功的一个好方法，听听别人看法和一些独特的见解，好的就取之。落棋有悔，大丈夫作为，知错能改，而且即时改正。我们有这个能力，就给别人一次悔过的机会。
古人云：“退一步海阔天空”。其实在生活中有几个人做得到了？绝对大多数的人，都是在与别人争斗时或失败后用它来安慰自己。其实不然，这句话，本身就是对强者说的。强者有了这个能力，才可以退这一步，弱者是不能退的，弱者一退便可被逼上死路。强者退，是心胸豁达；弱者退，是形式所逼。进与退，在你自己掌握。
人生好比一个舞台，人们便在舞池中扮演了各个角色。你既然决定要选择一个舞伴，那么，与他共舞时，他进，你必然得退。这样才会跟得上节奏，两个人才能合拍。是的，矛盾也就是这样化解的。
是的。人生就是这样的。有选择的时候，也有放弃的时候。谁都不愿放弃，可实在无能为力了，也就罢了。正所谓“人人有机会，个个没把握。”选择了那么久，还是等于零，所以：选择放弃！
第1篇：读一本书的心得体会
这学期我读了《学会选择学会放弃》这本书。深有感触，以下是自己的一点小小感悟，学会怎样的选择和懂得怎样的放弃在我们人的一生中是何等的重要啊!当我们走过了童年的纯真、少年的快乐，在经历了多次的失败、打击、挫折、坎坷中渐渐长大、成熟，才发现很多事情不能过于强求，无论内心的感觉如何，坚持一定不要欺骗自己，要懂得放弃。人的一生，可供选择的东西并不多，而要放弃的东西却很多，“弃也是一种智慧”，放弃是智者面对生活的明智选择，只有懂得适时放弃的人，才会活得精彩。当然，放弃不是消极避世，而是另一种更实际更合理的追求。有得必有失，有失必有得，无所谓绝对的赢，也无所谓绝对的输。人无法选择自己的出生，但在人生的道路上怎样生活和工作中是有所选择和放弃的。如果一生不懂得去选择也不懂得去放弃，那一辈子就永远也没有快乐，甚至会失去很多。
昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。
做一个选择的时候，意味着需要放弃其他的观念、想法、物质、甚至生命。选择与放弃往往是同步的，选择的反面既是放弃。放下一粒种子，收获一棵大树;放下一处烦恼，收获一片清凉;放下一种偏见，收获一种幸福。当你放下足够的时候，生命也将收获一片蓝天。
圣经中有这样一句话：人降临的时候手是合拢的，似乎在说：“世界是我的。”当离开世界时手是张开的，仿佛在说：“瞧那，我什么都没有带走。”其实，人生就是一连串选择与放弃的过程，有取就有舍，有舍才有得。该放弃的就要放弃，不是没有恒心和勇气，而是选择进取的一种方式。
有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才”使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
正如拿破仑·希尔所说的那样，你无法选择你的相貌，但是你可以选择你的心情;你无法选择生命的长度，但是你可以选择生命的宽度;你无法选择整个世界，但是你可以选择幸福快乐。只要你觉得你是幸福的，那么毫无疑问你就是幸福。
第2篇：读一本书的心得体会这段时间我看了魏书生的《班主任工作漫谈》，受益非浅。 特级教师魏书生教书令人惊讶：他担任实验中学校长与书记兼任两个班的班主任，承担两个班的语文教学，一年平均外出开会达4个月之久，却从不请人代上一节语文课，他学期之初即进行期未考试，一学期教材他用30多课时就讲完了;他不批作业，不改作文，但他的学生在升学成绩却能比重点中学平均高7.8分……面对这一切，我赞叹不已。魏老师用通俗易懂的语言，丰富的事例，讲述了他在班主任工作中的举措，即民-主加科学。魏老师认为师生之间的关系要融洽，使学生乐于接受你的教育，发展每一位学生的人性、善性，其实就是因材施教，用他的话说就是“在学习上、课堂上不搞齐步走。”思索之余写下几句与大家交流。
一、爱的教育 伟大的人格
崇高而无私的爱心，是魏书生身上熠熠闪光的灯塔。照亮了学生内心深处颓废、阴暗的角落。他有着海洋般宽广的胸怀，能容纳和理解学生所有的错误。因而，他从不挫伤学生的自尊心、自信心。公平、公正地善待每一个学生，从不偏私。对待学生的错误，从不体罚，而是让学生唱歌或做件好事来改正错误。在充满爱的教育中，真正体现出他在学生心目中伟大的地位。学生怎能不受到感动，不受到爱的熏陶呢?学生从内心深处信服、崇敬和爱戴他，所以，能够主动认识自己的缺点和不足，在魏老师伟大人格魅力熏陶下，学生才能胸怀坦荡、光明磊落。才会敢于承认自己的所作所为，这足以说明，老师的典范作用及伟大人格的写照。
他爱自己的事业，更爱自己的学生，他用满腔的爱，来谱写着人生光辉灿烂的篇章。难怪有人会说：魏老师具有着“神”的思想品格!他当之无愧!
二、教师要有务实的品德，强壮的生命支柱
教师的良好品德情操对学生的思想品德的发展有很强的感召力。它不仅影响一个人的学生时代，还可能影响他们的一生。教师要务实，把师德规范内化为自身内心信念，化作行为品质并时时处处以此支配自己的行动。只有给予学生爱，让学生感受到爱，体会到被爱之乐，他们才会学着去爱别人。
人要全面的看待自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足。要使自己顶天立地，有所发展，有所作为，必须建立自己强壮的生命支柱。学习、热爱、研究、享受都是生命的支柱。为师者只有达到厚积薄发，游刃有余的境界，才能应变不惊，胜任教师职业。面对高科技迅猛发展的二十一世纪的挑战，面对多层次素质人才的呼唤，要求教师不断更新观念，更新知识，提高教育科研能力。而惟一的途径就是学习、学习再学习。教师只有严谨治学，勤练基本功，方能精于教书而不失职!
三、指导学生创新
每一个学生都有敏锐眼睛，他们好奇好探索，正因为有强烈的好奇和探索的欲望，就像成人一样有了欲望创新也就从这开始了。我们既不能忽视学生正确认识，又不能忽视学生的个体发展。
对于我们小学教师来说，我们的目的并不在于结果，在于过程。让学生在学习过程中学会合作、自主、探究的学习方法。培养勤奋好学的精神，养成自尊、自信的心态。
让学生通过自己的努力，探索问题，解决疑难，发展自身内在的能力，也就是情感与价值观教育与语文知识与技能教学相结合。使教学过程充满“活力”和“刺激”使学生能主动，活泼、愉快地进行教学活动，从而达到既传授知识，又开发智力。
四、养成少说多于做的好习惯
学高为师，身正为范。以德治教，身教重与言教是教师必须牢记在心，实践在身的，要少说多干、养成习惯。教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。教师无小节，节节皆楷模。学生往往把教师的一言一行、一举一动作为自己学习的内容，教师要从言行到举止，处处带头做到最好，以利于潜移默化地感染、教育学生。
第3篇：读一本书的心得体会选择与放弃，是一种心态、一门学问、一套智慧，是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。
做一个选择的时候，意味着需要放弃其他的观念、想法、物质、甚至生命。选择与放弃往往是同步的，选择的反面既是放弃。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一片清凉；放下一种偏见，收获一种幸福。当你放下足够的时候，生命也将收获一片蓝天。
圣经中有这样一句话：人降临的时候手是合拢的，似乎在说：“世界是我的。”当离开世界时手是张开的，仿佛在说：“瞧那，我什么都没有带走。”其实，人生就是一连串选择与放弃的过程，有取就有舍，有舍才有得。该放弃的就要放弃，不是没有恒心和勇气，而是选择进取的一种方式。
有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才”使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧！像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
第4篇：读一本书的心得体会
阅读是打好中文的基础。良好的阅读习惯，在学习的成长道路上是不可少的。
平时因工作与家务的琐事很少能同孩子一起读一本书，能和孩子共同读书，这还要感谢37中初一二班班主任高老师，是她给了我们这么一个平台，让我们能在这样一个氛围内交流思想互相学习。真的，这种感觉很好。
记得在他小的时候，一般都是我给他读一些图画书，
推荐访问: