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湛师附中田径教学教案
学思相伴 有效学练
——四年级“50米快速跑”第三课次教学设计
一、指导思想：
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，积极尝试以激励为主要教学方法，创设愉快的学习环境，让每一位学生在课堂中体验游戏的乐趣，感受成功的喜悦，激发学生的学习兴趣和热情，促使学生主动参与学练，在活动中学会交往，在竞赛中懂得合作。
二、相关分析：
1、教材分析：教材50米快速跑属于基础内容之一，一共有5课次，本课是第3课次。50米快速跑的完整动作由起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑四个部分组成。本课次的教学重点是前摆积极、用力蹬地；难点是动作协调连贯。在课中借助“游戏”和针对性的辅助练习，从而激发学练兴趣，要求学生在练习中能做到积极前摆、用力蹬地，动作协调连贯。
2、学情分析：本班学生活泼好动，争强好胜，求知欲强；技术类项目掌握较好，体能类项目较欠缺；注意力集中的时间不是很持久，容易受外界事物的干扰。因此，对教师而言，加强体能练习和培养学生对体育活动的长久兴趣，养成良好的学习习惯是提高课堂教学质量的关键之一。
三、学习目标：
1、学习50米快速跑中途中跑的技术，80%的学生做到两腿积极前摆、后蹬有力，发展快速奔跑的能力。
2、学会综合活动“导弹拦截”的方法和规则，发展投掷的能力及手臂力量。 3、养成积极思维和主动合作的良好习惯。 四、教学重点：积极前摆、后蹬有力
教学难点：动作协调连贯 五、主要教学环节： 1、常规严谨 不失热情
学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。严格要求的队列队形和欢快的集体舞练习，能培养学生的组织性、纪律性和合作精神，也使体育课的开始部
分有一个良好的开端，严肃紧张的练习气氛，向活泼兴奋的锻炼过程延续。
2、学思相伴 有效掌握
学生在学、思、练中体验和领悟自然、放松、快跑的重要性，教师继续上节课的要求提出有顺序的进行练习。教师引导学生进行“长江、黄河”游戏中复习站立式起跑，提醒学生站立式起跑动作的规范性，逐步引导学生进入50米快速跑主题，在练习过程中教师用前摆蹬地练习、原地高抬腿练习、后蹬跑练习，练习过程中教师巡视，不断用语言提醒学生注意前摆积极、蹬地有力的动作要求；教师组织学生共同讨论，并在教师示范和自己的练习后，明白没有前摆积极、后蹬有力就跑不快的结论后，学生分组继续练习，练习中教师用语言提示学生注意前摆积极后蹬有力，并帮助做错的学生纠正动作；最后，教师引导学生集体进行途中跑的练习，学生体验跑中有乐，乐中有练，练中有悟。
《导弹拦截》综合活动是锻炼学生投掷、灵敏、配合等综合素质，不仅能增强体质，提高兴趣，消除疲劳，发展思维，而且还能培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律、争取胜利等优良品质，同时也陶冶学生的情操和精神面貌。
3、传统武术 融入两纲
教师将带有中国传统武术特色的放松练习融入课堂。过程中教师提示学生要爱祖国，激发他们的爱国主义精神和热爱体育的情操，并使他们身心得到彻底的放松。【50米跑教案,】
六、问题预设：
1、学生起跑后的加速跑能力弱。
教法：起跑后积极让前抬大腿着地，根据要求反复做25米加速跑。 2、学生在练习中容易出现后腿蹬不直，前摆不高。 教法：通过后蹬跑练习，逐步纠正，规范动作。
崇明县长兴小学体育与健身“50米快速跑”课时计划5—3【50米跑教案,】
50米加速跑教案
小学体育实践课教案
水平阶段：水平三（五年级） 授课班级：五（4）班共28人 执教者： 时间：2013-11
（注：本课会根据课堂实际略有调整）
50米快速跑教学设计 一、教材内容
1． 新授：50米快速跑
2． 游戏： 投纸飞机
二、教材分析
50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
1、 教学目标
认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。
体能：（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。
思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
2、 教学重点：途中跑的技术。
3、 教学难点：上、下肢的协调配合。
三、教法与学法
教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
四、教学程序
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
（一） 开始部分
1、 在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。
2、 集中注意力的小游戏：高人与矮人
通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。
此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。
（二） 准备部分
本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。
1、 50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习（边背口决边练习2遍）、原地高抬腿跑练习（30次*2组）
2、 队列队形变换：四列横队变八路纵队。
通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。【50米跑教案,】
此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。
（三） 基本部分
这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
1、新授：50米快速跑
动作方法：详见教材。
教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。
组织形式：八路纵队、四路纵队；鱼贯跑、追逐跑。
练习方法：（1）站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。
（2）30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。练习2组。
（3）50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习。（教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2~3组。
（4）50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。练习2~3组。
2、游戏：投纸飞机。
方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的纸飞机投的又高、又远。
基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。
（四） 结束部分
学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。 结束部分时间约5分钟，运动负荷小。
50米途中跑教案
实习学校：吉林大学附属中学 指导教师签字： 年级 初一 （男生） 人数：30人 授课教师：姜家伟
实习指导老师签字：
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