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为什么会反酸、烧心？如何才能快速如何缓解不适？（你好名老中医堂）
吃完饭后，胃部有反酸症状，感觉上腹部有火灼样烧灼感，这就是我们所说的烧心，那么，胃烧心是怎么回事？烧心吃什么能马上缓解？
你好名老中医堂首席脾胃疾病专家、红墙名医、消化道疾病权威徐振盛教授就朋友们关心的问题一一给出解答：
徐振盛教授指出：烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
中医解释胃酸烧心原因
1、脾胃湿热
胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。
2、阴虚内热
凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。【烧心吃爆米花能好吗】
3、热物所伤
过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤，而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短，经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。
5种食物有效缓解烧心
1、喝小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3、菜里放点姜
这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。你好名老中医堂徐振盛教授建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。【烧心吃爆米花能好吗】
你好名老中医堂首席脾胃疾病专家徐振盛教授为大家介绍了胃烧心的原因及缓解烧心的食物，容易出现胃烧心的朋友日常要注意控制自己的食量，吃的时候也要注意控制进食速度，辣椒、酒这类食物要少吃。
温馨提示：本方案仅供参考，凡属药物，均需在医生指导下使用，请勿私自服用！如需了解更多详情，请拨打免费咨询电话：400-650-0806，你好•名老中医堂竭诚为您服务。
为什么儿童忌吃爆米花
“嘭”的一声，原来金灿灿的玉米、白生生的大米，变成了诱人食欲的爆米花。爆米花虽然味美可口，但不宜多吃，尤其对于儿童，更不宜提倡使用。这是由于爆米花中含铅量很高，据有关部门取样化验，发现它超过食品卫生标准的10倍。爆米花中的铅污染是怎么来的呢？原来，爆米花的罐子为了密封，通常用含铅量很高的软金属铜作垫。铁罐加热时，铜就开始蒸发，游离的铅极易被疏松的米花吸附。铅被人体吸收后，主要累及神经、造血和消化系统。儿童对铅的吸收能力比成人高几倍，所以更容易导致铅中毒。并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、抵抗力下降，生长发育缓慢。此外，一些爆米花还加了不少糖精，对身体也没有益处。因此，家长不要让儿童常食这类爆米花。
现在的爆米花在加工时，为了让爆米花的味道更诱人，加入了不少的人造奶油，个
别口味的爆米花还会加入一些香精；为了让爆米花更漂亮，还要往里面加些色素，给他穿上了美丽的外衣。
然而，这人造奶油给我们带来了多余的能量和反式脂肪酸，额外的能量会让肥胖离我们更近，反式脂肪酸则会降低体内高密度脂蛋白，增加低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的患病风险，二人工色素摄入太多可能会引发儿童多动症。
小心！孩子常吃爆米花容易致病
最近美国一名爆米花加工厂的工人被查出得了肺癌，其罪魁祸首就是崩爆米花的时候产生的香味中含有的二乙酰。虽然目前对加热袋装爆米花加热产生的气体是否可致癌还没有定论。但专家指出，过度的二乙酰极可能诱发癌症等多种疾病，如果经常接触含有过量二乙酰的气体，人体必然会受到损害。
因此，在目前情况下，消费者在家庭中使用微波炉加热爆米花时，最好远离加热区至少两米以上，加热完成后最好打开包装袋放在通风处吹吹气。
不过，专家们一致肯定的是，街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金，当给爆米机加热时，其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中，铅就会随着爆米花进入人体，进而损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱，常吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。因此，父母不要让儿童常食爆米花。
再吃爆米花 你的肺就要废了
再吃爆米花 你的肺就要废了
据海峡都市报报道 “别吃爆米花了，再吃你的肺就要闹‘下岗’了。”近日，一则关于爆米花的消息在微博上热传：黄油奶香味的爆米花会损害人的肺部健康。消息一出，吓坏了不少网友，有网友表示，“现在才知道，自己是在用生命看电影！以后去KTV、电影院，不敢吃爆米花了，一下觉得生活好无趣”。爆米花为何会对肺部、脑部产生损伤？昨日，记者也向专家进行了求证。
美国一男子患上“爆米花肺”
这则警示人们少吃爆米花的消息，引用了一条国外的新闻：美国一位名叫维恩·沃森的男子，因为长期吃爆米花，患上“爆米花肺”，状告爆米花的生产商与经销商胜诉，获得730万美元的赔偿。
什么是“爆米花肺”？据介绍，生产爆米花时，常用到一类叫做“双乙酰”的添加剂，“双乙酰”能产生黄油的香味，但研究表明，长期吸入“双乙酰”，可能在肺部的气管中形成阻塞，类似“尘肺”，这类症状被叫做“爆米花肺”。在美国劳动部的网站上，就曾发布过一则关于双乙酰对于人体危害的报道。
爆米花伤肺的消息一出，吓坏了不少网友，“我们是在用生命看电影啊！”福州网友“@林大大家的女孩”是一位电影发烧友，每次去电影院看大片，她都会捧一大盒爆米花，边吃边看，“以后不敢在电影院吃爆米花了，一下子觉得好无趣。”
专家：奶油味越重，爆米花越危险【烧心吃爆米花能好吗】
常吃爆米花，真的会伤肺吗？据央视微博报道，研究显示：生产爆米花的工人，经常接触含有双乙酰的人造黄油，会增加患肺病的风险，虽少见，但却是致命的。
双乙酰究竟是什么？为此，记者采访了食品工业的专家，专家介绍，双乙酰是一类食品添加剂，又叫“2，3－丁二酮”，因为有奶油香气，因此常用于配制人造奶油、乳酪，像焙烤食品、快餐、各类零食中，都有双乙酰的存在。
专家提醒，那些奶油味很重的爆米花，要慎重食用，摄入过多的双乙酰，或对身体有害。
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10种极度危害健康的垃圾食品，你都吃过了吧？
培根虽美，却不健康，因为它含钠量非常高。薄薄三片培根，就含有435
毫克的钠，这几乎是一个成年人一天1/5的钠摄入量。
培根
一个饮食健康的成年人每天应该摄入2千卡路里的食物，其中百分之45到65的热量应该来自碳水化合物。而脂肪摄取量应控制在66克，钠则应在2400毫克以内。
健康的饮食会让我们的生活质量更高。每天摄入5份水果及蔬菜的人群普遍更长寿，但如果你真的抵挡不住美食的诱惑，至少请你看一下我们的垃圾食品榜，尽量避免或少吃榜上有名的食物。
10.碳酸饮料
碳酸饮料
一瓶碳酸饮料相当于一瓶糖水，而它的危害远不止于发胖。它还会引起癌症，性早熟以及激素失调等健康问题。
大多数碳酸饮料都有果葡糖浆，食用色素，防腐剂等一系列添加剂。有些碳酸饮料还含有稳定剂，这些都会引起你蛀牙，记忆力下降，神经失调以及皮肤问题。
9.人工甜味剂
人工甜味剂
现在经美国食品药物管理局认证为可安全食用的人工甜味剂有五种：安赛蜜，阿斯巴甜，纽甜，糖精以及蔗糖素。虽然这些代糖热量非常低甚至没有热量，但是它们仍有可能引起一系列疾病，比如2型糖尿病，代谢失调以及冠心病。
8.耐储存的调味品
耐储存的调味品
毫无疑问，这些耐储存的调味品让我们的生活更便捷。餐桌上随手可及的各种小包装的蘸酱，罐装番茄酱还有那些色拉酱甚至咖啡奶精，都给我们提供了方便。可是为了这些便利，我们付出了何等健康代价呢？
这些调味品可以不放冰箱冷藏保存是有理由的，是因为它们含有许多防腐剂，食品添加剂如色素，甜味剂，反式脂肪酸及化学添加剂。同时在调味品制作过程中，那些营养成分，纤维以及优质脂肪却被人工去除了。
7.鳕鱼及部分金枪鱼
鳕鱼及部分金枪鱼
大部分鱼类及贝壳类水产都是健康食品，因为它们饱含蛋白质以及优质脂肪，但是它们大多也含有不同程度的汞。而鳕鱼和长鳍金枪鱼则是鱼类中含汞量较高的，所以购买食用时请小心。
婴幼儿若摄入过多汞会影响大脑发育及损害神经，因此美国食品药物管理局和环境管理局提示在孕期或哺乳期的女性及婴幼儿请尽量避免食用这些鱼类。
6. 加工肉类
加工肉类
研究表明，食用加工肉类会引起早死。加工肉类包括培根，火腿，热狗，意大利香肠，熏香肠以及熟食店里其他肉类。这些肉类的钠含量是普通肉类的四倍，而添加剂含量也是普通肉类的一倍。加工肉类会增加冠心病及癌症的得病几率。有科学研究证明，如果每天加工肉类的摄入量控制在20克以内，则有3%的死亡可被避免。
5. 微波炉爆米花
微波炉爆米花
边看电影边吃爆米花多开心，可要是吃了爆米花最后引起“爆米花肺”这种病就不开心了。别笑，真有这种病，医学上称它为闭塞性细支气管炎。
此外，爆米花的奶油香可不是来自黄油，而是一种化学增香剂带来的。即便如此，考虑到爆米花低脂肪高碳水的特性，目前为止爆米花还算是一款相对健康的零食，但是我们把它列在榜上自有其道理，那就是因为它的包装，这些包装袋在加热过程中会释放致癌成分。
4.贝果
贝果面包
贝果面包是由精制白面粉制成。不但所有的优质维他命、矿物质以及纤维成分都在制作中流失了，而且这种白面粉被认为会引起肥胖，心脏病以及2型糖尿。
但如果你实在是爱吃贝果，那就请选择全麦贝果吧，这样健康美味两不误。
3. 植物黄油
植物黄油
植物黄油中含有反式脂肪酸，因此它被认为是最有害的脂肪之一。
2. 奶制品
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