【www.gbppp.com--经典语录】
--------关于头发---------------
不要染不要拉不要烫自然最美自然独一无二。
眼睛大脸小的不要刘海。
眉毛浓的刘海。
额头有痘痘的话，在外面放刘海，回了家用夹子夹起来。
油的头发每天洗。
洗完马上吹头发，但是只能吹8成干，而且从里面吹起。
尽量不要听信广告用什么洗发水，选适合自己的。
我的头发就很黑啦，如果你的不够黑，多吃芝麻糊，洗头的用首乌。
白天扎起来头发的晚上睡觉一定不要怕麻烦，要放下来，让头发呼吸好
你每隔一个小时喝一杯水的话，我不信你的皮肤不会嫩。
牙齿不够白？还是多吃草莓吧。刷牙的时候也要记得放点盐
牛奶起来喝一杯，晚上睡觉前喝一杯，过几个月，你白了，人高了。
一个人越炫耀什么证明她越缺少什么。
能别吵，就别吵，吵架伤和气，就算和好了，中间也会有伤疤。
作为一个女生，要细心点，关心下季节变化，不要等周围的人都换好衣服，才知道换季了。
-------------关于痘痘-------------
一出汗要立马擦干。
运动记得带上毛巾。
发现脸上不是很明显又凸凸的，要买相宜本草消痘膏来擦，等痘痘变大了可不好了。 用醋加水擦脸。（坚持的话皮肤还会变白哦）
-------------关于黑头-------------
用盐搓。（如果再搓的时候加一些牛奶就不一样了）
千万不要去买那些什么的黑头贴，没什么明显的效果，且伤皮肤。
黑头涨起来最好不要去抠掉，会有坑的。
如果你已经抠掉的话，且没有坑，那是少见的。
如果有的话，还是去买相宜本草消痘膏，那个也可以去疤的。
-------------关于美白-------------
喝牛奶。（可以直接用牛奶洗吧 坚持2、3天洗一次 ）
吃草莓。
用洗米水洗脸。（古代的宫廷妃子就用这方法 这个有效果哦 ）
夏天出门记得涂防晒。（不要涂太多哦）
-------------夏日防晒------------
给皮肤补水，带上小喷雾，没事干时就喷喷。（建议小喷雾里加点矿泉水和牛奶） 出门不要打伞，这样的女孩很装。
戴帽子戴墨镜涂少量防晒必须的。
大晒的时候，阿靖建议买一件单薄的长袖衫出门穿吧。
-------------关于汗毛-------------
手背上的，嘴巴上的，用那种夹眉毛的小夹子拔了就好了，很疼的，不过后果美。 脚毛和手毛嘛，有时间用醋泡一泡。
用醋泡可以让毛的颜色变淡，不会去毛的。
但是千万不要用那个什么脱毛膏之类的。
-------------关于扣扣-------------
女生，扣扣也可以让大家变得有魅力。
网名不加非主流符号。
个性签名也不不要加。
头像也不要非主流的。
偶尔把自己的扣扣弄成男孩子的，体会一下男生的感受。
-------------关于眼睛------------
眼睛是心灵的窗户，多做眼保健操吧。
不要滴什么滴眼液，多转转眼珠，度数不大，稍微转。
这样会使你的眼珠子里活而且清澈。
-------------关于瘦脸-------------
抬头，尽量往上仰起。一定要坚持30秒。
然后放下，重复一次。反复10次一组，一天5组。
拍脸，直拍肉肉多的地方。
促进血液循环可以瘦脸。
-------------关于穿衣-------------
三年级——五年级：都去童装店吧，不要穿斗篷想要飞。
六年级——初二：要吝啬钱，这个时候要去买少女装，要牌子好点的。
初三——高二：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也不错，注意质量。
高三以上：请你们自便吧。
还有就是，不要认为别人穿得好看就以为自己穿起来也会好看，要余年龄的。
这个大家应该看的多吧
-------------关于护手-------------
指甲要剪，太长的指甲没有人会喜欢，而且太长你指甲里很脏的。
晚上睡前要擦橄榄油，早上起来擦护手霜，护手霜用直接擦脸用的强生吧，效果不错。 如果手指不长，那就一根根的往外拉，一般都会发出声响，坚持，你的手会变得修长。 一个星期用醋泡一次，不够白，直接用牛奶，汗毛多久用醋。
-------------关于运动-------------
慢跑最好。
记得多喝水与察汗。
多打兵乓球，可以恢复视力。
-------------关于手粗-------------
手指关节粗的话多把手指一根一根往外拉，通常手指看起来粗都是因为手指不够长。
如果手指都是肉导致粗，那你的手很好看，不一定要细细长长的，肥肥的也可爱。但是你意要改的话，那你要先减肥，或者像第一条说的那样做，还可以让手皱纹减少，皮肤紧凑。 手臂粗是肉问题的，有空把手臂抬起，每次坚持几分钟，天天做，有空就抬起
-------------关于小腿-----------
坐下来，把脚抬起，坚持5-10秒，然后第二次坚持7-13秒，每次做都要增加时间。可以在玩电脑、写作业时做。
小腿粗的一般腿都不直，在两小腿中间夹本书，时间长，觉得这书已经可以夹很紧了，那就
换本小的书，以此类推2周见效。
吃饭不能马上坐下，如果你非要坐，就去照照静子看看你的腿有多粗。
早上起来有点模糊没睡醒的时候，闭上眼睛，靠墙站，全身都要贴着墙哦。
-------------关于睫毛-------------
长睫毛吧，就先用隔夜的茶拿棉签沾了茶水涂在睫毛上吧。
经常做，等长了一些了，拿剪刀剪了。
过3、4天，新长出的睫毛又黑又长。
用鱼肝油涂在上半截的睫毛上 更好
-------------鸡皮疙瘩-------------
女孩们注意了，身上有很多鸡皮疙瘩，不要小看它，是一种病，叫毛周角化病，你可以百度一下！
这种病一般青少年都会有这种病，如果很多的话，就去医院开中药！不可小看啊。
病情分析；这是一种遗传性皮肤病,主要是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有很大的关系毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,造成一粒粒的小凸起。
注意事项：
日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.。
保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。
多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
建议试试：【焕肤韵 fonor】焕肤韵，效果好，安全，无副作
-------------关于头发--------------
如果你的头发洗完还痒的话，请用【清扬薄荷】。
女生有大姨妈的时候，2、3天洗一次头就可以了，洗完马上用毛巾包起来然后吹。 有空的时候，用手指梳头，轻轻的，可以保护头发。
【肌肤过敏干燥脱屑的护理方法】
干燥肌肤清洁后，将保湿精华液厚厚敷上，再敷上面膜加强强吸收；
油性肌肤使用清爽型保湿化妆水或利用化妆棉沾取保湿液湿敷油脂分泌旺盛处，平衡肌肤水油；
敏感肌肤，以毛巾热敷放松肌肤，加上乳液面膜保湿，舒缓保湿3分至5分钟，重整肌肤皮脂层。
【提升气场的10个方法】
告别小碎步。
闭上嘴。
告别小动作。
眼神放正。
挺胸抬头注意姿态。
甩掉苦瓜脸。
收起奴相。
不盲从。
不刻薄。
别活在别人的舌头下。
【水果减肥法】
苹果：上午吃一个苹果。
柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。
菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。
猕猴桃：榨成果汁。
葡萄柚：晚上。
香蕉：可当主食。
山楂：山楂茶。
火龙果：生吃，榨汁或制成沙拉。
草莓：和酸奶配合食用。
橘子：不能空腹吃。
【养颜护肤的水果】
草莓——美白和滋润保湿。
桃子——防止色素沉着和皱纹。
樱桃——抵抗黑色素。
菠萝——淡化面部色斑。
柠檬——美白、抗老化。
苹果——纤体及淡化黄褐斑。
葡萄——抗氧化。
猕猴桃——消除雀斑和暗疮。
橘子——增强肌肤弹性、抚平面部小细纹。
【初夏皮肤保养五大注意】
有皮炎的人可适当外用防晒剂
谨防一次性大量强烈日光曝晒，出游时要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞
洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸
每天洗脸后可进行5分钟脸部按摩，也可用蒸气浴面
多食富含维A的食物和新鲜蔬果，饮水量充足
【越变越漂亮的美容小技巧】
揉颧骨可以改变脸型 （千万不要去箍牙齿 那是骗人的）
放松的时候看蓝天白云，花草树木
早睡
喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦隔离
睡觉起床之前记得喝水
洗完脸后不要擦的太干
指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形
每天把白醋加到清水里洗脸
第四点对于现在放暑假的宅女们很重要啊
【土豆片祛痘印】
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。
可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效。
将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。
洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。
【八大心理让你快乐】
最重要的是今天的心情、
自己的心痛只能自己疗、
好心境是自己创造的、
用心做自己该做的事、【怎样把自己变美】
别总是自己跟自己过不去、
不要追逐世俗的荣誉、
极端不可取、
注意不要活得太累、
【吹发小窍门】
拉直头发前，用吹风机、毛巾使头发8成干，然后自然风干，卷曲的头发应在湿的时候做发型。
有留海或固定走向的发型，在头发湿的时候就把它梳到位。
把发际线四周不齐或波浪型头发吹干。
别把头发直接缠到圆形发刷上，头发易和它绞在一起，要始终从上到下地梳理。
【微笑是最好的】
微笑使我们有吸引力
微笑改变我们的心情
微笑会传染
微笑可以减压
微笑增强免疫力
微笑降低血压
微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放
微笑可以美容，让你看起来更年轻
微笑让你看上去是成功的
微笑让你保持积极
【晚餐吃什么易导致失眠】
猪肉等过于油腻的食物：刺激神经中枢让它一直处于工作状态，导致失眠
红薯、玉米、豌豆等：消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠
咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋
酒：让人很快入睡，但仅停留在浅睡期
辣椒、大蒜等辛辣食物：体温上升导致睡眠质量降低
想要减肥的朋友们 晚餐尽量的清淡的要一些
【最牛奶美白法】
牛奶美白哪用添加那么多有的没的！
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸让毛孔打开，
女生如何让自己变得更漂亮
女生爱美是不容争辩的事实，当女生变得更漂亮的时候，她就能吸引更多的人。女生如何让自己变得更漂亮？这里有几个小方法，要记住，世界上没有丑女人只有懒女人，要不要变漂亮在于你自己有没有决心。
1让自己变得健康。这里的健康不是指一味的减肥，瘦如竹竿的女生也没有任何美感 。女生的皮肤状态是否好，头发是否黑亮浓密，身材是否均匀有曲线，这些都跟身体健康有很大的关系。要让自己的外在变美，需要从内在做起，否则无论摸多少的护肤品，做多漂亮的发型，穿多好看的衣服，本质的问题还是存在的。女生应该多运动，运动让人变得年轻有活力，不仅身体状态好，心理也会变得更健康。健康自信的女生最美。
2.做一个适合自己的发型。头发是女人的一个标志，美女总离不开好的发型，发型较快地改变一个人的外在，美女如果没有好的发型，那么她的美会被遮掩，不美的女生通过发型的修饰，也能变得很美，所以，一个合适的发型对于女生来说很重要。做了发型之后，要好好护理头发，因为染烫拉对头发的伤害都很大，所以平时要多呵护自己的头发，好的发质也是很重要的。
3.学会只用护肤品和化妆品。女人到二十多岁的时候皮肤状态就会下降，所以要及时开始护肤，只有把护肤做好，后来的一切才有作用，不好的皮肤会让你看起来比实际年龄老很多。各种护肤的知识相信大家也比我懂很多。将皮肤状态护理好之后，可以开始学习化妆，其实化淡妆出门是一种礼貌，它会让你的脸看起来更干净，整个人也更有精神。
4.了解潮流。 了解时尚潮流和最新的配件。 翻阅一些热的时尚杂志,了解本季的时尚潮流走向，包括颜色和面料。 然后你可以结合自己的风格，购买紧跟潮流的服装。 如果你穿得比较时尚，大家的目光肯定会被你吸引。 记得从一季到下一季时尚变，重要的是要保持领先的时尚。 即使不是紧跟潮流也不要太落伍，穿着很久以前的过时服装。
5.尽可能的微笑。 当你对别人微笑的时候，往往别人也会回以微笑。微笑是一个人最好的妆容，所以不要吝啬微笑。除此之外，还应该学习怎么拍照，拍照能记录女人最美的瞬间，具体方法可以看我的上一篇帖子 女生怎么拍出好照片。
百度“舞步学院”--专研恋爱的艺术，教你正确追女生
护肤——怎样让自己变得更美
女人，要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更PL喔。下面就来分享下这些能让你变得更PL滴小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！
11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
14、酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。
15、小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉有点不舒服，但是确实不错滴妙方。
16、把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！
17、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15－20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门
绝招－每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
另外还有一种内修心法
健康身心：
1. 要尽量保持健康、正常的饮食和规律的生活，不要斤斤计较身上一些适当的脂肪。
2. 时刻保持乐观的心态，把每天的阳光都当成是新希望的开始，即便是雨季，也要相信这并不是眼泪而是洗礼；生活就像一面镜子，你对它微笑，它也会对你微笑。
3. 学会一个人去面对生活，不做任何人的附属，精神的独立并不代表灵魂的孤独；承认自己有时候也会迷茫，但却不要畏惧退缩。集中精力整理思绪、确定方向，然后不顾一切地投入自己。
4. 自信不是趾高气昂，也不是目空一切。而是由智慧散发出的淡定自若与从容优雅。
5. 在强调自尊的时候，“我”最重要——勇于面对黑暗，挑战邪恶；在与朋友，家人相处的时候，“看到他们的幸福笑容却比什么都重要”。
从容生活：
6. “读万卷书，行万里路。”一句老话，却寓意深刻，这两种方法可以让你更了解这个世界——从古至今，从身边到大洋彼岸。
7. 即使已经有了一份理想的工作，即使已经为人妻母，依然保持一颗积极向上，好学进取的心。对知识的渴望，对变化的世界的好奇会让青春与你如影随形。
8. 工作、生活再忙碌，也要为自己留一个空间。一个闲散的午后，一杯香甜的蜜柚茶，一本中意的读物，给自己做一个精神SPA，更加容光焕发地迎接新生活。
9. 有一个朋友圈，并有一些真正的好朋友，时刻懂得尊重别人，理解别人。因为在尊重，理解他人的同时，你也受到尊重并被理解。
10. “赠人玫瑰，手有余香”。在充满爱心的同时也记得抱有一颗感恩的心。
虽然无法改变父母赐予我们的容貌，但却可以通过改变我们的经历、阅历、修养、学识，来改变我们对自身、对他人和对生活的态度。你今天所见、所闻、所听、所想、所经历的，便是日后的自己。
怎样让自己变漂亮？七个魔法打造小美人！
引导语：漂亮是每个女人的梦想，然而并不是每个人生来就是美女。这时候掌握一些技巧可以让你变漂亮！比如，多微笑、在饮食上多注意、多为自己花点时间……下面小编将为你介绍让你变美的7个方法。
1.健康饮食，多做运动
保持好你的体态，多吃健康食品会让你不仅身体看起来很棒，而且会让你有更多的精力去保持活跃健康。吸收更多的维他命和其他的营养物质会让你的身体，皮肤和头发看起来更健康。
2.减轻压力
有时，我们的生活状况会让我们变得身体上、心理上和情绪上变得压抑。试试瑜伽，听听舒缓减压的音乐来做到放松身体和心理上的压力，做任何可以让你不会产生焦虑的事。
3.对自己满意
最好的保持漂亮的方法就是要对自己的皮肤有信心，要有自信觉得自己很漂亮(但是不要过度，让自己太过傲慢)。认为自己是很独特的，一定能够改变自己，让其他的方面变得更好。
4.微笑，大笑保持积极乐观心态
记住时刻保持你的微笑，它会帮助你让你闪光，来吸引更多合适的人，使得更多的人围绕在你的周围。
5.为自己花些时间
每个人，不管是男人还是女人都需要纵容自己一小会儿，不管是去水疗或是尝试一些简单的方法，像新的发型，这会让你感觉良好。
6.去购物
为自己买一套衣服，一双鞋，一条项链或是一对耳环让你看起来更加漂亮。
7.化妆
如果你想看起来更辣一点，你可以试着涂一点睫毛膏、唇彩。另外，如果你想变成全新的你，那么你需要到百货商店的柜台前去改造自己或是咨询化妆师帮你找到适合你皮肤的化妆品或是唇彩。
编后语：其实漂亮是多方面的，如果大多数的人对他们自己的外貌和性格要求不是太高的话，那么生活将会变得容易得多。试着用不同的方法来让自己看起来更漂亮，才是漂亮的最佳境界！
脸大这个问题 要相信脸小了人会漂亮很多 但是你了解你是哪种脸型吗【怎样把自己变美】
从左至右，1.大饼脸 2.申字型 3.甲字形 4.国字型 5.方形脸 6.圆形脸 7.标准脸
如果你不幸是1.4.5.6 这几种脸型的话，我们开始我们的瘦脸计划
首先 瘦脸和减肥什么都是一样的 是一个要坚持的过程
当然发型也是关键哦
先从较简单的发型开始~
型系类一 第款——中分短发或者长发
中分式头发赤裸裸的瘦颜，就算你脸再大，中分式头发一定可以让你视觉上瘦好多【怎样把自己变美】
发型系类二 第款——斜刘海式
斜刘海的巧妙分法可以让你巧遮大脸，不完美的大脸型一秒变瘦，而且脸型显得圆润！不信的话现在就试试吧！ 当然以上两种要是脸特别长的妹子就可以自行忽略了 来看看下面款的发型吧 对长脸妹子也很适用哦
第款 ——齐刘海
齐刘海还有两个很重要的优势，一是能起到很好的减龄效果，显得青春洋溢活泼可爱！二是 觉上能缩小脸部露出的面积，让脸看起来更小，发尾向内卷整个效果往内收！看！看！！是不是瘦了！！！！
第4款——大波浪卷
是一款比较好掌握 压力不大的发型
蓬松的大波浪卷和大脸一比起来 脸的比例自然就小了
面膜之米饭面膜
先准备一碗煮熟的米饭（根据个人情况而定）
将米饭搓成团状 然后在脸上上下滚动 大约6分钟后 用温水洗净
米饭可将面上的灰尘及其它污物粘去 更可给皮肤补充营养[虽然有点麻烦但是撸主试过有效果必须坚持]
瘦脸系类二【瘦脸手工皂】
妹纸们你们知道哪些手工皂好 哪些不好吗 我教你们识别
如何使自己变美丽
如今，很多女孩问我，“哎呦，我的脸上长出来好的豆豆啊，怎么办？”“我是油性皮肤该怎么保养啊？”“我生完孩子，肚子上长了好的条纹，变丑了，怎么办？”等等。我虽一一解答，并告知怎么办，怎么做。可有成效的人很少，为什么呢？
总之，一句话，贵在坚持。
每个人都很想自己是公主，拥有美丽的面孔，魔鬼的身材，可是到底该如何做呢？有人会说：“减肥！买名牌化妆品！会化妆就会变美！”听到这些话我总是“呵呵”一笑，女人用化妆品确实没问题，会化妆只等于成功了一般。试想没有一个好底子，再怎么化妆也只是徒有其表，当你卸了装，面对一个完全不认识的自己，皮肤暗黄、豆豆多、黑眼袋扩张，你还有勇气面对朝夕相处的老公或者姐妹么？所以保养自己才是最重要的，当你有个好皮肤，白皙、亮泽，即使不上妆也会成为关注的焦点！
那么，该如何保养自己的皮肤呢？其实，人体正常皮肤是呈现弱酸性的，皮肤油水平衡，光滑细嫩，弹性佳，就如同刚出生的婴儿。但是由于空气污染、水源污染、生活紧张、年龄的增长、保养品使用不当等等。使我们的脸上的违章建筑物越积越多,粉刺(黑头)暗疮、黑斑、脸色暗淡无光等等，那这些又该怎么办呢？.
1. 正确的洗脸:如何洗脸其实真是门学问，每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶,最好选择无皂、无香精较温和不刺激皮肤的能将体内沉积的垃圾洗出来的产品。
2. 正确的保养:一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了，正常无暇的皮肤,一星期做一次保养即可.但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正确的护理，切记!脸上有痘痘不要乱挤喔!熟透才能挤.器具要经过消毒.并且不可挤压过度以免留下凹洞或疤痕.正值青春期的男女,脸上如果有痘痘的话,不要自己去挤.最好是请专业的美容师处理.如果不是很严重的话只要做好平时的清洁(洗脸)慢慢的会自己改善.即使是用祛痘产品，也要配合自己的皮肤性质使用才行。
3. 选择正确的使用保养品:每个人的皮肤质不尽相同.所以不是所有的保养品都适合每个人.所以正确的使用保养品是让皮肤美的首要条件，并不是东西贵就一定好，只有适合自己的保养品才是最好的。
以上这些，仅仅只是我个人保养心得，写出来与大家分享，有兴趣的朋友可以加我微信：lianglongjiao/QQ:794488401.
欢迎大家分享自己的保养心得。让我们一起变美丽！
每个女孩都会希望自己漂亮，是男孩眼中漂亮的女生，虽然有些有
点不切实际。但是都妨碍不了她们内心的渴望。有了渴望，若是加于实际行动去努力，也不是完全不可能。
漂亮的梦想自我塑造用行动去实行
漂亮的第一个要点：形体美
并不一定要很瘦，当然太胖的身材，也算不上形体美了。形体美有
气质、身材、体形，想要形体美可以通过运动来提升，健美操、瑜珈、塑身操，都是增加气质、让身体变柔软、增加身体线条美的好方法。
第二个要点：姿态美
姿态美形容是一举一动的动作，给人轻松、给人优雅自然的一种感
观美！也就是所谓的坐有坐相、站有站姿，一举一动不浮夸、不做作。
第三个要点：言语大方得体
会说话的女孩会让身边的人都喜欢，但并不是一定都说好听的话，
生活中难免会有烦恼的事，难免冲动说一些脏话。这里说的言语大方得
体，是人与人在沟通时、唠呵时的一种说话方式。戒说一些低俗的话，大声喧囔。 第四个要点：步态美
走路的时候放慢自己的速度，心态放平，慢慢感受身边的一切，慢
慢地去学会习惯于这种感觉。让自己形成一种体态轻盈的步态美。
第五个要点：服装美
不一定非得穿很贵的衣服，也不一定非得穿流行元素的衣服。穿衣
上可以找对自己的风格，简单大方的着装会让自己看起来更加落落大方。奇形怪服只会让自己易得不懂事。
第六个要点：妆饰美
换个让自己看起来舒服点的发型，不要再弄什么头，染得五颜六色
的发型了，更不要让头发毛毛躁躁，作好基本的打理。妆饰自己的饰品也不要太过花翘，更不要在身上配戴过多的的花样。
第七个要点：内心美
虽然外表漂亮可以养眼，可是内心美却能养人心灵。拥有一颗善良、
纯真的心，不管经历多少，遭意何事，都不忘初心，保留住原来真诚纯正的自己。
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