【www.gbppp.com--经典语录】
扁桃体炎的中医药疗法
扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症。乙型溶血性链球菌为其主要致病菌，亦可见细菌和病毒混合感染。它是一种很常见的咽部疾病，可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎多发于儿童及青年，在春秋季节气温变化时最易发病。急性扁桃体炎反复发作可演变为慢性扁桃体炎，其可发生于任何年龄，并随年龄的增长而减少，一般以学龄儿童最多见，青年人次之，中年人较少，老年人很少见。男女性别差异不大。扁桃体炎可以引起局部或全身性并发症，如扁桃体周围脓肿、风湿热、关节炎、心肌炎、肾炎、银屑病等。
《中华人民共和国中医药行业标准·中医病证诊断疗效标准》称本病为乳蛾，指出：“乳蛾是因邪客喉核（扁桃体），核内血肉腐败所致，以咽痛、喉核红肿或化脓为特征的咽部疾病。分急乳蛾和慢乳蛾两类，相当于急、慢性扁桃体炎。”
古代中医药文献对本病论述颇多，所涉及的病名也较多。最早在宋代《太平惠民和剂局方》卷六中称为“单蛾”、“双蛾”；金代张子和《儒门事亲》卷三中正式提出“乳蛾”之名。关于病因病理，历代医家认为外因主要属风寒侵袭、风热侵袭、饮食不节，内因主要为脏腑失调，以致痰火积热上攻、水亏火炎、虚阳上攻等，与肺胃肾等脏腑病变关系密切。如明·窦梦鳞《疮疡经验全书》卷一说：“咽喉有数证，有积热，有风热，有客热，有病后余邪未清，变化双蛾者，”清·张宗良《喉科指掌》谓：“石蛾，此症或胎生或因本原不足，生于乳蛾地位少进半寸……此乃肝火老痰结成恶血，凡遇辛苦风热即发。”程永培《咽喉经验秘传》谓：“死蛾核，此症核强且硬也。因胃中有实火，膈上有稠痰，白色者是也，红者非。”说明慢乳蛾与痰、火、瘀血有关。清·陈士铎《石室秘录》说：“阴蛾之证，乃肾水亏乏，火不能藏于下，乃飞越于上，而喉中关狭，火不得直泄，乃结成蛾……”。论述了慢乳蛾水亏虚火上炎的病机。关于乳蛾的治疗方法。按古医藉所载，主要有内治法（以辨证论治为主）、外治法、针灸治疗、擒拿等。外治法方面，又有烙法、探吐、吹药、含服等等，积累了较丰富的临床经验。如唐·孙思邈《千金翼方·小儿杂治》卷十一载：“治咽中肿，垂肉不得食方：先以竹筒内口中，热烧铁从竹中柱之，不过数度愈。”此即最早的乳蛾烙法。
【中医病因病机】
外感六淫，或饮食失节，如炙煿厚味或烟酒太过，是引起急性扁桃体炎或慢性扁桃体急性发作的主要原因；脏腑失调，如郁热内蕴，或气虚、阴亏，是容易感受外邪，导致急性病变，或邪毒久滞，病程久延难愈的内在因素。
1、风邪侵袭：风热邪毒从口鼻入侵肺系，咽喉首当其冲。或风热外袭，肺气不宣，肺经风热循经上犯，结聚于咽喉，气血不畅，与邪毒互结喉核，发为乳蛾。正如《疮疡心得集》所说：“夫风温客热，首先犯肺，化火循经，上逆入络，结聚咽喉，肿如蚕蛾，故名乳蛾。”《焦
氏喉科枕秘》亦说：“此症外受风热，内由气郁而起，蒂丁两边肿痛。饮食不利……形似乳头，故多名乳蛾”。
2、肺胃热盛：外邪壅盛，乘势传里，肺胃受之，肺胃热盛，火热上蒸，灼腐喉核而为病。亦有多食炙煿，过饮热酒，脾胃蕴热，热毒上攻，蒸灼喉核而为病。《医林绳墨・卷七》谓：“咽喉之症皆由肺胃积热甚多”。《济生方・咽喉门》指出：“摄养乖违，善饵丹石，多食炙煿，过饮热酒，致胸膈壅滞，热毒之气不得宣泄。咽喉为之病者……皆风热毒气之所致耳”。
3、阴虚邪滞：邪毒滞留，灼伤阴津，或温热病后，肺肾亏损，津液不足，不能上输滋养咽喉，阴虚内热，虚火上炎，与余邪互结喉核而为病。《外科正宗・上部疽毒门》：“夫咽喉虽属于肺，然所致有不同者，自有虚火、实火之分，紧喉、慢喉之说。”《石室秘录》：“盖少阴之火，直如奔马，凡人肾水大耗者，肾中元阳不能下藏，盖无水以养火，而火必上越也。日日冲上，而咽喉口小，不能任其出入，乃结成肿痛，状似双蛾，实非双蛾也。”
4、气虚邪滞，喉核失养：素体脾胃虚弱，不能运化水谷精微，气血生化不足，喉核失养；或脾失健运，湿浊内生，结聚于喉核而为病。《外科正宗・上部疽毒门》：“假如虚火者，色淡微肿，脉亦细微，小便清白，大便自利”，“以上等病，皆出于虚火，元气不足中来。”
5、痰瘀互结：余邪滞留，日久不去，气机阻滞，痰浊内生，气滞血瘀，痰瘀互结喉核，脉络闭阻而为病。小儿脏腑柔弱，正气未充，易为外邪所感，病后不仅阴液受伤，阳气也常受损，抗病能力减退，邪毒虽不甚重，但因正气虚弱，故不易于消除而留滞于咽喉，日久不去气血凝结不散，肿而为蛾。《焦氏喉科枕秘》：“受风热郁怒而起，喉中紧靠蒂丁，不甚痛，饮食有碍，若劳心，不忌口，不避风，日久不治，长塞喉中。”
【西医病因病理】
急性扁桃体炎主要致病菌为乙型溶血性链球菌，非溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎链球菌、流感杆菌、腺病毒、流感或副流感病毒也可引起本病，近年来还发现有厌氧菌感染病例，细菌和病毒混合感染亦较多见。这些病原体在正常人咽部和扁桃体窝内都存在，在人体防御能力正常时它们不引起疾病，只有在受凉、潮湿、过度疲劳和受到有害气体刺激致使机体抵抗力下降时它们才开始大量繁殖。急性扁桃体炎可传染他人，甚至传染力很强，主要由飞沫传染，潜伏期约2~4天，在集体生活人群中偶见暴发流行。急性扁桃体炎病理变化可分为两型。急性卡他性扁桃体炎，炎症仅限于表面黏膜，隐窝内及扁桃体实质无明显炎症改变；急性化脓性扁桃体炎，炎症起于隐窝，或进入扁桃体实质，使扁桃体明显肿胀，重者可出现多发性小脓肿，隐窝内充满由脱落上皮、纤维蛋白、脓细胞、细菌等组成的渗出物，并自窝口排出。
慢性扁桃体炎的发病机制，至今尚未清楚。目前普遍的观点认为急性扁桃体治疗不力，病程迁延，或反复急性发作，机体抵抗力减弱，使免疫反应下降，形成慢性病变；由于聚集于扁桃体隐窝内的微生物（抗原）长期与扁桃体接触，可引起复合的变态反应，对扁桃体组织有
损害，易发生感染。慢性扁桃体炎的病理分为三型：增生型者，因炎症反复刺激，淋巴组织与结缔组织增生，腺体肥大、质软，突出于腭弓之外；纤维型者，扁桃体淋巴组织和滤泡变性萎缩，为广泛纤维组织所取代，因瘢痕收缩，腺体小而硬，常与腭弓及扁桃体周围组织粘连，病灶感染多为此型；隐窝型者，扁桃体隐窝黏膜受损、上皮增厚或形成小溃疡，上皮细胞、渗出物、白细胞、细菌等混合而呈干酪样物，向隐窝口排出。溃疡愈合，形成瘢痕，若开口受阻，则隐窝扩张成小囊肿和小脓肿。
【诊断要点】
1、病史：常有受凉、疲劳、外感病史等诱因，或咽痛反复发作史。
2、症状：
（1）急性发作者，咽痛明显或剧烈，多致吞咽困难，痛连耳窍。全身可伴有畏寒、高热、头痛、纳差、乏力、便秘、周身不适等。小儿可有高热、抽搐、呕吐、昏睡等症。
（2）慢性病者，多有咽干痒不适，哽哽不利，或有轻微咽痛，或长期低热。
3、检查：
（1）急性者，咽部黏膜呈弥漫性充血，以扁桃体及两腭弓最为严重。腭扁桃体肿大，在其表面可见黄白色脓点或在隐窝口处有黄白色或灰白色点状豆渣样渗出物，可连成一片形似假膜，下颌角淋巴结常肿大。
（2）慢性者，扁桃体可肿大，表面凸凹不平，隐窝有脓栓附着；挤压扁桃体上隐窝可有脓性分泌物排出；或扁桃体表面瘢痕形成，与前后腭弓粘连，腭舌弓慢性充血；下颌角淋巴结常有肿大。
【鉴别诊断】
1、咽白喉：由白喉杆菌引起，咽痛轻，灰白色假膜常延伸到扁桃体以外，假膜坚韧，不易擦去，强剥易出血，颈淋巴结有时肿大如“牛颈”状，面色苍白，精神萎靡，低热，呈中毒症状。血液白细胞一般无变化，假膜涂片有白喉杆菌。
2、奋森咽峡炎：发病较缓，全身症状不明显，扁桃体假膜有臭味，易拭去，假膜下有溃疡面，取假膜涂片可找到奋森螺旋体及梭形杆菌。
3、传染性单核细胞增多性咽峡炎：发病急，小儿多见，一侧扁桃体红肿伴有全身淋巴结肿大，白细胞明显增高，单核细胞可达40%~80%，异型淋巴细胞占白细胞总数10%以上。
4、扁挑体角化症：常易误诊为慢性扁桃体炎。角化症为扁桃体隐窝口上皮过度角化所致，无明显炎症症状和体征，扁桃体表面出现白色尖形砂粒样角化物，触之坚硬，不能擦去，若强行取除，可遗留出血创面。类似角化物也可见于咽后壁或舌根等处。
5、扁挑体生理性肥大：多见于小儿和青少年，无自觉症状，扁桃体光滑、色淡，隐窝口清晰，无分泌物潴留，与周围无粘连，触之柔软，无反复炎症发作病史。
6、扁挑体结核：隐性扁桃体结核多发生在一侧扁桃体，常无症状，表面亦无特殊变化体征，不易与慢性扁桃体炎区别，常在扁桃体切除后作病理检查时，发现结核结节的病理变化而诊断。若扁桃体表面有虫蚀状溃疡者，作细菌学检验，较易诊断。
7、扁桃体淋巴肉芽肿和白血病：扁桃体肿大，坚硬而疼痛，周围界限不清，早期淋巴结肿大明显。有显著全身症状，病情发展迅速。
8、扁桃体良性肿瘤：多为单侧，以息肉、乳头状瘤较多见，多生于扁桃体表面。
9、扁挑体恶性肿瘤：一侧扁桃体迅速增大或扁桃体肿大而有溃疡，均应考虑肿瘤的可能，必要时可行病理确诊。常侵及软腭和腭弓，早期有颈淋巴结转移。病情发展迅速。
【优势分析】
西医治疗急性扁桃体炎的方法主要是抗生素的应用，首选b内酰胺类（青霉素类、头孢类），口服或静脉给药，也可配合0.5％碘伏局部涂抹治疗，一般3天后病情可好转，7~10天可痊愈。然而对于有抗生素过敏史的患者，或药物对致病菌不敏感，临床用药多受限制，有可能导致患者病情迁延，并形成慢性病变。对慢性扁桃体炎的治疗有二类，即保守疗法与手术疗法。保守疗法分整体治疗与局部治疗。整体治疗方面，主要是针对本病变态反应病理，采用链球菌变应原和疫苗进行脱敏疗法，但临床推广较难；可以肌注胎盘球蛋白、转移因子之类，以增强机体抗病力，但无特异性；可以酌情使用抗生素，属于应急之策，效果较差。局部治疗方面，常用5％乙醇普鲁卡因液，或10％～30％硫代硫酸钠、消痔灵注射液之类，注入扁桃体的不同部位，有一定疗效；也可采用清洁法，冲洗或吸引扁桃体陷窝，以清除陷窝内积存物，减少细菌繁殖机会；咽部含服药物（如溶菌酶片等）也是常用的对症处理方法，而中药含服效果更好。手术疗法方面，主要是针对扁桃体的肿大，采用部分烧灼的方法进行治疗，或对慢性炎症的扁桃体完全切除，切除法对扁桃体已经成为病灶的病人更是在所必须。 中医对急性扁桃体炎的效法有多种，其中最主要的是辨证论治，针灸疗法、单方也是行之有效的方法，均可以单独应用；局部治疗多作为配合性疗法。有研究表明，在退热、止痛、缩短疗程，以及医疗费用方面，内服中药较西医抗生素效果更好，更经济。中医药治疗对于具有药物过敏史、细菌对药物不敏感的病人，往往更能体现出明显优势，但小儿患者往往难以接受口服治疗的方法。中医药治疗慢性扁桃体炎有多种方法，辨证论治、针灸疗法、局部治疗都是常用方法。辨证论治（包括针灸）可以改善病人体质阴阳偏盛、偏衰的平衡失调——这种阴阳盛衰的失衡变化，很可能就是慢性扁桃体得以长期存在的内在因素——从而促使病情向逐渐趋愈的方向转化，尤其对于那些应当尽可能保留扁桃体的青少年病人、希望保留扁桃体、不愿意手术、不能接受手术的病人来讲，是西医难以取代的保守疗法。而局部治疗方法中，不同的中药含服剂对于急性或慢性扁桃体炎具有选择性的较好疗效，为西药所不及；中医也有手术疗法（火烙法与雀啄法），以及局部刺血法，效果肯定，较西医手术痛苦更小，但在推广应用方面尚不普及。
临床上，对急性扁桃体炎的治疗，无论中医药疗法或西医药疗法都可以单独应用而达到治愈目的，而且中医药疗法的副作用更少，特别是对那些具有药物过敏反应，或细菌抗药性明显的病人，中医药治疗更应作为首选方法；在中西医结合方面，如果用西药治疗扁桃体效果较差者，配合中医药治疗的效果更好。对于慢性扁桃体炎的保守疗法，当以中医药治疗方法为道选；若必须切除扁桃体时，当然以手术效果更快。
【辨证论治】
本病发病急骤者，多为实证、热证，常有风热外袭，肺胃热盛等证。病程迁延或反复发作者，多为虚证或虚实夹杂证，常有肺肾阴虚，脾胃虚弱，痰瘀互结等证。
一、风邪侵袭证
主证：病初起咽喉干燥灼热，疼痛逐渐加剧，吞咽时更重。全身见头痛，发热，微恶风，咳嗽，舌质红，苔薄黄，脉浮数等。检查见喉核红肿，连及喉关，喉核表面有少量黄白色腐物。 证候分析：风热邪毒搏结咽喉，蒸灼喉核，气血壅滞，脉络不畅，故咽喉干燥、灼热、发痒、疼痛，喉核红肿；病初起，火热不甚，故喉核表面黄白色腐物不多；发热、微恶风、头痛、咳嗽、舌质红、苔薄黄、脉浮数为风热在表之证。
治则：疏风清热，利咽消肿。
方药：疏风清热汤（《中医喉科学讲义》）加减。
药物组成：防风6g，金银花9g，连翘9g，黄芩10g，赤芍9g，牛蒡子6g，桔梗6g，甘草4.5g，桑白皮9g，玄参9g，浙贝母9g，天花粉9g。
加减法：大便秘结加大黄、芒硝以泄热解毒；头痛甚加川芎、白芷、杭菊以疏风止痛；热盛加大青叶以清热解毒。
临床上，若表现为发热无汗，头痛身疼，口渴欲饮，大便秘结，咽喉及扁桃体红肿，或扁桃体表面有分泌物粘附，多属表寒里热，治宜表里双解，用防风通圣散（《素问病气宜保命集》）加减：药用麻黄5g，白芍10g，荆芥10，防风10g，川芎5g，金银花10g，连翘10g，石膏30g（先煎），栀子10g，黄芩6g，桔梗6g，甘草5g，薄荷5g（后下），大黄6g（后下），蒲公英10g，射干6g，并酌情加减。
若患者不有阳虚体质，证见恶寒发热，汗出不畅，疲劳，面色青晦，尿色清；咽喉肿痛，甚则吞咽困难，扁桃体充血色泽暗红；苔薄白滑润，脉沉细，为肾阳不足，寒邪直中少阴。治宜温经散寒，利咽止痛，可用麻黄附子细辛汤（《伤寒论》）加减：麻黄3～6g，制附子6～10g，细辛3g，桔梗6～10g，甘草3～6g，赤芍10～15g，射干10g。
二、肺胃热盛证
主证：咽部疼痛剧烈，连及耳根，吞咽困难，痰涎较多。全身症见高热，口渴引饮，咳嗽痰黄稠，口臭，腹胀，便秘溲黄，舌质红，苔黄，脉洪大而数。检查见喉核红肿，有黄白色脓点，甚者喉核表面腐脓成片，咽峡红肿，颌下有臖核。
水痘禁忌之物
忌发物：香菜、酒酿、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。
忌食辛辣之物：辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
忌油腻之物：油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等
忌热性食物：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。
药物禁忌：氢化可的松、地塞米松、泼尼松、人参、附子、肉桂、仙灵脾等。
忌发物：鲫鱼、黑鱼、河鳗、黄鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉、公鸡肉、香菜等。
忌坚硬之物：花生米、西瓜子、南瓜子、葵花子、青焦、苹果、菠萝、小核头、窝窝头、高粱饼、玉米饭、压缩饼干、高粱米饭、海蜇皮、海蜇头、未经煮熟的各种肉类、油炸、烤炙之品等。 忌长纤维蔬菜：芹菜、竹笋、毛笋、冬笋、韭菜、蒜苗、豆芽、菠菜、黄瓜、蕹菜等。
忌辛辣厚味之物：咖喱、辣椒、辣酱、辣油、茴香、芥末、五香粉、桂皮、生姜、浓汤等。
忌兴奋之物：酒、咖啡、浓茶等。
忌过甜过咸及酸性食物：醋、糖醋炒菜、酸梅汤。 忌冷饮。 流行性腮腺炎 猩红热（附：扁桃体炎）
忌发物：狗肉、羊肉、雀肉、公鸡肉、黑鱼、鲫鱼、海鳗、虾蟹、香菜、南瓜等。
忌食辛辣之物：辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、生姜、五香粉等。
忌过甜过咸食物：巧克力、糖球、水果糖、奶糖、过甜的糖水、未经稀释的蜂蜜、咸鱼、咸菜、腌肉、龙头烤等。 忌刺激神经系统的食物：浓茶、咖啡、酒。
忌长纤维蔬菜：竹笋、毛笋、韭菜、豆芽、蒜苗、菠萝、洋葱、雪里红、红薯、香芋等。
忌冷饮、冰淇淋、冰砖、冰冻橘子水、冰冻雪碧、冰棒、雪糕、冰冻白开水。
忌热性水果：龙眼肉、荔枝、大枣、葡萄干、桔子。
油炸、烤炙之品：炸猪排、炸牛排、麻球、麻花、油条、烤鸭、烤羊肉、烤鱼片等。
药物禁忌：红霉素、氯霉素、合霉素等。
扁桃体发炎引起牛皮癣如何保健-----兰空
最近一项报道，有位王女士扁桃体发炎引起了牛皮癣，很多人扁桃体发炎就会想要不要摘除扁桃体，而有人担心摘除扁桃体会不会对身体造成什么危害。
人体的免疫器官很多，扁桃体是上呼吸道的免疫器官，摘除扁桃体会使人体免疫力低下，上呼吸道感染、咽炎等其它疾病的概率高，但是，如果是因为扁桃体发炎而患上牛皮癣的，医生往往建议患者在病情稳定时摘除扁桃体，并且在日后的日常生活中要做好保健工作。
另外，提醒大家，在现在这种季节，一定要防寒保暖，预防感冒，如果患了感染性疾病，一定要及时治疗。在生活上要注意以下几点：
1、季节变化特别在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衬衫，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。
2、饮食方面。一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
3、维持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要熟习到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。
银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。
保护嗓子的秘方
1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
2.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1〃拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2〃拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3〃饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4〃风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5〃冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6〃薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为，在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。
增强咽喉保护意识
李教授强调，在冬季的感冒患者中，大约有15％的人治愈数月仍然咳嗽不止，严重的甚至声音嘶哑，其实他们并不是反复感冒，而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症，易发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起为鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等侵袭鼻腔，继而咽喉部组织感染；慢性咽喉炎多为上呼吸道感染后的结果，由咽喉部的感染所致。
据介绍，咽喉炎的发病原因很多：吸烟多、饮酒频、睡眠少、空气质量不良、错误用嗓以及不当的饮食，都可能产生咽部炎症。李教授举例，平时大声吼喊导致声带及咽部充血，加之室外作业呼吸道受病菌侵犯，就会感到咽部不适、声音沙哑。还有的人在冬天为了发汗驱寒，经常吃羊肉、狗肉等食品，这些食物均属“发物”，易使人“上火”，患上咽喉炎。
保护嗓子从保暖做起
一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。为此，专家建议：睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。 另外，还要注意室内空气质量。冬季用火炉烤火时应保持室内空气流通，使烟气散到室外；用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，夜间地面可稍洒些水，以保持空气湿润。
和辣椒烟酒说再见
想要有效预防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物，北方气候干燥，应该多吃些青菜、水果，多饮水。此外，锻炼身体，增强防御能力，不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等，都是保护嗓子的好办法。
------------------------------------------------------------------------------------------------
泡胖大海喝啦，多喝水。嗓子这么重要，要好好保护噢，不要吃辣椒等辛辣食物。
建议你西瓜汁或山楂比较好,可同时配合泡茶饮:双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮:乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮.
最好的方法是声休,即在几天内尽量不说话少说话小声说话
你可以先用银翘解毒丸，先缓解后再用淡盐水服一段时间知柏地黄丸。可以治愈你的这些症状。
醋煮鸡蛋治疗声音嘶哑:声音嘶哑，取搪瓷器皿盛食醋2两，加入鸡蛋1个，煮10－15分钟左右（鸡蛋煮熟并保持滚开），然后去掉蛋壳，再煮10－15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常1次即愈，若不愈，再按此法服1次。
巧治声音嘶哑:拌吃银耳：将银耳泡涨洗净，撕成条块状先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转。吃煮花生：将去红衣花生水煮，饮汤食用，每日3次，食量不限。冷敷脖颈：用冷水浸湿毛巾，敷在前颈喉头处，每次20分钟左右，每日3-4次。
专治声音嘶哑4偏方
1、川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煮水约100毫升，分两次口服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。
2、麦冬、胖大海、青果各10克，以滚开水浸泡约200毫升，不拘时间频频含漱润喉。适用于因声带发音劳累、语言或歌唱时间过久引起的音哑。
3、百合30克、麦冬、紫菀各10克，煮水约100毫升代茶饮。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。
4、薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
急性咽炎治疗方案:
1、感染较重者，应选用抗病毒药（如吗啉双胍、金刚胺等）和抗生素或磺胺类药。银黄注射液和板蓝根注射液都有一定的抗菌病毒作用。
2、中医中药 祖国医学认为本病多为外感风热，宜疏风解表、清热解毒，用银翘散加碱。亦可选用六神丸或喉痛解毒丸，每服10丸，每日3次。
3、局部用药 用复方硼砂溶液含漱；或以溶菌酶含片、杜灭芬喉片、碘喉片或薄荷喉片含服，每天4—6片。复方克菌定（得益含片）有杀菌、消炎作用，每2—3小时含服1片；亦可用于慢性咽喉炎。
声音嘶哑是慢性喉炎一个主要症状，有的小儿因鼻堵，扁桃体肥大，腺样体肥大，经常张口呼吸使咽喉粘膜干燥；反复咳嗽增加喉肌疲劳，声音嘶哑；大多数小儿是因为用嗓过多，大声喊叫，受哭，唱歌，超过儿童域，导致声音嘶哑。声音嘶哑患儿进行喉镜检查，可见声带充血，水肿，小结或息肉。治疗慢性喉炎关键是去除病因，少讲话，休声最重要。对邻近器官疾病如鼻炎，鼻窦炎，扁桃体炎，腺样体肥大，所管炎等要进行汉疗。局部用药有含片，清咽中药，药物雾化吸入。少食甜食及刺激性食物，多吃蔬菜，水果。大多数经过青春期变声后能自愈。
声音嘶哑主因有四
第一，生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌，嗜烟酒，说话的方法不对等原因造成的。
第二，嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑。
第三，声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。 第四，声带息肉导致声音嘶哑。据介绍，类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多，患者多有过度发音。
治疗:
1.禁声 无论声带有无出血，禁声是必需的首要措施。患者在2-3天内不宜说话。
2.声带周围药物注射 抗生素（如林可霉素600mg）、激素（如地塞米松2-5mg),注射于声带旁。
3.抗生素和激素的使用 抗生素的应用在于控制上呼吸道的感染，消除声带等上呼吸道炎性病变。激素在于它消除声带充血等炎性病变，以及它的免疫抑制作用，减少组织胺、5-羟色胺及其他活性物质的形成和释放从而减轻过敏反应，降低血管渗透性。
4.药物超声雾化吸入 药物通过超声雾化成微粒，使之均匀分布喉部。
5.药物蒸汽吸入 常用药物为复方安息香酊，该药有较强的祛痰消炎作用。
6.神经营养药 维生素B1,每日肌肉注射20-40mg（每次20mg),连续5-10天。
7.物理治疗 TDP辐射疗法。TDP是一种含有30多种元素在300-600度的温度下能发出多种电磁波的一种新型医疗仪器。
8.应急治疗 在特殊情况下，不能声休，用地塞米松磷酸钠加葡萄糖酸钙和维生素C，静注，于用嗓前数小时注射。
戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润；少食上火热性食物，如韭菜等；多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。
声音嘶哑
医学术语
声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。
声音嘶哑的原因
人的喉头必须具备以下条件才能发出正常的声音：
．喉内诸肌必须相互配合 自动调节肌肉的张力
．声带边缘必须整齐 光滑 扁平并具有良好的弹性
．双侧声带必须向中线紧密靠拢 闭合
① 声带息肉、声带小结；②喉肿瘤；③急慢性咽喉炎，外伤，肿瘤，瘫痪时，声带的形状、弹性、紧张
度便出现异常，因而声带振动既不对称，又不均匀，便产生声音嘶哑。
問:全部症状:声音嘶哑,嗓子疼
发病时间及原因:近几年只要上完课就嗓子疼
治疗情况:经常吃消炎药和护嗓的药
想要得到的帮助:怎样治疗嗓音才能重新清亮
答:你这是咽喉炎的表现...
意见建议:可以服用吴太咽炎片或喉疾灵.你平时可以唅服一点华素片或用玄麦甘吉冲剂代茶常服.
你好,讲课时声音不宜过大,可用中药胖大海,射干,桔梗,甘草适量沸水泡后代茶饮.
声音嘶哑,最主要是你说话过多但又没及时的补充水份,这样你的喉咙就会缺水,如以后还有此类情况发生,可试一下冰糖煲雪梨来喝喝,很好的.
声音嘶哑是喉部病变或全身病变的一个症状.好发于用声过度者,如小商小贩,教师,演员及“卡拉OK”爱好
者,产品推销员等.较紧张的发言,争论,中角与争吵,因体内肾上腺素分泌较多,声带较紧张,很易引起声音嘶哑. 意见建议:
引起声音嘶哑的常原因是：①喉部炎症如急,慢性喉炎,喉结核等.②喉部肿物如声带息肉,声带小结,喉部良性肿瘤,如乳头状瘤等,还有喉部的恶性肿瘤,如喉癌,喉乳头瘤癌变.③喉外伤,如挫伤,手术损伤,麻醉插管损伤等.④喉神经病变如喉返神经麻痹,⑤喉部物及各种原因引起的喉水肿.⑥功能性,如癔病性失音等. ⑦因内分泌原因如月经期,更年期,变声期等.甲状腺和脑垂体病变可引起声音嘶哑.
生活护理:
1.避免受凉感冒.平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要.感冒时,要严格禁声,不能说话,特别是不能多说话和演唱.
2.月经期间,注意保嗓,少说话或不说话,暂停演唱.
3.避免过度发声,用嗓不能过度,不能连台演出.不能连续讲课,每天最多讲两节课,最好在兼班主任的情况下,每天之讲一节课.干部不能连续做报告.总之,每天从早到晚,用嗓时间不能超过100—120分钟（包括工作用嗓和生活用嗓）.
4.避免冷饮不当,在用三（演唱,讲课,做报告,做解说等）前后两小时内,不能冷饮冷食.
5.避免辣烫食物,特别在演唱,作报告,讲课,作解说之前一周内,不易吃过辣过烫食物.
6.避免消耗体力和精力的活动,特别在用嗓之前两三日.不能熬夜打牌,跳舞,酗酒等.
吃什么对嗓子好，如何保护嗓子呢
方法一：在早上空腹喝半杯或一杯用槐花蜜冲的水。我教你怎么做：先向杯子里挖一大勺槐花蜜，再把水接满一杯，搅匀， 就可以喝了。记住，一定要空腹。
我给你配个单子：1瓶槐花蜜。
注：其实什么蜂蜜都行，槐花蜜最有效。
方法二：如果只是平时对嗓子的保养的话，建议冰糖炖雪梨不错！平时妈妈也是这样给我做着吃的，对嗓子和肺都好！做法好像是把雪梨里面的东西淘空，然后把冰糖放进去炖就好了。火候嘛，不要太快就行。
方法三：菊花、胖大海加蜂密（胖大海是中药，带有药性，如果不是嗓子不舒服，不能多喝胖大海。建议日常服用β（贝塔）胡萝卜素。 ）
方法四：对付嗓子不舒服调整饮食是上策
立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好。环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍，人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了，“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气。这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调，造成阴虚，出现各种上火的症状。
在冬春交替的季节里，北方室内的暖气仍然很热，所以，首先要保持室内环境的湿润，而且室温以稍凉为好，不仅可以化解身体中的过多阳气，而且和室外温差不是很大，不会一出去就被风吹着凉。鸭肉炖品滋阴最
蔬菜类
一、大白菜、小白菜
1、 药效：1）解酒；2）通便利尿；3）消食健胃；4）治疗胃溃疡、预防乳腺癌、心血管疾病；5）防止氧化
2、 禁忌：1）饮食过量产生胃酸；2）胃寒、腹痛、腹泻及寒痢者应少食
二、圆白菜（大头菜）
1、 药效：1）解酒；2）抗衰老防氧化；3）对糖尿病、贫血有疗效；4）预防消化道癌及慢性胃炎、对十二指肠溃疡、胃溃疡、防止动脉硬化、胆结石及胆固醇升高都有疗效；5）有解毒及改善肝功能的作用、提高人体免疫能力、杀菌消炎的作用；
2、 禁忌：1）皮肤瘙痒性疾病、眼部充血者忌食；2）脾胃虚寒、腹泻及小儿脾弱者不易多食；3）腹腔和胸科手术后及胃溃疡出血严重时，腹泻及肝病发生时不易食用；
三、菜花
1、 药效：1）强肾健骨、补脑填髓；2）健脾养胃、清肺润喉；3）预防和抵抗胃肠癌、乳腺癌；4）预防感冒
2、 禁忌：1）不可炒时间过长；2）不易与黄瓜、猪肝食用
四、油菜
1、 药效：1）减低血脂 ；2）解毒消肿;3)宽肠通便；4）强身健体
2、 禁忌：1）孕早期妇女、目疾患者、小儿麻痹症后期，痤疮、狐臭尽量少食；2）吃剩的熟油菜不宜过夜
五、萝卜
1、药效：1）治疗食积腹胀、消化不良；2）治疗恶心呕吐、吐酸水慢性痢疾、咳嗽咳痰；3）治疗大小便不利、 预防感冒4）捣碎食用可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、扁桃体炎、声音嘶哑、失音等口腔病症;5)可治疗鼻子出血，咳血；6）可用于治疗酒精中毒或者煤气中毒；7)可以降低血脂、软化血管、预防冠心病、动脉硬化 坏血病胆石症
2、禁忌：1）不要再服中药的时候食用。2）忌与胡萝卜同吃3）忌与橘子同吃3）忌与柿子同吃4）体质虚弱、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食
六、胡萝卜
1、药效；1）益肝明目、2）美容健肤、3）利膈宽肠、4)健脾除疳 尤其有助于婴幼儿的成长发育、5）增强免疫力，能防癌抗癌、6）降糖降脂
2、禁忌：1）不宜生食，不宜多吃；同时，胡萝卜也不宜单吃，烹调时加些油或者肉类，可以使胡萝卜素更加容易溶解，以便更好的吸收2）烹饪时不宜时间过长3）烹饪时不宜加醋4）不宜与酒同食易导致肝病5）不宜与萝卜同食6）不宜与富含维生素C的蔬菜同食否则会降低营养成分7）脾胃虚寒者不宜多食
七、西红柿
1、药效：1）健胃消食，润肠通便；2）防治心血管疾病；3）美容护肤，促进骨骼发育，还可以防止小儿佝偻病，
夜盲症，眼睛干涩 症；4）抗癌，防衰老；5）抗疲劳，护肝
2、禁忌：1）不宜食用未成熟的番茄；2）脾胃虚寒及月经期间不宜食用；3）不宜空腹食用大量的番茄；4）患
有急性肠炎，急性细菌性痢疾的病人不宜食用番茄；5）不能食用腐烂的番茄；6)忌与石榴同食；7）忌与虾蟹同食，同食会生成砒霜，有剧毒。
八、辣椒
1、药效：1）健胃，助消化；2）防治胆结石；3）改善心脏功能；4）降血糖；5）可以减肥
2、禁忌：1）辣椒的刺激太强，不宜多食；2）阴虚火旺咳嗽应少使用，目疾及痔疮便秘忌食；3）体型偏瘦的人
应该少食；4）甲亢患者不宜多食；5)肾炎患者不宜食用6）易上火，孕妇及产妇谨慎7）慢性胆囊炎患者，肠胃功能不佳者，热症，口腔溃疡不宜食用
九、黄瓜
1、药效：1）抗癌；2）延年益寿，美容养颜，3）防治酒精中毒；4）降血糖；5）减肥强体6）健脑安神，治疗
失眠
2、禁忌：1）性凉，胃寒者不宜多食，2）不宜生吃太多3）肥胖者，肝病，心血管，肠胃病，高血压者不宜吃腌
黄瓜。4）患脚气，虚肿 勿食用
十、冬瓜
1、药效：1）性凉，脾胃虚寒，腹泻慎用，久病忌食2）女子月经期间，寒性痛经忌食生冬瓜；3）忌与鲫鱼，滋
补药同食；4）冬瓜性凉，不宜生食。
十一、南瓜
1、 药效：1）降血压，减肥效用；2）补中益气，养肝护肾；3）防治糖尿病， 高血压；4）治疗胃溃疡，百日咳，
咽喉痛：与红豆同食，则能治疗百日咳，咽喉痛，痔疮等症状。鲜南瓜还可以治疗水火烫伤，跌打损伤，可驱蛔虫，血吸虫；5）解毒作用；6）促进生长发育
2、 禁忌：1）不可过量食用，2）不宜与羊肉、虾、蟹、带鱼、鳝鱼、鹿肉、富含维生素C同食,3）患有脚气、黄
疸者应少食。
3、 药方：鲜南瓜1个，蜂蜜60毫升、
本文来源：http://www.gbppp.com/jd/487324/
推荐访问:扁桃体发炎忌口什么 扁桃体发炎怎么办