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　　痛风的饮食注意事项?据资深痛风专家李贺友介绍，痛风病人的饮食必须与常人有所区别，并且痛风病人的饮食还应该做出一些调整，这样才能给后期的治疗更强力的保障，对于痛风患者来说有哪些是需要注意的呢?

　　1.忌嘌呤食物：患有痛风的人在平时必须减少对嘌呤食物的摄取，比如带鱼、动物内脏、小鱼小虾、肉汤等，在这些食物中都含有着大量的嘌呤。除了这些食物以外，在沙丁鱼、凤尾鱼、小鱼干、牡蛎、肉汤中同样也有一定的嘌呤含量。

　　2.水果可适量：很多患者都非常关心能否吃水果的问题，其实在大部分的水果里面含有的只是一些水分、糖类、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质等，嘌呤的含量一般都较少或者没有，因此水果不属于禁忌的范围之内。

　　3.鸡蛋牛奶可适量：鸡蛋和牛奶一直都是痛风患者所争议的话题，究竟能否吃鸡蛋以及牛奶一直都备受关注。其实在牛奶以及鸡蛋中含有的营养物质除了蛋白质以外，同时还有氨基酸以及多种营养成分，但其中飘零的含量却远远低于禁忌范围，因此这两种食物痛风患者同样可以食用。

　　4.多吃蔬菜瓜果： 蔬菜中含有含有丰富的钾、钠、镁离子，有助于尿酸的排泄，蔬菜应以浅色蔬菜为主，如冬瓜、黄瓜、丝瓜、笋瓜、番茄、白菜、包菜、土豆、藕、芋头都不错的选择。但是要牢记深色蔬菜少吃，例如菠菜、芦笋、蘑菇等要少吃。

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