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　　惊蛰节气过后，气温上升，很容易让易出油女性脸上的痘痘蠢蠢欲动。天气一热，除脸部油脂分泌旺盛，也易因作息不正常或饮食上的刺激而长痘痘，且痘痘发炎性强，若有痘疤也可能会留下很久，不妨针对症状自制茶饮，而按穴道或是利用中医药粉敷脸，也能有效消痘痘和淡化痘疤。

　　这样喝

　　紫苏玫瑰花茶

　　症状：雄性激素分泌旺、易出油、饮食太油腻引起的痘痘。

　　材料：紫苏2钱、白芷1钱、玫瑰花7朵。

　　做法：将材料洗净，加入600c.c.热水，焖约5分钟，趁温热喝。

　　功用：紫苏清热抑油脂，玫瑰花舒肝解郁，可调解荷尔蒙，白芷滋润修复肌肤，能消痘疤。

　　用法：每日可喝1~2杯，孕妇不宜饮用。

　　决明何首乌饮

　　症状：熬夜、失眠、作息不正常、便秘引起的痘痘。

　　材料：草决明1.5钱、何首乌1钱、白菊花7朵 。

　　做法：将材料洗净，加700c.c.的水以大火煮滚，转小火续煮10分钟，关火，可趁温热喝。

　　功用：草决明滋润肌肤，何首乌淡化痘疤，白菊花清热解毒。

　　用法：每日可喝1~2杯，一般体质皆可饮用。

　　夏枯草白芷饮

　　症状：大颗痘痘、痘痘化脓、痘痘痛或痒。

　　材料：荆芥1.5钱、夏枯草1钱、白芷1钱、甘草1钱 。

　　做法：将材料洗净，加500c.c.热水，焖约5分钟，趁温热喝。

　　功用：荆芥清热止痒，夏枯草对大痘痘有修复效果，白芷淡化痘疤，甘草能抑菌消炎。

　　用法：每日可喝1~2杯，孕妇不宜饮用，肠胃不适者饭后饮用。

　　桂枝菊花茶

　　症状：阻塞型的粉刺、粉刺多。

　　材料：桂枝1钱、白茅根1钱、薏仁各1钱、白菊花7朵。

　　做法：将材料洗净加600c.c.热水，焖约5分钟，趁温热喝。

　　功用：桂枝促代谢，白菊花清热解毒，白茅根清热，薏仁有美白、保湿效果。

　　用法：每日可喝1~2杯，因桂枝活血化瘀，食用太多易造成子宫收缩，孕妇不宜饮用。

　　敷脸消痘

　　中药面膜在敷之前应在手背上试敷1~2天，若皮肤有过敏情形则应停用。面膜是将药材用磨粉或磨豆机磨成粉状，再任选牛奶、蛋白或水将粉末拌成糊状，洗净脸后，均匀涂抹全脸或局部痘痘，觉得有紧绷感就可以清水洗掉，建议可在晚上敷，每周2到3次。

　　消脓解毒

　　材料：薏仁2钱、冰片1钱、黄岑1钱、白芨1钱。

　　功用：薏仁有美白、保湿效果，黄岑、白芨清热消炎，可消痘，冰片可改善发炎现象，排粉刺、排脓解毒。

　　排除粉刺

　　材料：薏仁2钱、冰片1钱、浙贝2钱、白芨1钱。

　　功用：薏仁促代谢，白芨可消痘，冰片能改善发炎、排脓、粉刺及解毒，浙贝可排脓消肿，也具有美白的功效。

　　按穴位

　　合谷穴

　　作用：增强免疫力、可解毒及治便秘，以及消痘痘。

　　位置：手背虎口大拇指和食指间凹陷处。

　　方式：以拇指朝手腕方向按压，按至有微酸感即可，双手各按压10次。

　　迎香穴

　　作用：促进血液循环，排毒清热，可消痘痘。

　　位置：鼻孔两旁与法令纹之交叉处，距左右鼻孔各0.5公分。

　　方式：双手食指腹按压左、右迎香穴至有微酸感，按10下，休息5秒再进行，持续3分钟。

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