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健康龙江行动
黑龙江省居民油盐摄入量过高
近年来，黑龙江省健康促进工作取得了一定成绩，但居民健康状况、健康意识、健康技能以及健康促进措施滞后，全省人均期望寿命明显偏低，2013年为74.3岁，比全国平均75岁低0.7岁；居民油脂、食盐摄入量过高；慢性病综合防控问题日渐突出，高血压、脑卒中等发病率均居全国第一位；绝大多数居民体育锻炼意识不强，存在不良生活习惯，半数以上男居民经常吸烟，相当一部分人过量饮酒；居民食物结构不合理，亚健康状态人群接近半数。
在此次开展的“健康龙江行动”中，我省将开展健康知识普及行动、健康行为促进行动、科学饮食推广行动、环境卫生整治行动和健康服务能力提升行动，定期邀请专家学者开展专题讲座，推广正确的健身和饮食知识，到2020年实现全省人民人人享有健康服务，努力改善主要健康指标。
制定龙江特色“健康手册”
《方案》规定，在公共场所和工作场所推行全面禁烟，党政机关率先实现室内无烟目标，各级党政机关公务活动中也要严格实行“无烟化”，全面开展无烟机关、无烟学校、无烟医院、无烟餐厅、无烟家庭创建活动。加强对商场的控烟宣传和监管，营造全面控烟的社会氛围。
倡导合理、适量、科学饮酒，特别是冬季、节假日以及各种民间重大活动，坚决杜绝过量饮酒行为。各级领导干部要从自身做起，发挥带头和表率作用，条件成熟时，各级政府、各行各业适时出台限制过量饮酒规定。
制定符合龙江文化特点的《全民健康指导手册》和《全民健身指导手册》，向广大人民群众推广正确的健身、饮食文化和生活方式。
每个工作日做15分钟工间操
开展全民健身活动，形成政府主导、依靠社会力量开展全民健身运动的局面。在每年的8月8日(即全民健身日)，各级党委、政府和企事业单位应带头参加全民健身活动。同时开展创建全省全民健身示范乡镇、村、社区活动，引领全社会健身活动的开展。 全省各机关团体、企事业单位在每个工作日开展不少于15分钟工间(前)操。有条件的单位可每年举行1次职工体育运动会。同时，合理安排职工休息，缓解工作压力；严格执行婚假、产假及带薪休假制度，不得以任何理由侵占职工合理公休假日。 实施提高青少年体质工程，坚持做好课间操，保证学生在校期间每天锻炼1小时，在高中毕业前掌握1至2项体育运动技能，养成终生锻炼的良好习惯。增加体育课的时数，加强学校体育设施建设和体育器材配置，每年至少举办1次校运会，继续开展“百万青少年上冰雪活动”和“三大球”进校园活动。
35岁以上人群首诊测血压
健康行动计划
健康既是人类熟悉和关切的话题，又是一个久而丰富的概念。它包括生理，心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态。而人体的健康又与我们平时的生活习惯，生活行为有着密切的相关。下面是我一周的健康行动计划。
1、 本周我计划进行篮球运动，每次运动时长为一个小时，这个星期运
动三次，分别在星期一晚上18：00-----19：00、期三
18:30-----19:30、星期六下午17：00----18：00。篮球是我
喜爱的一种运动，而适当的运动不但有益于我的身体健康，也能使
我觉得精彩十足，心情开朗。我有9分的自信心完成这个计划。
2、 本周我计划看一些课外书籍，每次看的你时长为两个小时，这个星
期看两次，分别在星期三晚上19：30---21:300，地点在图书馆，星期五上午9:300-----11:300,在室外清静的地方。书籍是增加
知识的一种途径之一，也是一种精神的粮食，同时也是我的一个爱
好。从书中我可以找到另外的一个世界，可以开阔我的视界，丰富
我的人生观和世界观。同时可以吸收前人的人生经历来丰富我的人
生阅历。所以我有10分的自信心完成这个计划。
3、 本周我计划参加社交活动，每次的时长为3个小时，这个星期计划
参加两次，分别在星期五整个下午，参加学校里的社团活动。星期
六的晚上20:00—23:00，参加朋友间的小聚会，地点在外面的娱
乐场。结交新的朋友或与老朋友相聚是幸福的时刻，我们有共同的
话题，共同的爱好可以交流。同时也有情感的寄托，所以我有8分
的自信心完成这个计划。
4、 本周我计划自学，每次的时长为3个小时。这个星期我计划四次自
学，分别在星期一晚上19;30---22:30,地点在图书馆，星期四晚
上19;30---22:30,地点在图书馆，星期五晚上19;30---22:30,地点在图书馆，星期六早上7:30---10:30，地点在图书馆。学习
是一种乐趣，也是一种活动，在学习中我可以学到更多的知识，也感觉到更加的充实，所以我有9分的自信心完成这个计划。
5、 这周我计划看一部电影，时间定在星期天晚上，电影的内容待定，
地点在宿舍里面。我有7分自信心完成这个计划。
6、 这周我计划网上QQ聊天，时长为30分钟。这周计划三次，分别为
星期一晚上23:00---23:30，星期三晚上23:00---23:30，星期五晚上23:00---23:30。网络是现在生活必不可少的，也是每个人都充满热情的。我喜欢在QQ上和朋友们聊聊天，可以知道在远方的朋友最近过的怎样，可以了解亲人们最近的身体健康和生活如何。这个计划我有10分的自信心完成。
以上是我这周的一个基本的健康行动计划，在计划中如果因为天气或其他原因而不能进行，可以在各个相互调换和协调，或者是做有同样效果的行动来代替。在一些活动中我希望能找到同学或朋友和我一起行动。无论是身体健康还是心理健康都是重要的，我将协调我的生活，把体质，心理，营养，免疫力四方面同步。保持一个健康的我。
全民健康生活方式行动实施方案
（2013-2015年）
根据原卫生部《全民健康生活方式行动总体方案（2007-2015年）》和《重庆市全民健康生活方式行动实施方案（2013-2015年）》要求，结合我区创建和巩固慢性病综合防控示范区的实际需要，为推动我区全民健康生活方式行动深入开展，特制定本实施方案。
一、行动目标
（一）到2015年底，按照原卫生部《疾病预防控制工作绩效考核标准（2012年版）》的要求开展全民健康生活方式行动。
（二）到2015年底，居民对健康生活方式核心信息的知晓率不低于45%，采用合理膳食和身体活动指导工具的人数比例不低于30%，每天摄入蔬菜、水果达标的人数比例不低于60%，身体活动达到推荐水平的人数比例不低于40%，人均每日食盐摄入量下降至9克以下。
（三）每年完成一次市级对我区的绩效考核，工作信息上报率与审核率达到95%以上，到2015年底按照国家统一制定的评价方案完成评价工作。
二、主要任务
（一）完善工作机制
1、万州区全民健康生活方式行动领导小组，负责全区居民健康生活方式行动的组织、指挥、督导、管理工作；负责协调区财政、教育、公安、宣传、体育、老龄委、妇联、
劳保等部门的全民健康生活方式行动工作，争取相关政策和经费支持；协调解决
方案执行过程中的具体问题。
2、万州区全民健康生活方式行动办公室（以下简称“区行动办”），负责制定行动方案、培训指导、制定并组织实施年度工作计划、信息上报和绩效评估等；负责全区全民健康生活方式行动日常具体工作。
3、各乡镇要建立健全全民健康生活方式行动领导小组和行动办公室，结合当地实际，制订实施年度工作计划。卫生部门要主动联系宣传、教育、体育、新闻广电等部门，加强全民健康生活方式核心信息的宣传、科学指导合理膳食、积极营造运动健身环境。支持妇联、科协、老龄委等社团和学会、协会共同参与行动，深入推进全民健康生活方式。
4、区疾病预防控制中心要将全民健康生活方式行动作为一项重要工作落到实处。建立健全技术队伍，为全民健康生活方式行动提供的技术支撑、搞好质量控制、督导检查、考核评估工作；制定相应的工作制度、运行流程和质量控制程序；负责对全民健康生活方式行动进行业务指导和培训；收集、整理和分析本区工作实施情况，发现问题及时反馈上级相关部门；为全区开展人群健康生活方式行动的组织机构和人员提供健康教育和健康促进理论、技能培训和技术指导；探索有效的健康教育方法，研究、开发和制作健康教育材料；组织开展相关活动；为社区人群提供认识、采取、坚持健康生活方式的知识和技能。
5、区级医疗卫生单位、各中心卫生院、镇乡卫生院、社区卫生服务中心要成立本单位全民健康生活方式行动领导
组织机构，指定负责开展全民健康生活方式行动的科室及其人员，组建相应的专业队伍。开展全民健康生活方式行动宣传教育工作，为社区人群提供认识、采取、坚持健康生活方式的知识和技能；开展全民健康生活方式行动干预活动；开展示范社区、示范单位、示范学校、示范食堂、健康步道、健康主题公园等示范单元和健康支持性环境建设的筛选和申报工作；配合区全民健康生活方式行动办公室开展各项专项行动；落实健康生活方式指导员，按要求参加相关技术培训；建立和完善全民健康生活方式行动工作档案和信息。
（二）开展宣传教育
1．以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为内涵，以“我行动，我健康，我快乐”为口号，积极传播健康生活方式核心信息。结合基本公共卫生服务均等化项目的实施、慢性病综合防控示范区建设和全民健康生活方式宣传日等各类健康主题日，开展经常性的宣传活动。每年至少组织开展4次大型的宣传活动（现场人数不少于300人）。
2．积极营造舆论环境，主动联系当地的主流媒体（如电视、广播、报纸等）对宣传活动进行报道，在区广播电视台设立健康频道或栏目，利用手机和网络、微信、博客等新兴媒体，以互动方式开展公益宣传，扩大行动影响和受众覆盖面。
3．适时组织开展健康长走比赛、健康生活方式知识传播竞赛、健康生活方式形象大使选拔赛、健康生活方式书画摄影展、健康传播技能比赛等活动，激发群众参与行动的主动性。
(三)加强示范单元和健康支持性环境建设
按照重庆市《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》（渝疾控〔2013〕230号）要求，紧密结合国家卫生区和慢性病综合防控示范区的建设，积极开展示范社区、示范单位、示范学校、示范食堂、健康步道、健康主题公园等示范单元和健康支持性环境建设工作。加强对已建设的示范单元和健康支持性环境的维护与动态管理，定期进行督导检查，对其中不达标的以书面通知限期整改，整改后仍不达标的取消其健康示范称号。每年新创建健康示范单元和健康支持性环境不少于3个。
（四）研制推广适宜技术和工具
1．组织研发适宜技术和工具。区行动办每年至少推广适宜技术或工具1种，以促进居民提高健康意识和养成健康行为。对经过评估的成熟技术和工具要及时上报市级行动办公室。【健康行动】
2．大力培养健康生活方式指导员，按照《重庆市健康生活方式指导员实施方案》（试行）认真组织技术培训，开展健康生活方式指导员“五进”活动（进家庭，进社区、进单位、进学校、进医院），每年培养健康生活方式指导员不少于200人，培训内容包括：健康生活方式指导员工作手册、健康生活方式核心信息、适宜技术和工具。
（五）组织实施专项行动
区行动办根据本地主要健康问题，围绕重点人群（如学龄儿童、妇女、临床医生、职业人群、流动人口等）和重点场所（如学校、医院、单位、酒店、小区、超市、药房、理发店等），积极协调有关部门，切实开展减盐防控高血压、【健康行动】
维持健康体重、营养标签教育、理性饮酒、健康骨骼、健康口腔等专项行动。
（六）加强队伍能力建设
区行动办认真组织开展管理和技术培训，行动负责人和技术骨干接受培训的比例达到100%。培训内容包括：全民健康生活方式行动实施方案、健康生活方式核心信息、全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案、适宜技术和工具、专项行动方案等。
三、交流与督导评价
（一）加强自查自评，及时发现问题，及时改进，确保活动质量；随时收集相关资料及时上报区行动。积极参加市级行动办公室每年度组织开展的全民健康生活方式行动的经验交流活动。
（二）区行动办按照实施方案和年度计划，对工作进展情况进行抽查督导和绩效考核，及时评价工作成效，每年6月30日、12月30日前各完成1次工作信息上报工作。
（三）区行动办按照国家制定下发的第一阶段行动(2007-2015年)评价方案，组织开展我区全民健康生活方式行动效果评价，在2015年6月底前完成现场调查工作，及时上报数据。
健康宁夏行动规划
（2013年—2020年）
为提升城乡居民健康素质，根据卫生部《健康中国2020战略》和《中国公民健康素养促进行动实施方案》精神，结合实际，制定本规划。
一、行动背景
自治区党委、政府高度关注民生，重视百姓健康。为贯彻落实“健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福”的战略思想，提高农村居民健康水平和生活质量，加快推进农村经济社会发展，2007年—2009年自治区投入资金2000万元，在全区实施了农民健康教育与健康促进行动，大力开展“八个一”健康教育传播活动、健康行为干预和基本公共卫生服务，宣传基本卫生知识，倡导文明健康的生活方式，取得了初步成效。
为巩固农民健康教育与健康促进行动成果，建立全民健康教育与提升健康素养的长效机制，推进医药卫生体制改革，推动城乡健康教育事业同步发展，从2010年开始，自治区财政又投入资金900万元，各地配套2087万元，在全区城乡实施了为期3年的健康宁夏全民行动（以下简称行动）。“行动”以开展“十个一”健康知识传播活动为抓手，向城乡居民传
播健康知识和理念，提高健康技能，养成健康的生活方式和行为，全面提升了城乡居民健康素养，有力地推进了我区小康社会建设。
通过实施全民健康教育与健康促进工程，我区城乡居民健康意识明显增强，健康行为逐渐形成。危害城乡居民的一些传染病、地方病呈下降态势，高血压病、糖尿病等慢性病发病趋势得到一定控制，孕产妇、婴儿死亡率显著下降，人均期望寿命明显提高。但是，随着社会的快速发展和城乡居民生活水平的不断提升，人们的健康保健意识、健康素养尚待提高，不良的生活习惯、生活环境亟待改善，传染病、慢性病等疾病危害亟待控制，“行动”有待进一步深入和加强。实施健康宁夏行动，是继续巩固我区健康教育与健康促进工作成效，使全区人民充分享受新医改的成果，实现“健康中国2020战略”目标，提高全民健康水平的必然要求。
二、指导思想
以党的十八大精神和科学发展观为指导，以健康宁夏为主线，以全民健康社会和谐为宗旨，以健康促进“八大行动”为抓手，突出健康传播，落实干预措施，强化公共服务，优化生活环境，全面提升城乡居民健康素养、健康水平和生活质量，为促进我区经济社会跨越发展，建设和谐富裕新宁夏、与全国同步进入全面小康社会创造长期可持续的良好环境。
三、行动目标
建立政府主导、部门协作、社会动员、全民参与的健康促进与教育工作机制。坚持以人为本、健康发展的原则，开展多种形式的全民健康促进行动，普及健康知识，增强健康理念，提高健康技能，倡导健康生活方式，努力实现“健康传播普及化，城乡统筹一体化，健康宁夏刚性化，全民参与社会化”的目标。城乡居民健康素养水平每年递增2个百分点，传染病、慢性病、地方病等疾病发病率进一步降低，孕产妇死亡率控制在18/10万左右，婴儿死亡率控制在10‰以下，人均期望寿命达到77岁。
（一）健康素养知识全面普及。到2015年和2020年，中国公民《健康素养66条》、宁夏《健康100》、《中华养生保健传统》知识读本传播活动覆盖率以户为单位分别达到98%和100%。
（二）公共健康服务有序开展。到2015年和2020年，45岁以上城乡居民健康体检率分别达到95%和98%，电子健康档案建档率分别达到90%和95%，计划怀孕夫妇参加国家免费孕前优生健康检查目标人群覆盖率分别达到80%和90%，居民社会保障卡持有率分别达到90%和人人持有，高血压病、糖尿病等慢性病规范管理率分别达到95%和100%，肺结核、包虫病、重性精神病等疾病规范管理率分别达到95%和100%。
（三）公众健康饮食得到有效保障。到2015年和2020年，城镇集中式饮用水水源地水质达标均达到95%以上，集中式【健康行动】
供水水质检测合格率分别达到90%和95%，农村自来水入户率分别达到80%和90%；食品加工企业产品监测合格率分别达到95%和100%，流通领域食品抽检合格率分别达到98%和100%，餐饮行业食品抽检合格率分别达到98%和100%，流通领域药品抽检合格率分别达到98%和100%。
（四）学校健康教育广泛开展。到2015年和2020年，城乡中小学校健康教育开课率均达到100%，中小学生健康知识知晓率分别达到95%和98%，健康行为形成率分别达到85%和90%。在各类大中专院校、职业技能培训学校组织开展多种形式的健康促进与教育活动。
（五）环境综合治理扎实推进。到2015年和2020年，城市级城市空气质量二级标准天数比例分别达到80%和85%，城镇生活污水集中处理率分别达到90%和95%，生活垃圾无害化处理率城市分别达到90%和95%、农村分别达到75%和80%，城市建成区人均公共绿地面积均达到17.3平方米以上，农村改厕普及率山区分别达到60%和70%、川区分别达到80%和85%。
（六）健康生活方式践行率明显提升。提倡合理膳食、控制体重、适当运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。到2015年和2020年，城乡居民健康行为形成率分别达到80%和85%，规定禁烟的场所抽查合格率分别达到95%和98%，人均拥有公共体育设施面积均达到1.6平方米以上，城市社区健身路径覆盖率分别达到80%和90%，农村乡镇农民体育健身
工程覆盖率分别达到95%和100%，全区经常参加体育锻炼人数比例分别达到30%和50%。
（七）疾病健康教育力度进一步加大。以结核病、肝炎、菌痢、艾滋病等传染病，高血压病、糖尿病、脑卒中等慢性病，包虫病、碘缺乏病等地方病预防控制健康教育为重点，突出妇女、儿童和老年人等重点人群疾病防控健康教育工作，到2015年和2020年，城乡居民对相关疾病防治知识知晓率分别达到90%和95%。
四、主要内容
（一）健康知识普及行动。
1．办好媒体健康栏目。在全区各级各类媒体设立卫生健康栏目，在全区各类公共场所的电子显示屏、楼宇和车载电视等开辟专栏专题，刊播（登）健康素养知识和疾病防控方法等。
2．规范健康教育咨询。规范全区基层医疗卫生机构、宗教场所健康教育咨询点，为宗教场所咨询点配备干预物品和宣传品，组织开展健康咨询和行为干预指导服务。
3．开展健康教育巡讲。开展健康知识进机关、进社区、进农村、进厂矿、进学校、进寺院、进家庭“七进”巡回宣讲活动；举办城乡居民健康知识大课堂活动。
4．演出健康文艺节目。制做形式多样、群众喜闻乐见的健康教育题材文艺节目和健康科教电影片，利用城乡剧
健康促进行动的内涵
1、制定健康的公共政策
健康促进超越了保健范畴，它把健康问题提到了各个部门，各级领导的议事日程上，使他们了解他们的决策对健康后果的影响并承担健康的责任。
健康促进的政策由多样而互补的各方面综合而成，它包括立法、财政措施、税收和组织改变。这种协调行动使健康、收入和社会政策更趋平等。联合行动目的是保证更安全、更健康的商品供应和服务、更健康的公共服务和更清洁、更愉悦的环境。
健康促进政策需要确定在非卫生部门中采纳健康的公共政策的障碍及克服的方法。其目的必须使决策者也能较易作出更健康的选择。
2、创造支持性环境
我们的社会是复杂的和相互联系的。健康不可能与其他目标分开。人类与其生存的环境是密不可分的，这是对健康采取社会-生态学方法的基础。总的指导原则对世界、国家、地区和社区都是相同的，即需要促进相互维护——我们的社区和我们的自然环境需要彼此保护。应该强调保护世界自然资源是全球的责任。
生活、工作和休闲模式的改变对健康有重要影响。工作和休闲应该是人们健康的资源，社会组织的工作应该帮助创造一个健康的社会。健康促进在于创造一种安全、舒适、满意、愉悦的生活和工作条件。 系统地评估环境的迅速改变对健康的影响，特别是在技术、工作、能
源生产和城市化的地区是极为重要的，并且必须通过健康促进活动以保证对公众的健康产生积极有利的影响。任何健康促进策略必须提出：保护自然，创造良好的环境以及保护自然资源。
3、 强化社区行动
健康促进工作是通过具体和有效的社区行动，包括确立优先、作出决策、设计策略及其执行，以达到更健康的目标。在这一过程中核心问题是赋予社区以当家作主，积极参与和主宰自己命运的权力。 社区开发在于利用社区现有的人力、物力资源，以增进自我帮助和社会支持并形成灵活的体制，促进公众参与卫生工作和指导卫生工作的开展，这就要求充分、连续地获得卫生信息和学习机会以及资金的支持。
4、发展个人技能
健康促进通过提供信息、健康教育和提高生活技能以支持个人和社会的发展。这样做的目的是使群众能更有效地维护自身的健康和他们生存的环境并作出有利于健康的选择。
促成群众终生学习，了解人生各个阶段和处理慢性疾病和伤害是极为重要的。学校、家庭、工作场所和社区都有责任这样做。这种活动需要通过教育的、职业的、商业的和志愿者团体以及在这些机构内部来完成。
5、调整卫生服务方向
健康促进在卫生服务中的责任是要求个人、社区组织、卫生专业人员，卫生服务机构和政府共同承担。他们必须在卫生保健系统中共
同工作以满足健康的需求。
卫生部门的作用不仅仅是提供临床与治疗服务而必须坚持健康促进的方向。卫生服务需要扩大委任权力，这种权力是接受的并尊重文化的需求。该委任权力支持个人和社区对更健康生活的需求，并开放卫生部门和更广泛的社会、政治、经济和物质环境部门之间的渠道。调整卫生服务方向也要求更重视卫生研究及专业教育与培训的转变。这就要求卫生服务部门态度和组织的转变，并立足于把一个完整的人的总需求作为服务对象。
6、展望
健康是通过人们的学习、工作、娱乐和关爱等日常生活活动所创造和享有的。人们需要照顾自身和他人，能作出决定和控制生活环境，所生存的社会也具有容许其全体成员获得健康的条件，才能赢得健康。 在发展健康促进战略中，照料、整体观念及生态学是极为重要的问题，因此，在健康促进活动规划、执行和评价的各个阶段都应该把上述问题作为指导原则。妇女和男性应成为平等的伙伴。
7、健康促进的承诺
与会者保证制定健康的公共政策并倡导对健康的明确政治承诺和所有部门中的平等； 抵制有害产品、资源耗尽、不健康的生活条件和环境，以及营养低下等压力；并特别重视公共卫生问题，如污染、职业毒害低劣的住房和住宅区； 弥合社会内部和社会之间的卫生裂隙，解决由于这些社会的规范或实践所造成的健康方面的不平等； 承认群众是主要的健康资源；通过财政和其他措施支持和促成群众
维护自身和他们的家庭及朋友的健康，并接受社区在其卫生、生活条件和福利方面的主要发言权； 调整卫生服务及其资源向健康促进倾斜；与其他部门和其他学科，最为重要的是与群众自己共享权力； 认识到健康及健康保护作为主要社会投资面临的挑战；在我们的生活方式中强调总的生态学问题。
会议极力主张所有相关部门联合起来形成强大的公共卫生联盟。
8、号召国际行动
会议呼吁世界卫生组织和其他国际组织在所有合适的论坛上倡导健康促进，并支持各国建立健康促进策略和规划。
“健康龙江行动”倡议书
健康，是国家文明的标志，是社会和谐的象征，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。为进一步提升全省人民健康素质，大力普及健康知识，开展全民健身运动，改善不良饮食习惯，营造健康生活环境，让广大人民群众养成健康文明的生活方式，切实改善全省人民主要健康指标，我们向全省人民倡议：
一、树立健康理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，追求健康、学习健康、管理健康。
二、培育健康行为。把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，快乐健身、科学膳食、全民参与、健康龙江。
三、保证健康饮食。科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不吸烟，不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。
四、开展健康运动。少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，开展“健康121”。
五、保持健康心理。提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、建设健康环境。参加爱国卫生运动，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、传播健康知识。以科学态度和精神，传播科学的健康知识，反对抵制不科学、伪科学、不健康信息。
让我们在追求健康的生活方式中，实现全面发展，拥有幸福生活！
积极努力，不断创新 “健康大庆行动”效果显著
中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2016-03-29 大庆市位于松嫩平原中部、黑龙江省西部，地处高纬度地区，冬季漫长寒冷，居民油脂、食盐摄入量明显偏高，大部分居民健康生活方式和行为习惯尚未养成，吸烟、过量饮酒、膳食不平衡、缺乏体育锻炼等，慢性病综合防控问题日渐突显。2014年黑龙江省启动了健康龙江行动，大庆市委、市政府高度重视。为扎实开展健康龙江行动，进一步提升全市人民群众健康素质，大庆市充分发挥政府主导作用，结合本市实际，在全市范围内开展健康大庆行动，调动全社会力量参与，倡导开展全民健身运动，养成健康生活及饮食习惯，建设“健康大庆”。
健康大庆行动实施以来，以“全民健身与健康饮食”为主题，围绕“健康知识普及、科学饮食推广、健康行为促进、环境卫生整治和健康服务能力提升”五大行动，倡导“快乐健身、科学膳食、全民参与、健康大庆”，在宣传氛围、城市环境、食品安全、医疗服务等各方面积极努力，不断创新，取得了显著成效。
一、加强健康宣传阵地建设，营造浓厚健康氛围。开展“健康龙江杯”有奖知识竞赛，在市卫计委网站开设“健康大庆行动”专栏，举办《健康大庆行——全国青年医学科普能力大赛（大庆）赛区》比赛，我市选手张巍在全国总决赛中跻
身全国十佳选手。围绕“营养科学进万家”等内容开展知识讲座，邀请省内外专家作客“健康大讲堂”和《大刚导医台》栏目，向群众普及健康和医学知识、提供就医指导、解答百姓就医问题。加强控烟工作，推出禁烟志愿服务活动。将倡导科学适量饮酒融入文明单位创建活动、百场礼仪培训活动、农村精神文明建设“十百千行动”和“文明餐桌行动”活动。以“我锻炼，我健康，我快乐”为主题，倡导全民运动，全民健身，全民健康幸福为主题，开展“百万青少年上冰雪”活动。借助第二届全民健身运动会和省快乐舞步争霸赛，拓展群众体育辐射，深入实施全民健身活动，全市共举办各级各类健身操舞比赛40多场次，直接参与人数达5万人次。夯实体育基础设施建设，完成近百处以上小区健身场地和器材的建设任务，重点解决了我市新村地区居民健身场地匮乏的矛盾。全市社会体育指导员总数3624人，实现健身团队社会体育指导员全覆盖，重点基层健身站点社会体育指导员无空白。以促进健康行为、营造健康环境、确保学生在校期间体育运动时间和质量为重点，开展“魅力课堂，动感课间”校园阳光体育运动和全市中小学生健康知识教育。举办职工文艺汇演，丰富文化体育生活，缓解工作压力，促进身心健康。
二、城市管理功能不断提升，环境卫生整治效果显著。优化景区环境，引入健康旅游项目，营造良好健康旅游环境，
推动健康旅游项目和景区提档升级，阿木塔蒙古风情岛景区和大庆石油馆通过省旅游景区被评为国家4A级旅游景区。强化大气污染治理，建立完成区域大气污染联防联控机制、重污染天气预警联动机制，工业废气建设项目污染物达标排放，有效控制建筑工地扬尘及道路扬尘，积极治理机动车尾气排放污染，推进城乡环境卫生管理一体化，创建生态乡镇、生态村屯、文明集市，开展城市环境卫生集中整治活动，狠抓农村环境卫生整治，推进农村改水改厕进程。完善道路绿地，建设公园绿地，恢复生态植被。市区生活垃圾无害化处理率达到90.5%，城市生活污水集中处理率达到94.5%。2015年我市环境空气质量优良天数为319天，空气质量优良率为87.3%，全市拥有省级生态县区7个、国家级生态乡镇22个、省级生态乡镇37个、省级生态村266个。
三、多措并举，保护人民群众“舌尖上的安全”。建立“1+N”畜产品检疫工作机制，严格落实畜产品质量安全监管，开展生鲜乳、饲料、兽药、动物及动物产品检疫、畜禽屠宰、水产品六项专项整治工作，严厉打击畜水产品从业者的违法行为。开展食品安全综合整治，以乳制品、婴配粉、食用油、调味品、酒类、月饼为重点品种，以农村地区、城乡结合部、学校周边、旅游景区、小作坊聚集区为重点区域，以重大节日、重大活动为重要节点，相继开展食品“保护舌尖上的安全”行动，保持市场监管的高压态势，全力排查餐
饮环节潜在风险。围绕食品与农产品加工产业的优势特色资源，调整产品结构，促进农产品加工业健康发展，严抓农产品质量安全监管，绿色食品标志产品不断增多，绿色食品种植面积不断扩大，“三品”质量监管不断加强，绿色食品加工企业不断壮大，绿色食品产销量不断提高。加强水源地水质监测，努力改善水质，保证全市供水安全，进一步提升全市人民群众健康素质。
四、加强基层健康服务能力建设，大力开展服务百姓健康促进行动。完善中医治未病体系建设，建成市中医医院治未病中心，2015年总服务人次33290人次。在全省首创“健康小屋”模式，32个健康小屋投入使用，提供中医体质辨识等10项免费自助服务，全年累计筛查6.74万余人。全面加强医联体的建设、运行和管理，实行“双挂”任职，实施“十项”行动，推动“双向”转诊，进一步提升医疗卫生服务水平，8个医联体医院共派到社区出诊专家6388人次、诊疗患者40482人次，讲座1028场次、培训人员12009人次，实现了基层机构、医务人员、就医百姓“三方”受益。深化名院名医合作共建活动，继续实施“三百计划、四大行动”，与北京协和医院等74所院校、714名专家建立协作关系，政府特聘138名外埠医疗专家，累计1551位专家来庆诊治病人36506人次、手术3319例，双向转诊14723人次。与301医院、空军总医院、海军总医院、武警总医院合作建立远程
医学会诊中心，并在四县、大同区建立远程会诊平台，对全市危急疑重病人进行会诊，实现了优质医疗资源共享，已远程会诊432人次。开通0459-12320心理援助热线，为市民提供宣泄、情感支持、缓解压力、提高应对问题能力等心理援助服务和心理危机干预。
开展“健康大庆行动”，对于切实解决大庆市居民健康知识匮乏、健康运动较少、饮食结构不平衡、生活方式不规范等问题具有积极的推动作用。大庆市将围绕“健康龙江”建设总目标和《健康大庆行动实施方案》，从维护全市人民健康出发，从大健康、大卫生高度出发，提升政治站位，努力将健康融入所有政策，探索创新举措，稳步扎实推进，全面深入展开，广泛发动全社会参与行动，努力营造人人追求健康、人人管理健康、人人享受健康的良好氛围。
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