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我们经常会把丝瓜拿来食用，吃了对皮肤有好处哦。丝瓜含有的防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、祛斑，美白、紧致肌肤，是不可多得的美容佳品。其实丝瓜也可以可以做成爽肤水，一样可以美化肌肤。那么如何自制丝瓜水呢？一起来做吧。

 　使用丝瓜水能美容吗?

　　丝瓜液涂脸，就是汉方美容除皱秘方之一。曾经有报道指出，日本琦玉县新座市有位名叫平林英子的女作家，人到中年还没有一丝皱纹，就是使用了丝瓜水。丝瓜汁液中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，丝瓜藤茎的汁液更具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。下面就让我们一起来做丝瓜水吧。

       3种丝瓜水的自制法

　　自制丝瓜水的方法一

　　1、先种丝瓜。

　　2、等丝瓜采收完后，可在根部之上30公分处切掉，茎部上端插在干净酒瓶中，把酒瓶口封住，以免异物掉入。

　　3、一至二天既可取下瓶子，瓶中丝瓜水可有半瓶，瓶口盖好，可存放于冰箱。

　　4、每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右。

　　自制丝瓜水的方法二

　　◆1.选种：“优质”丝瓜

　　◆2.寒露前后，(以手感地下水变暖的时节)

　　◆3.选天气晴朗的夜晚，从主蔓离地70米处剪断(70m很夸张也,贝贝个人觉得可能是70cm吧.呃!)，然后把插入到消过毒的容器内，任其流 液直到没有，一般一棵丝瓜能 接300克，刚下过雨或浇过水的丝瓜提取的丝瓜水虽然多，但品质和药效不好，也容易变质!

　　● 晴天的夜晚提取的丝瓜水可保证3年不变质!阴天或浇过水后提取的一般10天就变开始变质!

　　◆4.把提取后的丝瓜水用过滤纸或过滤设备，过滤一次，24小时后再过滤一次，然后在10度温度避光环境保存，可保证3年不变质。

　　自制丝瓜水的方法三

　　1.取刚摘下的丝瓜，然后在丝瓜藤的根部之上30公分处切掉，茎部上端插在干净酒瓶中

  　2.把酒瓶口封住，以免异物掉入，也不要马上接水，要让他流一点再接;

　　3.然后放在那不要管它，等过1天左右再去取

　　4.然后瓶口盖好，放在冰箱中储存，因为丝瓜水没有及时用完的话，很容易变质。

　　注意：最上面和最下面沉淀的地方的丝瓜水不要用，取中间干净清澈的水使用，可以将丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下。

　　使用丝瓜水的好处

　　1.用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，50分钟后揭下，你会发现，没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色是两个颜色。

　　2.丝瓜水在控油方面的表现极为出色，把面膜纸用巨型一号丝瓜水浸透，敷面部.颈部或身体的其它部位50分钟左右，揭去面膜，自然风干，第二天早上你就会发现，皮肤变的不油。

　　3.丝瓜水还有去黑头、晒后修复、还有除皱抗皱的功效。

　　4.有些人在用了丝瓜水几天后，会出现起皮现象，这充分证明丝瓜水去角质功能，坚持用下去约一个月左右，等老化角质脱净后，白嫩的脸蛋就出现了，当然在脱皮期间会感觉不美观，可配合一些油性化妆品。

　　如何使用丝瓜水

　　1.在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用，用其洗脸，每天1～2次，连续1个月。

　　2.将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上，15～20分钟后，用清水洗净。

　　3.将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁;将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去　

　　丝瓜水日常使用方法：

　　天天可敷早晚各一次，不必洗去，拍干就，天然的东西嘛。

　　可用作敷脸，用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。

　　可用作爽肤水，洁面后直接涂在脸上，有手指轻轻拍打脸部直到吸收完全。

　　可用作喷雾，做成喷雾随身带。

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