【www.gbppp.com--爱好】
少年宫篮球训练教案
小学少年宫篮球活动小组训练计划
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容.。本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则。根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下：
一．参加对象：六年级爱好篮球的学生。
二．指导教师：宗海江
三．时间安排：每周的周三下午课外活动及放学后。
四． 训练内容：
（一）.体能训练：耐力训练以跑步为主，体能训练高抬腿跑和仰卧起坐为主。
（二）.技术训练：
阶段一：投篮训练。定点投篮（每人每次连续投十球）、以篮圈的正面和俩个四十五度角为主要投篮点，以近距离投擦板球为主。
阶段二：运球训练。先练习原地运球（双手交叉运球），熟练后以全场椅子障碍物运球通过、一对一运球过人。注意要点：运球的速度不要太快。
阶段三：传接球训练。两人原地传球和运球互传上篮。
阶段四： 防守训练。手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退 防【gong篮球比赛】
守步伐、半场移动防守步伐。注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。
阶段五： 篮板球训练。强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动
作。 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
阶段六： 快攻训练（1） 注意培养学生发动快攻的时机，并打成功
率。（抢到篮板球后发动快攻抢分）（2） 长传快攻和短传快攻相结合。
阶段七：场地比赛训练。女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五
对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。
五． 训练器材：篮球20个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择。
六、训练课程简介：掌握篮球的基本持球方法，基本步法、胸前传接
球、双手胸前投球以及“三步上篮”动作。
篮球活动计划安排表
实验小学篮球兴趣小组活动方案
一、指导思想
根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。
二、工作目标
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
三、参加人员及地点
人员：六年级爱好篮球学生
地点：篮球场
指导老师：宗海江
活动时间安排：每周三下午第三节课课后。
四、具体工作安排
身体综合素质训练
篮球的运球
传接球练习
学习各种投篮技术动作
学习进攻的技战术
学习防守的技战术
综合练习篮球比赛
五、主要学习内容
1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）【gong篮球比赛】
2、篮球的基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）
（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。）
六、器械要求
篮球40个以上
七、要求
1、加入要求：
个人向各班主任老师申请，取得同意后到王老师处报到。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
八、训练效果
第一学期达到：
第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）
第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练） 第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）
第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练） 第二学期达到：
第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）
第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练） 第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）
以后训练根据情况合理安排训练内容。
篮球赛规则200保证书
为推进素质教育，提高我院学生身体素质，丰富校园文化生活，增强班级凝聚力，培养团结协作精神，经学校研究决定举办大一、大
二、大三男子篮球比赛。为了更好的完成比赛，各班必须做到以下保证：
1、体育部与各班队长协调好的比赛时间，各班不得无故缺席比赛，迟到超过预定时间15分钟的班级视为弃权，另一个班直接获胜。
2、 参赛队员服装整齐（队服不做强制要求，各班自愿）身体健康，无任何疾病史。
3、 尊重裁判、服从判罚、不准顶撞裁判，比赛期间队员动作规范，言语文明，若有违背取消精神文明班级评奖资格。
4、 若在比赛期间或赛后、由于篮球赛引起的打架事件，一经发现取消比赛资格。
5、 本班比赛期间，本班学生可做拉拉队，参观队伍语言文明，不许喝倒彩，若有违背取消精神文明班级评奖资格。
以上要求希望各班严格遵守并执行。
负责人签字：
篮球比赛保证书范文为推进素质教育，提高我校学生身体素质，丰富校园文化生活，增强班级凝聚力，培养团结协作精神，经学校研究决定举办高一、二男子篮球比赛。为了更好的完成比赛，各班必须做到以下保证：
1、 参赛队员服装整齐、不留怪异发型，身体健康，无任何疾病史。
2、 尊重裁判、服从判罚、不准顶撞裁判，比赛期间队员动作规范，言语文明，若有违背取消精神文明班级。
3、 若在比赛期间或赛后、由于蓝赛引起的打仗事件，一经发现取消比赛资格，同时在本班当周评比中扣10分。
4、 本班比赛期间，本班学生可做拉拉队，参观队伍语言文明，不许喝倒彩，若有违背取消精神文明班级。
5、 比赛期间注意安全，班主任必须到场。
以上要求希望各班严格遵守并执行。
班长：（签字） 班主任：（签字）
3V3篮球赛安全保证书东北大学艺术学院趣味运动会3v3篮球赛安全保证书 东北大学艺术学院趣味运动会隆重开幕，三对三篮球赛精彩上演，为了进一步丰富和活跃校园文化生活，更好的促进同学的联系与交流，加强同学之间的友谊，发扬团结、拼搏、进取精神，打造全新的竞技体育模式，特开展此次活动。
为了保证本次三对三篮球赛的顺利进行，各支队伍有一个良好的比赛环境，希望各个参赛队伍能够文明比赛，作为本次比赛参赛队伍，我作出如下保证：
1、 本着安全第一，友谊第二，比赛第三的宗旨文明比赛，尊重
裁判，尊重对手。
2、 遵守本次比赛规则，不做过激动作以及会伤害他人的危险动
作，比赛期间必须严格服从裁判的指挥，严禁出现相互漫骂，打架斗殴现象。违规者取消其参赛队的比赛资格
3、 做文明队伍，为本次比赛创造和-谐比赛环境尽自己的力量。 队员签字：
艺术学院团委学生会
2016年10月7日
为了使大一新生摆脱大一生活的枯燥，使同学们更快适应大学生活。我院举行了篮球比赛。 各专业代表队奋力拼搏，比赛精彩激烈同学们不愧为各高校精英，在比赛中当仁不让高潮此起彼伏动人心弦，观看比赛的同学们也在场外和比赛队员一样紧张卖力，加油鼓劲的呐喊一阵高过一阵，使比赛更为精彩。 通过比赛，一，丰富课余生活，同时给予大一新生热衷于篮球的同学一个展示自我的机会，让他们在自己所热爱的空间里自由发挥，在自己的天地中亮翅。二，促进各班的理解，使他们认识激烈竞争的存在，与团结合作的精神，促使他们在以后的学习中团结合作，与“敌”争锋的竞争意思和团结意识。 物理工程学院 学生会 体育部
功率教学反思一：
功率的概念来源于生产和生活，功率的知识是机械功概念的进一步延伸，在生产和生活实际中应用的例子很多很广，而且功率与力、功率与速度的关系又是联系实际生活和科学实践的纽带，教学中可充分利用这一优势，使抽象的物理概念变得富有实际意义。发展学生应用知识解决实际问题能力，树立正确的价值观。
本节的教学重点是使学生确切地理解功率的概念，会进行功率的计算；会利用功率与力、功率与速度的关系P=F·v分析汽车发动机功率一定时，牵引力和速度的关系；尝试自己设计实验，测量人在某种运动中的功率。例题的教学不仅可以使学生学会应用基本公式进行计算，而且可以增进学生对平均功率和瞬时功率的理解；机动车起动问题的分析过程有利于学生养成分析物理过程的习惯，培养学生的逻辑思维能力，综合运用动力学知识和功率概念分析问题和解决问题的能力，避免简单地套用公式；在建立“功率”概念中，让学生通过学习物理研究方法，体会用比值方法来建立新的物理概念，使学生学会思考问题；通过充分利用书中的插图以及联系生活中实例的教学，引导学生认识物理与社会生活的密切联系，可以让学生感受生活中物理无处不在，无时不在影响我们的生活，从而激发学生学习物理的兴趣；通过学生设计测量人的做功功率的实验，达到学以致用的目的，培养学生运用科学知识解决实际问题能力。
功率教学反思二：
本节课的重点是功率的定义、物理意义、分类和应用。难点是对瞬时功率的理解。
以前讲课的时候就是照本宣科，书上怎么说就怎么讲，由功和力、位移的关系，由位移和速度、时间的关系，来得到功率和速度的关系，感觉还挺顺畅。现在细细想来，那样太浅显，只是纯粹的理论推导，缺乏从理解其含义的层面上去寻找物理量之间的关系。为了让学生会区分平均功率和瞬时功率，就说平均功率对应一段时间间隔，粗略地描述做功的快慢；而瞬时功率对应某个时刻，能精确地描述做功的快慢。
有学生问到，力做功要有位移，而发生一段位移必须要经历一段时间，而瞬时速度对应的是某个时刻，哪来做功，那就更谈不上做功快慢了。细细想来，是因为讲瞬时功率时没有渗透极限思想。由 可知，当 很短时，求出来的功率就是瞬时功率。而 很短时， 就是瞬时速度，此时 ，其中v为瞬时速度时，求出来的功率即为瞬时功率。瞬时速度能精确的描述运动的快慢，那么瞬时功率也能精确的描述做功快慢。
功率教学反思三：
《功率》教学通过复习用比值方法，比较运动快慢——速度概念建立的过程，逐步帮助学生建立起比较做功快慢——功率的概念；同时，教学所举例子——人骑自行车运动时所做功的功卒，缘于学生有切身体会的日常生活，并引导学生进行交流和讨论。
整节课遵循课标导向，完成物理走向社会的课程目标。【gong篮球比赛】
功率知识学生在初中虽有涉及，可惜设计教学内容过于深奥，学生理解较难。
会计专职从业承诺书
东莞市财政局：
本人 （身份证号码： ），承诺如下，并对下述内容承担相应责任：
1、在 （机构名称）专职从业；遵守《会计法》；遵守国家财经纪律，执行统一的会计制度，不做假账；遵守《代理记账管理办法》；自觉接受贵局的监督管理。
2、保证自 （机构名称）取得代理记账许可证之日起30日内，将“会计从业资格证书”和“劳动社会保险关系”调转到 （机构名称），与 （机构名称）签署劳动合同。
3、在申请代理记账许可证中所提交的文件、证件及有关附件真实有效，复印件与原件一致，并承担由此引起的一切后果。
4、保证领取工商营业执照及相关信息（包括机构名称、从业人员、地址和联系电话等）发生变更后30日内向贵局备案。
5、自取得代理记账许可证之日起，保证拥有固定办公场所，并能在较长时间（1年以上）内合法使用该场所。
6、保证与 （代理记账机构名称）解除劳关系后，妥善办理相关移交手续。
承诺人（签章）：
承诺日期： 年 月 日
会计人员从业承诺书xx-x市财政局：
本人xx-x（身份证号码：xx-xxx-xxx-xxx-xxx-xxx），承诺如下，并对下述承担相应责任。
1、在“xx-xxx-xxx有限公司”专职从业；遵守国家财政纪律，执行国家统一的会计制度，不做假账；遵守职业规范；自觉接受贵局的监督管理。
2、保证自“xx-xxx-xxx有限公司”取得代理记账许可之日起30日内，将会计从业资格证书和劳动保险关系及相关手续调到“xx-xxx-xxx有限公司”。
3、在申请代理记账许可证中所提交的文件、证件及有关附件真实有效，复印件与原件一致，并承担由此引起的一切后果。
承诺人：
年 月 日
中秋节心得体会2014年范文一：
阵阵寒风带去秋天的落叶，片片雪花送来冬天的味道。
农历八月十五日，是我国传统的中秋节，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。也称仲秋节、团圆节、八月节等，是我国汉族和大部分少数民族的传统节日。2014年9月29日晚19时，由我班委和我班团委组织，举行了以《我的团日我做主》为主的中秋班会。由我班班主任和我班全体同学出席本次晚会。整场晚会精彩纷呈、高潮迭起，我班班主任的深情的歌曲《塞北的雪》、极富趣味的舞蹈表演“华尔兹”等节目让大家在欣赏精彩节目的同时，加深了对团的精神的理解。在表演完节目我班还播放了关于团方面的电影《建国大业》，同学们观看认真，聚精会神。
此次团日活动活跃了基层团组织，提升了团支部的凝聚力和战斗力。“我的团日我做主”主题是我院团委所举行系列活动。借助我系学生的一些业余时间，寓教于乐，在欢声笑语中，通过极富趣味性的活动圆满的完成了意义非凡的主题团日活动。
“我的团日我做主”系列团日共建活动以独特的创意最大限度的调动了同学们的积极性与参与度，普及了团知识，提高了同学们的团员意识，唤醒了同学的集体责任感，加强了团组织建设，同时为班级建设打下基础。
总体来说这次班会是很成功的， 每位同学都玩的很开心，虽有不足之处，但是相信在下一次，同学们一定能将班会设计的更好，组织的更加完善，表演的更加精彩!
中秋节心得体会2014年范文二：
月到中秋分外明。一年一度的中秋节又到了，中秋之夜，合家围坐,皓月当空、或对月饮酒,以助谈兴，亦人生之一乐事。可对于孩子们最关注的莫过于今年我能吃到什么馅的月饼。假期过后孩子们见到我的第一个问题就是老师你吃月饼了吗？我吃了好多月饼还有怎样的味道。可当我问道什么是中秋节？为什么吃月饼？孩子们就你看看我，我看看你，一个个小脑袋摇的像拨浪鼓似的，谁也不知道了。那现在由我来告诉你。
所谓传统的中秋节又叫做团圆节,古诗中有“每逢佳节倍思亲,遍插茱萸少一人”等诗句，也就是到了中秋节,大家更盼望团圆。如果家中有人在海外或外地能来家团聚，就增加思念之情，这是中国以家庭为社会组成单位所具有的特点,而中秋节也就是这一特点的集中表现。中国历代以农立国，中秋节正当春华秋实，农业收成的季节,所以农村有以“芋魁”供奉之俗，即所谓中秋吃蕃薯、芋头,这两种根块作物，其形硕大而圆,象征丰收与完满之意。而亲友之间馈赠月饼,同样也是象征完满、团圆之意。
至于月饼的来历一向众说纷纭，甚至还可与远古传说中的后羿射日、嫦娥奔月搭上一点关系。此间说一个公元八世纪时唐明皇的故事。相传唐朝玄宗年间的一个仲秋之夜，唐明皇李隆基在宫中赏月，身旁道士罗公远变法术，将手杖扔向云天化为一道长桥，邀玄宗同游月宫。两人走过长桥，眼前忽现一座宫院，上书“广寒清虚之府”。再看宫内仙山琼阁引人入胜。宫中嫦娥命宫女捧上可口仙饼让客人品尝，并观赏了天仙们表演的轻歌曼舞。待回到人间，唐明皇命人照月宫所见所闻一一仿造下来。此后，人间就有了“霓裳羽衣曲”和形如圆月的“月饼”又传唐高祖武德年间，边寇犯境.李靖帅师出征,大获全胜,于中秋节凯旋,长安内外通宵欢庆，时有吐蕃人献饼祝捷,高祖取出圆饼手指明月笑曰:“应将胡饼邀蟾蜍。”嗣后分赐群臣共啖，于是遂形成中秋吃月饼之俗。二谓北宋时中秋节以爬山登楼先睹明月为快,然后举行拜月仪式，供品有圆饼，据《燕京岁时记·月饼》云:“至供月饼,到处皆有，大者尺余,上绘月宫蟾蜍之形,有祭毕而食者”。这就是宋代中秋食月饼之俗。
中秋节心得体会2014年范文三：
年年中秋，岁岁中秋，今日又逢中秋。人生易老，中秋不完，赤子之心念家园，游子之心看圆月。
月到中秋分外明。一年一度的中秋节又到了，家家吃饼赏月，喜看中秋圆月。我陷入了沉思……
“月是故乡明，人是故乡亲。”
是啊，在此喜庆的日子里谁不想家？谁不想念自己的亲人？家乡，一个让人听了就感觉温馨的词汇。家乡的月亮也格外的明亮，家乡的水也格外的甜，家乡的人也格外的亲。可是，可我只是天上一颗不知名的星星，我只是月亮的影子，我只是一个流浪的游子。我的故乡在那？我的亲人又在那？我这样问星星，我这样问月亮，可他们都没回答我……
今夜，我很孤独，这美丽的中秋月色，触动了我思乡、思亲、思情、思友……
思思思思……
“云遮中秋月，雨答上元灯。”
这是千百年来我们的先人总结出来的气象经验，从中秋到正月十五元宵节约145天左右的时间，中秋这天的天气至关重要，直接影响着今后145天的天气变化和规律，中秋若不能见到月亮，元宵节下雨的机率就很大，影响着春节后第一个重大节日的欢庆气氛。至少在南方的大部分地区是这样的气象规律，因此，人人都盼望着中秋圆月。
“古人不见今时月，今月曾经照古人。”
古人是没有眼福来看今天的月亮的，当然就不知道今天的人的所作所为。可我们却知道今天的月亮曾经照过古人，并从今天的月亮上看到了古人给我们中华民族创造的伟大成就。四大发明、唐诗宋词……
中华五千年的灿烂都是今天的月亮照过的，我们看着这个曾经照过古人的月亮，看着我们中华民族曾经的辉煌，我们沾沾自喜，引以为民族的骄傲……
多少年以后；当我们也成为古人的时候，多少年以后；当我们的后人也在那时的月亮上看到我们时，我们也能让我们的后人为我们去骄傲吗？我们又为他们都做了些什么呢？
中秋节心得体会2014年范文四：
生活都是一样的过着，太阳每天依然从东边升起，西边落。傍晚的月亮好圆亮，就像是中秋节的月亮，孤零零的星星若隐若现，我们在观看整个工区的篮球赛，对于整个世界来说这点精彩微不足道，但对我们来说它是无与伦比，虽然公司的篮球成绩为三战三败，我们已经尽力了，我们始终会为公司加油？这周的油就是星期五来了150多吨油要多点，不是平日都是来得很频繁，我每次都跟着师傅计量、卸油、监护、计算、清理现场等全过程，这些工作都是一次又一次的重复做，因为这行是非常重要的，工程油库的整个命脉都由我们来掌握，所以不得有差错，万分谨慎。
现在油库的事情没有很多，所以要把剩余的时间拿来去学习其他工作，比如对加油员的工作要有一定的了解，在加油的时候要问清楚客户加的是什么型号的油品，如果加错的话这要由你负责的，加完油之后是现金或者是记账都要记录清楚，方便于业务员的登账，加油过程中要注意加油现场的一切情况，不得有危险生产事故，遇到有异常发生要及时向加油站的负责人及安全责任人报告，好及时得到处理。
设备维修：加油站的一切设备发生故障要及时的处理，不然会有事故
推荐访问: