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[蛙泳换气动作技术要领]蛙泳腿部动作怎么练动作要领图解及换气小技巧(2)

时间:2019-02-19   来源:化妆技巧   点击:

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  结束了夹板游,可以尝试一下反蛙泳蹬腿,像这样。

  把的手臂放在身体两侧,身体浮在水面上,然后做正常的蛙泳蹬腿。

  不要让你的膝盖出水,稍微划过水面一点没关系,但是别让整个膝盖都冒出来了。

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