【www.gbppp.com--生活常识】
怎样过性生活
简介：
爱爱是性生活中的重要角色，也是维持夫妻感情的基础，夫妻如何才能维持和谐的爱爱?提高有质量的性生活。
有质量的性生活是指夫妻双方在爱爱过程中和谐，均能出现性高潮，共同获得性快感，得到性满足。和谐的建立，是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的爱爱，夫妻才能感情融洽，家庭才能和睦。怎样过好性生活？我们来看专家解读。
1. 牢固的爱情是基础
爱情是性生活的基础，没有爱的性生活必然是不和谐的，尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同，且在性意识和性反应上有所差异，若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系，就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。
需明确的是，每一次的性生活，不论是由哪一方提出要求，均是完全正常的，但进行性生活是必须夫妻双方均是自愿的。性生活，夫妻双方并无主从之分，不能认为“妻子必须满足丈夫”，也不能认为“丈夫必须满足妻子”，夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述，和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情，这是非常重要的。
2.健康的身体和良好的精神状态
性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程，同时还伴随心率增快，血压升高，呼吸急促，肌肉不时运动，大量消耗热能，需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活，性功能极易出现障碍，难以获得和谐的性生活性满足。状态不佳时尤其不能使用莱伯特等延时喷剂来满足对方。
3.掌握规律，相互体贴配合
已知男女的性功能有明显差异，要想达到男女性和谐，必须解决“男强女弱，男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态，男性理应调动女性性欲，做好爱爱前的爱抚准备，夫妻双方要采用温柔的语言，甜蜜的亲吻，亲密的拥抱，轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区，充分利用视觉、听觉、触觉，激发女性性欲启动，使女性动情，待女性有爱爱要求后再进行，使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间，充分爱抚，相互交谈，使女性获得心理满足。
4.善于排除心理因素干扰
人类的性生活不同于动物，最重要的区别是受中枢神经系统调控，能够排除心理因素干扰，必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡，互相信融，真诚相爱，是性生活和谐的首要心理因素。
性生活是合法的，文明的。性生活应该在适宜的环境进行，如卧室应该安静，少有干扰，白天有窗帘使室内光线柔和，晚间应用度数小灯光。床铺应舒适，床上用品要干净，尽量选用自己喜爱的款式和颜色，适宜的环境为爱爱前的爱抚创造条件，是性生活和谐的重要条件之一。【怎么做爱】
5.选择适当的时间有适度的次数
在何时进行夫妻最恰当，性生活次数多少最有利于健康，至今尚无统一说法。 多数学者认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行，以便能有充分恢复体力【怎么做爱】
的时间。但也有学者提出，入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时，但选择清晨起床前进行性生活，确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳，可能会影响白天的工作效率和学习效果。
注意事项：
在性的问题上，不管是男性还是女性，都不要被一种行为模式所束缚，坚持所谓地男性气质或女性气质，男性可以更温柔、体贴，而女性则可以表现得更为主动、积极，这样在性生活时男女就更容易获得满足
/lxrd/39153.html
对于一个没有任何性经验的人来说，如果做好人生第一次性爱是一门非常重要的课程，今天小编要讲的是如果在初夜表现的更好些？
每个人都对自己的性爱充满了无限遐想，都希望自己可以拥有一个非常浪漫、完美的第一次，但是男生由于是第一次没有什么经验便不知道该如何面对，有的男孩子甚至紧张，错过了第一次的机会，尽管看过很多岛国片，实战起来依然不知该如何是好。
1、要知道征得对方同意的重要性
在你们前戏时要记得说：我要干什么干什么啦，你喜欢这样子吗，我能这么做吗?如果对方的回答是不确定的或是不舒服的，那就请不要那么做了，千万不要强求。当你从一个动作变到另一个动作时也要再次询问。在床上我们一定要尊重我们的伴侣，要征得他们的同意，将他们放在第一位。
2、对对方的身体要像是对待一件有生以来见过的最美的尤物
对对方身体的绝对崇拜肯定是必须的。
3、先聊聊，知道对方喜欢什么不喜欢什么
在啪啪啪之前先让对方知道自己喜欢什么，同时也要先知道对方喜欢什么。
4、搞点小古怪
这些都是实验性的，找出对方喜欢的和不喜欢的。直接询问也可以，自己探索也可以。并且不要害怕展示那些你一直想尝试的奇奇怪怪的做法，你的伴侣在完全了解之后才能做得很好。
5、对于高潮你要诚实
不要假装高潮，你可以用臀部或是用手用吟哦来引到他们，这样你好他也好。
6、分享一些特殊的性怪癖
如果你发先你的伴侣和你拥有相适合的性怪癖，那是再好不过的。当然要做这些事前，首先还是应该正对对方的同意，要和对方先沟通过。
7、成为一个给予者
只做那些自己喜欢的事情，让对方为自己服务，会让人觉得很自私。请努力跟上对方的努力，这会使你们拥有非常强烈的性体验。
8、但也要有小小的自私
完全无私只看得到对方的愉悦和太过自私只顾得自己享受都是不可取的，要寻找一个平衡点。
9、可以笑的时候笑出来
好玩的时候也要笑出来，啪啪啪的时候太过认真会很尴尬的。笑真的能让你们放松并得到一个更舒适的体验。
10、可以寻求一些适当的乐趣
啪啪啪是很有意思的，当你们盘虬卧龙在一起时，可能会有一些逗比的事情或声音发生，你也可能掉到床底下。我拥有过的最棒的一次啪啪啪是我们可以笑话彼此，啪啪啪并不是什么严肃的事情，可以嘲笑对方，彼此玩的开心就好。
11、不要为了高潮而啪啪啪
当我第一次和我的前男友啪啪啪时，他向我保证不会因是否高潮而感到有压力。我喜欢这种轻松的体验，我能告诉他我想要或者不想要什么。不要全神贯注的想获得高潮，我们在意的应该是过程的愉悦，这回完全改变我们的性体验。
12、表现出自信，即使你完全不知道该怎么做
对你能力的自信以及对学习能力的自信会和不自信产生完全不一样的效果。
13、前戏是必要的
不要跳过前戏，这会让所有事情都变得更好。
14、请务必要兴奋
有一个百分百投入的性伴侣总好过一个只会说“这样、那样”的好。 性爱对于男女来说永远都充满了无数的诱惑力，但是人们勇于尝试，却不会过多的去了解性知识。今天我们就来聊一聊，女人第一次到底会不会痛。
恐龙如何做爱
上周，美国自然历史博物馆发布消息称，该馆将展出“世界最大的恐龙展”。不少恐龙爱好者非常好奇这些“大家伙们”到底要吃多少才足以让它们如此巨大，而我们的问题则是———
恐龙是如何交配的？
古生物学家对于恐龙是如何交配这个问题了解甚少，因为现今能看到的一般是恐龙化石，而化石上几乎无法留下软组织。专家们也是在数年前才研究出如何判断恐龙化石的性别———雌性恐龙拥有能够促进蛋壳形成的“钙元素储存器官”骨髓骨层。 恐龙很有可能像大多数鸟类和爬行类动物一样，拥有一个单排口泄殖腔———为粪、尿与生殖细胞共同排出的地方。如果是这样的话，我们可以推测，雌雄恐龙在交配时互相对准它们的泄殖腔，然后公恐龙的阴茎进入母恐龙的泄殖腔进行交配。不过，公恐龙也有可能没有阴茎，若是这样的话，它们就可能跟一些鸟类一样，通过喷出精液到母恐龙的泄殖腔，从而进行繁殖———专家们将这种交配方式称为“泄殖腔亲吻”。
不过这一切都是推测，古生物学家只能猜测交配的体位、持续时间和动作。也有看法认为，此次展出的庞然大物———60英尺长的马门溪龙可能是采用背入式进行交配，就像现在的长颈鹿和大象一样。
恐龙在其发情求偶期也有自己独特的身体特征表现。去年，有生物学家表示，翼龙的头冠和盘龙的背帆这类鳍片可能是当年它们在求偶过程中所使用的身体特征，因为随着年代的进展，它们的这一部位变得越来越大。一些专家认为，诸如迷惑龙（也曾称为雷龙）这样的蜥脚类恐龙，那长长的脖子是用来吸引异性而非用来采吃高树上的树叶，而雄性三角恐龙则是将角互锁撞挤以争夺异性。【怎么做爱】
不过，我们对于恐龙实际进行交配的性器官了解甚少。现代动物中属于恐龙“亲戚”的，其雄性的阴茎长度和身体比例不一，范围很广，很难推论出很可靠的情况。以公鸭为例，一些公鸭的身长只有两英尺，但它的阴茎就有7英寸长；而身长可达15英尺的鳄鱼则仅有4英寸的阴茎。如果按这些比例推算40英尺长的暴龙，那么，它的阴茎长度可以从10英寸到12英尺不等，数据覆盖范围实在太广了。
古生物学家也一直在研究恐龙的交配姿势，但至今尚未有确切定论。即使那些巨型长
颈恐龙的交配姿势有可能像现在的长颈鹿一样，但在关于它们交配时头部的姿势这一方面尚有争议。有专家认为，雄性巨型长颈恐龙如果让自己的头部长时间高离地面的话，很难维持足够的大脑供血，所以在交配时必须采用抬高盆骨、压低脖子的姿势。不过也有专家认为，在它短暂的“高潮”来临时，它同样会骄傲地抬起头。
接下来就是体重的问题了，要知道，最大的恐龙重量可达10万磅。因此，小部分古生物学家认为，恐龙可能是在水中进行交配的，这样，浮力可以减轻公恐龙在母恐龙身上的压力。
也有学者批评这种背入式的假设说法。一些学者指出，一些雌性恐龙的背部长满了尖刺、脊状物和硬壳，因此采用背入式既不太舒服，也不太可能。这些古生物学家认为，恐龙有可能是侧身躺下，然后腹部相对地进行交配，或者各朝相反方向背对背地交配。也有可能是，雄性恐龙将三条腿搭在雌性恐龙身上，然后尾巴缠住雌性恐龙的尾巴进行交配。
推荐访问: