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　　三明治是野餐便当绝不会出错，又极好准备的食物。你可以提前做好放在保鲜盒内，也可以带上吐司片、火腿、乳酪，现场diy，尽享享受动手的乐趣。

　　风和日丽，天气晴好，草地越来越绿，花儿也都开好了，还在等什么呢?拎上竹篮，我们去野餐吧!等等，带什么便当，你想好了吗?

　　野餐便当基本款：鸡肉三明治+蔬菜沙拉+紫菜包饭+鲜果汁。

　　三明治是野餐便当绝不会出错，又极好准备的食物。你可以提前做好放在保鲜盒内，也可以带上吐司片、火腿、乳酪，现场diy，尽享享受动手的乐趣。

　　鸡肉三明治

　　三明治是野餐便当绝不会出错，又极好准备的食物。你可以提前做好放在保鲜盒内，也可以带上吐司片、火腿、乳酪，现场diy，尽享享受动手的乐趣。再懒一点，超市也可随处买到。

　　鸡胸肉煮软散，当然也可以用鸡汤里的鸡肉，切成碎末;西芹切成细末;将鸡肉和西芹混合，放入蛋黄沙拉酱，橄榄油，胡椒，还有黄芥末酱拌匀，加盐调味;取出两片吐司，在一片上抹上大量的拌匀的鸡肉泥，然后将另外一片盖上稍稍一压即可。如果有三明治机，烤一烤就更香了!

　　三明治是野餐便当绝不会出错，又极好准备的食物。你可以提前做好放在保鲜盒内，也可以带上吐司片、火腿、乳酪，现场diy，尽享享受动手的乐趣。

走我们野餐去：野餐便当（烟花美文网阅读配图）

　　蔬菜沙拉

　　生菜、胡萝卜、卷心菜、紫甘蓝、黄瓜、圣女果等一切你喜欢的蔬菜切成丝或者小块，装进密封的保鲜盒，再带上中意口味的沙拉酱，开吃前拌好就ok啦!

　　嗯，如果你还觉得把握不好，看看这里吧：让人食欲大开的缤纷果蔬沙拉

　　三明治是野餐便当绝不会出错，又极好准备的食物。你可以提前做好放在保鲜盒内，也可以带上吐司片、火腿、乳酪，现场diy，尽享享受动手的乐趣。

　　紫菜包饭

　　非常简单的料理，又营养丰富、便于携带，可作为主食。

　　至于鲜榨果汁，家里有榨汁机就能办到。

便当

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