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项目名称：七巧板
项目性质：团队合作项目
准备物品：任务书、七巧板、记分表
项目规则：
各小组在规定的时间内，利用手中的七巧板拼成任务书上的图形，在规定的时间内得到最多的分数。【七巧板拓展训练】
七巧板拓展训练以及心得
在拓展训练中，有很多拓展训练项目，但是七巧板作为一个团队拓展培训项目，给我留下了较深印象，这里本人将自己的拓展训练心得体会总结如下：
经验启发：没有团队意识，个人努力一切化整为零。
亮点体现：执行力 竞争意识 协作意识
活动精彩瞬间：
由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。后来，5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，七小组随即采纳，各小组积极配合，群策群力......
七巧板之游戏总结：
（1）平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，其实现在细想来，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废！”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。
（2）审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太私利。七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！
（3）有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。
“以前不喜欢过多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是单纯的不愿意与人争论,但在结果出来的时候,忽然感觉自己很幼稚,自己同样属于那种集体观念淡薄的人,从而我决定改变一下!一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜!”
“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。
拓展训练心得体会七巧板
很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在明阳天下拓展训练公司，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
早上很多就到达明阳天下基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。
短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在明阳天下拓展训练公司，有太多的经验要和大家一起去交流;在明阳天下拓展训练公司，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。
记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王老师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。
人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强!其实我们这次活动最大的挑战不是项目，而是我们自己，只有我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志，才能更解开一切束缚。
拓展训练心得体会七巧板 [篇2]在上周明阳天下国际拓展训练基地举办的拓展训练中，亮点体现：执行力 竞争意识 协作意识
活动精彩瞬间： 由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。后来，5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，七小组随即采纳，各小组积极配合，群策群力......
七巧板之游戏总结：
（1）平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，其实现在细想来，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废！”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。
（2）审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太私利。七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底
之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！
（3）有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。 本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
拓展训练心得体会七巧板 [篇3]上周我们公司组织我们来到明阳天下拓展训练中心开展室外培训活动，首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！
七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。
我们来到毕业墙前，4.2米的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有队员全部通过，能够依靠的只有我们的双手和双肩。这个项目告诉我们：一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的！我们曾经以为30个队友全部通过需要10分钟、20分钟、甚至30分钟，但最后我们发现我们全体通过高墙只用了4分钟！这个项目对于我，除了感动，还是感动。我们为每一个队友而感动。下面甘心做基石的大块头们，他们无疑是最辛苦的，他们托起了整个团队！但他们没有人叫一声苦；率先登上高墙的身体灵活的队友（也包括我，哈哈），他们
延长了每个人的双臂，所有人都是他们拉上去的！教练告诉我们，拉人的时候要用“生死扣”，这样无力的时候才不会脱开，可是事实上，“生死扣”不仅仅连接了我们的双手，也连接了我们的心灵！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有悬崖峭壁，只要我们手挽手，肩并肩，没有过不去的坎，没有登不上的山！
两天的训练很快结束了，但我们人生的路还很长。
拓展训练心得体会七巧板 [篇4]在拓展训练中，有很多拓展训练项目，但是七巧板作为一个团队拓展培训项目，给我留下了较深印象，这里本人将自己的拓展训练心得体会总结如下：
经验启发：没有团队意识，个人努力一切化整为零。
亮点体现：执行力 竞争意识 协作意识
活动精彩瞬间：
由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。后来，5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，七小组随即采纳，各小组积极配合，群策群力......
七巧板之游戏总结：
（1）平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，其实现在细想来，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废！”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。
（2）审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太私利。七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！
（3）有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。
“以前不喜欢过多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是单纯的不愿意与人争论,但在结果出来的时候,忽然感觉自己很幼稚,自己同样属于那种集体观念淡薄的人,从而我决定改变一下!一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜!”
“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。
拓展训练心得体会七巧板 [篇5]【七巧板拓展训练】年前在博为拓展公司参加了一次体验式培训，算起来这也是我第四次参加拓展训练了，在前面三次的训练中除了第一次拓展给我留下深刻印象只为，其他两次都没感觉，因为参加过了之后觉得拓展也就这么回事，不咋地。但是但是但是这一次，我被震撼了！
这里面给我印象最深刻的项目是七巧板，不知道人肯定以为它只是一个小孩玩的游戏而已，因为在教练介绍项目的时候我也有同感，但是做完之后我却深深的爱上了体验式培训！ 博为拓展的七巧板项目非常特别，因为在项目操作阶段，教练几乎没有参与，他只用了10分钟时间把任务安排给队长，然后由队长组织我们进行分队，选领导，下发任务，然后就坐在一边进行记录，开始我很好奇他在记录什么？后来知道了逗的我们哈哈大笑。 项目操作时间45分钟，我们进入了疯狂的状态，因为开始我们以为是几个队进行PK得分，所有人都有求胜的欲望，我印象深刻的第三组，她们全是女队员组成，疯狂的吼叫着我们的领导，帮她们传递想要的七巧板！当领导不能及时传递的时候以“威胁”相逼。我被分在了第四组，我们就惨了，直到最后都没能完成任务。
中间我们的领导几次发现问题严重，当时间过半的时候还没几只队伍完成任务，几次想要在中间对我们进行组织和领导，但是都被第三组的强势所逼退，因为我们闲着没事做就开始看任务书，中间发现了几个小问题，但是在反应的时候却没有得到领导的支持，原因：他们是在是太忙了，直到最后发现，我们所提的问题是最关键的核心问题！唉！
45分钟很快过去了，两位领导满头大汗回到了座位上，终于休息了一下，但是我们的得分板上还有很多空格，教练无情的在我们的得分上划了一个大叉，并且宣布了任务失败，随后他拿出笔记，原来他在记录我们在这45分钟每个时间段发生的事情，都很有意思，最后让我们轮流拿出任务书进行朗读，领导拿出任务书进行朗读。我们才发现了问题的严重性，我们在游戏中完全颠倒的状态导致最后的失败。
最精彩的是分享阶段，每个队伍都拿出了自己的分享成果，最后教练做了总结，和我们平时的工作状态完全一样。并且所有问题解决的方法全是由我们自己想出来的。真实感同身受，教练最后也给我们讲了几个案例和故事。项目结束时所有人不由自主的将掌声送给了教练和我们自己！
感谢博为拓展公司给我们带来这样一天有意义的拓展培训，感谢教练对我们的谆谆教诲，但是最后一句话我记得很深刻：体验式培训是在让我们体验，教练不是万能的，学和领悟在于自己。学以致用才是体验式培训的真谛！
冬季拓展训练心得体会
第一期潜能拓展训练营在明阳天下拓展训练中心正式启动。我们在一天里尝尽酸甜苦辣，有了深深的感触，增进了团队的情谊。
一天的活动是结束了，虽然自己不是受训者，但作为一名参与者而言，收获亦颇丰： 活动一之——“破冰之旅”——找朋友。
在完成了开营仪式，纪律强调——无条件的服从、分组，确定各组组名、口号之后的第一个活动。学生多少都带有嬉戏的成分，可经过了灭灯、戴眼罩的准备之后，在主训师的严厉要求下、在背景音乐的烘托下，学生慢慢地融入到活动当中，身临其境，真真切切的感受到在黑暗当中，独自-摸索、孤立无援时的内心惶恐、担心和害怕。在狭小的活动空间中，同学们小心翼翼的往前探寻、摸索，双手无助的在空气中摇摆，不时地和其他同学碰撞在一起。
黑暗中向着自己所认为的目标摸索。
是啊，我们不知道我们所碰到的人是同队成员还是去其他队的，不知道我们碰到的人是好人还是坏人，我们没有了自己的目标，不知道自己的方向在哪里，如同无头的苍蝇乱飞乱撞。
就如同我们的生活学习一样，如果我们的学习没有明确的目标，或者在纷乱的生活中迷失了自己的方向，那我们还能够昂首阔步吗？纵然我们有无穷尽的力量，没有了目标、方向，我们又该往何处使劲，何去何从？
我们不是聋子，不是瞎子，我们不是残疾人，但当我们带上眼罩的那一刻起，我们就是瞎子，我们的身边有多少的残疾人，他们无法
知道春天的花红柳绿，无法知道夏日里风雨过后彩虹的清丽，无法知道秋天成熟收获时的金色，无法知道冬天里白雪皑皑的样字。
冬季拓展训练心得体会 [篇2]周末的一次拓展训练驱散了整个冬天的寒冷，公司上下现在气氛活跃，生龙活虎，完全一改往年常态。我作为人事部主管，有幸组织这次了这样一次活动，没想到还会受到老板的夸奖。其实细细回想起来，也并不是难事，因为公司每年都要组织两次旅游，而下半年的旅游，由于种种原因仍然没举行，这次狠下决心，去找了很多景点，但大都和往年玩过的景区雷同，还好，不知道怎么找到了明阳天下拓展训练公司。
联系到明阳天下公司客服的时候，只是谈了大概的活动想法，对方立刻就要求我们参加他们的户外拓展活动，说能够熔炼团队，增强个人素质，抱着将信将疑的态度，同时为了稳妥，我和小刘特意去看了这家拓展公司的场地，看场地当天，中国铁通公司正在活动，整个场面欢声笑语，队员投入十足，我也置身其中了，回来之后，把想法告诉了周总，毫无疑问，就这么定了。
时间到了活动那天，我们140多名员工选择参加了《目标突破训练营》，在明阳天下教练的指导下，每个小团队选出队长，并创造队名、口号、对歌、造型等，之后，若干个教练又帮我们分开组织成了若干个小的团队，互相进行项目竞技，有竞争，更有合作，不知不觉我们已经忘记性别、年
龄和职务。团队的智慧是无穷的，团队的力量是不可估计的，接下来的活动更是体现了这一点。
上午的珠行万里、军体障碍，下午的孤岛求生，闯关酷地带等项目，都围绕团队协作展开，在明阳天下，我深深的体会到，在工作和生活中，克服困难的勇气，实现人生的跨越，个人的自我挑战与超越，都需要坚持；我也深深的发掘到了团队中无私的奉献，好多员工的默契配合是史无前例的，今天大家凝成了一根绳，凝聚力、执行力、沟通能力，仿佛都比以前给力。
当然，拓展训练毕竟过去了，留给我们的不仅仅是一份回忆，更多是在项目中体会到的深刻而又五味陈杂的道理。感谢此次活动所有员工的积极参与和真诚相助，希望每一个成员都能把自己学到的团队精神和个人能力，发挥到工作中，并继续把活动的影响和感染带到我们身边的每一个人，我会记住这次成功的户外活动，因为下次我们还会继续。
冬季拓展训练心得体会 [篇3]天寒水冷，滴水成冰的冬季，大部分企业的培训主管、hr们出于对拓展培训效果的担忧，对严寒的恐惧，对学员安全的考虑，通常不会考虑将拓展训练安排在冬季，那么，是不是冬季就无法开展户外拓展训练呢？答案当然：no。拓展训练的精髓在于体验，任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是最关键的。
拓展训练对团队来说团队精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，打造高效团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力，志意力，真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。培训的成果往往取决于学员对培训的记忆，在一片苍茫之间，大家在克服了天气以及训练项目的考验之后，记忆无疑是深刻的。
冬天户外拓展项目：定向越野、溯溪探险、户外野炊、野外烧烤、帐篷露营、木屋别墅、篝火晚会、远近闻名的太和烧鸡、客家自磨山水豆腐等等多种丰富的项目，团胜拓展公司可以为您策划并实施一个有创意且能达到预想目的团队活动, 既能帮助同事更好地了解身边的同事，建立起部门的“团队感情”，让员工之间有进一步的沟通，充分体验到野战游戏带来的刺激和乐趣!冬天室内拓展:室内同样可以进行很多种拓展训练项目：七巧板、共同进退、挑战180、穿越封锁、信任背摔、珠行万里等，无论是高空项目还是智力游戏；无论是管理培训还是团队拓展，在室内宿迁拓展训练营里，我们可以轻松拒绝室外寒冷，一边感受团队训练活动热烈的氛围，一边观看队友或亲自参加既惊险刺激又能锻炼人勇气、毅力及团队精神的活动。
俗话说得好：冬练三九，夏练三伏。宿迁展训练师会根据天气情况精心策划活动方案，安排活动量以及充足的热身活动，让大家在安静的冬天体验着别样的精彩，而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。在室内情景拓展训练中，结合室内的灯光、音乐、歌曲等培训手段，设置一种情景让被培训者的完全参与、真正融入到培训中，通过思考、寻找、尝试、实践并达成目标，然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识，培训师进行点评把学员的认识总结提炼，与生活工作实际相结合.
劲途宿迁拓展训练公司提供的每个项目都是精心挑选的，除了娱乐性，我们更注重毅力、耐力以及团队精神的训练。赶快加入吧！这个冬天不太冷，相信我们的热情将激起你生命的无限精彩；相信我们期待已久的冬季拓展训练的开展，会给你们的生活平添一份激-情，一份惊喜！
潜力拓展训练心得体会
潜力开发是一种心理训练，教练必须具备心理学的深厚素养，懂得人的心理生理发生规律，知道人的心理活动产生、发展、变化特点，并且完全懂得因人而异、因材施教，那才有可能收到成效。如果不问企业性质，不问员工特点，千##第1篇律、一个模式地训练，那不把人忽悠傻了才怪！拓展训练兴起于上世纪末、盛行于本世纪初，本是一本好经，可就是被念歪了。那么正确的潜能开发到底应该进行？北京明阳天下拓展公司的拓展师建议如下：
一、潜能培训师的选择建议
1、具有心理学的专业素养，有合格的专业证书（当然自学成才者不在此限）；
2、有人力资源管理的从业背景，至少在不同行业历练五至八年以上（天才不在此限）；
3、自我人格健康，自觉自律，家庭和睦，个人诚信记录良好（浪子回头不在此限）；
4、自我评价公正客观，被同行认可；
5、对培训主管的性格特征分析基本准确（这一点可一票否决）。
二、自主培训的注
本文来源：http://www.gbppp.com/qg/296202/
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