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综合实践远程研修的收获和困惑

时间:2015-12-07   来源:爱情感悟   点击:

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综合实践远程研修的收获和困惑(一):远程研修的收获

远程研修的收获

每一次研修,每次都会有新的收获!通过此次学习,我心中感触很深。下面简介此次培训所取得的收获!

一、认真聆听专家讲座。

教育专家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受,让我们享受了一顿高规格的“文化盛宴”。《学习活动的特点及对教育的启示》《构建髙效的语文课堂》等课程都让我受益匪浅。专家们的精辟讲解,名师的精彩课堂,都给了我深深的感触,使我对新课程小学语文教育有了全新的认识,为自己在教学中遇到的许多困惑寻找到了答案。

二、与同行交流,吸取经验。

每一次的交流研讨中,我们都会结合自己的教学实际谈体会。每一个话题都会引发老师们的热议,每次都有不小的收获。在交流中大家各抒己见,提出了许多新的观点和问题,使我有了更宽阔的视野,更能掌握新的教学技能。研讨交流充实了自我,使我从中吸取了经验,让我获得了进步。

三、享受教育,收获快乐 。

每次学习虽然都在暑期、天气炎热,但是让我也获得了快乐。常说老师要有一桶水才能给学生一杯水,但是现在的一桶水已经不能满足需求,我们要给孩子们注入源头活水,只有不断的吸取养料才能补充我们的所需,学生的所求。这次小学语文远程课程的学习,为我提供了良好的再学习的机会,给迷茫的我指明了方向并注入了源头活水。这次的培训给我带来了全新的教学理念,带来了丰富的精神食粮,对我以后的工作会有非常大的帮助!

总之这次培训我收获的不单单是专家们讲解的内容,更是一种理念,一股动力。我将树立终身学习的思想,努力实践,在教学岗位上积极进取,锐意创新,使生命的礼花得到尽情的绽放。

综合实践远程研修的收获和困惑(二):初中综合实践活动远程培训心得体会新

初中综合实践活动远程培训心得体会

【综合实践远程研修的收获和困惑】

我有幸参加了国培计划2013年甘肃省初中综合实践活动课程的远程培训,已经完成了三个模块的学习,本次远程培训是一次基于网络平台的研修活动,是教育史上的创新,学员学习热情高涨。此次培训内容按专题进行,每个专题又分若干个小的主题。每周都有新的学习主题,学习内容既新颖又实用,各个观点及案例都很好地解决了我们在教学和成长过程中遇到的一些疑难和困惑,原来在教学和成长过程中一些感到束手无策的问题,也得到了很好的借鉴和启迪。远程培训促使我们用一种全新的视角来审视常规的教育教学现象和教师成长中的问题,令我们为之兴奋、为之思考。此次远程培训无疑就是甘露,让我们枝繁叶茂。

作为一名农村初中地理教师,我们的责任是要为社会主义现代化培养优秀人才。为了适应信息化社会的发展要求,我们要以信息化带动教育的现代化,这就要要求我们掌握现代化的教育教学设备,提高自己的信息素养,把信息技术与教学课程整合在一起,创新教育教学的方法和手段。改变传统的教学模式、教学方法和教学手段,突破传统教广泛应用现代信息技教育技术,积极研究、探索和实践,使自己在思想上、教育教学上得到提高。在第三模块中教育信息资源的发掘与利用,利用VCT模板制作教学方案、概念图等内容,对我的帮助很大,必将促进我以后的教育教学工作。在七年级地理《气温的变化与分布》、《降水的变化与分布》教学中,我结合所学知识,制作了生动实用的教学方案,学生学习积极性很高,课堂气氛好,教学效果很好。【综合实践远程研修的收获和困惑】

通过这种培训也让我懂得了:综合实践活动教育资源的应用不仅是服务教学,而且是服务自身,有利于自身进步。研修不仅让我明白了农村的孩子同城市的孩子一样享有优质的教育资源;而且帮助我们教师从繁重的工作中解放出来,让我们有时间有精力真正用心去从事教育教学工作,不断提高自身水平。

综合实践远程研修的收获和困惑(三):2015国培计划远程培训总结

第1篇:国培计划远程培训总结

一、基本情况:

我叫康启平,20xx“国培计划”中西部农村中小学教师远程培训甘肃省初中语文2班的指导教师。我所在班共有81名学员,来自临洮、漳县、岷县三个县区。自培训以来,本人一贯严格要求自己,身先士卒、率先垂范。为了增强班级凝聚力,我筹划创建了班级QQ群——“洮漳岷初中语文”,有近一半的学员参与群组活动,通过QQ群,相互交流、讨论、学习。本人带头选课、看课,聆听专家讲座,主动参与各种讨论,发表自己的见解,鼓励学员加强学习,认真批改学员作业,及时为学员答疑释难,对工作始终如一兢兢业业、一丝不苟。据统计,我班81位学员中有3名学员未参加培训(多方打探,联系未果),参训率为96.3%;至截稿时日学员参加学习时间共计226172分钟;撰写班级日志185篇;上传教学资源70余件;发起话题113个;课程留言708条;沙龙评论200条;参加学科指导组专题讨论94次;完成作业833题。本人共参加班级管理员深层次讨论5次;发表班级公告8条;发布简报5期。

二、培训感悟:

1.爱你真的不容易(援引赵明演唱的歌名)

我所在的洮阳初中是一所市级示范性独立初中,学校现有科任教师147人,46个教学班,学生近3000人。本人担任一个班的语文教学工作和校本课程——“诗词创作”教学工作,并兼任教导主任之职,负责学校日常教学工作及各种考试工作,事无巨细,千头万绪,忙是可想而知的。说实在话,学校当初派我参加“‘国培计划’甘肃省农村中小学教师远程培训培训者(骨干)培训”我其实并不愿意,那是因为,第一,自新一轮课程改革以来,我所参加过的各类培训可谓是不计其数,而大多数培训往往是虎头蛇尾、枯燥乏味、流于形式。再则,班级语文教学工作谁能耽搁得起?第三,自己总认为“在家百日好,出门一时难”一言以蔽之,打心眼里我是拒绝参与这次培训的。然而,没想到的是,培训形式吸引了我,培训老师感动了我,培训内容感染了我,后来我发现自己在不知不觉中已经爱上了“培训”,是培训给了我信心、力量和勇气。无论是专家高屋建瓴的讲座,还是老师精心组织的活动;无论是学友推心置腹的交流,还是自己专心致志的研究,觉得培训让我开阔了眼界,结识了朋友,转变了理念,提高了认识,为自己后来指导学员培训积累了经验、积蓄了力量。 回首当初,想想现在,从拒绝接受“国培”到真正喜欢“国培”,这一过程虽不算漫长,但却很曲折,我当欣慰地说:“国培计划”,“爱你真的不容易!”

2.我是那么的爱你(援引孙杰演唱的歌名)

“既然选择了远方,便只顾风雨兼程。”是啊,既然爱上了这次培训,就应该全力以赴、不辱使命。我是这样想的,也是这样做的。我不但将培训当作一件事情去做,更将它当作一项事业去做。尽管在校期间可供自己自由支配的时间是十分有限的,但我依然挤时间上网选课、看课,坚持为自己“充电”;打电话、发邮件动员学员参加培训学习;抽时间为学员解答问题、排除疑惑,让学员感到学习有同伴、培训不孤单。很多时候我都是利用晚上的时间加班加点为学员作业加注评语,点评学员留言,组织学员参加沙龙讨论,发布培训公告,编辑学习简报,其中由我主编的3期简报被特聘导师推至甘肃省培训主页面。另外,班内贾克明学员的“老师,你悠闲吗?”“作文,敢问路在何方?”张雁学员的“谁有止痛药?学生流失,班主任永远的痛”等热门话题先后被特聘导师推至甘肃省培训主页面。我在自己的日志中就“打假,实现课堂高效”“怎样才能激励后进生学习”“怎样才能提高学生的阅读理解能力”“怎样组织小组讨论才有效”“如何做好班级管理工作”“如何提高学生语文学习兴趣”等问题做了深入探究,文章的点击率甚是可观,同行的评价尤为不错。培训中有困惑,也有快乐,但更多的却是诚惶诚恐和寝食难安,我时常担心自己努力不够、工作疏漏而落于同行之后。为了使培训与时俱进,于是,我甘愿废寝忘食、牺牲自己的双休日来坚持培训。静下心来仔细去想,“国培计划”,原来“我是那么的爱你。”

3.结束不是我要的结果(援引张学友演唱的歌名)

20xx年“国培计划”已经接近尾声,首先得感谢国培为我们搭建了相互交流、共同学习的这一网络平台,培训历程不算太长,但由于培训组织的科学安排和精心的策划,让我们认识了许多专家和不少同仁,走进了他们的教学领域,接受了他们的思想熏陶,领略了他们的教学风采,得到了他们的启迪和帮助。“国培”一改过去空洞的说教和理论的堆砌,培训贴近教学、贴近教师,定期组织视频会议,“学情通报”有声有色,所有问题通过网络平台均得到解答。培训得益于教师,惠及于学生,它让我们的教学逐步走向了高效。参加这次国培是我的一生的荣幸,国培虽然已临近尾声,但与中国教师研修网所结的情结我将会刻骨铭心、倍加珍爱。该轮培训也许很快会结束,但我自己的培训不可能结束,也绝不会结束。我将秉承“国培”精神,继续为自己“充电”、“补钙”。要知道“结束不是我要的结果”。

三、培训断想 “国培”具有其他培训不可比拟、无法替代的示范引领作用,希望“国培”工作能像语文修辞中的“顶真”修辞格一样,此次的尾声成为下次的开始,愿所有的农村中小学教师都能走近“国培”,并从中获取自己必要的教学养分。

衷心地祝愿“国培”工作,源远流长、越办越好。

第2篇:国培计划远程培训总结

通过新课程改革通识培训网上一段时间的学习,感觉受益非浅,在知识、经济高度发展的今天,没有知识和能力是不够的,那么如何推动社会不断进步,应丛基础作起,从学生的教育做起,从课改作起。

培训学习阶段时间长,学习认真,和同行以及专家互动交流多,发起话题和上传资源多,得到了老师们的高度评价:个人工作室日志和资源建立也较多,学习过程中不断提出问题,分析问题,教学反思,用新课程理念及要求自己评价过去的教学活动实践,感悟点颇多,目的是提高自己以后的教学实践能力,使自己的教学活动符合新课程改革的要求标准,使自己的教学更高效。

新课程新在哪,关键提现在“新”上,新课程理念,新课程内容,新教学组织安排,新评价等,知道新课程的特点,更好理解新课程改革。

新课程的特点

(1)教育应为学生的终身发展奠定基础。

(2)与时俱进更新改革目标:精选终身学习必备的基础内容,增强与社会进步、科技发展、学生经验的联系,拓展视野,引导创新与实践;适应社会需求的多样化和学生全面而有个性的发展,构建重基础、多样化、有层次、综合性的课程结构;创设有利于引导学生主动学习的课程实施环境,提高学生自主学习、合作交流以及分析和解决问题的能力;建立发展性评价体系,改进校内评价,推行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式,探索建立教育质量监测机制;赋予学校合理而充分的课程自主权,为学校创造性地实施国家课程、因地制宜地开发学校课程和学生有效选择课程提供保障。培养学生具有强健的体魄、顽强的意志,形成积极健康的生活方式和审美情趣,初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力;正确认识自己,尊重他人,学会交流与合作,具有团队精神,理解文化的多样性,初步面向世界的视野和与其他国家、民族交往的能力。

(3)结构创新:改指定餐为自助餐,打破现行课程中所有学生在同样的时间内,按照同样的进度、学习同样的内容,还要求达到同样的标准的做法,为最大限度地促进学生个性发展,满足学生多样化的需求。

新课程的实施

(1)立足的角度

(2)具体落实新课标

(3)借鉴的经验,以上三方面做得好,才能使新课程实施的好。

在新课改的实施过程中,要注意学生的知、情、意的全面发展;不仅要关注学生的知识技能的发展,同时要兼顾其情感、态度、价值观等方面的培养;在新课改教学实施中突出学生的主体地位,教师扮演支持者、辅助者、合作者的角色;在学与教的关系上,强调学的核心地位,教师的教是为促进学生的学,教服务于学。在教育教学活动中应当尊重学生的差异,强调教学中要根据学生的不同特点进行针对性的教育。

新课改教学实施中要体现出尊重和满足不同学生的需要,运用多种教学方式和手段,引导学生积极主动地学习,掌握最基本的知识和技能,形成积极的情感态度和正确的价值观,提高科学素养和人文素养,为学生的终身发展奠定基础。

新课程的评价

结合过程和结果评价学生,既能促进学生在学习过程中积极主动创造性的学习,又能促进学生注重获取良好的学习效果;结合教师与学生评价及学生间相互评价,结合书面考试、口头表达、课堂提问、平时作业等评价形式,使学生能及时了解到自己的进步程度。完善的评价方式的运用就能促进学生自觉开展自主学习,与其他学生进行心灵的沟通,学习上进行朋友式的合作交流,有利于学生对生活充满乐趣,对学习的充满兴趣。

以上是我通过学习获得的认识和具体方面的体会,新课程为学生提供了自主学习,合作学习,探究学习的平台,更有助于学生大众全面学习,终身学习。通过新课程的通识培训学习,使我对新课程的性质、基本理念、设计思路、课程目标有了全面的了解,明确了新课程改革的目标和方向。但要完全适应新课程的教学,不论是从知识上还是技能上都需要不断地学习完善,我们在新课程的实验之路上任重而道远。以“新”的理念,用“心”体味,“辛”苦付出,使我们的新课程改革更好的实施。

愿我们共同投入到新课程改革中,与教育共同成长进步,与学生一起收获硕果!

第3篇:国培计划远程培训总结

本学期,我参加了小学语文新课标远程培训活动。在为期一个多月的培训中,专家解读、案例示范、论坛交流、自我反思……是本次培训的最大亮点。回顾培训点滴,我感受颇深,有感动、有感谢、有感恩!感恩学校为我们创设优良的培训平台;感动专家细致入微的解读;感谢老师一路的陪伴。

古人云:有朋自远方来,不亦说乎。今天,我们说:有大师自远方送经上门,实乃一大幸事也。站得高才看得远,拥有先进理念和渊博知识的专家给我们指点迷津。教育部“跨世纪园丁工程”首批国家级中青年骨干教师以深入浅出的语言给我们解读《新课标下的小学语文作文教学》。点拨我们如何在小学语文习作教学中落实新课标修订稿。以犀利的语言就如何落实课上怎么教,提出了精辟而独到的见解:找准学生缺失什么,想清自己要教什么,之后必然要落实到“怎么教”上。教师到底如何落实“怎么教”,有三个的阶段需要引起大家高度关注:第一个“教”的阶段,是“固化”;第二个“教”的阶段,是“变易”;第三个“教”的阶段,是“生成”。专家的讲座犹如一顿顿盛宴,让我意犹未尽,他们带来的理念与想法为我在语文教学道路上指明了方向,真可谓是“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”。

难能可贵的是诸位老师总结自己的一线教育经验,为我们带来一堂堂精彩纷呈的课例。这次的课例不仅有同课异构,还有作文课展示。于京莉老师和刘祖艳老师为我们演绎了别样的《老树的故事》。她们的课堂能从学生的实际情况出发,制定教学目标,真正做到“以生为本、追求本真”,真是精彩极了。王凤霞老师带来的作文课“学写具体句”和郭小军老师的“如何围绕‘我爱读书’写一段话”,让我们对作文教学的这一片天空有拨开云雾见太阳之感。

这次培训,通过与学员间的思想碰撞,自己的教学理念得到了升华,同时也促进了自身的专业化发展。我收获的不仅是专业知识和语文素养,还有友谊……

“学以致用”,在今后的语文教学中,我将充分考虑语文学科的人文特点,立足于促进整体发展,改革课堂教学,全面提高学生的语文素养和人文修养。

一、克服语文教学中存在的繁琐化、复杂化倾向,注重学生语文素养的全面提高。语文教学与社会生活紧密结合,重视整体综合感知,重视感悟和情感的熏陶,使学生在阅读的过程中学会阅读的方法。提倡自主学习、自悟学习、自得学习,让学生在语言实践活动中真正动起来,动口与动手相结合,开动各种感官,开动大脑机器,让思维动起来,使想象飞起来。注意学生与社会生活的沟通,使他们尽快从“我”的世界中跨入更为广阔的周围世界,吸收社会各种信息,拓展思维的空间。

二、改变学生的学习方式和教师的授课方式,努力做到教学相宜。给学生足够的时间和机会,让他们充分地阅读和讨论,在有效的指导下独立地提出问题、分析问题、解决问题,加深领悟和理解。在教学活动中,以学生为中心,以学生为本。发挥教师主导作用的有效性,关键是重在启发,贵在引导,妙在点拨,巧在开窍,力求使教学过程做到收放自如,开合有方,快慢有度,疏密有致。

三、建立平等和民主的师生关系,营造积极健康向上的心理氛围。尊重学生,同时注意培养学生既尊重自己、更尊重别人的品质。在课堂教学中着力创设宽松自如的民主气氛,热情鼓励学生,积极引导学生,使学生在相对宽松的环境中愉快地学习。在语文教学过程中融入爱国主义教育,培养民族感情,弘扬爱国情操,让学生既充分了解中华文明的博大精深,光辉灿烂,以及对世界文明发展所作出的巨大贡献,又深刻认识到近代中国所蒙受的奇耻大辱,将落后就要挨打这血的历史教训牢记心头。以良好的谈吐、行为、举止、风度影响学生,进行“以规矩,成方圆”的身教重于言教教育。

四、树立大语文教学观,形成良好的学习大环境。语文就是语文:1、要把理解和表达统一于语文教学的全过程中。语文课的学习不能简单地停留在理解内容上,要引导学生“到课文中走一个来回”。2、要充分而有效地读书。要研究读的目的、读的方法、读的时机,以提高读的质量,读出意,读出形,读出情,读出味,读出神。3、要推敲。一篇好的课文,总有生字、新词、佳词、妙句,要让学生多读多练。有的还要“咬文嚼字”,揣摩包含的意思,体会蕴含的感情。小学是人一生中积累语言的最佳时期,诗歌和课文精彩片断等要求学生摘抄和背诵,培养积累语言的良好习惯。4、要多动笔,留出时间让学生抄抄写写,做课堂练习。

五、重视利用各种学习工具,充分提高学习效率。让学生学会使用常见的工具书和其它检索工具,善于利用图书馆和阅览室,掌握现代媒体的运用方法,提高单位时间内学习成效,巩固学习成果。

“寻梦?撑一枝长篙,向青草更深处漫溯,满载一船星辉,在星辉斑斓里放歌!”我也将在语文教学的海洋里继续寻梦,简简单单教语文,扎扎实实教语文,期待收获那“一船星辉”!

综合实践远程研修的收获和困惑(四):2015小学数学研修总结

小学数学研修总结(一)

通过这次研修,使我认识到,课堂的主体应该是学生,所以我们要培养学生提出问题、分析问题、解决问题的能力,充分调动学生学习的主观能动性,充分肯定学生的优点,鼓励学生的创造性,用积极的语言评价学生,要鼓励学生开展探究性学习,进行合作型学习,充分培养学生的探求能力及团结协作的能力,使学生在不断的学习中,发现解决问题的方法,总结问题的规律,提高解决问题的能力,教师要教给解决问题的方法,获取能力的手段,充分相信学生的自主学习能力,不包办代替,绝不能扼杀学生的创新能力的形成。

注重学生的学习品质、自主学习能力、合作学习能力、探究能力、思想品质等各方面的综合评价,要以发展的眼光来评价学生,评价的是学生的综合能力,注重学生的动手能力,实践能力,创新能力的培养,而不是以一次考试的成绩论成败,评价方式要科学、全面、客观,要有利于学生的发展。

1、创设情境。在教学实践中,试图从日常生活入手,创设生动有趣的问题情景,吸引学生的注意力,激发学生的学习兴趣,这样使学生从生活经验和客观事实出发,在研究现实问题的过程中学习数学,同时把学到的数学知识应用到生活实际,使学生充分体会到学以致用的目的。

2、联系实际,多激励学生,提高学习积极性。

【综合实践远程研修的收获和困惑】

课改,要能发挥学生主体性和积极性、有一个创新思维活动的空间,关键在于教师。教师如何引导、启发、点拨?能否真正把学生引到这一领域?教师在平时备课中不但要吃透教材,而且要尽量地搜集、制作与教材有关的知识教具。数学学科与社会生活、生产紧密联系。因此,在教学中教师要善于引导学生从生活现实出发,根据学生掌握的情况,创设情境提出问题,激励学生共同参与,发挥想象,积极思维来解决问题。

3、注重过程教学,优化教学内容设计

新课改传授给学生的不仅仅是知识,而是包括知识、技能、创设问题、思考问题、解决问题、情感、态度、价值观等几个方面。教给学生的应该是探究学习的方法,教给学生独立思考及团体合作的意识。4、学生应成为课堂学习的主人。

在过去的教学中还存在这样的问题,教师讲的太多,许多该让学生自己去思考,自已去讨论、归纳和总结的内容都被老师取而代之;该让学生自己动手的实验,被演示实验代替。造就了一批高分低能的学生,同时也抹杀了学生学习的积极性。因此,在新课程教学中,教师只能作为学生学习的组织者,引导者和合作者,而非知识的传授者,尽最大可能地为学生提供动手动脑的机会,让学生成为学习的主人。

5、注重课后的做一做和说一说。

说一说和做一做是与现实生活联系最紧密的地方。鼓励学生在课外自己动手去做一做,想一想,既达到了学生动手动脑的目的,又使学生学到的知识与现实生活联系了起来,既扩展了数学课堂,又激发了学生学习的兴趣。

我的研修虽然己取得了一些成绩,但仍有待加强和完善的内容,研修的动力将驱使自己,在今后的工作中,不断克服惰性、无计划性,要通过各种学习,力求解决教学中的实际问题,促进自己的健康成长,切实为提高教学能力和业务水平而不懈努力。

小学数学研修总结(二)

通过研修学习,我接触到了专家学者们的教育新理念,学习观看了优秀教师的课堂教学,同时阅读在研修中发表的文章和制作精美的简报。在组内与同行教师进行了充分的交流,虚心接受指导老师和专家的点评指导,及时写出反思,参加评论。收获颇多,感触较深的同时,也认识到了自己教学底蕴的不足,因此,可以说这次网上研修来的很及时,网上研修内容很深刻,网上研修的效果将影响深远。

在今后的教学中,我将立足于自己的本职工作,加强理论学习,转变教育教学观念,积极实践新课改。把在研修中学到的新理念应用到日常教学中,充分体现以学生为本,改变课堂教学的面貌,合作学习,主动探究成为学生主要的学习方式。使课堂气氛活跃,学生的学习热情高涨,创建愉快的学习课堂。(

本次远程研修学习,我得到的不仅仅是知识,更重要的是一种理念,它将在我们今后的工作中发挥更大的作用。在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络教研中来,努力将本次研修所学教育教学理论知识用到实处,不断的提高自己的教育教学能力。

小学数学研修总结(三)

研修为教师的教育教学水平和业务能力以及专业发展创造了条件。做为一名普通的数学教师,对于课程改革的基本理念早已不陌生,然而能够深入进去地去对新课程新教材做更深入的研究、探索、思考、挖掘似乎却不多,而这样的学习似乎正好为我们去挖掘去思考新课程新教材中更深入的内容提供了机会。这次远程研修让我有幸与专家和各地的数学精英们交流,面对每次探讨的主题,大家畅所欲言,各杼已见,浓浓的学习氛围不言而露,尽管不曾谋面,但远程研修拉近了我们的距离。经过这次研修,我深深的感觉到:教师不仅要具备高尚的师德,还要有渊博的学识,这是我们从事教育教学工作的基础。通过对六个专题的学习,收获的确不小,同时也给自己的教学带来很多新思考,下面就对本次培训学习作以总结:

一、通过学习,解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题,如:解决问题教学如何创设切近学生生活实际的情境,合作学习如何做到恰当的时间利用等。使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论,丰富了教学经验,为今后从事数学教学和班级管理工作,进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师,开阔了视野,充实了自己。

二、教师要不断学习,努力提高自己的专业素养,不断促进自己的专业成长

本文来源:http://www.gbppp.com/qg/188809/

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