【www.gbppp.com--心情随笔】
18 个短句教你安慰心情不好的人人的心情时好时坏，千变万化，我们应该调整好自己的心情，让自己心花绽放，要经常处在 愉悦、快乐、豁达、大度的情境中。 1. Pull yourself together. 振作起来。 2. Keep your chin up. 别灰心。 3. Don"t let it get you down. It will be over with soon. 别为此烦恼。事情很快就会过去的。 4. Don"t be so miserable! 别这愁眉苦脸的。 5. Cheep up! things will work out for the best. 高兴点儿。事情会有好结果的。 6. Take heart- we"ll find a way out. 振作起来，我们会有办法的。 7. Keep trying! Don"t give up the ship. 继续努力! 别轻易放弃! 8. Loosen up! It"s not worth getting upset about. 放松点儿！不值得为这件事苦恼。 9. Hang in there. Things will get better. 坚持住，情况会好起来。 10. Keep smiling! things will calm down. 乐观一点，事情会平息下来的。 11. It"s not as bad as all that. 事情没有那么糟。 12. Things are never as bad as they seem. 事情往往不像看上去的那么糟。 13. Win a few, lose a few. That"s life. 有得也有失，生活就是如此。 14. Tet"s look on the bright side. 我们来看看它好的一面。 15. Every cloud has a silver lining. 再黑暗的地方也有一线光明。 16. When god closes a door, he opens a window. 山不转水转。 17. Tomorrow is another day. 有明天就有希望。 18. Stop carrying the weight of the world on your shoulders. 别太操心了，没有你地球照样转。 （carry the weight of the world on one"s shoulders：自以为重任在肩。 ）
喜欢的女孩说心情不好，你应该怎么安慰？
当我们关心的女生心情不好时，我们应该如何做呢？通常对于一般朋友，妹子的反应不是很积极，这就更考验我们的沟通能力了。
我这里讲的沟通能力，不包括仅仅为了追求性而选择速推的短期关系，不过一旦你的沟通能力好，行为能力尚佳，只要妹子喜欢，即便你选择速推，也会发展成长期关系。
「沟通能力」
一般情况下，妹子心情不好时，会在朋友圈更新一条状态表现自己的坏情绪。这时候你看到留言会有人问“怎么啦？”，对于那些妹子平时感觉不错的，就会回复留言说一下遇到的问题。
这里有一个点注意，就是我们平时给妹子的印象是属于好的呢还是属于一般的。
当妹子对于印象好的对象时，会回复自己的状态，这时候要小窗口她，因为人在心情沮丧的时候是需要陪伴的，当遇到感官愉悦的人时，在小窗口中，很容易放开自己的情绪，倾诉一下心中的委屈。
这个时候只要按如下的套路来就可以了。
（女生发了个不开心的朋友圈）
男：怎么了啊？
男：估计问了你也不会说，给你发几张萌图，开心点吧。
（然后给她发几个萌萌的动图）
女：谢谢，小事，没什么的。
（这个时候等个10来分钟再回）
男：不愿说出来的事都不是小事，情绪上的事情说出来就好了，憋着多难受。 男：再给你次机会，怎么了，说说看，我又不会和别人说。
女：前几天我
（这时候你要做一个倾听者）
一开始先听她吐槽，你也一起吐槽，后来慢慢的你要给她正能量。也有可能你不给正能量她吐槽完了就好了。总之要让她和你说话之后变得舒服很多。
「形象管理」
必要的时候可以直接约她出来坐坐，这里就需要我们平时要善于提升个人形象，改善一下外形。
这里涉及到形象管理的一些概念，比如我平时就很注意护肤，虽然我在家中可能穿着比较随意，但是只要出席活动，我一定会搭配好衣服再出门，再加上平时注意保养，所以一旦我出现的地方基本上都能给妹子留下好印象。
如果还对自己发型没有要求的男生，从现在开始选择用男士啫喱或者发胶，固定出自己的发型；选择zara的衬衫或者短裤，关注一下品牌和衣服的质感；同时刻意去练习自己的声音，让声音在对方耳中变得悦耳；大量的社交经验积累有助于提升男生在妹子们心中的形象。
「心理距离」
而对于感觉一般的男生，经常会犯的错误就是忽视心理距离，当妹子不想说的时候，你因为过度关心，过度想知道怎么回事就一直问一直问，这样更会使妹子反感，因为人家已经不热络的回你，就说明你并不是她的菜，而狂轰乱炸式的提问，只能让对方厌烦。这时需要做的就是尊重心理距离，尊重对方。
还有一种就是安慰流于形式，也会让妹子反感。
当看到女生心情不好时，上去就是人生啊，心灵鸡汤啊，一通大道理的讲述，这个不是关心而是在这个时候还在表现自己，你是否关心她，女生一眼就能够看得通透，这种忽视女生的悲伤，不能悲她所悲，苦她所苦的纯表现，很少透露出关怀的成分，更是惹人厌烦。
那么究竟应该如何去做呢？
首先要「把持自己自信的状态」，不要过分在乎对方的反映，这个说的是不能受她的情绪所影响，不要被对方牵着走，你是去安慰的，不是陪着一起哭的。
生活中有一类男生平时接触到女生的机会很少，所以急于得到认同，过分关注一个女生，这类男生不会从普通朋友，所以女生和他们在一起时会承受很大压力，太在意并不是一件好事。
接下来要做正确的行为，表现出一个有选择的男人该有的样子。有选择的男人会在形式上做出安慰。「心态好，再行动，有自己的行为底线，不会患得患失」，不要一味的追求技术，技术有时会弄巧成拙。
有选择的男人，在看到妹子心情不好时，第一表示理解，然后会做出适当的安慰，会询问“怎么啦？”，当妹子不想说时，会这样回复“虽然不知道你怎么了，但是还是要早点好起来哦。”这样之后，妹子可能会回复，但是回复内容不会太多。
你可以继续发“我心情不好的时候，回去看搞笑视频，你去搜一下XXX，或许你也会觉得不错”，这一步是站在妹子的角度帮她度过眼下的坏心情，你同样可以建议她吃东西呀，做菜呀，或者购物等等。【怎样劝说心情不好的人】
如果你的声音还不错，可以发一个1至2分钟的语音给她，读一个有意思的段子，当然对于这个时候的女生，黄色段子不是一个很好的选择。
当妹子心情不好时，你们聊的话题往往会干，因为她不怎么回复你嘛，所以容易聊的起来，这时候，你可以尝试用这样的短信邀约“其实我不太擅长远距离的安慰，我比较适合近距离的陪伴，不如明天一起喝杯星巴克，我来讲一些我不开心的事让你来开心一下”，这条信息体现出一定的社交智慧即我了解安慰作用不大，但是我可以陪伴你，这种朋友间的邀约也是比较轻松，很容易促成见面。
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心情不好时的4种调节方法
现在人们的随着生活节奏的加快，工作压力都比较大，一些人抵挡不住，遇到什么大事小情，都会郁闷，情绪失控，有时甚至还会出现莫名的心情烦躁。如果这种现象长期得不到解决的话，就会影响家庭生活和工作，也会影响自己的身心健康。那么平时心情不好怎么办呢？小编告诉你心情不好时的
4种调节方法。
其实，生活中每个人都有烦躁的时候，这是一种正常的情绪反应，偶尔烦躁或者闹点小情绪，大家不需要担心，但要是经常有烦躁不安的情绪，经常发火，经过努力又控制不了，这就是一种病症了，通常叫“心里烦躁症”。怎样摆脱这种“心里烦躁症”呢？就要对症下药，这样不仅可以让你的心情轻松愉快，还可以帮你解决心情烦躁不安的症状。
心情不好怎么办？心情烦躁怎么办？快来看看我们文章吧。主要是有下列四种方法：
一、目标转移法：如果你在工作和生活中因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，而注意力又无法集中，这时你就不要强迫自己了，应该换一种方式放松一下烦躁郁闷的心情，最好的方法就是听听音乐，看看电视，上上网，这样做就会分散一下紧张的注意力，让烦躁郁闷的心情能够及时得到缓解和放松。
二、心理暗示法：心理暗示是一种现象，有积极和消极暗示两种之分。当你心情不愉快时，如果你采取消极的方法暗示自己，就会使心情“雪上加霜”，会让自己的心情更加烦躁和不愉快。如果遇到心情烦躁不愉快时，应该采用积极的暗示方法，也就是用积极的心态去思考，告诉自己心情烦躁是暂时的，属于正常心里反应，乌云就会散去，温暖的阳光即将到来。还可以回忆从前所发生在自己身上的美好事情，这样做就会缓解由心里压力造成的心情烦躁。
三、思想交流法：日常生活和工作中，我们每个人都离不开与人交流和沟通。但有一些人就不喜欢与人沟通，不想让别人对自己了解的太多，更不想让别人知道自己的心事，无论是遇到高兴或烦恼的事情，都不愿意把自己的心理想法和心理感受告诉别人。这样做的结果就是不仅解决不了自己存在的问题，而且还会增加自己的烦躁心情，长期下去就可能会产生与人沟通的心里障碍。要想减压和解除烦恼，正确的方法就是应当找一位比较知心的朋友，把自己的不愉快跟朋友倾诉一下，讲讲自己的心里的真实感受。这样做你就会把不愉快和烦躁的心情释放出去，随之而来的就会是心情舒畅了，烦躁和不安的心里也得到了解决，何乐而不为呢。
四、运动释放法：以上三种方法属于精神疗法了，那么还有一种方法就是物质疗法了。这种方法就是通过消耗体能来达到缓解和消除烦躁的目的。如果你遇到心情烦躁时，用上述方法效果不明显，你就可以用物质疗法帮助解决心情烦躁，通常做法就是找一个能够跑步的地方跑上几圈，或者是打打篮球、排球等，让自己的身体出透汗，这样做心情就会轻松愉快得多了，心情烦躁的症状就能得到缓解和消除。因为运动能够使人的神经兴奋起来。
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安慰心情不好的人18句. comforting someone who is unhappy
地道口语 2008-07-26 06:44 阅读243 评论0
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1. pull yourself together. 振作起来.
2. keep your chin up. 别灰心.
3. don’t let it get you down. it will be over with soon. 别为此烦恼. 事情很快就会过去的.
4. don’t be so miserable! 别这样愁眉苦脸的.
5. cheer up! things will work out for the best. 高兴点儿.事情会有好结果的.
6. take heart- we’ll find a way out. 振作起来,我们会有办法的.
7. keep trying! don’t give up the ship. 继续努力! 别轻易放弃!
8. loosen up! it’s not worth getting upset about. 放松点儿! 不值得为这件事苦恼.
9. hang in there. things will get better. 坚持住,情况会好起来.
10. keep smiling! things will calm down. 乐观一点,事情会平息下来的.
11. it’s not as bad as all that. 事情没有那么糟.
12. things are never as bad as they seem. 事情往往不像看上去的那么糟.
13. win a few, lose a few. that’s life. 有得也有失,生活就是如此.
14. let’s look on the bright side. 我们来看看它好的一面.
15. every cloud has a silver lining. 再黑暗的地方也有一线光明.
16. when god closes a door, he opens a window. 山不转水转.
17. tomorrow is another day. 有明天就有希望.
18. stop carrying the weight of the world on your shoulders. 别太操心了,没有你地球照样转.
(carry the weight of the world on one’s shoulders:自以为重任在肩.)
心情不好怎么办 6大妙招助你赶走坏情绪【怎样劝说心情不好的人】
生活中总会遇到心情不好的时候，然而有些人很难控制自己的情绪，若是陷入闷闷不乐，就会经常在忧郁难过的情绪里无法自拔，因此，掌握方法赶走坏情绪是需要学起来的。那么赶走坏情绪的办法有哪些呢？
呼吸法
找个绿树成荫的公园，傍晚时脱鞋站在地上，合上双眼，两臂自然下垂，然后深呼吸，缓慢地通过鼻子吸气，开始缓缓张开双臂，想象着气息充满胸膛。扩展到极限后，让气下沉丹田（脐下1.5寸），再通过鼻子一点点往外呼气，并将双手慢慢放下。这种呼吸练习能让身体充满朝气和愉悦，有助于消除燥热带来的不安。
饮食法
美国麻省理工大学科学家朱迪思·沃特曼认为，碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。约42克的碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如适当吃点薯条、爆米花等。多吃鸡肉、瘦牛肉、海鱼等富含蛋白质的食物也有好处。
懂得满足
人生在世，如果不懂得满足，就会一直生活的很累，因为要不停的追求。到达某个阶段的时候就停下来休息一下，调整一下自己的心情吧，不要一直忙着往前赶，这样会身心俱疲。可以给自己制定一个目标，达到这个目标了就奖励自己一下，这样也会在工作中比较容易有好心情。 颜色法
美国纽约颜色心理学家帕特里夏认为，颜色对情绪的作用，就像维生素之于身体健康。 如果你想控制愤怒，就远离红色；如果你想对抗抑郁，就别穿黑色或深蓝色的衣服，它们会让你情绪更差；如果你想缓解焦虑或紧张，就应该选择能让你冷静的颜色，如淡蓝。
眼光向前看
人们常说一直爱生活在回忆里面的人看不到未来，所以不要一直生活在回忆里，不管是痛苦还是快乐，都已经过去，眼光要向前看，要相信未来，不要认为自己过去犯了什么错现在还会重蹈覆辙，要相信自己，从往事吸取教训，得到经验，而不要一直沉溺在往事中不可自拔。 与宠物亲密接触
研究证明，抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等病症的发病几率。人与动物亲密接触，具有惊人的安抚效应，有助于人体缓解自身压力。
好心情是好身体的基石，是好工作的关键，是好生活的秘诀。人在心情不好的时候，会不自觉把坏心情抱得更紧；关门不跟人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思乱想，怎样才能赶走坏情绪，结果心情更坏、更难过。我们要想拥有好心情，就得从原有的坏心情中开脱，从烦恼的死胡同中走出来。
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原文：
一些实用的安慰人的句子
喜欢我这是革命需要，知道不？！
你不会叠衣服一边呆着去！以后我来叠！
我一定要给你幸福，谁也别想拦着。
第 1 个安慰 最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
第 2 个安慰 自己的心痛只能自己疗何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
第 3 个安慰 好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。 不要指望改变别人自己做生活的主人。
第 4 个安慰 用心做自己该做的事 人生是如此的短暂哪有心思去浪费呢有智慧的哲人曾经说过: “大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第 5 个安慰 别总是自己跟自己过不去 学会自己欣赏自己等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢 经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第 6 个安慰 不要追逐世俗的荣誉 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第 7 个安慰 极端不可取 有些人常常因为忧虑过度， 而导致自己精神失常有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。 走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第 8 个安慰 不要过于计较别人的评价没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事” 。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第 9 个安慰 恶念越多痛苦越深 为什么不能心平气和地生活关键是没有及时驱赶心中的恶魔。 因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。 心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第 10 个安慰 注意不要活得太累 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态心累，会使自己精神不振。 心别太累，学会解脱自己。
第 11 个安慰 每个人都有自己的活法 自己的伤痛自己清楚 自己的哀怨自己明白 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂也许自己眼中的天堂， 却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。 过好自己的生活最重要，不攀不比。
第 12 个安慰 不做欲望的奴隶 人们总叹息“飞蛾扑火” ，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由必须时刻警惕不良欲望。 善去不良欲望不可放纵自己。
第 13 个安慰 要活得轻松和快乐 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在不刻意追求完美， 自己就会远离痛苦不是时时苛求自己， 自己就会活在自在不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
第 14 个安慰 喜欢自己才会拥抱生活盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。 若连自己都不爱，还能爱别人吗喜欢自己吧。
第 15 个安慰 多用善眼看世界 水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人” ，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。 圣人都要“一日三省” ，要相互宽容。
第 16 个安慰 不必一味讨好别人 讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然， “投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。 一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。
第 17 个安慰 木已成舟便要顺其自然 生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。 悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
第 18 个安慰 物质虽贫乏 心理不潦倒 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。 人穷志不短，自强不息。
第 19 个安慰 福中有祸 祸中有福 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。 莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
第 20 个安慰 重要的是活得充实 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。 痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
第 21 个安慰 人生应当欢乐有度 适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大 ”凡快意处，即是多病处。“棋可遣闲，易动心火。…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。 欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
第 22 个安慰 换一种活法也许更快乐 当自己在工作中极不顺心， 处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。摘自短信大全网 别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第 23 个安慰 不妨暂时丢开烦心事 人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光… 让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
第 24 个安慰 愉悦的根基在自己身上 一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。 为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
第 25 个安慰 感觉幸福就是幸福 许多人都在刻意追求所谓的幸福有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。 幸福是种感觉，不知足，永不会幸福【怎样劝说心情不好的人】
第 26 个安慰 “想得开”才有快乐的心情 “以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。 “想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的 ， “以退为进” 老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧摘自短信大全网 有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。
第 27 个安慰 烦恼是跟自己过不去 人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。 烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。
第 28 个安慰 自己的伤痛自己来疗 不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。 治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。
第 29 个安慰 千万不能绝望 天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。 人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自己吓自己，千万别对号入座。
第 30 个安慰 人生总有可惜事 清人史震林在《西清散记》中说:“一生有可惜事:幼无名师，长无良友，壮无善事，老 ” ”无令名。“贫贱人可惜者二:面承唾为求列，膝生胝为求荣。“富贵人可惜者二:临大义沮于 ”吝，荷重任败于贪。“聪明人可惜者三:妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁” “豪侠人可惜者三:助凶人得暴名，挥泛财得败名，纳庸客得滥名。 ”摘自短信大全网 能否检查一下自己的可惜事，遗憾总是难免的。
第 31 个安慰 “放下”就有好心情 心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。遗憾的是:并非所有的人都明白。 烦恼的东西必须放弃，轻装上路。
第 32 个安慰 多理性行事 少意气用事 做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动 不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
第 33 个安慰 沉默能省去许多烦恼 越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗。越是当自己洗耳恭听的时候，自己的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。切莫以为善言能辩是自己的本事，也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子。摘自短信大全网 学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。
第 34 个安慰 只有信赖的人才可放心交往 不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道，否则他可能会攫取自己的性命。不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉。 不是什么人都可以交往的，慎交朋友。
第 35 个安慰 不爱学习愚蠢多 聪明人总是谦逊好学， 不耻下问，多多益善愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。摘自短信大全网 聪明的人好学习，多听多学长学问。
第 36 个安慰 少琢磨人，多琢磨事 自己成天去琢磨人，有多累留点时间多琢磨一些问题，有多好大自然有多少问题需要我们去探索，而人生几十年又是如此短暂。成功的人总是把眼光盯在事业上，让智慧的火花在工作中大放光彩失败的人总是消耗在无聊的“人事”上，始终陷于“恩恩怨怨”的泥潭。别把时光耗用在人事纠纷上，既费尽心机，又没有任何产出。 人事纠纷上，要大事化小， 把心思用在正道上。
第 37 个安慰 诚实为本 信任为重 诚实是做人之本，立事之根。有人说，君子养心莫于诚。有人说，巧伪不如拙诚。也有人说，以诚感人者，人亦以诚而立。诚实是自信、大度和力量的结晶，心底无私的人自然也是坦荡磊落。诚实是人格的起码标准，对诚实的人可以信任，可以委以重任。欺骗是诚实的最大的敌人，要警惕各种虚伪的“诚实” 。 虚伪的东西不长久，做人还是诚实为好。
第 38 个安慰 宽以待人 严于律已 人格的魅力多来自严于律已。自律性格的人能够赢得良好的社会声誉。成功的人总是宽容别人，严格要求自己失败的人总严格要求别人，宽容自己。放任自己，苛求别人，往往招致别人怨恨，从而成为孤家寡人。要求别人做到，首先自己要做到。闭门常思己之过，才能不断进步。多宽容别人，必能换来真诚和友谊。 对自己严格要求，放松自己是害自己。
第 39 个安慰 遵循人际交往十则 不要常常不请自来，且没完没了不要总是不分时间用铃声打扰不要总是给别人增添麻烦除非偶尔有急，绝不可提金钱之事对别人不要有任何要求不要用挑剔的目光去审视对方善于宽容别人，不可要求太高有点距离，距离产生美 自己不要随便依赖别人。 对别人既要相知，又要宽容，君子之交淡如水。
第 40 个安慰 学会与人平等地相处 既不要格外地蔑视任何人，也不要无故地敬重任何人。因为自己蔑视对方，对方在自己的眼里，会被贬得一文不值，自己就会冒犯或侮辱别人。因为自己敬重对方，就会忘却对方的缺陷，并产生对其过分依赖的思想，自己的智慧就会丢失。摘自短信大全网 非理性地低看和高看别人是愚蠢的，平等和睦相处。
第 41 个安慰 得意不忘形 失意不失态 身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。 笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
第 42 个安慰 别人的恩泽要牢记 目光短浅的人总是 ， “忘恩负义” 危机时到处求助， 事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。 “忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。 切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自己的后路。
第 43 个安慰 别说过头话 说话必须留有余地，不要把话说“死” 。凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余。人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。 想一想再说，别说绝情话 lt/Plt p pltgt
第 44 个安慰 要善于消除误会 轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。最好的还是面对面的交流。 别让误会越来越深，善于化解。
第 45 个安慰 不可忽视别人 孤独往往是忽视的产物。忽视别人，也易被别人忽视。切莫有骄傲心态，目空一切，为所欲为，必将令人厌恶。性格孤傲的人同样易被别人抛弃。不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。 注意别人，欣赏别人别太孤傲。
第 46 个安慰 尊重别人 尊重别人，等于尊重自己。每个人都有让人尊重之处。善于发现别人的长处，就
篇一：伤心人必看的47句话
悉的陌生人。 13、 有的人与人之间的相遇就像是流星， 瞬间迸发出令人羡慕的火花， 13、
有的人与人之间的相遇就像是流星， 瞬间迸发出令人羡慕的火花， 却注定只是匆匆而过。 却
注定只是匆匆而过。 14、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手， 14、
时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的 幸福需要自己的成全。 幸
福需要自己的成全。 15、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。。。但是你做出一 15、
我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。。。但是你做出一 。。。 副无所谓的样子，你越
是这样我就越难受。 副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。 16、有些的时候，正是为
了爱才悄悄躲开。躲开的是身影， 16、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，
躲不开的 却是那份默默的情怀。 却是那份默默的情怀。 17、爱到分才显珍贵，很多人都不
懂珍惜拥有。只到失去才看到， 17、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才
看到，其 实那最熟悉的才是最珍贵的。 实那最熟悉的才是最珍贵的。 18、有时，爱也是种
伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人， 18、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤
害别人，善良的人，选 是种伤害 择伤害自己。 择伤害自己。 19、你走了，带着我全部的
爱走了，只是一句分手。 19、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看
着 你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 你的背影，好想最后在
抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 20、 20、 淋过雨的空气， 淋过雨的空气， 疲倦
了的伤心， 疲倦了的伤心， 我记忆里的童话已经慢慢的融化。 我记忆里的童话已经慢慢的
融化。 21、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 21、既然爱，
为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 22、相爱是种感觉，当这种感觉已经
不在时，我却还在勉强自己， 22、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自
己，这 叫责任！ 分手是种勇气！ 当这种勇气已经不在时， 我却还在鼓励自己， 叫责任！
分手是种勇气！ 当这种勇气已经不在时， 我却还在鼓励自己， 这叫悲壮！ 这叫悲壮！23、
人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。 23、人生不止，寂寞不已。
寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。
我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原 和我的影子独处。它说
它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^ 来。我和我
的影子。都在想你。 我和我的影子。都在想你。 24、 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，
所有的血与泪在枯萎的荆棘 24、 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧， 蕴育出一个花蕾， 它
将经历轮回的七场雷雨， 然后绽放在潮湿的空气 蕴育出一个花蕾， 它将经历轮回的七场雷
雨， 中„„ 25、 鱼上钩了， 那是因为鱼爱上了渔夫， 它愿用生命来博渔夫一笑„„ 25、
鱼上钩了， 那是因为鱼爱上了渔夫， 它愿用生命来博渔夫一笑„„ 26、喜欢在你身上留下
属於我的印记，却不曾记起你从未属於过 26、喜欢在你身上留下属於我的印记， 我„„ 如
果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落， 如果有一天，不再喜欢你了，
我的生活会不会又像从前那样堕落，颓 废„我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃
你之前，请你， 我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你， 至少要喜
欢上我„„ 至少要喜欢上我„„ 27、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会
不会有那么 27、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说， 边守候 一天，你的温柔
都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！ 一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难
过，让你的泪再流！ 28、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家， 28、你当
我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条 看不见的情思拴着我，让我心伤。
看不见的情思拴着我，让我心伤。 29、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想
起了你。 29、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我 的期待你如
何才能明白！ 的期待你如何才能明白！ 30、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到
你， 30、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流 泪是因为不能拥
有你！ 泪是因为不能拥有你！ 31、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆， 31、岁月就
象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青 春年华，中间飞快流淌的，是年轻
隐隐的伤感。 春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东 西，但
真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天 但真正属于自己的却并不多。
看庭前花开花落，荣辱不惊，
上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里， 上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的
世俗世界里，能够学会用一颗 平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 平常的心去对
待周围的一切，也是一种境界。 32、我们的生活有太多无奈，我
们无法改变，也无力去改变， 32、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，
更糟的 是，我们失去了改变的想法„„ 我们失去了改变的想法„„ 33、看庭前花开花落，
荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。 33、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，
去留无意。 34、 在这个纷绕的世俗世界里， 能够学会用一颗平常的心去对待周围 34、 在
这个纷绕的世俗世界里， 的一切，也是一种境界。 的一切，也是一种境界 35、人生最遗憾
的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地， 35、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃
了不该放弃的，固执地，坚 持了不该坚持的„„ 持了不该坚持的„„ 36、简单安静的生活
其实不幸福。所以我只拥抱刹那。 36、简单安静的生活其实不幸福。所以我只拥抱刹那。绵
延持久的感 觉根本不快乐。所以我只信仰瞬间。。 觉根本不快乐。所以我只信仰瞬间。。 37、
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不 37、有些失去是注定的，有
些缘分是永远不会有结果的。 一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她„„ 一定会拥
有，拥有一个人就一定要好好去爱她„„ 38、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，
不了情， 38、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟 挥不去。 挥
不去。亦虚亦实， 亦虚亦实，亦爱亦恨， 亦爱亦恨，叶落无声花自残。 叶落无声花自残。
只道是， 只道是，寻寻觅觅， 寻寻觅觅， 冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有
时尽， 冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝 期。 39、世界
上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走； 39、世界上没有任何东西可以永恒。如
果它流动，它就流走；如果它 永恒 存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 存著，
它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 40、一个做女人的痛苦：当她和她所爱的男人有了
肉体关系以后， 40、一个做女人的痛苦：当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她 就很
自然地把这种关系视为一种永远， 但男人却可以不同， 他们可能 就很自然地把这种关系视
为一种永远， 但男人却可以不同， 只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：
男女之间，在 只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，
没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则， 没有婚姻的承诺前，还是保持简单的
关系为好，否则，真的没有岁月 可以回头。 可以回头。 41、如果，不幸福，如果，不快乐，
那就放手
吧；如果，舍不得、 41、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放 不
下，那就痛苦吧。 不下，那就痛苦吧。 42、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，
想笑就笑， 42、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭 就哭，该
爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二， 就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自
己。人生的苦闷有二，一是欲 望没有被满足，二是它得到了满足。 望没有被满足，二是它
得到了满足。 43、 所谓花心， 就是有了爱情和面包， 还想吃蛋糕的心情； 所谓外遇， 43、
所谓花心， 就是有了爱情和面包， 还想吃蛋糕的心情； 所谓外遇， 就是潜出围城，跌入
陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时， 就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老
婆买包心菜时，还会 顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房， 顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，
就是结婚时红地毯通向的正前 方„„ 44、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我
以后就不能够再 44、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝， 见到你了，宁愿默默的
爱着你，不能让你知道，直到， 见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到
你投进别 人的环抱！ 人的环抱！ 45、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。 45、
一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有 要在追的可望。 要在追的
可望。 46、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。 46、这个世界
就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。 些什么 47、恋爱，在感情上，当你
想征服对方的时候， 47、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程 度
上被对方征服了。 首先是对方对你的吸引， 然后才是你征服对方的 度上被对方征服了。 首
先是对方对你的吸引， 欲望。 欲望。
篇二：安慰心情不好的句子
安慰心情不好的句子
1、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
2、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
3、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
4、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！
5、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
6、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
7、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
8、对自己忠实，才不会对别人欺诈。
9、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
10、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
11、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
12、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
13、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
14、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
15、快乐不是因为拥有的多而是计较的少
16、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
17、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
18、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
19、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！安慰心情不好的句子
20、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
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