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抑郁型气质的综述：
抑郁质是人的气质类型之一。根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中黑胆汁占优势的人就属于抑郁质。
传统的气质类型共有四种，即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。 神经特点：
抑郁质的人神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性。
抑郁质人格的典型特征：
抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。
心理特点：
抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。
典型表现：
抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。感受性高而耐受性低。反应速度慢，刻板性，不灵活，具有稳定性。他们沉稳冷静，感情细腻，体验深刻，能观察到别人不容易察觉到的地方，对外部环境变化敏感，喜欢安全的地方，讨厌冒风险。富于想象，工作认真，不轻易许诺。不善于与人交往，主动性较差。具有批判主义倾向，有时候能在关键时刻提供较好的意见。
合适的职业：
职业多面手、专长多、能力强，精于调整、调和各类关系，有经营管理、分析设计和规
划能力，会推销商品。适于经济规划、统计、设计、商业推销、节目主持、相声演员等。
此外，抑郁质适合的职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。
抑郁质的人，存在于任何一个领域。其最大的特征，是内向、情绪化。抑郁质人无论对什么职业都能一丝不苟。他们责任心强，干什么都会加倍努力。他们中的许多人能成为中坚分子，担当着可靠的角色。抑郁质人的内心很孤独，很不擅长与人共事，因此，在与人交际较多的职业上，他需要花费更多的努力。如果有人不服从集体意志而要固执地坚持己见，那往往是抑郁质人。
抑郁质人中的许多人，不是单凭聪明去处理事情，而是把自己所掌握的工作内容在头脑中组合、计算，确定方针，然后在这个范围内一个一个地去实行，把问题处理好。在这样的情况下，可以说是抑郁质人选择了与适应性相反的职业，也从中发现了新的适应方法。
抑郁质人积极认真、努力向上、毫不懈怠，归属于集团的意识强烈，富有协调精神，作公务员而成功的很多。抑郁质人希望世界安定、平静、和平，这种气质特征，很好地为他们从事公务员的职业开辟了道路。由于抑郁质人在研究部门、技术部门等职业领域有适应性，因此，他们当中，从事这些领域的工作的人特别多。抑郁质人在管理方面的适应性也极高，所以，他们往往做官。他们一丝不苟，对人关系上责任感也强。他们慎重、工作细致，是理想主义者。
抑郁质人有思考力、协调性，因此在会计、一般事务等方面适应性也比较强。在经理关系方面，他们适合承担事务、记账、资金事务等工作。在总务关系方面，他们适合处理股份和法律事务的文书科、后勤等的总务科工作。在人事劳务关系方面，适合承担组织管理和工资管理、教育训练、工作和雇主问题等方面工作 。
抑郁质的人感情细腻深沉，应保持“细致”的特色，但要防止细致过头变成多疑，对生活中碰到的不愉快的事不必长时间的耿耿于怀，挫折时生活的必须，应多与人交往，学会正常的发泄情感的方法。
各个学派对抑郁质产生的原因分析：
1.精神分析理论流派：
在精神分析学派看来，抑郁是一种转向内心的愤怒。处于抑郁中的人存有一种无意识的愤怒和敌意感。精神分析学家还认为，每个人都有内在的、阻止人表现出敌意的社会标准和价值观念。因此，这些愤怒感就转向内心，人就“向自己出气”，这是一种无意识水平的表现。
2.特质理论流派：
认为一个人是否为严重的抑郁所累的最好指标之一，是看这个人过去是否曾为抑郁所困。
3.生物学流派：
生物学流派认为抑郁质具有遗传因素，生来就具有这种脆弱性的人比一般人更有可能在面临压力生活事件时作出抑郁的反应。
4.人本主义流派：
用自尊来解释抑郁，认为经常为抑郁所困的人，是那些不能建立良好的自我价值感的人。
5.行为主义和社会学习流派：
认为环境因素是产生抑郁质的原因，抑郁是由于生活中缺乏积极强化物所致。
评分与解释的基本步骤
第一步：根据记分键统计粗分（有“-”号的项目表示反向记分，即答“否”时记分）
内外向项目 ：1、3、5、7、8、－11、13、－15、17、19、21、－23、25、27、28、31、33、35、40、42、44
情绪稳定性项目：2、4、6、9、10、12、14、16、18、20、22、24、26、29、30、32、34、36、37、38、39、41、43、45
第二步：查T分转换表，将粗分转换成T分 T
第三步：根据T分数高低绘制坐标图，分析人格或气质特征。参考手册和回答内容出报告。
高分情绪不稳（高于62）
低分内向
（低于38） 高分外向
（高于62）
情绪稳定
四种气质类型比较典型的特征及表现
一、胆汁质
胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。 二、多血质
多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。 三、黏液质
黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为
有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。 四、抑郁质
抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。 以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。
胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。
多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。
黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。
抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。
在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。
在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。
胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。 多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。
粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。
抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。
1、典型的胆汁质特点的人物代表：《水浒传》中的李逵、《三国演义》中的张飞。
2、典型的多血质特点的人物代表：《红楼梦》中的王熙凤、《三国演义》中的曹操。
3、典型的粘液质特点的人物代表：中的沙和尚。
4、典型的抑郁质特点的人物代表：《红楼梦》中的林黛玉。中的林冲、《西游记》
《水浒传》
气质类型典型特征及表现
气质类型是指每一类人共同具有的各种气质特征的有规律的结合。四种基本气质类型在情绪和行为方式方面以及智力活动方面有不同的典型表现。
一、胆汁质
胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。
二、多血质
多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。
三、黏液质
黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。
四、抑郁质
抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产
生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。
以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。【抑郁质人】
胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。
多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。
黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。
抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。
在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。
上海师范大学卢家楣教授还从气质的情绪特性，即从情绪兴奋的敏感性、强度、速度、变化、外显性以及易控性六方面分析了四种典型气质类型的情绪特性，认为胆汁质的人情绪粗犷，多血质的人情绪丰富，黏液质的人情绪贫乏，抑郁质的人多愁善感，从一个新的视角对气质进行研究。
对于人的气质类型的划分方法有很多，但以古希腊医生、朴素唯物主义者希波克拉底的分类和俄国生理学家巴甫洛夫的分类最有影响力。希波克拉底认为人体内含有四种体液：血液、
粘液、黄胆汁、黑胆汁，有机体的状态决定于这四种体液的搭配。黄胆汁相对于胆汁质，血液相对于多血质，黏液相对于黏液质，黑胆汁相对于抑郁质。气质形成按体液特性可以划分为：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质四种类型。
一、不同气质类型的特点：
1、胆汁质：胆汁质的人神经过程强但是不平衡。这种类型的人一般是感受性高而耐受性低；他能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力较旺盛，这种类型的人表现常常是行为外向，反应迅速、敏捷，直爽热情，在克服困难上有坚韧不拔的劲头。智力活动具有极大的灵活性，但理解问题有粗心大叶，不求甚解的倾向，情绪兴奋性高，但是心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我克制。胆汁质孩子在婴儿时期，就表现出容易烦躁不安、易闹的特点。婴儿生活没规律，不好好睡觉，动不动就哭。所以胆汁质的孩子属于难教养型。
2、多血质：多血质的神经过程特点是强、平衡且灵活。这种类型的人感受性高而耐受性低；活泼好动，言语行动敏捷，反应迅速、注意力转移的速度都比较快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。多血质的孩子一般属于好抚养类型。生活规律，比较活泼可爱，会讨父母的喜欢。适应能力强，情绪丰富多变。喜欢运动，反应敏捷。
3、黏液质：黏液质的人神经过程的特点是强、平衡但不灵活。这种类型的人感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。黏液质孩子早期活动缓慢，积极主动性不强，不爱与人交往。
4、抑郁质：抑郁质的神经过程的特点是弱，而且兴奋过程更弱。这种类型的人感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，别人没注意到的事情他能注意到；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。抑郁质婴儿的特点是安静胆小。不适应陌生环境，一遇到陌生人就会哭个不停。
二、针对孩子不同的气质类型采取切实可行的教育方法
1、根据孩子的气质类型，引导孩子形成良好的个性品质
就气质本身来说，并无好坏之分，每一种气质类型的人都存在着向某些积极的或消极的品质发展的可能性。都有可能成为性格良好、品德高尚的人，也可能成为性格不良、品德低劣的人。哪一种气质都有积极因素也有消极因素。比如：“胆汁质”特征的孩子容易形成勇敢、爽朗、有进取心的品质，但是容易出现粗心、粗暴等缺点；“多血质”特征的孩子，容易形成活
泼、机敏、爱交际等品质，但是容易出现轻浮、不踏实、情感不真挚等问题；“黏液质”特征的孩子，容易形成稳重、坚毅、实干等优良品质，但也容易变得冷漠、固执；“抑郁质”特征的孩子，容易细心，守纪律等品质，但也容易出现多疑、怯懦、孤僻等缺点。
父母在了解了孩子的气质类型的特点后，就要针对孩子不同的气质类型和表现特点，找到和这种气质类型的孩子一起工作的方法。
四种人格
人的气质类型（即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质）之一。
根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中血液占优势的人就属于多血质。
多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神 愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛， 但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；情绪变化多样；体验不深刻等。
黄胆汁占优势的被称为胆汁质。
胆汁质又称不可遏止型或战斗型。胆汁质的气质特 征是外向性、行动性和直觉性。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强 烈而迅速的情感表现。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍，胆汁质人一旦就业，往往对本职工作不那么专 注，喜欢跳槽，经常更换工作单位，渴望成为自由职业者。比如作曲家贝多芬和亨德尔就是此类气质型，这种气质反映在音乐风格中，多有慷慨激昂的激情，有崇高的英雄主义情绪，有突发的强音迸发出强烈的感情。
粘液占优势的人就属于粘液质。
这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和 工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露 自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
学生A在ab两门课都考的时候B在A后面一天考，粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B。
黑胆汁占优势的人就属于抑郁质。
抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。
优点是：有理想、高度敏感、善于发现，精确自律多才多艺，有美感，分析力强，具有天才倾向。 缺点是：缺乏安全感，挑剔，悲观，情绪化，自我为中心，不实际，不善于交际，偏向于看到负面的事物。
多血质和胆汁质偏外向，但胆汁质偏于感性，多血质偏于理性。粘液质和抑郁质偏于内向，但粘液质偏于感性，抑郁质偏于理性，
还有一种流行的分法：力量型，活泼型，完美型和和平型。
因为与世无争，所以很平和，走路缓慢，带着微微的笑容。衣服也总比较休闲，内心的轻松愉悦总写在脸上。动作很慢，幅度很小，面带微笑。一般不喜欢去做一些改变他现有生活的一些事情。这种性格的人往往在一家单位工作就是20年，住进一个地方就是很难搬家。因为他喜欢这种平静的生活。 在社交方面非常安静、稳定，朋友非常多，因为他是这个 无所谓的态度。世界上最好的聆听者。你让他说话他不说，能不开 口就不开口。参加宴会会面带微笑，走路慢慢的，很优雅地走进宴会厅，在一个不引人注意的角落坐下，如果那个角落非常安静，他一会就可能睡着。实在要参加讨论的话，也很幽默，谈话很机智，而且能谈出几句让别人觉得很经典很机智的话。
从他的脸和眼睛来看，力量型的朋友眼睛炯炯有神，走路大跨步，脸上的表情总是聚精会神。另外他们的外表也非常有特色，准确地反映出了他们的性格。他们的手势不是非常多，但是只要一出手就是很坚定的动作。完美型会协调；力量型虽不是很协调，但很有力量，并且快捷。他们最喜欢吃快餐，不喜欢把时间花在吃饭上面，除非是为了工作。完美型吃饭最慢的。力量型穿衣服一般会穿条块型。如果夫妻两个都是力量型的，那么服装一定是像一个火柴盒似的方块形。力量型喜欢穿黑色的衣服，和黑色的包，这都是有力量的表现力量型参加宴会时，不会轻易参与谈话，拿一杯水在哪里喝，看着，在旁边听。如果发现有人说错了，会说对不起，你的看法不对，要我发表一下我的看法。他最喜欢争执，非要争个你死我活。力量型的人与人沟通中最大的忌讳就是争辩。
活泼型大体来说是属于外向、多言、乐观的群体。给世界带来了无穷的欢乐。他们总是表现得快乐无边，兴奋不已。他们的脸就像含苞待放的花一样随时会怒放。女孩子喜欢大红大紫，大耳环晃来晃去，男孩子喜欢打颜色鲜艳的领带，领带歪歪斜斜的。他们走路是蹦蹦跳跳。手势特别多，眼睛总是左顾右盼的肢体语言特别丰富。喜欢表现（男孩西方较多）手提包里乱糟糟的，听到手机响，不知道手机在哪儿的人。整理衣服只整理表面，熨衣服只熨袖子绝对是活泼型的。
活泼型好动，在晚会上，在楼梯口就能听见一个人在笑，未见其人先闻其声。喜欢群居，朋友特别多；性格好动，热情，总是带着欢乐；但老是记不住别人的姓名，别人走了好远才想起来；很容易对别人产生好感，因为他天生想赢得别人的认可，这是活泼型最大的特点
从脸部看而完美型的人往往是拉着个脸，一张阶级斗争的脸，很难笑。走路一般看着地上走，不喜欢抬头，而且眼神躲闪。他们穿的衣服是特别地讲究，完美型的朋友在出门之前为了穿衣服会花大量的时间，换来换去，终于决定穿哪一套，一出门就后悔，还是觉得穿得不够好，因为他们总是在追求完美。
完美型的笑是很少声的，他们举止常彬彬有礼，非常得体。再有，他们非常有条理，整洁，干净。出去旅游时带的东西是非常全的。包总是大的他们生活井井有条，特别讨厌别人碰自己的东西。跟完美型的人在一起最好不要接触他的身体，不要去碰他的东西。生活规律是清清楚楚不改变的。
完美型性格的特征是对别人要求严格，对自己也要求严格。完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的
一群人。完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕别人不在意，又怕别人太在意。他们总是在追求完美。生活规律是清清楚楚不改变的。
完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的一群人。
完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕别人不在意，又怕别人太在意。 从脸部看而完美型的人往往是拉着个脸，一张阶级斗争的脸，很难笑。走路一般看着地上走，不喜欢抬头，而且眼神躲闪。他们穿的衣服是特别地讲究，完美型的朋友在出门之前为了穿衣服会花大量的时间，换来换去，终于决定穿哪一套，一出门就后悔，还是觉得穿得不够好，因为他们总是在追求完美。
孙悟空力量型，唐僧完美型，猪八戒活泼型，沙僧和平型。
举一个简单的例子：有栋住房起火了； 多血质行动：关掉电闸，找到灭火器，马上去灭火！ 胆汁质的人会大叫：楼上楼下大叫，不得了啦，起火了！ 粘液质的人会旁观：反正有人会报警，消防队马上会到，不用那么急吧~~完美型的人会思考：是什么原因起火了，是电线短路还是厨房着火？
胆汁质的人认为一因多果； 做一件事，会有不同结果，有可能这样，也有可能那样；所以他们是经常变，变的是结果；明明答应你的事，过两天就忘了；
多血质的人认为一果多因； 一个结果，可用多种方法，可以这样做，也可以那样做；所以他们也经常变，变的是方法；明明教你这样做，过两天要你那样做
抑郁质认为一因一果
； 做一件事，只有这一个方法，而且必须按照这个方法去完成，喜欢做计划，做表格，制定规范，很难接受别人的意见
粘液质的人认为无因无果； 任何事情，这样也好，那样也好，这样做也行，那样做也行；口头上应和，心里觉得不一定；如果大家都这样，我就这样，大家都那样，我就那样。 所以唐僧师徒四人在去西天取经途中，给人的感觉各不相同：
唐僧给人的感觉很固执； 悟空给人的感觉方法多； 八戒给人的感觉
很好玩； 沙僧给人的感觉不想事 同时这四个人在情绪反应方面各不相同： 唐僧生气时一个人伤心 八戒生气时几天就好了 悟空生气时会毁灭一切 沙僧生气时你还不知道 但是这四个人却组成了一个西天取经的精英团队，最后取经成功，全部修得正果 唐僧让这个团队变得正规，悟空让这个团队变得灵活， 八戒让这个团队变得快乐，沙僧让这个团队变得冷静。
气质与职业
一、气质的含义
指人的生理、心理等素质。气质是根据人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素结合起来的，给别人的一种感觉，就是气质，气质是用来形容人的，而相对而言，形容场所的各种感觉，则是用气氛来形容。
心理学释义
气质（temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。 气质是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。一个人的活泼与稳重不能决定他为人处世的方向，任何一种气质类型的人既可以成为品德高尚，有益于社会的人，也可以成为道德败坏、有害于社会的人。
气质不能决定一个人的成就，任何气质的人只要经过自己的努力都能在不同实践领域中取得成就，也可能成为平庸无为的人。
气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近。
气质与性格的差别：气质没有好坏之分，且是先天的，与生俱来的，不易改变的。性格是后天形成的，较易改变。某种气质的人更容易形成某种性格，性格可以在一定程度上掩饰、改变气质。气质的可塑性小，性格的可塑性大。
二、职业的含义
职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作；从社会角度看职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动岗位。
三、气质的分类
气质是人们在心理活动和行为动作方面所具有的强度、速度、稳定性和指向性等动力特
征，是人的典型的、稳定的心理特征。通常情况下可以理解为人的脾气和性情。尽管人与人之间在心理活动和行为动作方面的特点各不相同，有的人心理活动进行得快而强烈、思维敏捷、极易外露，而有的人动作缓慢且微弱、反应迟缓、不露声色。不过对于一个人来讲，气质就决定了他的各种行为并不以活动的内容、动机、目的为转移，而始终如一地得到相同的
表现。常言道“江山易改，本性难移”，这“本性”也就是指人的气质了 长久以来，人们一直试着以性格为标准对人类进行分类，以便对人类进行分析和研究。最早对性格进行分类的是东方的一些星象大师。他们按照水，火，土，气四大元素进行划分，把
十二宫分成四组与之对应。这是对人类生理类型进行划分的最早依据。后来人们发现人的气
质是有明显差异的，这些差异属于气质类型的差异。对气质类型的划分，有不同的见解，因
而形成不同的气质理论。对气质加以分类并给予细致的描述，其分类被后人接受认可的，是
希波克拉底。
希波克拉底是古希腊著名的医生，他认为体液即是人体性质的物质基础。他在“四根说”
发展为“四液说”的基础上，进一步加以系统化。希波克拉底认为人体中有四种性质不同的
液体，它们来自于不同的器官。其中，粘液生于脑，是水根，有冷的性质；黄胆汁生于肝，
是气根，有热的性质；黑胆汁生于胃，是土根，有渐温的性质；血液出于心脏，是火根，有
干燥的性质。人的体质不同，是由于四种体液的不同比例所致。
格林（盖伦）（Galen ,130～200）是欧洲古代医学的集大成者，也是罗马帝国时期著名的
生物学家和心理学家。他从希波克拉底的体液说出发，创立了气质学说，他认为气质是物质
（或汁液）的不同性质的组合。当时他说气质共有13种。
在此基础上，气质说继续发展，成为经典的四种气质：
多血质 外向，活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也
容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。
粘液质 情绪稳定，有耐心，自信心强。
抑郁质 内向，言行缓慢，优柔寡断。
胆汁质 反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很外向。
需要指出的是，这些术语仅代表人体中假设的液体。这一理论的应用范围较广，而且长
达将近17世纪。但是到今天呢，这个理论不但没有被改动，而且还被人们广为利用。
四、气质与心理素质
强而平衡，灵活性高的多血质。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵
活而敏捷， 动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易
接受新事物，也容易见异思[1]迁而显得轻浮。
弱而平衡，灵活性低的黏液质。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜
欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执
行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作
和环境。
弱性，易抑制的抑郁质。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能
体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工
作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。
人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质
都有自己的优缺点。只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心
理素质基础的一定程度上的转化。
五、气质与职业
那么给大家举一个例子来说明一下。某郊外有一天河，河上没有桥，要想到达对岸只能
跳过去。为了达到这个目的，你必须使你的心理动力系统发挥作用。心理动力系统是非常发
达的。如果利用得当一定可以解决问题。但在启动它之前，你需要进行一项纯粹的心理活动，
即作出一个关于怎么办的决定。做好决定之后，就要采取某些具体的措施解决问题。在这一
活动中，每个人的操作方法都不是完全相同的。但无论是哪个人，他在具体的操作时一般都
不把这项活动看做某种特征，因为这项活动大多是在无意识的状态进行的，就想心理动力装
置自动受人支配一样。简单点来说，就是气质是人与生来就具有的心理活动的典型而稳定的
动力特征，是人格的先天基础。至于心理自动装置是什么样子，人们的观点和见解存在着很
大差别。但是可以肯定的是，每个人都会用自己独特的思维方式做决定和解决困难。以小河
为例，比如说有人跳了过去，而有的人没有跳过去。那些跳过去的人，有的会说跳过小河是
为了挑战困难，有的说是为了寻找乐趣。还有的会说是因为走投无路，别无选择。至于那些
没有跳的人，他们可能认为那是很困难的事，弄不好会掉进水里，或者觉得那是没有必要的。
总之，每个人都有他自己的理由。如果把这些理由罗列出来，可能会有成千上网个。 那么多血质，胆汁质，粘液质，抑郁质它们的代表人物有哪些呢？多血质的代表人物是孙悟
空，胆汁质的代表人物是张飞，粘液质的代表人物是诸葛亮，而抑郁质的代表人物是林黛玉。 总体来说，多血质和胆汁质是属于比较外向的，而粘液质和抑郁质是偏内向的。尽管气质没
有好坏之分，但气质却能影响一个人的工作效率。特别是在一些需要经受高度身心紧张的职
业中气质不仅关系到工作的效率，还关系到事业的成败。那么这四种类型分别适合什么职业
呢？
1、 多血质（活泼型）多血质的心里特征属于敏捷好动的类型。由于神经过程平衡切灵
活性强，这种人更易于适应环境的变化，性情开朗、热情、喜闻乐道，善于交际。在群体中
精神愉快，相处自然，常能机智的解脱困境。在工作和学习上肯动脑筋，常表现出机敏的工
作能力和较高的办事效率。对外界事务有广泛的兴趣，充满自信，不安于循规蹈矩的工作，
情绪多变，富于幻想，易于浮躁，时有轻诺寡信、见异思迁的表现，缺乏忍耐力和毅力。多
血质气质类型的人适合从事与外界打交道、灵活多变、富有刺激性的工作，如外交、管理、
记者、律师、驾驶员、运动员等。他们不太适合做过细的、单调的机械性工作。
2、 胆汁质（兴奋型）胆汁质的心理特征属于兴奋而热烈的类型。表现为有理想、有抱
负、有独立见解。他们精力旺盛，行动迅速，行为果敢，表里如一。在语言上、面部表情和
体态上都给人以热情直爽、善于交际的印象。不愿受人指挥而愿意指挥别人。一旦认准目标，
就希望尽快实现，遇到困难也不屈不挠，有魄力，敢负责，但往往比较粗心，容易感情用事，
自制力差，性情急躁，主观任性，有时刚愎自用。由于神经过程的不平衡，工作带有明显的
周期性，能以较大的热情投身于事业，一旦筋疲力尽，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷。胆汁
质的人喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化，环境不断转换并且热闹的职业，如导游、
推销员、节目主持人、公共关系人员等。
3、 黏液质（安静型）黏液质的心理特征属于缄默而安静的类型。由于神经过程平衡且
灵活性低，反应较迟缓，无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡。凡事力求稳妥，深思
熟虑，一般不做无把握的事，具有很强的自我克制能力。外柔内刚，沉静多思，很少露出内
心的真情实感。与人交往时，态度持重适度，不卑不亢，不爱抛头露面或做空泛的清淡。行
动缓慢而沉着，有板有眼，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，心境平和，沉默少语。因
此，能够高质量的完成那些要求有坚忍不拔、埋头苦干的品质和长时间的集中注意力、有条
不紊的工作。其不足之处是过于拘谨，不善于随机应变，常常墨守成规，故步自封。
总之，黏液质人的出色之处在于，他们大多数都能很好的利用协调性、积极性、社会性
及情感稳定性冷静而出色的表现自己的才能，发挥卓越的能力。而且，无论地位高低，都能
在自己的行业中占有重要位置。他们不仅能从事学术、教育、研究、技术、医生等内向职业，
而且可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业
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