【www.gbppp.com--励志文章】
关于这个标题大家不要太兴奋，以为是联考必胜班，或是照我说的方法按表操课，妳所念念不忘的前男人就会迷途知返；说实在，如果妳真的看懂我文章内传达的讯息，觉得自己绝对做不到会是最直接且正常的反应。
从事星座谘商以来，一直有太多水水总是问我如何挽回前任的问题，所以为了造福（？）广大为情所困的女性，我会把大原则贡献在这篇文章里，里面 的方法及心态都不易建立、更难以实行；但是照着做绝对是有效的，那个有效是，即使最后前任没有回到妳身边，妳也绝对能遇到更好的另一半。
关于爱情拔河，提纲挈领的两大心法先告诉大家：
『谁在乎，谁倒霉』（无所谓的一方永远是赢家）
『无欲则刚』（放在感情我会解释为，自己够独立自主就没有什么怕失去的）
希望大家在看以下的分析时，能够一直提醒自己这两句真知灼见。
首先我们看看妳跟他是为了怎样的原因分手（而妳还想捡回来）：
一.他偷吃或出轨被妳抓包，妳愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。
二.不论是因为价值观还是习惯或个性不合，总之，他受不了妳而提出分手。
三.妳大小姐脾气发作觉得他不够尽责而提分手，没想到他老兄欣然同意。
四.在一起越来越没感觉，妳想要试试别的对象又不想落上劈腿恶名，因此与他分手，但是在比较一轮后发现还是旧人好。
以上是我遇过的案例汇整，情节相近都算数唷，我是觉得女方想要挽回几乎不出这几种剧情啦。这四种剧情里面，除了「一.他偷吃或是出轨被妳抓包，妳愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。」很容易搞到丧权辱国之外，其它三种都不难解决。
关于一的情形可以有两种选择：一种是妳要认了，他都这样对妳妳还要回去，无异是告诉他妳能接受他花天酒地。但是妳如果真的少不了他、就是爱他 爱到无法自拔、或是妳愿意以真爱跟他赌浪子回头，那么愿赌服输；既然妳都知道他改不掉处处留情，与其一天到晚为此争执、搞得大家都不开心，妳还不如就稳稳 的做他的避风港。
一般来说，要是原配不吵不闹，男人都很愿意回来的；因为第三者通常做久了都会想窜位，对方想取而代之时手段就会激进，那时妳的风度会决定男人的取舍。
第二种选择是，妳可以留着他当备胎，因为妳之所以舍不得可能是过渡期的禁断症状；但是有更好更珍惜妳的对象出现时，甩掉他也会是很痛快的感 受。那么这段期间妳就要对他的拈花惹草睁一只眼闭一只眼，心里告诉自己：「先把你顶着用，但我值得更好的。」跟他维持轻松愉悦的互动，心里随时保持警戒， 观察他的表现同时把感情慢慢收回，同时向外界散布恢复单身的
讯息，与其它的可能对象试着约会。
咦？妳说我没有写到，要是这个花心前男友指天指地发誓会痛改前非求妳回去呢？是不是能够相信他？
因为本篇探讨的是「女方希望复合」不是男方，所以妳想想吧，他都这样了妳还愿意主动回去那肯定是不平等条约啊！既然是妳想要这段关系而不是他想要，那妳当然只能摸摸鼻子，而没筹码谈任何条件啰。
况且，遇到一的情况妳还要回去，那么也不需要什么技巧了，但是妳如果希望将情势扭转成「花心前男友指天指地发誓会痛改前非求妳回去」，那么照着下面剧情二、三、四的方法做吧。
情节二、三、四的做法基本上大同小异，妳自己必须做非常大的改变；但是改变的代价是，最后要是他没有遇到更好的，他会主动回来求合。
首先以成功机率来说：（老师很爱条列式叙述…）
（1） 当初他对妳几乎是一见钟情、费尽心思追求妳。
（2） 他很痛苦下这个分手的决定，但是他实在是受不了妳。
（3） 妳们性生活完美无缺，只是个性不合或问题太多。
以上三个指标任一都有加权，这表示妳的男人内心深处会有遗憾不舍；这也提升了他日后想与妳重修旧好的机率。（性生活和谐与否对男人有多重要不用我说吧？）
至于作法我分为四阶段，每个阶段所需时间依个案会不尽相同，所以妳必须有耐心及信心，还有就是别灰心，这三心妳要放在心里给自己打气，切记别因为一时忍不住而功亏一篑。
第一阶段：有尊严的离开（第一个月）
不论妳跟他在分手一事上搅和多久，妳来来去去了多少回，但只要妳希望下一次是他主动回来求复合，这一次妳就要干净利落的断然离开。
所谓断然离开，是不能狂哭，但可以眼角含泪让他知道妳心里也舍不得；安静的收拾细软不要边看他有没有挽留的意思，也不要边收边摸还细数回忆， 这样只会让他觉得妳很烦；尽快把东西收好，离开时客气的谢谢他给妳一段美好回忆（就算妳心里干到翻，也要记得谢谢他，这很有用）。
不要跟个老妈子一样提醒他要起床要吃饭要洗衣服，他都要跟妳ㄘㄟ了，关妳屁事啊！让他耳根清静，也让自己潇洒的退场。
妳可以回家后每天哭成泪人儿、把每一个认识的朋友都烦遍（要确定是信得过的朋友，否则传到他耳边会毁了一切），但是从分手的这一刻起，妳绝对再也不能不准以任何一种形式主动联系他！至少一个月！绝对！绝绝对对不准！
我会这样强调，是因为很多水水都是在这里破功。
回家后左思右想好舍不得啦、「只是」想听听他的声音啦、或是玩那种不讲话，拨了他电话听声音就挂断的无聊戏码、请朋友帮妳打听他的近况…以上行为一概禁止！！
Msn、实时通当然也不可以，拜托啊？妳今天是希望乖乖照做取回一线生机，还是跟我钻法律漏洞？没必要吧？妳把关系搞砸了伤痛后悔的是妳，所 以不要玩文字游戏，任何一种妳主动去联络他的方式都是禁止的，但是妳放心，撑到他主动联络机率开始频繁就好。（至少第一个月妳要ㄍ一ㄥ住）
小maga：离开时可以的话，把一件值得纪念的妳的私人物品放在他不会马上发现但是有一天会翻到的地方（我称为灰姑娘技巧），那样他日后看到 时会想起妳，也会是一个他想跟妳复合时的好借口。还有，走出大门时注意一下自己的仪容，不要哭到睫毛膏都花了或是看来狼狈不堪；先去厕所打点一下，让他心 目中妳最后的形象是美丽的，这也会成为他日后想到妳就不舍而不是觉得逃过一劫的关键。
第二阶段：完全切断联系（三个月到数年，因人而异）
很多水水会在这个阶段跟我谈条件，我在第一阶段也说了，要跟我讨价还价说：「真的都不能联络吗？连问候一下都不行吗？」很没有意义，我又不是 那个妳们想复合的前任；就算我答应了也很orz…我所知道最有效最准确的方法就是「完全不要联络」，要是妳硬是要主动联系他然后问些没营养的问题，就算被 妳拗到复合，对方也不会觉得是捡到宝而会觉得是做善事。
因为第一阶段妳潇洒离开会让他诧异，因此他主动联络妳是有可能的；切记，他在刚分手时打来关心妳是想知道妳好不好，但是不是要跟妳复合，所以妳的态度不能欢欣雀跃，要「客气但冷漠」的回应。
如果你们在公事上有联络需求，那么前述的不能主动联络他不在此限，只是妳也要公事公办，该交代的交代清楚就好，私事他不问，妳一句也不要提。
范例如下：
他「喂，是我啦，那个…副理叫我问妳一下周表做好没？」
妳「请你帮我问他明天早上做好可以吗？谢谢。还有别的事吗？」
他「ㄟ…妳这几天还好吗？只是关心一下…」
妳「恩，你知道多少需要时间调适的，毕竟我是真心对你，不过这都无所谓了。」 他「…………」（男友开始觉得，自己好像太冲动了？）
妳「总之我不会责怪你做这个决定，或许长远看对我们彼此都好，我也希望你过得好，至于我，我会好好过的，你放心。」
他「我…妳知道我是…」（稍微有良心的，已经哽咽了。）
妳（开朗声音）「总之就这样吧！我还要工作/上课，或许过一段时间后，我们可以是朋友，掰掰！」
不管妳多想念他、多想见他、有一肚子的话想跟他说想要问他，戒急用忍啊！在时机成熟前，就算他主动来电，妳只能平淡又客气的响应，要简短并且主动结束谈话。（常用请谢谢对不起，
客气就出来了）
这么做的效果是让他知道「妳已经接受分手事实且开始新生活」。
男人这种生物啊，通常要彻彻底底的体悟到妳已经「不再属于他」才会开始想取回，要是妳分手后一直烦他、以各种合理不合理的理由接近他、搞得自己像跟踪狂一样的依然存在于他的周围，那么他甚至没有空间去品味失去妳后的生活有何不同，又如何会想要跟妳复合？
所以说彻底切割、断绝联系就显得非常重要，之前妳们越是浓情蜜意，他越是会不习惯；他在生活上越是依赖妳的协助，越是会发现到妳的不可替代；妳就算曾经任性不懂事不体谅他，但是成熟面对分手不纠缠的行为，又会让他怀念起妳可爱的一面了。
懂了吗？「不主动联系」让他有空间怀念妳，让妳跟他不管有多少不愉快都不会继续恶化，让他因为妳的无法接近而开始想要靠近。【怎么让男人爽的不行】
小maga：虽说不联络他，但其实有很多小技巧让他「知道妳的近况」，msn的昵称就是很好运用的方式，不要太刻意打上如「最近好多追求者好 烦唷」这种笨到一看就是在刺激他的言语，聪明的妳应该要用「周休二日垦丁游～大家等我的土产唷」（让他知道妳要去玩但是不知道跟谁去，他或许会期待妳的土 产）或是「终于看了期待已久的米勒画展～跟懂画的朋友学了不少知识呢！」（同样，他一定会想说妳是跟谁去？谁是那懂画的朋友？）还有让他摸不透的技巧如 「唉…人生总是会面临难以取舍的选择」（他会想妳是什么难以取舍啊？）…总之，msn的昵称运用得当，会引起他无限的好奇心想一探究竟，也会想知道妳们分 手后妳的生活是否精彩依旧？至于他的近况？那不是重点啦！
希望大家戒急用忍，呵呵。
难度更高唷，很多水水往往抗战尚未成功就转投新男友怀抱了；当然，在某些希望渺茫的状态下，我不会鼓励妳们继续坚持下去；第三阶段妳们不但要发挥高度观察力去判断成功机率多寡，还不能功亏一篑毁了前面的努力经营，真的是艰难任务呀！
第三阶段：恢复友谊互动，维持恰好神秘（此阶段运用越得当时间越缩短，三个月到数年不等）
先回顾一下，第二阶段要的是妳「完全采取被动」，所有妳跟他的联系除了公事需要，都要是他先主动。
这里再次强调一个重点，不管妳对他提分手有多难过不爽，妳还是要客气有礼貌且温和回应；想想看，他提分手已经自知理亏，还敢来联系妳也算是勇 气不小（除非他天生白目），这时要是妳冷回去或是没好气的吐槽，无疑是彻底切断妳跟他的复合之路！因为妳们已经分手啦，他没有责任要去哄妳了，妳一电他自 讨没趣后第一个反应当然就是再也别找妳了。
所以切记切记…就算妳恨到想把他剥皮，也要等复合后慢慢剥；复合之前妳就算装也要装得妳已经逐渐在调适、妳已经慢慢走出伤痛、妳现在过得很好…。
那么装没事跟前男友哈啦要如何进展到最终阶段---复合呢？
第三阶段与前任的相处诀窍请大家谨记在心：
1. 基本上妳还是被动但可以偶而主动，尺度是可以有言语暧昧但是死都不能接吻或上床，不然绝对会变成炮友啦。
2. 要是他问些有没有人追妳之类试探的话，标准回答是：「是有几个不错的朋友，但是都还在观察中，你知道我现在会考虑比较多。」
3. 神秘神秘神秘，他问妳任何事妳不能再像当初在一起时无话不谈，就算妳们同居十年他连妳的生理期都抓得出来也一样，妳就是要制造出距离感让他不适应，他才会 好奇想取回当初的亲密，神秘感不难营造，话说得越少越好；让他多说点妳还能掌握更多分手后他的近况，当个好听众。
举个例子好了：
他「妳什么时候去垦丁玩也不说一声？」
妳「就上礼拜啊，最近海角七号很夯就想说去看看。」
他「是喔…好玩吗？跟谁去啊？」（他很在意）
妳「就几个朋友啊…你不认识的人啦…是蛮好玩的，人变得超多到处都人挤人！」（对他在意的点尤其要轻描淡写带过，另外，不必强调都是跟亲朋好友出游来显示妳分手后多没行情） 他「喔…人很多我就讨厌凑热闹。」
妳「我知道你讨厌人多，我记得以前我们去…（趁机带出回忆）」
他「对啊那时候超瞎的！还有那一次…（他也陷入回忆是好现象）」【怎么让男人爽的不行】
妳「好啦先这样，下次有机会拿土产给你？」（妳一定要主动结束谈话，且是在愉快气氛下）
类似的谈话要是能导引出他约妳见面，就是第三阶段成功进行的指标。
4. 见面时的态度如何拿捏？首先妳不能问他有没有新对象，除非他主动提起这话题；他不管问妳什么，妳都含糊响应并微笑的把问题丢回给他就对了，可以天南地北的聊但是别触及复不复合以及当初分手经过这一类地雷；最后最重要的还是「在愉快的气氛下结束会面」。
5. 妳自己不能操之过急，不要以为他会主动约妳就是有意复合、更不要觉得他暧昧的言语是在暗示些什么；他才刚跟妳分手，不管妳是多好的女友，对他来说他「重获 自由」，哪有立刻想回头的道理？给他时间慢慢考虑，妳自己相对要更有耐心，放轻松点，要想：「你不回头是你的损失，不是我的。」
由于第三阶段是迈向复合成功最难熬时期，很多水水不知道尽头是否有光明，煎熬之余不禁都有一个疑问：「要是这段期间他就交了新女友怎么办？」
我的回答是：「不怎么办。」继续维持我们的战略。
告诉妳为什么：
本人，男，四川成都人，今年11月就满24岁了，撸龄有5-6年吧，刚刚开始学会撸的时候，是高1因为看XX小说，然后趁家里没人的时候，在家里沙 发缝里涂抹上润滑液（爸妈那偷来的==！），然后X沙发缝。。。后来觉得不爽，就开始用手撸，从高中到大学毕业，刚开始的时候平均每周7次，到一年前，每 周3、4次，而且已经没有了刚刚开始撸时候的X高潮。。。
后来大三的时候恋爱了，和女朋友出去开F，第一次走 出 CN那晚，我很兴奋，进入之后，一直没有射，女朋友X潮了2次了，我都没射，看到这里吊丝们不要开始说爽场，虽然看起来我很猛，但是我几乎没有快感，感觉 很麻木，后来我女朋友都干了，就没做了。再后来，我开始了X生活，结果效果一次不如一次，很快的下降曲线，完全达不到应该有的硬度和时间，女朋友不忍心伤 害我，就开始可以回避和我XX，每当我说想和她去开F的时候，她都说不舒服或者其他的一些接口，就算勉强和我去开F，也在过程中假装X潮，我当时也很自 卑。。。也很无奈
毕业的时候我们分手了。。。虽然我很爱她，但是无奈，我过多的撸管经历让我无法满足她的需要，甚至让她觉得很累。。。作为一个男人，那方面不行，的确很伤自尊的。。。
从那之后，我就堕落了，天天都看着电脑撸，一次不如一次，但是我却幻想、或者YY自己又多强大，多猛，1年前的一天，我有一次撸，结果秒射，无快感。。。然后那几天精神十分不好，还挨了老板的骂，浑身无力，腰部十分的酸软，我那次真的吓到了。。。
一 天，我在D8上看到了一个人戒撸的帖子，我当时很惊讶，十分惊讶，看到那位14的戒撸效果，我瞬间就动心了！我也想戒撸！然后我就根据自己的实际情况制定 了一个比较详细的戒撸计划，然后我告诉自己，过去的已经过去了，以后我一定要重新站起来，身为一个男人，那个方面不行，绝对是耻辱，我以后一定要让我的下 一个女友死去活来。其实戒撸并不难，难得是下定这个决心，和坚持！
下面我会写出我的计划和我自我训练的过程，请各位14耐心，还是希望大家顶一下，这样就有更多的想要改变自己的14看到这个帖子
首先，是戒撸准备篇：
1.一开始，我就删除了电脑上的所有XX文件夹和IE里面的收藏。
2.然后，我清理了自己的手机和IPOD。
3.我把我所有收藏的DVD和书籍全部扔到了府南河里面。
作为一个男人，下定决心要做什么，就必要要拿出破釜沉舟的气魄！其次，扔掉这些东西的同时，你已经和你过去的烂撸生涯正式说了声：再见！
根据以前14戒撸成功的经验，我决定了采用循序渐进戒撸+体育锻炼+改善饮食的方法！
根据我现在的生活轨迹，我每天早上9点上班，我家在成都的金沙车站旁边，公司在九眼桥四川大学河边校门附近。
先说体育锻炼的项目：
从我家
到公司，我GOOGLE地图上显示的距离是9.8km，于是我每天早上7点30起床，然后骑车到公司，
但是不能骑的太快，太快的话，就会进入无氧运动，不利于自己的减肥，并且十分累，对工作
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