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我最喜欢体育课
范县白衣乡第一中学七（二）班 姬新颖
“上体育课喽，上体育课喽，”一下课，我就像一只飞离笼子的小鸟似的呼喊着这一大好消息，逃跑似的出了教室。我是一个健忘的人，几乎每节课下课以后我都会问别人下一节课上什么，好提前做好准备。只有体育课像磁铁一样深深吸引着我，难以忘记，记得比谁都清楚。一想到体育课，我脑海里便浮现出各种各样的体育器材，比如：足球、篮球、排球、乒乓球„„一想到这些，我就兴奋地不能自已，因为我又可以释放自己，大玩一场了。
可是在此之前，谁都猜不到，我可不会有这么大的热情。除了体育课，其他的任何一门课，我绝对会祈求上苍不要快快结束。因为体育课就是闲玩课，没有多种多样的体育器材，上课只能跑步、跑步、再跑步，最后弄得每次上体育课，老师无精打采，学生散漫无聊。体育课上不到一半时间，操场上的学生就寥若晨星了。剩下的几个，说话闲聊，游手好闲，没事找事，追逐打闹。甚至有时候体育课上成自习课，老师让全班同学在教室内学习。体育课就是无聊的代名词，一提起上体育课，大家不是唉声叹气，就是抱怨连连。
但是，现在不一样了，课程改革开始了，不仅文化课，就连体育课，也是改头换面，耳目一新了。如今的体育课，是每个同学翘首以待的期盼，一周两次的体育课，是大家的节日，而我更是体育课的铁杆粉丝。这一切都得益于课改，得益于课改促进老师教学方式的变化，得益于校长的大力推进，更是得益于校长出手阔绰的为我们置办了各种各样的体育用品，丰富了我们体育课的活动内容，这样既极大地提高了我们对体育课的兴趣，也健康了我们的身体，真是让我们大呼过瘾，每次体育课都进行的不亦乐乎了。下面就让我带着你们去领略一下我们体育课的精彩吧。
“铃铃铃„„”悦耳的下课铃声响了，老师的“下课”声还没落，同学们蜂拥而出，争先恐后的奔下教学楼，我也像离弦之箭似的飞奔到操场。全班同学几乎同时到达，老师也早已大驾光临。没等到上课铃声响起，体育委员已让我们站队，动作那叫一个迅速，队形那叫一个整齐，好像用标杆标过似的。按照惯例，先是跑步，大家是精神抖擞，健步如飞。毫不费力地跑完五圈，接下来便是自由活动，大家选择自己喜欢的运动，拿了所需的体育器材，去锻炼身
这自由活动真是丰富多彩，多种多样：有的打乒乓球，你来我往，左击右挡，动作娴熟，令人赞叹；有打羽毛球的，前追后退，弹跳俯身，身形优美，让人羡慕；更精彩的是篮球场上，那阵阵喝彩声吸引了很多人，那潇洒熟练的投球动作，令人击掌而赞。体育可真是我们班的体育爱好者大显神通的时候呀 。
我环顾四周，打乒乓球的激烈场面映入我的眼帘，我一时技痒难耐，便去和那些男同学们一较高低。我们玩的是车轮战，终于轮到我了，试球挂号我都一一通过，现在开始查球了，我的精神高度紧张，一点也不敢放松，他也是一丝一毫也不敢松懈。你来我往，每个人都毫不相让，但对手的能力太强了，我开始还可以抵挡，后来节节败退，几乎没有还手之力，最后以失败告终。我心有不甘，站在旁边，一边看着他和别人激烈的打球场面，一边努力地回想自己的失误之处，寻找对方的弱点。他果然是高手，一连几局，他都是轻松的击败了对手，我不服气的尽头又上来了，调整好心态，我重上战场，经过上一次的经验教训，我找到了对付他的方法。“苍天不负有心人”，经过好长时间的激烈拼杀，我终于赢了，他下了球台，我大笑三声，飘然而去。
篮球场的加油声又吸引了我的目光，刚走到球场，便看见令人赞不绝口的一幕：一方队员抢到了球，过五关斩六将，冲破重重关卡，最终一个漂亮的弹跳转身，准确无误的将球扣入篮扳，赢得了经久不息的掌声。我抵抗不了这个诱惑，跃跃欲试，也很想投入这场精彩的赛场，可是却被拒之门外，真是令我懊恼至极。只因为我是女生吗？哼，小样，瞧不起女生吗？等有机会，看我把你们打得落花流水，看你们到时候还这么嚣张吗？就在我气恼之际，下课铃声响了，我和其他同学意犹未尽，但是还是恋恋不舍地离开了操场，为下节课做准备。
为了让同学们有一个健康的身体，新课程改革还要求丰富学生的课间活动，体育老师就为我们挑选了一套既健身又美体的广播操。看，这几节体育课，老师就开始教我们学习这套广播操了。老师教的认真，学生学的投入；老师要求严格，学生做的规范。即使是烈日当头，我们和老师也在操场上认认真真的练习着。老师告诉我们，等我们全校的同学把这套广播操学会并练习的熟练之后，就要举行一次广播操比赛，这更是前所未有的事，我们很是兴奋，学得更积极
课改后的体育课可真是美好呀！很希望我们其他的课程也能够变的像体育课一样令我们兴趣浓厚，沉醉其中。我相信这是指日可待的事情，因为现在是课改进行时！
点评：新课程改革进行这么久，无论学校领导，还是一线教师，关注更多的是文化课课堂如何进行课改操作，而很少把目光投在体育课上，其实这并不符合新课改“一切为了学生的发展”这一核心理念。新课改的的培养目标之一是“具有健壮的体魄和良好的心理素质”；而一些学校的重此轻彼就恰恰忽略了这一点。但是，通过姬新颖同学的这一篇文章，我们欣喜的看到这一失衡现象已得到纠正，学生身体的健康发展越来越受到重视，这一篇文章在内容上详略得当，主次分明，思路清晰。先写出“我”以前对体育课的避而远之，再写“我”现在对体育课的翘首企盼，通过鲜明的对比，写出新课程改革给体育课带来的新面貌，新气象：耳目一新的课堂内容，丰富多彩的体育活动，都深深吸引了我们，也体现了新课改让学生大有受益：锻炼出了一个健康的体格。在语言上，本文语言活泼，风趣幽默，用词讲究，准确到位，感情表达真实自然，总体上能做到详略得当，言之有序，是一篇很好的文章。
（辅导教师 王爱霞）
今天上午，我们要上一节体育课，我可高兴了，体育课是我最喜欢的学科了。 上课铃响了，今天的体育课有些出乎我意料，原先的体育课除了站就是站，而这次，老师带领我们向后操场走去。 走着走着，我们看见一条跑道，这条跑道被印在后操场上，贯穿全操场。到了这里，老师才告诉我们：同学们，今天要比赛跑步。听到这儿，我兴奋地擦掌磨拳，准备一决高下了。比赛开始了，场上的同学卖力的奔跑，他们跑得真快，像离弦的箭一样，场下的同学不住的加油助威。我是最后一组比赛的，枪响了，别人还没反应过来，我已经冲了出去，我急速奔跑，没几秒钟就到达了终点。班级队伍立刻爆发出了欢呼声。 这时下课铃声响了，我们高兴地回到了教室。黑龙江哈尔滨哈尔滨市花园小学四年级:秦楷强
第一堂体育课
场地：第一节体育课，准备安排到草坪上去，男生女生围成一个大圆坐下。
内容：1、自我介绍 2、相互介绍 3、给学生介绍体育课的意义 4、讲解本学期体育课教【我喜欢的一堂体育课】
学内容 5、体育课上的要求和纪律 6,、排队型，选体育委员 7、宣布下课【我喜欢的一堂体育课】
亲爱的同学们，很高兴冥冥之中上帝安排，让我们在这里相遇。接下来的日
子里，我会陪伴大家开心的上好每一节体育课。我先自我介绍一下，我叫李倩倩，大家可以喊我李老师。我住在九朝古都的洛阳，那里每年四月都会有美丽的国花，牡丹的盛开。我喜欢爱运动的孩子，更喜欢积极诚实的孩子。我喜欢武术，体操，排球，也喜欢跳绳。我现在介绍完了，接下来，老师想知道你们每一个人的姓名和你们想说的话。也许你们曾经体育课，大多数就是自己活动自己的，但从这一刻开始，不再是这样，你们会在老师的带领下，学到很多技术技能，体育课的意义就是1,、缓解你的学习压力，调节情绪。2、有利于身体健康，增强体质3、爱运动的人，最有魅力。相信你们只要认真学习，都会成为一个非常棒的运动健儿的。本学期的体育课有一下内容，队列队形为主，接下来会学习一套武术套路，最后是一些体育游戏。任何课上都会有纪律的要求，体育课是在室外上，所以纪律更有严格的要求。首先，每节课都会点名，如果没有请假的情况下，未到，扣一分，每个人十分，这个分数都将成为期末考试的一项。其次，上课期间，如果没有我的同意，私自有人进入教室或者离开操场，则下一节课，全班同学体育课取消上自习。最后，每堂课结束时候，都要集合，老师宣布下课，方可离开操场。既然大家都喜欢体育课，这些要求，我想对大家来说没什么困难。接下来我们进行队形的编排，男生一队，女生一队，按照高低顺序排列，然后1、2、1、2报数。数1的上前一步。然后选体育委员。宣布下课。
我喜欢这一堂课
五（5）班 黄瑛芝
我喜欢的课很多，有充满思维推理的数学课、轻松快乐的音乐课、给人美感的美术课、挥汗如雨的体育课。但我最喜欢的却是给人思想启发与精神鼓舞的一堂语文课。
我喜欢语文课是爱屋及乌的原因，语文老师总是和蔼可亲地教我们读书、写字，一有时间就会给我们听写、背诵、默写。虽然很累，但是会让我们学到更多的知识和道理。因为“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。我每天都要与书为伴，读书可以治愚，可以塑造自己的人格，可以把我们从无知的荒野，领向智慧的彼岸。毛泽东也说过“世上无难事，只要肯攀登”。吃得苦中苦，方为人上。特别是上周上《白杨》的那堂课，使我得到了很大启发与鼓舞。课文主要讲述了父亲向孩子介绍白杨树无论在什么自然环境，都能扎根土地，长成高大挺拔，根深叶茂的大树，借白杨树赞扬了边疆建设者不畏艰险，不怕困难，服从祖需要，扎根边疆，建设边疆的远大志向和无私奉献精神。
我们应当像白杨树那样，有吃苦耐劳和忠诚无私的精神。这就是我喜欢的一堂课。
我喜欢的一堂自然课
很多人喜欢语文课、数学课、英语课、音乐课、体育课„„相信大多数人都认为自然课枯燥乏味，其实不然，只要用心听，你一定会喜欢上这门课哦！
这个星期二，我们上了一节有趣的自然课。刚踏进自然教室，我们就惊讶不已。有的人交头接耳地议论开来：“这节不是自然课吗?怎么好像是要上实验课呢？”他们心中疑惑的地方也是我所不解的地方。
王老师站到讲台前，清了清嗓子，说：“今天呢，我们来做一个实验。”还没等王老师说完，大家已经兴奋不已。“不过，要先看我做一遍。”说着，王老师先向我们介绍了实验工具和实验步骤。然后，他就开始做了。首先，王老师按下打火机，把蜡烛放到燃气口，蜡烛一被点燃，他就立刻把蜡烛放入水中，再盖上烧杯，蜡烛刚一熄灭，水位就上升了，每一个人都惊叹起来。王老师神秘地说：“想知道为什么，那就自己做一做吧！”
王老师话音刚落，每一个小组都认真地做起了实验。我们小组分工很明确:张衡负责打“打火机”，刘海青负责拿蜡烛，狄斯婕负责盖烧杯，我负责量水位和记录。我们四人齐心协力，终于完成了实验。【我喜欢的一堂体育课】
与此同时，我也在思索一个问题：为什么蜡烛熄
灭后，水位会迅速上升呢？正在巡视同学的王老师似乎看出了我的疑惑，亲切地问：“你是不是在想水为什么会上升呢？”“嗯。”“那是因为蜡烛在杯中燃烧时会产生二氧化碳，二氧化碳会将杯中的氧气赶走，但是由于蜡烛没了氧气很快会熄灭，所以二氧化碳只占据了一部分。那现在我问你，剩下的一小部分该怎么办呢?”王老师微笑着问我。“这时水就要来占替空余的一小部分。”我脱口而出。“说对了，明白了吗？”“明白了！”我开心地说。
这节有趣的实验课让我感受到了动手的快乐，体验到了动脑的乐趣。
我喜欢这节带给我知识的自然课。
我的大学 我的体育课
初中高中的埋头苦干，让我这个天姿不是太好的学生考上了大学。可是，问题也随之而来。一周军训生活让我彻底了解到自己的身体有多么的虚弱！ 接着大学生活就正式开始了……
早操早读成了我生命中的一部分，每周一节的体育课，让我对正确的锻炼方法有了深刻的认识！大一上学期，跟着郭老师，在玩乐中，让我的身体素质有了很大的提升！大一下学期，我有幸再次选中了郭老师的课。也就是这一学期，我给自己制定了体育锻炼安排:
一、每天早上早操都要跑步去刷卡。先慢跑，到图书馆附近开始快跑！
二、每晚9:30以后，去老体育场跑步。先做热身运动，再跑三到五圈。
三、空闲的时候，在寝室跳跳啦啦操，还有健美操。偶尔也做做仰卧起坐！做的最多的是压腿。
以上就是我的锻炼安排，因为爱跑步，我体育锻炼的大部分安排都是跑步。因为有老师上课传授的知识，我在锻炼过程中从未受过伤，这一点，我感觉好兴奋！
对体育课的意见和建议:
刚上健美操课的前两节课，我真的有过厌烦，准确说是害怕！因为以前从未做过那么多的动作，突然发现自己脑残，手残……各种残！老师还变着法让我们练反应能力。 今天我感觉好兴奋，真的很
感谢我们的郭老师，因为她的严格要求，我们的反应能力提高了，关节也比以前灵活了，并且一套健美操完整的跳下来，感觉真的好美！学习健美操让我明白了一个道理“没有什么是不可以的！只要你用心去做，即使不是那个方面的天才，你也可以做的很好！”
特别喜欢老师带着我们做游戏，在做游戏的过程中，我往往得到的不仅仅是快乐，更多的是在这个过程中，锻炼了我的大脑的应变能力。所以我建议这样的游戏应该多做点。
特别喜欢大学老师教课的风格，希望能把体育课安排成一周两节课，这样我们有更多的机会锻炼我们的反应能力。老师也就有更多的时间陪我们做智力游戏！ 同时也希望我们的老师在上课时讲一些养生方面的知识，让男生成为健康英俊的 帅小伙，让女孩儿成为健康漂亮的美少女！让我们的校园充满青春活力！
一堂体育课
上周，我们班和从澳大利亚合作校来学校观摩考察的澳大利亚学生一起上了一节体育课。那节体育课我们一起玩了一些游戏，那是一节有趣的体育课。
体育课开始时，来自澳大利亚合作校的体育老师告诉我们，今天我们要一起玩几个小游戏。
第一个游戏是两个人为一组，两个人面对面站立，双脚并拢，双手相推，较量力量，无论是前进还是后退，先移动了脚步的一方，就是输了的一方。
第二个游戏是以二十一个人为一组，甲组派一名同学投篮，同时乙组派一名同学从起点开始向终点跑去，如果甲组同学命中篮筐，乙组同学就在当时自己所处位置原地坐下；如果甲组同学没有命中篮筐，就换第二位同学投篮，乙组同学可以一直跑，直到到达终点，到达终点人数多的那对为赢的一方。
第三个游戏是过河游戏。这个游戏分为甲乙两队，甲队六名队员，作为守卫河流的一方；乙队三十名队员，作为要越过河流的一方。当游戏开始时，乙队的三十名队员同时向河的另一方冲去，甲队的六名队员拼命阻挡并捉拿乙队的队员，被捉住的乙队队员要立刻“叛变”，并归顺甲队，并与甲队队员一起开始捉拿乙队队员，以最后一名始终能穿过甲队防线、渡过河流的乙队队员为胜利方。
听着老师的讲解，我们兴奋不已、跃跃欲试，在随后进行的比赛中，我们你争我抢、互不相让，同学们一个个满头大汗、笑意盈盈，这堂有趣的体育课在不知不觉中很快地结束了。
通过这堂体育课，我们和澳大利亚的同学有了更多的接触、交流的机会，我发现澳大利亚同学身体素质很好，作为同龄人，他们的身高普遍高于我们。他们性格外向，热情开朗。在体育课上，他们生龙活虎、积极踊跃，勇敢地与
我们争抢拼夺，一点儿没有作为初来乍到的陌生人的拘谨、害羞。他们对老师、同学彬彬有礼，勇于表达自己的真实情感，对同学、朋友的进步总是及时给予赞扬、鼓励。
从他们身上我看到了两个民族的不同。作为中国人，我们虽然也彬彬有礼，但我们性格是内向的，行动时小心拘谨的。我们不善于表达自己的情感，羞于表达自己的真实想法，经常把自己的真实情感掩藏起来。每到一个陌生的环境，我们总是感到拘束、不好意思。
在今后的学习生活中，我们应该取长补短，积极学习澳大利亚同学热情开朗、勇于表达自己、表现自己的性格。因为在当今社会中，竞争激烈，机会很少，只有在任何场合都不害羞、不畏惧、能够充分地展示自己、表达自己观点的人，才有机会充分展示自己的真才实学，才能在有限的时间里表现突出，赢得别人的赞赏，赢得难得的机会。
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