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 　　女人除了脸和手，颈部也是很重要的，都说看一个人的年龄看颈部就知道，但颈部却是我们最容易忽视的。因此从现在开始就要好好保养颈部。但要如何保养呢?下面一起来看看颈部保养的方法。

　　颈部保养的重要性

　　颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，分泌较少，平时活动较频繁难以保持水分，所以极易干燥产生皱纹。化纤衣物的静电还易使颈部致使皱纹增多，颈部皮肤护理的目的主要是预防和延缓皮肤衰老。颈部衰老也会直接影响胸部曲线，故进行颈部保养是女性要加以重视的。

颈部保养的重要性

　　颈部该如何保养?

　　一、做好清洁工作

　　由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。对于颈部我们要像对待自我的脸一样重视，爱面子务必要爱到你的脖子去。

　　第1步：基本的清洁，用性质暖和的洁面乳给去卫生，去除表面的灰尘，深层清洁。颈部的清洁也就和面部一样，也得用温和的洗面奶，建议使用着哩型或乳液型产品。关于手法就是以轻柔为主，要由下往上清洁。最后清洁完后，用毛巾不要完全擦干，最后拍上有滋润功效的爽肤水。

保养颈部的方法步骤图解

　　第2步：去角质，可令用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜应用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生，然后以清水洗净或以湿脸巾擦拭。

　　二、颈部最需要保湿

　　因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。此时，你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前，需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔地涂抹。

　　三、颈部保养之皱纹按摩手法

　　合理的颈部美容护理，可以有效的预防及消除颈部皱纹。颈部背面可以采用抹法，用两只手的食指、中指、无名指的指端指腹从中线开始，不断的向外、向前几个不同的方向缓慢的移动。颈部前面可以采用弹指手法，自上而下推至锁骨处。在操作的时候，颈部要稍微抬起，双手同时按压。每天早晚各按摩一次，每次一刻钟左右即可。

　　颈部按摩手法：

　　1、右手中指指端放在左翳风处，轻轻按压，按压时吸气，呼气的时候还原。自上而下，沿着桥弓穴到缺盆。如此按压几分钟后换左手，各重复5~7次

　　2、右手手指自然并拢，放在颈部左侧，让中指指端螺纹面放置于坐翳风，呼气时，右手沿桥弓穴抹至左缺盆。重复20次之后置换左手，再按20次。

　　这套颈部按摩手法可以消除颈部皱纹，美化肌肤，让肌肤保持青春光泽。同时也可以降低血压，对咽喉炎，咳嗽等也有一定的预防作用。

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