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　　菜名：

山药五彩粥
分类：

美女厨艺秀
简介：

菜谱介绍

毛栗子。麦德龙买的1kg的冷冻装。

玉米。玉米上市时候多的，煮熟了，剥成粒，冷冻起来的。

花生。之前煮过，冷冻起来的。

红豆。这个红豆是嫩红豆，还没有完全成熟就摘下来了，口感上更嫩！

几颗颗嫩绿豆和红豆在一起。好像有红豆 绿豆不能同吃的说法 这次就剩这么几颗绿豆 就一起煮了 没管那么多

主角——山药 去皮切丁 挑山药的时候好像有说法，身体“毛毛”多的比较好？

大米 别看这大米卖相不好，很粗糙的感觉。实际上人家是有机米，口感非常好，很糯 比起超市那些颗颗莹亮的好的不是一点点！

瘦肉丝 早晨单吃稀饭填不饱肚子哈 肉可以补充蛋白质 记得要用盐和生抽调味

麦片 桂格免煮麦片 少许的麦片也能增加口感

成品！

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