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户外拓展——收获精彩
虽然在明阳天下拓展基地的拓展训练结束了，但留在心里的震撼以及回忆却是永恒的。回顾在训练中受的挑战和磨练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。
最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到
大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。
拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位置。超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧！
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
拓展训练感想与收获
为期两天的拓展训练结束，虽然时间很短，但是收获颇多。对于第一次参加这种活动的我来说，心中没一点概念，本以为跟郊游差不多......结果，一下车，行李都没放，教练就开始安排集合，原本散漫的我们，立刻就被震住了。
随后教练说了一系列需要遵守的规则，及时间安排，听到这些我头都大了，心中不禁有些抱怨，可是随着时间的推移，我竟然开始喜欢这样的生活，作息时间规律、吃饭时间规律、每天都很充实，跟自己平时的生活状态完全是两种样子。
我开始从内心觉得没有白来，这种不同于以往的体验，给我带来了很多感触，各种拓展项目也使我更清楚认识到了自己，认识到了团队的力量，懂得如何更好的进行团队协作。正如教练所说，一个人再优秀，也不如一个团队的优秀。
整个训练过程，给我最深的三点感受：
1、高度的信任：我从来不认为自己是个胆小的人，所以在“高空绳索”项目前，我觉得自己肯定没问题，可是真正到了上面，脚下一滑的瞬间，突然就变的害怕，如果不是卢培就在我身边，如果不是她给我的安全感，让我可以信任她，我觉得自己肯定走不过去，正是这种信任，让我放心的随着她的步伐前进，以不错的成绩完成了这个项目。
2、有效的沟通：团队活动中，每个人都有自己的想法和观点，此时，及时有效的沟通非常重要，这样做不仅可以集中大家的力量，让大家劲往一处使，也可以避免因为沟通不及时而出现的情绪问题，良好的沟通是短时间内高效完成任务的重要前提。
3、永不放弃的精神：身为“雄鹰队”的一员，我很高兴，虽然我们在各个环节的比拼中成绩一直不理想，一度还是7个队伍中的最后一名，但是我们从来没有放弃过，即使是最后一刻，我们也没想着放弃，而是想办法挽回败局，正是这种不放弃的精神，才使我们在最后一局成功逆袭，避免了解散队伍。
最后，感谢公司给了我们这个成长励练的机会，让我们的团队更有凝聚力，我们要一起加油，以壮大公司为己任，同公司一起成长！
拓展训练后感想
我很荣幸参加了单位这次的户外拓展训练，从上午的分组挑战项目，到下午的真人CS镭战。使我不但从身体上得到了磨练，更从思想上和精神上得到了转变和提升，现总结感想如下:
一， 要有团队精神。在拓展活动中，我们做的同心竿项目，就体现了“团结就是力量”。 我们小组所有的队员表现得都很认真、努力，在活动项目中大家尽职尽责，心往一处想，劲往一处使，最终取得了较好的成绩。其实我们在工作中也是这样，“没有完美的个人，只有完美的团队”“人心齐，泰山移”，只有依靠团队的力量，才能成就一些事。 二，要敢于承担责任。在拓展活动中可能会由于团队某个人的一点小过失，给整个小组团队带来很大的惩罚。但是，我们没有因此去埋怨，大家毫无怨言，勇于承担，因为，我们是个整体，我们是个团队。在工作中也是这样，我们不能一出现问题，就相互推诿，相互埋怨，不去找原因，不去找解决问题的办法。所以，我们以后要学会承担责任，要承担自己的过错，共同寻找解决问题的办法，把工作做得更好，只有这样，我们才能有更大的进步，团队才能更加强大！ 三，要有乐于奉献的精神。在拓展活动中，我们亲身体验了“真人CS镭战”，为了完成“护送VIP”项目任务，
我们的队友不顾个人安危，冲在前沿一线，牺牲了自己，成全了整个团队，真是由于他们这种乐于奉献，大功无私的精神，才使团队能够顺利地完成任务。结合我们的工作，也是这样，我们每个人都要把企业当做家，要乐于奉献，做好自己的本职工作，努力把我们的大家庭建设好，所以我们在以后的学习工作中，要学会敢于担当，学会乐于奉献，努力为企业的发展做出自己应有的贡献！
四，要有一颗感恩的心。感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中帮助过我们的人，感谢企业和企业的领导给我们提供了这个锻炼的平台，总之我们要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生！
通过拓展训练，我们每个人都是收获颇多。心态，信念，团队，感恩这些必将植根于我们的心中，坚信，我们共同努力，明天必将更加辉煌。
如何写好拓展训练的心得体会？
--明阳天下拓展培训
拓展训练无疑是体现团队凝聚力最理想的一种活动。队员们在拓展训练场上的激情与豪迈，让在场的每一个都充满力量和自信，但不管前期的拓展活动组织的多么好，队员们如何感动，但在后期的工作中，如果公司内部不进行引导，不做好转化，那么拓展训练的效果就会大打折扣，如何改变队员在拓展训练场上热，回到工作中又没有动力呢，所以拓展训练回来后，写一篇心得体会是很有必要的，所谓“温故而知新”。
如何写好拓展训练的心得体会？
1.首先要进行描述一下整个拓展训练活动的过程，就像写日记一样，要分成三大段写，第一段要记录一下行程；第二段写感受；第三段写收获和总结。
2.其次对拓展训练项目的描述，只需概括的写，最主要的就是要写自己的心里感受。每个人都会有不同的体验，也会有不同的收获，你认为自己在这个项目中表现如何、开始挑战这个项目之前，自己的想法、挑战过后，自己又是什么想法、哪些同事表现比较突出、哪个小组最后获得了胜利、队员之间是如何互帮互助，共同进退的。
3、最后，就是对拓展训练活动的总结，通过此次拓展训练，自己对哪些项目印象最深刻，对自己的工作和生活有哪些启迪，下一步如何运用到工作和生活中，自己未来的奋斗目标。
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意义深远的训练
参加这次明阳天下拓展公司组织的训练，对我来说是挺偶然的，我不是04后，我是“被年轻”后才意外地加入了这个团队，可是这次意外的加入训练，也给了我很多意外的收获。它让我更深刻地领悟到拓展训练一贯禀承的“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”精神的深层内涵，让我更深切地认识到一个人的潜能，更切身地体会到一个团队的伟大。【拓展训练感受和收获】
两天来，我不断地被这样的一些词感动着：信任、团结、沟通、协作、自信、责任、奉献、规则、挑战、鼓励„„它们不再是一个个抽象的词，而是滋养生命、强健团队肌体不可或缺的营养。
为避免空洞，我先介绍一下拓展训练的几个项目： 信任背摔-----体会信任的温暖与责任的重大
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目。背摔队员需双手捆绑，站到2米高的水泥平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十几双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到2米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，2米呀！再加上视差，不由自主地我腿开始发抖。
所以站在台下时，我努力地和队友按照教练所说的动作要领
去做，用肩膀、手臂搭建一张安全的“床垫”，一个又一个队友从台上
摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，但是，队友把生命和希望都交给了我们，我们怎么能让他失望！尽管痛了、累了，接好每一个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊
通过这次“信任背摔”，我深深的体会到以下几点：一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力；二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力，做好工作中每一个细节；三、学会换位思考，只有体会过摔的恐惧，才能做到接的谨慎。
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拓展带给我的感悟与收获
说起拓展训练，我还是很有感触的。自从09年毕业以来，我参加的明阳天下拓展公司拓展训练共有三次。除了咱公司参加过两次外，以前还跟开发区党委参加过，那也是我第一次接触拓展训练。所以说，拓展训练对我一点也不陌生，甚至可以说是熟得不能再熟的老朋友。
尽管参加了很多次拓展活动，但每一次都有不同的收获与感悟。明阳天下拓展公司拓展的游戏形式非常丰富，有需要转动脑筋的，也有需要付诸体力的，更多的是需要依靠团队通力合作的。不管是哪一种，我们都可以从中汲取一定的道理，进而应用到我们的实际生活中。毫不夸张的说，有时候一点点不经意间的体验与感悟，甚至会影响我们的一生。
记得第一次参加拓展训练，那还是在四年前。当时是和开发区党委成员一起参加的。由于我们平时很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展对大家的挑战都很大。可就是这样的情况，在经历了一个个拓展活动之后，大家不但相互熟悉起来，而且还彼此信任，甚至达到了荣辱与共的程度。虽然我们的团队大多都是年龄偏高的人士，但大家在处理问题上，毫不逊色。那次活动还有一个比较大的亮点，就是活动本身都是比较“刺激”的，比如“高空速降”、“穿鱼网”、“攀岩”，还有就是终级难度的“毕业墙”。尤其是最后一项活动，这么大的难度，我们的团队无一落下，全
部通过，不管是年龄偏大的老同志，还是年龄小一些的。即使是大家在通过了之后，在那一瞬间，仍然有很多人不相信自己能够做到。没错，这就是潜力！
后面两次拓展活动都是跟咱公司一起参加的。我们公司规模相当庞大，很多同事都相互不认识，参加这样一个活动正是时候。尤其是这次，给我的感触很深。以前参加拓展我只是默默奉献的“队员”。
这次有幸被大家推举为“灾难队”的队长。就在被选出的那一刻，我突然间倍感压力，脑子里想了很多。有句话说的好，不在其位，不谋其职，当你在这个位置的时候，背后有一种强大的力量在推动着自己向前冲，这就是团队的荣誉感和责任心。这也是以前拓展训练中无法体会到的。随着拓展活动陆续地展开，大家都展示出了无限的热情，尤其是“巧拼七国”和“激情150”。
前一个游戏给大家带来了深深的思考，当游戏结果公开后，每一个人都在反思过程中的得与失，甚至展开了激烈的争论。以至于后来公司再一次邀请到和蔼文雅的牛奔老师，让没有参加过该活动的同事有机会体验到其中的乐趣。而“激情150”真的很“激情”，记得当时游戏进行到一半的时候，突然间下起了小雨。但大家热情高涨，已经不是天气所能左右的了。在一旁观战的其它队的队友，也认真地学习
对方的战略和战术，为的就是尽可能好的取得成绩。想想当时那一幕，真是让人感慨万分。
时至今日，在明阳天下拓展公司拓展活动已经过去一段时间。但某些场景和细节仍然萦绕在我们的脑海中，相信每一个人都有自己的感悟与收获。就让我们承载着拓展的激情，为将来的生活和工作开道吧，勇往直前！
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50篇拓展训练心得体会汇总
拓展训练让团队建设更上一层楼
周末，总部组织全国各个分支部门的员工进行了拓展训练活动，带给团队很多的正能量，经过多个拓展项目的重重考验，最终我们胜利毕业。
第一个项目是“背摔”，让我感受到在团队中，最重要的就是信任团队，相信团队每个人的能力，不管碰到什么事情都不会让自己有任何危险。在生活工作中，同样是如此，既然选择了工作或生活的合作伙伴，就要信任对方。
第二个项目是“鼓面击球”，考验的是我们的耐心和团队配合的能力，默契程度。让我学会在工作生活中，懂得有的放矢。
第三个项目是“高空抓杠”，给我最大的感触就是“明知山有虎，偏向虎山行”。登高峰美景无限，自己是最大劲敌。其实我也很害怕，但我觉得信念非常重要，我坚信爬上去，跳下来肯定死不了，绝对是安全的，所以我彻底放心地跳了下去。这让我体会到遇到困难时，关键要有迎难而上的决心和勇气。
第四个项目是“毕业墙”，我们毕业了。很多时候，每个人在当下，需要做的就是做好自己，并且默默付出自己的力量。表达意见时要懂得什么时候该说，什么时候不该说。我们之所以能毕业，这是团队的智慧，也是团队中男同胞甘为人梯的结果。
一天的拓展活动结束了，我们得到了很多启示，每一个都是独一无二的，都有其存在的价值，但团队的凝聚力、协作能力，队友之间的相互信任都是那么重要。在以后的生活中，如果碰到难题时，继续延续这种合作和借力的精气神，我们的团队建设一定会更上一层楼。
大学生素质拓展训练活动总结
上周六，我系在校外实训基地组织开展了学生素质拓展训练，充分锻炼了同学们的身心素质，小伙伴们在紧张激烈的活动中，通过“微笑握手”“刮大风”“心有千千结”“传递信息”等一系列新颖有趣的拓展项目，疏解压力，获得心灵成长，实现团队间的合作、交流与沟通，同时交到了更多的朋友，也给大学生活留下了难忘的回忆。
针对此这次活动，“团队”和“能量”两点让我感受颇深：
活动总结1：什么是团队？教练告诉我们，"团队"两字拆分，一个带着嘴巴的人和一群带着耳朵的人在一起完成任务。在活动中，让我们明白团队的重要性，团队的力量不可限量，只有在彼此沟通，互相合作，众志成城的情况下才能战略性的拿下一个个看似不可能完成的任务。因为任何事情只要有齐心合力的团队，没有完不成的。
活动总结2：你的能量超乎你的想象。如同某饮料广告说的那样，这次拓展活动也让我体会到了这一点，其实我们都不知道未来会发生什么，有时候与其思前想后不如勇敢一试，成功了就当是赚的，失败了就当是积攒了经验，人生没有白走的路，偏离了既定路线的航行未必看不到更美的风景。
总之，拓展训练是大学生骨干培训的重要组成部分，是对学生思想政治理论教育与实践学习的有机结合和理论培训的形式创新。素质拓展圆满结束了，小伙伴们在游戏中收获快乐，收获友谊。增进了团队协作意识，激发了个人潜在能量，促进了自身综合素质的提高。
强化团队意识—拓展训练心得体会
5月31日，风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。 在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏：
20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。
一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。
在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
体会与分享：【拓展训练感受和收获】
1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。【拓展训练感受和收获】
2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。
3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。
6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。 第一个拓展项目：高空抓扛。
在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。 虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。。。。
在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队20多名队员（包括腰肌有劳损的涂总监）都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
体会与分享：
1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的
喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！
3．褚海芬是我们选出的“队秘”，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
4．当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？
第二个项目：信任背摔。
“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。 体会与分享：
1．当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
2．台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3．只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
第三项：穿越电网。
在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。 体会与分享：
1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
2．大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。
3．大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。
4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5．每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？
6．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
第四项：毕业墙
每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座，先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀，大家奋
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