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2014-2015学年心理健康教育总结
凤村镇中心小学
本学年学校心理健康教育继续以全面培养学生健康的心理素质，为工作目标，在校长室的指导下，针对学生心理特点，围绕学校现代化德育报告的要求，开展了一系列行之有效的心理健康教育，取得了明显效果。学生心理调控能力，自我满意度均较理想。
一、以理论学习为入口，提高心理健康教育认识
心理健康教育在我国才刚刚起步，尤其是它很强的科学性尚未被许多学校领导和广大教师所了解，还没有被充分意识到开展这项教育活动的重要性和迫切性。近几年，我们从提高对心理健康教育的认识着手，不断增强实施心理健康教育的自觉性和主动性。从领导班子与研究骨干抓起，采取理论学习、问题讨论、专题讲座、工作研究、经验总结等方法，逐步引起大家对这一课题的重视，逐步统一思想形成莟，为心理健康教育在学校的研究和实践打下思想认识基础。与此同时，还引导大家从素质教育的高度来认识心理健康教育的重要性。大家逐步认识到，加强心理健康教育，培养一系列健康的心理品质，能够有效地促进学生全面发展。因此在全面实施素质教育的今天，我们没有理由忽视心理健康教育。
二、全员培训，强化心理健康教育技能
中小学心理健康教育，虽然国内才刚起步，但是发展迅
速，有些地区已经推进到了一定的深度，形成了一些有效模式。我们研究考察了各地的经验，认为中小学心理健康教育的开展，不管哪一种模式，落脚点都在教师，首先要对教师进行培训。不但要对专兼职心理辅导教师进行重点培训，而且要对全体教师进行培训；不但要提升全体教师的心理健康教育理论水平，而且要增强他们的实践技能；不但要提高全体教师自身的心理素质，而且要树立他们的心理健康教育观。我们提出这种教师全员培训的模式，是源于教师心理健康教育，将要面向的是全体中小学生，是活生生的人，是敏感、稚嫩、能动、可塑的一颗颗心，没有一个良好的整体心理健康教育环境，心理健康教育的效果和质量将得不到保证。可以肯定地说，全员培训，是中小学心理健康教育的生命。
当然，这种培训是根据教师心理健康教育的目标系统，针对不同的对象，拟出不同的培训计划，然后分层次组织培训。 目前此项教育培训已由教育局承担，我校按照规定正在分步实施。有专家曾经指出，中小学生的心理健康问题，70%产生于学校。且不论此话是否言过其实，至少说明学校是学生心理问题的发源地之一。学生在学校，正面接触最直接、最多的是学科教师，教师的人格修养、教学行为乃至言谈举止通过学生的感观直达学生的心灵深处。其影响是正面的，还是负面的？是信心和鼓励，还是失落和压力？是情与爱的
感化，还是责罚与伤害？一切取决于教师的管理与教育教学过程是否规范科学。因此，在全体教师普及心理健康教育知识，提高师德修养，规范教育教学行为，决定了学校心理健康教育的得失成败。我们的做法是：首先有针对性地进行师德和教师行为规范培训，期间还要求教师对照学生心目中的教师形象，作自我评价，进行自我“形象”整容。其次，通过教育心理学、青少年儿童心理卫生、心理健康教育技能等常识的校本培训，使全体教师掌握基本的学校心理卫生基本理论和实践技能。初步实践证明，这种教师全员培训是十分必要的，不但教师自身心理素质提高了，而且改变了许多教师的育人观，学生问卷调查也充分说明了这一点。
三、以多种形式为结合，拓展心理健康教育渠道
(一)集体教育和个别辅导相结合。中学生心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足，为此，学校开展心理咨询活动，
（二）心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合 心理健康教育不能仅限于学校教育这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的网络特点以及影响学生素质提高的各教育因素，觉得家庭与社
会亦是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，它直接与学生心理健康状况相关联。利用家长学校进行心理卫生知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系。实践研究表明，家长能够配合学校促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量，形成关心、支持、参与素质教育的良好环境，使学校素质教育得到横向发展。
（三）、心理健康教育与德育、教学工作相结合
学校心理辅导的主要目标，是辅导人员从受辅者的实际出发，协助、引导受辅者去正确认识自己、接纳自己，正确认识环境和认识未来，学习面对困难和挫折，协调人际关系，维护和恢复心理平衡，促进身心健康，增强生活的适应性。其终极目的是使受辅者的潜力得到充分的发挥，为品德和才能的进一步发展提供良好的基础，并能依据自己的特点、环境和机缘，去选择既有利于自己，又有利于社会的人生道路，以便愉悦、有效地属于自己特有的生活。学校德育工作、教学工作和心理辅导的主要对象都是学生，它们共同服务于年轻一代的健康成长和个性的全面发展，服务于学校教育的总目的。它们的具体任务在一定程度上互相交叉和渗透，但又各有侧重，不能相互代替。
当前的主要问题是，由于传统的工作模式，学校的空间、时间、财力、物力和师资，几乎都被学校教学和德育工作所占有，特别是为应试教育所占有。因此，要理顺心理辅导和
学校其它工作的关系，要转变教育观念，真正使学校应试教育转轨到素质教育，把心理辅导当作这种教育的组成部分和实现这种教育目标的重要手段，从而为心理辅导在学校的顺利开展创造和提供必要的条件。
个人先进事迹汇报材料
xxxxx，xx，xx岁，中共党员，硕士研究生，国家三级心理咨询师，学生思想政治教育讲师。于XXXX年X月到学院担任专职辅导员，曾任学院心理专干，XXXXX年以来任院学办主任，XXXX年XX月通过国家心理咨询师（三级）的考试，成为学校心理健康教育中心的兼职心理咨询老师，并长期担任心理健康教育课、职业规划教育等课程的教学，一直奋战在大学生思政工作教育、教学和科研的第一线。 多年以来，尽职尽责，切实关爱学生。她以敬业奉献的工作态度、勤勉务实的工作作风和勇于创新的科学精神，在大学生心理健康教育理论研究和实践中均取得了较好的成绩，得到了学校各级领导的充分肯定。经我校心理健康教育中心推荐，特申报湖南省心理健康教育先进个人，现将个人先进事迹总结如下：
一、立足本职工作，在心理健康教育的实践中努力探索新方法，注重针对性和实效性
自担任辅导员以来，时刻牢记以心理健康教育工作为思想政治教育工作的重点。深知，伴随着改革开放事业的深入发展，高校环境日益多样和复杂，这些都对大学生的价值取向产生了直接的影响，他们思想活动的独立性、选择性、多样性和差异性也不断增强。她担任辅导员的学院是全校学生人数最多也是男女比例严重失衡的工科学院，她针对学院学生的实际特点，重视心理健康教育特色活动的开展，组织了一系列丰富多彩的心理健康教育活动：女生节三行情书活动、心理剧场、十佳心理委员评选活动、5.25心理健康教育系列活动等。通过活动的组织和参与，提高了大学生自我心理维护的意识，促进了大学生心理素质的提高。
二、长期坚持心理健康教育课程的一线教学和心理咨询室的值班工作，为学生排忧解难，深受学生的喜爱
任职院心理专干和学办主任以来，她承担了每年该学院600余名新生《心理健康教育》课程的一线教学，教学效果良好。她能够按照国家有关文件精神，制定教学大纲，选用优秀教材，编写教案和讲义，收集大量教学案例和视频，亲自制作课件，上研讨课，听优质课，承担了大量的教学任务，在学校课程教育教学中发挥了骨干作用。
自获得心理咨询师的从业资格后，她对学生的心理咨询工作亲力亲为，坚持每周在学校心理咨询室值班，为学生耐心解答疑问，排忧解难。由于坚持在一线进行个体咨询，她积累了较为丰富的心理咨询经验，学生们也总是愿意在她咨询的时间段专门来访。 三、重视心理健康教育的研究，着力提高自身心理教育科研水平，在课题研究和论文发表上成果颇丰
她以心理健康教育作为自己思想政治研究工作的切入点，围绕此工作，展开了深入的理论研究和实践探索，用科学、系统的方法去思考和研究心理健康教育中的实际问题，不断总结和提炼。
近年来，结合学生工作的实际，她积极主动地承担省、市和校级各类心理健康教育的科研课题任务。xxxx年，参与思想政治教育课题《xxxxx》；xxxx年指导学生科技创新课题《xxxx》立项并于次年结题；xxx年主要参与省教育科学重点资助课题《xxxx》；xxx年作为第一指导老师指导学生湖南省德育实践项目《xxxxx》立项并于xxxxx年顺利结题；她在各级各类期刊以第一作者发表了思想政治教育论文xxx篇：《xxxx》。 四、落实心理预警机制，加强心理危机干预，多年来学院没有出现因心理问题引发的重大安全事故。
从事心理健康教育与咨询工作以来，积极落实学校心理危机预警机制。她严格按照学校五级心理危机信息预警与干预机制“主管校领导-专兼职心理教师-学院心理专干-班级心理委员-寝室联络员”来指导和开展学院的心理干预工作。坚持开展每周一次的全院心理危机排查工作，每周日晚详细审核掌握学院心理危机排查汇总表上的学生情况，按时将排查情况上报院领导和上级部门领导。自工作以来，她所在的学院成功化解了多起心理危机事件，没有发生一例因心理问题而引发的自杀等重大安全事故。
学生工作处
心理健康教育与咨询中心
2014年度个人总结报告
作为一名新进教师，在各位领导同事尽心尽力的帮助与我自己脚踏实地的努力下，我尽快融入了工作环境，适应了教学生活。在过去的这一学期，本人紧紧围绕我院的人才培养理念以及心理健康教育中心的工作计划扎扎实实地开展了本学期的心理健康教育工作，现就这一学期的工作状况总结如下：
一、已完成工作及效果
（一）自觉践行教师的责任与使命，认真完成了个人承担的教学任务。
1.圆满完成了大学生心理健康教育公共课的教学授课。
作为一名新教师，开始时有些惶恐，生怕学生因自己不成熟的授课方式而受到伤害，所以内心战战兢兢。因此，我课前、课中、课后都用心地做了一名新教师该加倍去做的功课。课前做了充足的准备，包括课前听取授课经验丰富、授课效果优良的李菁华老师的授课，学习其授课优点及良好的课堂组织方式；同时精心选取与准备课堂授课内容，查找相关资料，制作精美PPT，力求教学效果优良，最终有益于学生心理健康成长。课堂上尽心尽力地组织教学，将自己饱满的精神状态传递给学生，给予学生良好的示范与榜样。课后及时进行自我反思，做好课堂成败总结，并不时地向李老师寻求帮助，一起探讨教学的困惑与出路。
从学生的互动反应及领导同事的听课评课上看，目前本人的授课取得了一些值得肯定的成效，大学生心理健康教育课的开展达到了预期目的，能够有利于学生健康心理品质的形成与维护。
2.尽职尽责地完成了中专部的职业道德与法律课堂授课。
听着周围同事讲述中专部教师与学生的故事，内心有些发怵，心理想着怎么才能和他们合作愉快。为了使课堂效果更适合于中专学生，我也做了更有针对性的教学准备。孔老夫子所讲的一点都不错，要因材施教。通过自己的课堂观察体会、课上与学生沟通互动、平时和同事讨论交流等方式逐渐对学生有了更准确全面的了解，这样使自己在课上更有的放矢，更能保证上课的效果。
整个这一学期，课堂秩序良好，教师与学生互动情况良好，学生乐于主动与老师交流，原定教学效果基本实现。
（二）积极接收学生的咨询预约，尽心帮助学生走出阴霾。
心理咨询工作是心理健康教育重要的组成部分。心理健康教育中心安排了李菁华老师与本人在周一到周五定时值班，并做好咨询预约。针对学生的咨询，中心教师作了细致的咨询记录，并不时整理心理咨询档案，并做好每次个案与交流反思，以提高自身咨询技术水平。通过后续的回访发现，大多数心理咨询及时有效地解决了学生的心理困惑，消除了心理障碍，让他们恢复了正常的学习和生活，受到教师、学生和家长的良好评价。
（三）通过各种途径提高自己的业务水平
工作之前，自认为专业素养经过这么多年的学习积累应该还可以；真正来了学校之后才发现，自己肚子里的东西大多是不知道怎么灵活运用的。因此，来到这个岗位上，我厚着脸皮向各位领导前辈同事讨要方法与经验；同时我也深知最终只有落脚到自身的努力与实践，我才能真正地有所提高。所以，我好好地把握每一次学习的机会，争取使自己得到提高。
1.通过公开课、说课、评课等途径提高自己的授课水平。
作为新进教师，从学院到系部都非常重视对我们青年教师的培养，为此精心组织了各种活动，给予我们锻炼与学习的机会。基础教学部率先组织了听取部里青年教师公开课的教研活动，此次活动各领导同事对我授课优劣问题的点评中肯到位，使我认识到课堂管理不容忽视；接着教务处又对新进教师进行了听课评课活动，使我们更大范围地接受了锻炼，得到了全院教学名师们的指点，使我们教学的视野和思路更加开阔；后来，本人又参加了基础教学部的说课比赛，赛后各位老师给予我精准的评价与宝贵的改进意见。
2.积极参与各类研讨与培训，切实提高自身业务水平。
在心理健康教育中心，能够与李菁华老师进行深入的探讨，探讨大学生心理健康课的授课思路、心理咨询的操作方式、心理工作中遇到的困惑等。通过此类的讨论，使我从李老师身上学到了很多可贵的东西，这将有利于我日后的课堂教学、咨询工作乃至我日常的生活。
11月份，我有幸参加了2013年山东省大学生心理健康教育工作者培训会，会上多位心理专家就大学生常见心理问题、调整方式、沟通技巧等进行了深入地探讨。会议使我学到了这些有经验的大学教师如何与学生沟通，如何应对来访者等
问题。同时，通过与兄弟院校的交流，使自己对大学院校的心理健康教育工作状况有了更全面的了解，也学习了兄弟院校的先进思路，有利于日后工作的进步。
（四）积极开展各类院校与系部组织的讲座与培训
1.通过“培真讲坛”活动，与更大范围的学生交流心理健康问题。
积极配合院校其他部门的工作，这学期参与了图书馆组织的“培真讲坛”活动。面向全院500多学生，做了一次以情绪调节为主要内容的专题讲座。主要从情绪的觉察、情绪的表达以及情绪的调节几个方面与学生进行了讨论交流。讲座气氛良好，学生兴致勃勃，最终达到了此次讲座的举办目标：为学生带来了心理调节的方法；为本人提供了锻炼的机会，提高了自己的教学水平。
2.参与组织了2013级全院班级心理委员培训。【个人心理健康教育总结】
为了提高大学生的心理健康意识与能力，力求全院学生在更为健康的环境中生活和学习，基础教学部心理健康教育中心老师对全院2013级心理委员70余人做了一次题为“心理委员的角色、职责与自我成长”培训会。
会上本人就心理委员的身份角色、职责等基本心理问题进行了界定与澄清，初步讲解了心理健康的一些基本内容，另外强调了同学们在日常工作中应注意的基本事项。通过这次学习，心理委员们认识了自己的岗位角色与职责，提高了自身的责任意识，同时了解了今后工作的重点，能够作为学生的同辈好友、辅导员的得力助手，关注自己班级全体同学的心理动态，并及时寻求解决方法，尽量避免不良事件的发生。
（五）着力参与大学生心理健康教育精品课程建设
虚心向各位前辈请教课程建设方面的知识，着力建设大学生心理健康教育精品课程。目前该课程的建设已经初步成形，在这一过程中有领导同事的热心帮助、有团队教师的积极配合，也有我自身的不断探索，终于在这条从未走过的路子上越走越顺利。在对精品课程的打磨过程中，使我真真切切地感觉到精品课程的建设对于提高教师对这门课程的认识具有十分积极的作用：一方面，在搜集资料的过程中，我们可以开阔自己的视野，发现其他院校这一课程的建设进程，丰富今后授课的形式与内容，扩展自身的专业知识。另一方面，在这一整理过程中，能够利用已有的理念与实践，推陈出新，得出自己今后教学的新思路，使自己的业务水平得到进一步的提高。
二、目前尚存的不足
1.初来乍到，教学工作中存在一些疏漏。一方面，教学工作有待继续改进，有些课堂的组织与进行仍有很大的提升空间，精品课程的建设需要更加细致地雕琢；另一方面，平时的其他工作杂务中存在方法与技巧上的不足，降低了工作的效率及效果。
2.学无止境，自身的专业素养有待提高。作为一名心理健康教师，自身必须具备良好的专业素养。通过多年的学习，虽然已经掌握了系统地专业知识，初步具备作为一名心理健康教师的资格，但是自己的理论素养依然需要与时俱进，实践经验更需迎头赶上。
3.双驱并进，科研工作需及早提上日程。理论是实践的基础，只有熟悉了该领域的先进理念，才能支撑自身日后的教学实践，因此，科研工作是高校教师必不可少的一项重要工作。刚参加工作的这一学期，由于工作内容不太熟悉，很多事情做起来更加费心费力，所以空闲时间没能关注科研。
三、今后努力的方向
1.内外合力，努力提高自己的工作能力。一方面，从自身内部出发，刻苦钻研大学生心理健康教育的教学及日常其他工作的方法与技巧，打开思路，坚守原则，灵活办事。另一方面，虚心向各位同事学习，乐于接受领导的批评指教，充分把握各种外在的学习机会，使自己尽快成长为一名优秀的高校教师。
2.多措并举，着力提升自身的专业素养。首先，主动地去寻求提高自我的机会，闲暇时间多翻看专业书籍、多搜集相关资料，保持自身对心理学的热忱，紧跟新鲜理论的步伐；其次，多向李菁华老师及其他教师请教学习，讨论交流专业知识与实践经验；再次，充分利用各种培训，及时为自己充电。
3.锐意创新，尽力开展专业相关的科研工作。充分利用自己的闲暇时间，积极寻求有研究价值与意义的新课题，积极申报科研课题与项目，提高自己的理论水平，为后续的教学工作提供支持与服务。
心理健康教育学习心得
通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友；孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部分。 心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎么回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生达到更好的生活境界。社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下，这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来说，心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的朋友一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人
的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美好人生。现代社会，职业已不再是简单的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求自我发展、自我实现的重要途径。尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再向往那种稳定而无创造性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作理想的整个过程，更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己发展位置的过程。身在职场，要想获得更多的成功，尽管会受到态度、细节的左右，但心理健康是一个非常重要的基础。没有对未来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成就不了职业发展。
因此，开放教育学生应当保持健康的心理，以积极的生活态度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步前进，做一个健康的、自知的、快乐的人！
有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰。如何快乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。
积极心理学的代表人物马丁 . 塞利格曼认为，除了减少人们的
消极情绪，心理学还应该增加人们的积极情绪；除了帮助病患过上正常生活，还应该帮助正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要作用。
对于开放教育学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活的金钥匙，全力提高心理健康水平，增强解决心理问题的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出发地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的风景……
要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更加和谐；要管好自己的情绪，让内心更清明；要处理好恋爱、婚姻、家庭，让爱变得充实、温馨；要做到健康的休闲，让生活更加精彩；要灵活应对来自方方面面的压力，将压力变成动力，让人生更加精彩！
人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有了更深刻的了解，也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的许多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的这些坏毛病，提高自己！我相信，我的人生之路将更加精彩！
心理健康教育学习心得
学校：池州电大
班级：2013年秋法学本科 姓名：何桂峰
个人心理健康教育经验交流材料
民勤县重兴中学 范登清
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好！今天，能和这么多领导、老师相聚，分享工作中的经验并有此发言的机会，我倍感荣幸。非常感谢领导能为我提供这次学习、交流的机会。我们知道，在学校里，班主任是与学生接触最频繁的，不但对学生的学习情况熟悉，而且对学生的思想、道德、行为等情况熟悉，因而班主任容易与学生建立良好的心理辅导关系，能及时为学生指点迷津，帮助学生解决学习、生活中的困惑，是学生最佳的“心理医生”。在教育活动过程中，我尝试着从以下几方面入手：【个人心理健康教育总结】
一、确立平等观念，懂得学生的心理需求
我所教的学生存在各方面差异是一种客观存在，是班主任有针对性进行思想教育工作的出发点和立足点，但绝不是班主任对学生采取不同“标准”和“政策”的依据。从教育实践来看，个别班主任对学业成绩不一样或家庭背景不一样的学生，采取不平等的态度，这种行为，一方面伤害了学生的自尊和自信心；另一方面也降低了班主任的威信。实际上，每个青少年学生都处在成长过程中，他们都有一个共同的心理需求——希望得到他人的尊重，希望班主任在教育中一视同仁地平等对待他们 。
【案例1】小峰是一个喜欢游离于集体之外的学生，无心向学、成绩差。但是，该学生性格开朗、重感情、遇事果敢，针对这些情况，我满腔热情地关心他、开民他，让他体会到老师的善意和温暖，以免产生感情对立，同时我与体育老师商量，特意安排他当体育委员，在平时的班队会上我也及时表扬他的优点，让他感到与班里同学是一样的，此后，他渐渐地变得勤奋好学，学习成绩也一点一点地进步。
因此，我觉得班主任必须平等地对待每个学生，这种平等是一种人格的平等，它并不排斥班主任在具体的施教过程中的因材施教，有的放矢的思想教学工作。如果班主任不懂得学生的这种心理需求或是明明知道而没有教育过程中加以实践，那么思想教育工作必然失败。
二、掌握心理卫生知识，矫治学生的心病
青少年时期，学生正处在身心迅速发展阶段，但生理的发展往往快于心理发
展。从主观方面来说，一方面，学生的自我认识能力和社会认识能力有了很大的发展；另一方面，由于社会阅历少，经验不足，自我认识和自我评价不成熟，对社会的认识和评价也比较肤浅，从客观方面来说，现在的整个社会对教育的期望是越来越高，而父母们对子女所寄的厚望也不顾他们的实际情况，再加上一些学生在班里与同学缺乏有效的沟通，常常有种没有被认同的感觉，缺少一个比较和谐、宽松的学习环境。在主客观因素的共同作用下，往往使学生处于一种高强度的心理负荷之中，日积月累，势必使一部分学生产生焦虑、抑郁的心理，产生一种无法摆脱的心理障碍。俗话说，心病还得心药医。
【案例2】我班的小林同学因家中生活困难且有一位精神失常的妈妈，同学们知道这些情况后，有的暗地里议论他，甚至不与他交往，所以他常闹情绪，读书迟到，作业拖欠，殴打同学。于是我到他家家访，了解他情绪低落的原因，之后我就主动亲近他、关心他、开导他、帮助他，并严厉地批评那些对他指三道四的人。同时在班会课也对全班同学进行思想品德教育，使同学能亲近他、关心他，使他慢慢地恢复了信心，勇于同生活挑战。
因此，作为班主任只有全面经常地了解和研究学生心理疾病产生的原因，才能启发、引导学生。使他们的情绪和心理得到调节，帮助学生解开心头之结，恢复自我，找回自信，从而确定正确的行动方向。
三、调动情感，促进学生健康发展
前苏联教育家赞可夫说过：教育活动一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥高度有效的作用。班主任工作中必须为情感的碰撞、交汇、化合提供足够的能量，他不仅发生在操场上，发生在课间十分钟，而且发生在事先无所准备的最自然的生活与情景中。调动了学生的情感，等于是班主任打开学生心灵，激发学生心中健康向上的意识，从而减少心理问题的发生。
比如，有一段时间，班级里发生好几起因小事而发生口角，既而恶言相向的吵架事例，严重影响到整个班级。事后，我不是武断地各打五十大板，而是找当事人心平气和地了解情况。然后，我以这个时机，召开一个主题班会。班会以小组为竞赛单位，安排了学生喜闻乐道的歌曲、典故、谚语、名人名言等项目，围绕着“团结、友情”进行了紧张的比赛，学生情绪高涨，竞相参与。当活动进行到高潮时，我在黑板上写了“大家庭中的你、我、他”几个大字，接着播放了《朋
友》这首歌曲，再一次引起全班同学的情感共鸣。随着如潮般的掌声，几个吵架的同学彼此不约而同地走向对方，手紧紧握在一起„„这次班会后，同学们更体会到“包容”的涵义了，班级里形成了团结向上的班风。
另外，在“献爱心”活动中，平时的一些捣蛋鬼都慷慨地伸出了援助之手。抓住这个时机，我谈了爱的含义，谈到了什么叫高尚，使同学们从奉献中体会到自身精神的愉悦。通过这样的“以情动人、以情导行”，学生处在和谐、融洽、振奋、饱满的情绪氛围中，促进了心理的健康发展。
四、开设“悄悄话信箱”，当学生的知心人
如今有许多小学生心中的烦恼极少告诉父母，对老师也保密。随着年龄的增长，他们的一些言论越来越少向父母、老师、同伴倾诉，也不敢在别人面前公开自己的烦恼。针对学生这一心理特点，开设“悄悄话信箱”，可以让学生打开心扉，倾诉“心声”，让老师及时地解开学生的“心结”，较快地消除他们的心理问题。
【案例4】本班的班长小薇，她工作积极、认真负责，是老师的好帮手。班上谁上课捣乱、下课谁追逐打闹，谁放学后在学校周边摊点买零食，她都会公开批评。为此，得罪了一些同学。不久，“悄悄话信箱”收到了有关小薇“多管闲事”、“太霸道”、“要求撤换”等投诉信。此事对她打击挺大，她在“悄悄话”上写道：“老师，我一直认为严格管理是关心他们，为集体着想，想不到没有得到大家的支持和理解，真是好心没好报。”事后，小薇的积极性被严重挫伤，情绪低落，并提出辞职。我获悉后，及时找她谈心，并着力对其进行引导教育，诱导她怎样对待同学的误解和批评，怎样对待集体和个人问题。对此同时，在班里召开了“怎样评价班干部”、“怎样才是爱集体”主题班会，引导班里的舆论导向，消除了班干部心理压力，也化解了小薇与同学之间的冲突，开设“悄悄话信箱”，让班主任及时、全面地掌握学生的思想状况以及同学之间可能出现的心理问题，具体问题具体处理做到有的放矢，“药”到“病”除。
总之，对于学生心理存在的种种问题，永远是心理健康教育的新课题，它需要家庭和社会的共同努力、需要我们工作者的辛勤探索，才能使心理健康教育发挥它应有的作用，培养出智力健全、身心健康、高素质的一代新人。
以上仅是我的一些粗浅认识，不当之处还望各位领导和老师批评指正，我的发言完了，谢谢大家！
大学生心理健康心得体会
篇一：大学生心理健康心得体会范文
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
篇二：大学生心理健康教育心得
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的
适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
篇三：大学生心理健康教育心得
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不
会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突
破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
篇四：大学生心理健康教育心得
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归
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