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军训基本知识概况
一、 第一次见面需要注意的事项
1、 熟悉环境
包括训练场、住宿区、生活区、食堂、活动范围。
2、 个人准备
心理素质及能力素质：首先自己要做好准备，什么事情要想清楚（比如自我介绍），尤其是第一次去的，不行的先想好，不要到时站在前面说不出话。
个人着装：所有教官衣服要统一，衣服要穿戴整齐、干净。不要穿破的衣服，不要热了就不注意个人形象，这也是外树形象的时候。
3、 自我介绍：
第一：不要说出我们是哪个部队的、部队的编号、部队的住址，更不要说我们部队是干嘛干嘛的，等一些部队里不能向外说的事情，这也就是所谓的不要泄密。
第二：自身形象一定要好。由于是第一次和他们接触，在他们的眼里教官是比较神圣的。千万不要站没站像的，会影响我们在他们心目中的形象。
第三：介绍时即要提希望又要提要求。
例：我是中国人民解放军中的一名普通战士，我姓李，大家以后可以称呼我为李教官或连长、排长（但要是你的现任职务），首先欢迎同学来到这所大学，同时我也很高兴能
担任你们这次军训的教官，未来的几天我们将会在一起相互学习相互进步，共同提高，希望我们能共同渡过一个美好的军训生活。同时也给大家提几点要求：
第一:在接下来的训练中可能会比较辛苦，请同学们做好吃苦的准备；
第二：在军训期间要做到令必行、禁必止的良好作风； 第三:要有争第一扛红旗的精神。
4、明确建制：
要让学生知道整个新生军训是一个营的编制，下面有几个连，自己是哪个连那个排的。
5、编排队形：
由高至矮的顺序，一般分列式时按照12x10的队形方块。刚开始时尽可能的排成一个正方形。
6、明确信息号：
一般以哨音为主，听到哨音时所有人立马停下一切活动立正站好，听后面说的下一步工作。
7、明确训练场：
首先让学生知道自己军训期间的训练场地（通常情况是在你当时编排的地方）一般情况就是在操场和篮球场。告诉他们明天早上就在这个地方集合。
8、检查特殊病号：
首先你要问他有没有先天性疾病的，和不能长时间训练
的，如果有要开据证明。（例如：心脏病，做过手术的）。
9、明确队列纪律：
要让他知道部队的作风纪律。服从命令，听从指挥，令必行禁必止，在队列中不能随便讲话随便乱动，做错做慢动作要打报告，回答教官的问题时声音一定要大。
10、统计花名册：
人员分到各排之后教官要把人员名单登记下来（一式两份，连长、自己各一份）。连长要统计全连人员名单。
11、基础的训练:
如果有时间各连可以组织一些基本的训练（如：立正、看齐、坐下、鼓掌等）或教一首各连的连歌。
二、训练方法
1、 组织方法
(1)体会练习。它是学生按照教官讲解的动作要领自行琢磨领会的练习方法，在军训队列训练中常用。练习时，教官按照由易到难、由简到繁的步骤，认真组织学生进行体会，及时发现问题。对个性的问题要个别指导，共性的问题要集体纠正，必要时刻重复讲解示范。组织体会练习的时间一般不宜过长，应适时根据学生联系热情和体会效果，及时改变练习方法，以免影响训练效果。
(2)单个教练。它是教官对单个受训者进行训练的一种方法。目的在于增强队列训练指导的针对性，使受训者正确
掌握动作要领，及时纠正错误动作。单个教练通常用于难度较大的动作训练。
(3)模仿练习。它是学生对教官的动作进行仿效的练习方法。目的是使学生准确掌握教官的示范动作，学会动作要领，防止形成错误和病癖动作。练习时，教官应重点辅导学生如何准确地掌握动作要领，如果动作过程比较复杂，将其分解成若干个动作，先分解练习，后连贯练习。同时还应督促学生自我检查，注意在比较中掌握正确的动作要领。
(4)分组练习。它是将学生分成若干小组进行联系的练习方法。目的是使学生相互观摩、相互纠正、相互促进、共同提高。练习前，教官要划分小组，指定小组长，明确联系的方法、步骤和要求，区分器材和场地。编组时，要注意把基础好与差、反映快与慢的受训者进行混合编组，以充分发挥骨干作用。必要时，也可按基础的好差分别编组，以便教官对基础较差的实施重点训练。练习中，根据训练内容的特点和训练情况，可采取小组长下口令，小组一起练习或流水作业等方法，也可采取单个出列练习。教官要及时范县和纠正存在的问题，表扬先进，推广训练经验。
(5)集体练习。它是指教官组织学生一起进行练习的方法。目的是培养锻炼集体协调一致的动作。练习时，要强调动作的整齐划一，难度大的动作要重点训练，逐步提高标准；要掌握练习进度，把好质量关，开始可放慢练习速度，保证
动作的准确性，避免形成痼疲动作；采取灵活的联系方法，把持续练习、重复练习、变换练习等方法结合起来，以调动训练积极性。
(6)分解练习。它是把完整动作按其动作环节分解成几个部分，组织受训者分别进行练习的方法。目的是减少学生初学时的困难，便于进行完整动作练习。分解联系主要用于较复杂的动（操）作训练。练习前，教官应按动作的结构特点划分动作，以保证动作的完整性和有机联系性；练习时，要根据学生的现有动作水平和接受能力，明确各部分动作在整体动作中的地位、作用及与其他部分动作的联系，以便过渡到完整动作练习。
(7)连贯练习。它是教官组织学生在分解练习的基础上，对整体动作进行连接贯通练习的训练方法。练习时，要贯彻循序渐进的原则，先适当降低难度，把动作各要素串起来进行练习，再根据学生掌握动作情况，按动作要领反复进行练习，做到熟练、准确地掌握整体动作。
2、单个军人队列动作训练基本方法
(1)立正、稍息
1、手型及定位训练
口令:“手型及定位训练”，一、二、停。
要领：听到“一”的口令，两手向正前方伸出，两臂伸直，掌心相对，此时检查手型是否正确。听到“二”的口令，两
军训方案
为了加强公司管理，提高员工的个人综合素质和自我约束能力、工作贯彻力和执行力，增强员工工作的积极性，从而达到提升员工工作效率和公司整体形象、方便公司管理的目的，解决因长期工作而产生的一些不良现象和工作作风，营造积极上进的精神风貌和向上的工作态度。制定军训方案
参训人员：XXXX
地点：
时间：xx年xx月xx日xx：00--xx:00
训练流程：
1.开训讲话
2.列队训练
3.队形队列训练
4.转体训练
5.站军姿
6.结训
7.分享
训练项目：
1.列队训练：训练快速准确完成列队。训练开始以整队项目开始，横成行 竖成列。
列队步骤：向前看 向右看 稍息 立正 列队完成
2.队形队列+跨立训练：训练快速完成排列队列。训练开始以调整间距开始，调整行、列的间距 准确完成跨立姿势
队形队列步骤：稍息 立正 向右看齐 向前看 以XXX为基准间距XX厘米散开
3.转体训练：训练准确标准完成转体动作。训练开始以转体训练开始，动作统一，执行迅速
转体步骤：向右转 向左转 向后转 稍息 立正 向右看齐 向前看
4.站军姿训练：训练标准军姿站立。训练以立正姿势开始，严格要求，遵守纪律
军姿步骤：稍息 立正 向前看 立正
结训：评选优秀学员 总结本次军训执行情况
分享：优秀学员分享 员工分享
注意事项：
1.本次主要以收容员工松散的态度为主要目的，军训旨在培训员工的纪律性，培养员工服从与执行的意识。请各部门负责人提前宣导，配合。
2.员工着装宽松为主，女生不允许穿高跟鞋
未尽事项，随时通知沟通
第1篇：2015年新生军训方案
一、指导思想和工作目标
以邓小平理论和 “三个代表”的重要思想为指导，坚持科学发展观，紧密围绕学院人才培养的目标，通过军事训练，加强新生的思想政治教育和爱国主义教育，增强国防观念，进一步融洽军民关系，学习解放军全心全意为人民服务、为祖国献身的崇高品德，培养新生良好的组织纪律性和勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强毅力，培养他们团结友爱、互相帮助的集体主义精神，养成良好的学风和生活作风，为今后更好地完成学习任务、健康成长打下坚实基础。
二、军训班级、地点、时间
三、军训内容
内容：国防教育、队列训练、战地救护、擒术格斗、反恐、消防、自救互救、内务管理、射击瞄准训练等
四、组织领导机构和任务分工
成立“江门职业技术学院军训领导小组”，下设军训团、临时学生党支部和四个工作组:
军训领导小组：
临时学生党支部和五个工作组具体任务、分工及要求如下：
（一）临时学生党支部：
主要任务：
1、发挥党支部战斗堡垒作用，协助军训团办公室做好各项工作；
2、负责在新生中宣传党的基本知识；
3、组织党章学习小组，指导举办党课讲座，引导学生向党组织靠拢。
（二）军训团办公室：
主要任务：
1、负责接待（迎送）官兵，及时了解官兵对军训工作、生活的意见，组织协调各工作组的工作，确保军训工作顺利完成。
2、负责草拟新生军训方案。
3、组织汇操评比和宿舍内务卫生评比。
4、落实学生的军训鉴定工作，组织评选军训积极分子（系党总支负责人组织班主任落实）。
5、准备并发放“军训鉴定表”和“军训考勤表”。
6、负责落实哨子、证书、奖状（中、大号）、锦旗等物品及荣誉证书、奖状内容书写。
7、负责协调、检查各项工作，落实阅兵汇操。
（二）宣传组：
主要任务：
1、 制作军训、入学教育标语，并协助悬挂，营造气氛，9月9日到位。（军训标语：1、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我；军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。2、迷彩军训，青春无悔 ；不经风雨 ，怎见彩虹。）
2、做好军训期间好人好事的宣传工作。
3、出版军训简报。
4、抄写、张贴军训的先进集体和先进个人名单。
5、落实两校区动员大会、入学教育、阅兵式的音响、多媒体室使用和录像拍摄工作，做好每天早操、上、下午军训的广播工作。
6、做好军训阅兵式各连阅兵词相关工作。
（三）后勤组：
主要任务：
1、 搞好教官的用餐，并做好凉茶或糖水的供应工作。
2、 安排军训期间的凉茶供应（不少于3次）。
3、军训期间饮水机供水，饮水充足供应。
4、落实晚上入学教育主席台的灯光照明。
5、负责军训动员大会暨开学典礼主席台搭建（军训期间全程使用）。
6、负责军训期间帐蓬摆放，校区主席台侧帐蓬四个，帐蓬下摆台5张，椅12张，简易木板床5张，篮球场帐蓬二个；
7、拉练后，提供参加拉练教师午餐，系做好人数统计报军训团办公室。
（四）车辆安排组
主要任务：安排学院车辆（含农民车）参与军训工作。
（五）医务组：
主要任务：
1、负责制定军训医疗救护工作方案及紧急救护方案。
2、负责制定新生体检方案及安排军训期间进行体检。
3、保证救护设施、各类急救药品及教官润喉保健药品的供应。
4、负责教官、学生身体不适的护理治疗工作。
六、军训编队：
以连排建制，80人/排，各连编排由连长、指导员确定，9月8日下午报军训团协调和备案；连长、排长由教官担任；连指导员由系党总支负责人担任，副指导员由系辅导员担任；副排长由班主任担任；本排各班学生干部担任排长助理或班长，协助排长、副排长做好相关工作。具体见军训编队安排一览表。
七、军训纪律与要求：【军训左右间距】
1、加强组织纪律性和安全教育，严格遵守军训纪律，一切行动听指挥。
2、严格要求，严格训练，按质按量完成训练任务。
3、操练时，要听从教员的命令，严格遵守纪律。
4、没有特殊情况，不准请假；如请假，需报班主任、系总支书批准，报军训团办公室备案（军训团办公室设在学生工作处，）。如有不适宜军训的疾病（尤其心脏病）应主动报告班主任，以确保军训安全。
5、遵守作息制度，不得迟到、早退；迟到或早退一次批评教育，二次提出警告，三次作旷课处理。
6、凡是集体活动都要整队前往集合地点，服装要穿着整齐。每次训练集队，各排要有自己的口号或军歌（11日开始检查，作为先进排推选条件之一）。
7、宿舍内务、卫生必须按照军训要求做到干净、整齐，军训团办公室每天组织人员进行检查评分。
8、每位学生都要认真写一份军训体会（1000字），每个排从中选出三篇优秀的军训体会交到连队，连队汇总后交到军训团办公室；个人还要填写“军训鉴定”，以便存入档案。
9、班主任每日无课时要到军训现场，配合官兵做好军训工作，每天将本班军训情况等如实记录在“军训考勤表”上。班主任考勤由各系负责，军训结束后将考勤表汇总学生工作处。
10、各连、排要告知学生军训前要在宿舍自备饮用水，学院不另行提供饮水，中途可回宿舍区饮用水间装水。
八、评比项目：
（一）、汇操评比：每连按20％的比例自行组织评选军训汇操先进排，由军训团颁发奖状，具体时间见安排表。
规则：（1）、队伍精神饱满，仪表端庄，服装统一；
（2）、队列、步伐整齐，动作规范，平时集队口号洪亮，体现专业特色，唱军歌；
（3）指挥口令准确，声音响亮；
（4）、队伍进退场动作迅速，不拖拉。
（二）、内务评比：(具体时间见安排表)
要求：（1）、按时起床后，必须收叠蚊帐被铺，收叠衣服；
（2）、统一放置室内各种生活日常用具，桌面的物品和凳子要摆放整齐；
（3）、讲究卫生，保持室内整洁干净；
（4）、按时就寝，熄灯后不得喧哗吵闹，不得影响他人休息。
评比：内务以连排为单位，每连按宿舍得分的平均分评选前五名，颁发奖状。
（三）、评选优秀连长排长：由军训团按一定的比例评选优秀连长和优秀排长，颁发证书及给予一定的物质奖励。
九、作息时间安排
起床洗涮：6：15 早 操： 6：30——7：10
内务和早餐： 7：10—— 7：50 上午训练： 8：00——11：30
午餐和午休：11：30——14：15 下午训练：14：30——17：00
晚 餐：17：30——18：30 晚 自 修：19：30——21：30
就
寝：23：00
第2篇：2015年新生军训方案一、指导思想
以党的“XX大”重要思想和科学发展观为指导，认真贯彻《中华人民共和国国防教育法》，按照《高中学生军事训练规定》，以国防知识、校史校情、行为规范、队形队列为内容，把学校教育与“军训”教育紧密结合起来，采取课内教育和实践活动相结合的方法，提高学生素质，为把学生培养成合格中学生、合格公民及优秀公民奠定基础。
二、军训目的
对学生进行爱国主义教育和国防教育 ，培养学生爱祖国、爱人民、爱军队、爱军人的道德情操。增强国防意识，继承和发扬人民军队艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念，培养自理能力，全面提高学生的综合素质；培养集体观念，增强合作意识；培养吃苦耐劳，不怕困难的意志品格，为高中阶段的学习打下坚实的基础，同时使学生完成国家规定的新课程必修课程。
三、军训对象
20XX级高一新生
四、军训地点及时间
体育馆 8月30日—9月 5日（共7天）
五、学校军训领导小组
组 长： 程文辉
副组长：熊华云 嵇培勇 杨伟桥 王 锐
成 员：董才荣 杜元华 陈新华 范颖波 熊耀辉 左德安
冯祖权 徐勤体 华连和付怀明 夏 灿 陈国华 杨志鹏
军训办公室：
主 任：徐勤体
副主任：付怀明 夏 灿 杨志鹏
工作人员：全体教官 全体班主任 政教办全体人员 校医
六、军训教学计划（见附件1）
七、军训纪律
1、每位新生必须参加军训，一切行动听从指挥、服从命令、动作迅速准确、协调一致。
2、尊重教官，服从管理和指挥；
3、 必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先逐级书面报告到军训办公室。
4、相互帮助、团结友爱，和谐相处，文明有序。
5、凡在军训期间严重违纪的学生，学校将从重从快严肃处理。
八、军训学生注意事项
1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。
2、军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。
3、学生自己备足饮用水，瓶子上写上自己的名字。以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
4、注意合理饮食 。军训体力消耗极大，早上一定要吃饱早餐，午、晚餐要适当补充营养。
5、着装要求：着运动装或宽松的服装、穿运动鞋或旅游鞋，不得穿牛仔裤、裙子、高跟鞋。
6、保持军训场地的卫生整洁，不得乱扔乱丢。
第3篇：2015年新生军训方案一、军训目的：
按照教育部总参谋部、总政治部关于《学生军事训练工作规定》的文件精神要求，军训是国家人才培养，国防后备力量的重要途径，是新生入学系列教育之一，通过军训加强入学新生的纪律教育、集体主义观念教育和吃苦耐劳、勇于拼搏精神的教育，培养学生独立意识和适应新环境的能力，树立正确的世界观、人生观和价值观。提高综合素质，形成良好的班风、校风、学风。
二、军训时间：8月22日—8月31日
三、参训人数：2600人
四、军训地点：田径场、篮球场、北广场、南广场
五、分组：22个军训方阵
六、军训对象：20XX级新生
七、军训领导小组：
组 长：高校长
副组长：王 孟
成 员：王伟杰 董江魁 李永杰 陈智晓 李志强
（一）军训组
第一组：负责人：王伟杰（总负责） 杨 光 豆永昭 马利华 王峰均
参训对象：1、7、8、9方阵
第二组：负责人：董江魁（总负责） 杨一凡 赵 宁 王少杰 聂会涛
参训对象：2、10、11、12、13方阵
第三组：负责人：李永杰（总负责） 段超超 吴一飞 耿文波 张宏国
参训对象：3、14、15、16、17方阵
第四组：负责人：李志强（总负责） 吕学周 李会营 史鹏飞 邓开放
参训对象：4、5、18、19、方阵
第五组：负责人：陈智晓（总负责） 徐箫菡 吕神杰 刘 涛 焦跃进
参训对象：6、20、21、22
（二）思想教育组
负责人：马效俊 石金艳 成员：新生班班主任
任 务：1、做好新生思想工作；2、安排好晚自习纪律教育内容；
（三）军训宣传组
负责人：李艳红 成员：团委
任 务：报道宣传本次军训的有关信息
（四）后勤组
负责人：唐保安 成员：杜志昊
任 务：教官护嗓用药及教官的用餐、用水，学生的用水
（五）医务组
负责人：唐保安 成员：杜志昊
任 务：学生临时用药，紧急救护
（六）网络信息组
负责人：李知 成员：记者协会
任 务：对有效信息资源进行网络宣传
（七）紧急车辆保障组
负责人：李志强 任务：用于保障学生装紧急救护。
（八）艺术组
负责人：史鹏飞 雷蕾 成员：武静党海姣 朱蕾等音乐老师
任 务：组织军训联欢晚会
（九）安全保障组
负责人：董江魁 成员：校卫队
任 务：确保校园安全，加强夜间巡逻
（十）表彰与奖励组
负责人：胡雅文 成员：校礼仪队
任 务：所需奖品的筹备
八、军训作息时间表（表略）
九、训练安排
项目：队列训练、紧急集合、军训板报、军营歌曲、内务训练 、军事游戏、联欢晚会 、汇操表演等。
重点：生活习惯、个人养成、作风纪律、言行举止。
军训时间安排表（表略）
十、军训会操
1、地点：田径场
2、时间：8月31日下午15：00—17：30
3、汇操工作负责人：军训小组工作人员、军训教官、校办
4、领导讲话（高校长）
5、评委：校领导、各系负责人、各室主任
6、汇操主持
7、颁奖嘉宾
十一、考核评比及成绩认定
1、军训标兵：每班5名，颁发荣誉证书
2、军歌比赛：奖励前10名，颁发奖状
3、对列会操：尖刀方阵10个，优秀方阵5个，颁发奖状
4、学生军训统一纳入学生百分制量化考核，占10分，军事技能训练时间为10天，凡参加军训合格者每人得10分，不参加不得分。学生军训技能训练成绩载入学生就业记录档案。
考核评比：
1（一）考核内容：内务卫生守纪评比和队列汇操评比。
2（二）考核方法与结果：
3、个人考核：学生军训成绩分为优秀、良好、合格和不合格四个等级。考核得分在90分以上的为优秀，75—89分为良好，60—74分为合格，59分以下为不合格。军训成绩记入学生本人学籍档案。军训即将结束时，每班评选出军训标兵和优秀学员若干名，军训标兵由学校表彰，军训优秀学员由班级表彰。
4、考核得分实行百分制。其中：第一、出勤情况占30分。每缺勤上午、下午或晚上一节扣2分，迟到或早退1次扣1分，请假一天扣1分；第二、学习与训练态度及表现占25分。态度认真，表现突出的得21—25分，态度较认真，表现较突出的，得15—20分；态度不认真，不服从教育与管理的，得14分以下；第三、内务卫生守纪占20分。内务不整每次每件扣1分，乱丢杂物每次扣1分，乱挂衣物每次扣1分，迟出或迟归宿舍每次扣2分，不按时午睡或晚睡的，每次扣1分；第四、个人军训日记（至少3篇）、军训小结报告占15分。每缺一篇军训日记扣2分，缺军训小结报告扣5分；第五，各种教育占10分。缺教育笔记扣5分。
5、考核方法：综合每位同学在十天军训时间的思想、训练、学习、生活、内务、卫生、守纪等多方面的表现情况，由教官、班主任、宿舍生活老师和临时班干部负责记
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