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【小窍门】如何快速剥光一只皮皮虾
在我们的餐盘里，有一种了不起的食物——皮皮虾，又名濑尿虾，虾爬子，小爬虾。到底多了不起呢？后面我们慢慢说，不能否认的是，皮皮虾特别鲜美，但不好去壳，今天上海新东方烹饪学校就跟大家分享一下皮皮虾去壳的诀窍。
皮皮虾怎么挑选？带籽多肉的最好。那么如何在那么多虾里挑选到呢？一张图告诉你。
看清楚了吗？上腹部有白色的纹路，尾部下方有黄色竖线的就是带籽的了。此外还要注意甲壳按上去硬硬的皮皮虾肉比较饱满。买的时候也要尽量挑选鲜活的皮皮虾。
皮皮虾去壳大法：
在各路剥虾高手眼中，这小小的虾壳根本不是事儿！
1.有徒手剥的
2.有借助筷子的
3.还有剪刀大法
最主要的操作方法就是掀开硬硬的上盖，暴露出内里的嫩肉。私以为，筷子法比较便捷，从尾部的硬壳插入筷子，用杠杆原理撬开硬壳。剥再多虾手指也不会疼。
看到皮皮虾，就不由感叹造物神奇，作为食物链上的一环，人类可谓无所不吃。上海新东方烹饪学校温馨提示：越是如此我们越要注意只取所需，珍惜的吃，珍重的吃喔！
主 食 类
猪肉芹菜饺子 猪肉白菜饺子 猪肉青椒饺子 猪肉酸菜饺子 猪肉香菇饺子 猪肉茴香饺子 素三鲜饺子 肉三鲜饺子 牛肉馅饺子 驴肉馅饺子
面 汤 米 饭
18元/斤 18元/斤 18元/斤 18元/斤 20元/斤 20元/斤 18元/斤 20元/斤 22元/斤 22元/斤 10元/份 2元大碗 1元小碗
田 园 时 蔬
尖椒土豆丝 麻辣豆腐 尖椒干豆腐 烧茄子 地三鲜 脆皮茄条 老汤干豆腐 干煸豆角 茶树菇烧豆角 酱茄子 香菇扒菜心 鲍汁娃娃菜 耗油西兰花 老干妈扒茄子 清香嫩笋尖 干煸茶树菇 西芹腰果 肉段烧茄子 生态一品茄子 手扒虾炒韭菜
8元 8元 8元 10元 10元 10元 10元 12元 18元 10元 12元 14元 15元 15元 18元 18元 18元 18元 22元 16元
美 味 肉
猪肝爆八爪 熘肝尖 焦溜肉段 干炸里脊 熘三样 啤酒里脊 锅包肉 菠萝咕老肉 杭椒牛柳 孜然羊肉 溜肥肠 酱香排骨 蒜泥五花肉 香葱豆腐烧肥肠
食
24元 18元 20元 20元 20元 22元 22元 22元 24元 32元 28元 35元 18元 18元
甜
松仁玉米 香甜玉米粒 拔丝地瓜 拔丝二样 翻沙二样 拔丝白果
甜 蜜 16元 14元 15元 16元 16元 20元 蜜
飘 香 铁 板
铁板豆腐 铁板土豆条 铁板豆角 铁板肉碎茄子 铁板鱿鱼 铁板三鲜 铁板牛肉 铁板羊肉
10元 10元 12元 15元 20元 18元 28元 32元
守法保证书
根据国家和省市有关开展“网吧”等互联网上网服务营业场所专项治理工作的通知精神，为切实加强我市“网吧”等互联网上网服务营业场所的管理，规范经营行为，落实管理制度，做到守法营业，现特签订守法经营保证书如下：
一、坚持以“三个代表”重要思想为指导，以对社会、对人民高度负责的责任感和职业道德，维护社会稳定、保障青少年身心健康、促进社会主义精神文明建设，加快衢州经济发展，营造一个良好的社会文化环境。
二、认真学习和自觉遵守国家和省市有关“网吧”等互联网上网服务营业场所管理的法律法规和各项规章制度，规范服务经营行为，做到合法经营。
三、“网吧”经营者必须按有关规定办齐相关证照方可从事经营业务，实际营业地址和证照地址必须相符。相关证照和各项管理制度必须悬挂在营业场所内醒目位置。
四、“网吧”经营者不违法接纳未成年人进入(必须年满18周岁);不违法在网上传播有害文化信息;不违规超时经营(营业时间限于8时至24时)，积极开展净化和规范网络文化经营活动。【虾爬食谱】
五、“网吧”经营者要自觉接受文化、公安、工商等职能部门的监督、检查和指导，如实向相关职能部门提供有关安全保护和经营管理的信息、资料及数据文件，协助相关职能部门查处“网吧”内发生的各类违规、违法行为。
六、任何人不得利用电脑危害国-家-安-全、泄露国家秘密和侵犯国家、集体、公民的合法权益，不得从事违法犯罪活动。
七、负责对上网消费者的法律、法规宣传和教育;负责对消费者上网情况的监督、检查;及时做好记录有关上网信息，记录备份应当保存60日，并在有关部门依法查询时予以提供;发现“网吧”中的各类违法犯罪行为、必须立即报告公安机关。
八、严格按治安、消防安全要求经营管理，如发现不安全隐患，要及时采取有效措施，进行整改，努力将有可能出现的治安、消防等问题解决在萌芽状态。
九、积极参加我市创建省级卫生城市和省级文明城市的活动，严格规范经营，无违法违规行为，负责对本场所的卫生管理，场所内外环境整洁美观，门窗干净，墙壁无积垢灰尘、蜘蛛网等，地面垃圾入桶，室内空气流通，无污浊感，饮食食品符合卫生要求，确保场所规
范经营和室内外卫生达到“两创”标准。如因本场所违规经营和卫生不达标，影响省里对我市“两创”工作的验收，本场所愿接受政府部门依照法规予以处罚。
十、认真落实各项安全保护管理制度和安全技术措施。安全保护管理制度应包括消费者的有效身份证登记管理制度，消费者上网和下网时间，住处登记和审核制度，计算机事故和案件报告制度，计算机系统运行管理制度等。 本场所要严格遵守上述各项保证内容。如有违反，自觉接受文化行政管理部门依据国家和省市有关管理条例和规定予以处罚。
7月3日，周口市区的100余位网吧业主日前自愿与周口市文化市场稽查队签订依法经营保证书，承诺守法经营、规范管理。【虾爬食谱】
据了解，保证书从十个方面就严厉查处网吧违规接纳未成年人、坚决取缔黑网吧、严格网吧市场准入审核关、抵制低俗暴-力内容在网吧传播、完善网吧及网络游戏管理工作协调机制建设等工作提出明确要求。一是不接纳未成年人进入营业场所；二是不在规定的营业时间以外营业；三是不经营非网络游戏；四是不擅自停止实施经营管理技术措施（净网先锋）；五是悬挂《网络文化经营许可证》；六是悬挂未成年人禁入和营业时间标志牌；七是建立场内巡查制度，发现违规行为予以制止并向文化行政部门举报；八是按照规定核对、登记上网消费者的有效身份证件或者记录有关上网信息；九是按规定时间保存登记内容、记录备份，不在保存期内修改、删除登记内容、记录备份；十是变更名称、住所、法定代表人或者主要负责人、注册资金、网络地址或者终止经营活动，及时向文化行政部门办理有关手续或者备案。
市文化市场稽查队组织广大网吧业主认真学习相关条例和通知精神，深刻认识加强网吧管理的重要性，认真领会保证书十项要求的内涵，认清自身的义务和责任。网吧业主纷纷表示，要认真遵守法律法规，自愿按相关规定经营，自觉接受社会各界监督，如有违反规定，自愿接受文化行政部门的处罚。
企业环保守法保证书本公司在经营服务期间保证环境保护方面遵守国家和地方法规的规定，符合环保规定要求，保证无重大污染事故发生，保证没有违法和受环境行政处罚的情况。
特此保证。
北京华安刚科技有限公司
2016 年 1 月 11 日
遵纪守法安全保证书尊敬的老师，尊敬的校领导：
为提高自己的安全意识，确保学校安全有序的学习和生活环境。成为一名遵纪守法的合格公民和学生，从即日起，我郑重向学校承诺：
1、每天必须按时上课，不迟到，不早退或旷课。我将提高自己的防火意识。不在校园内玩火、不私接电源，不触碰电线。不在宿舍内私自接线，安装插座、存放或使用高功率电器（电饭锅、电热棒、电热毯等违禁电器）。使用各类电器时，认真做到“人走电关”不违反《消防法》的有关规定，不损坏消防设施和安全标志，如灭火器、室内外消防栓、应急灯、安全出口指示灯等、我将提高自己的防盗意识。
2、妥善保管自己的贵重物品，数额较大的现金及时存入银行，防止被盗和丢失；不在宿舍内经商，不允许销售人员随便进入宿舍内，不在学生宿舍留宿异性和外来人员，出门后及锁门，防止他人“顺手牵羊。
3、我将认真遵守交通规则，高度重视交通安全，行走靠右，不抢道，不占道，不在公路上打闹，骑自行车不带人，不骑飞车或作双手离把、互相追逐的危险行为，做到“一停二看三通过”，出入校园时，选择安全性高的交通工具，不乘无证、车况不好和超载车辆。最大限度避免造成不必要的人身伤害和意外事故。
4、我将不到校外无卫生保证的饮食场所用餐，不去无正规营业
执照的食品摊铺，尽量提醒同学及他人注意饮食安全。
5、我将养成健康上网习惯，自觉遵守国家计算机网络安全管理办法的规章制度、社会法规，加强网络安全的信息保密工作，不利用计算机网络从事危害国-家-安-全、泄露国家秘密等犯罪活动。
6、在外出求职应聘、家教及打工时，我将提醒自身增强自我安全意识、不听信不正规广告，谨防上当受骗和人身意外伤害。
7、我将做到未经批准不无故旷课，严格遵守请假制度，不私自外出游玩、逃学、出走，放假期间不滞留学校，及时回家，及时返校。未经学校批准，不私自离校及校外租房居住，无正当理由不迟归，不夜不归宿，不在学生宿舍留宿异性和外来人员。
8、我保证做到不在宿舍、教师、图书馆等公共场所赌博、酗酒、打架斗殴、聚众起哄及其他影响和干扰其它同学正常生活秩序的违法违纪行为。
9、在外游玩时，谨遵带队人员安全指挥，不到危险地带拍照、嬉戏。
10、我将承诺与同学之间团结友爱，不与他人吵口打架，不藏匿、使用或为他人提供各类管制器具，不帮他人斗殴或请校外人报复同学，不以任何方式索取、偷盗他人钱物。本人已经明确以上安全承诺，并保证认真遵守。若因违反以上规定造成任何事故，本人愿意承担一切责任，并接受相应的校纪校规处分。
2016寒假遵纪守法保证书寒假遵纪守法保证书 一年一度的寒假又来到,为了确保自身安全，愉快地生活与学习。我特制定寒假遵纪守法卫生安全保证书。我决心做到：
一、假期中严格遵守交通规则，外出行走靠右边，不横过公路，不在公路上玩耍、踢球，不追车，不爬车，不私自骑自行车上路。不私自外出，外出必须由家长带领。
二、不进“三厅一吧”（游戏厅、舞厅、录像厅、网吧）玩耍。不随便跟陌生人打交道，以免上当受骗，不吃陌生人给的东西，以免受到伤害。
三、不打架，不骂人，不说脏话，在家文明做游戏，不在公共场所追逐打闹，不
与同学或他人玩有危险隐患的游戏，不玩利器以防伤人或自伤，凡有危险隐患的刀具或玩具决不带在身上。
四、维护社会公德，爱护公共设施，不破坏军用设施，不乱写乱画，积极参加社会实践活动，做守法纪的小公民。
五、没有家长带领决不私自到河、湾、塘、坝、水井、水库等有水的地方滑冰、玩耍、或抓鱼摸虾，以防溺水事故发生。
六、决不到残墙败壁、建筑工地、屋檐和高大建筑物等有危险隐患的地方逗留、玩耍；不上墙爬屋，不攀杆上树捉鸟或摸鸟蛋。
七、不乱动电器设备，远离高压线；不乱动动力机械，以免伤人。不乱动农药、化学药品等有毒物品，以防中毒。
八、讲好个人卫生，做到勤洗手、勤洗脸、勤剪指甲、勤理发、勤换衣服，勤洗澡、养成饭前便后洗手的好习惯，不吃腐烂变质的瓜果、饭菜，不喝生水，不吃零食。
九、不玩火，不玩易燃易爆物品，不乱动煤气、火炉决不燃放烟花爆竹。以防引起火灾或意外伤害事故，室内经常通风，被褥常凉晒，保持空气清新。
以上几条，我保证在假期中做到，请家长监督。
2016年2月3日
廉洁守法保证书□ 招投标 □ 采购
公司名称：司
公司地址：
公司电话：
为了保证招投标或采购工作的公平、公正、公开，本公司充分理解国家有关廉洁政策和法规，充分理解xx集团xx有限公司的廉洁自律规定，充分理解xx有限公司招投标或采购制度和程序的严肃性。
根据上述原则，本公司自愿签订《廉洁守法保证书》，并向xx集团xx发展有限公司做出以下郑重承诺。
1．严格遵守xx集团xx发展有限公司招投标或采购制度和程序，不做招标或采购制度未规定的任何行为；
2．不以任何方式向xx集团xx发展有限公司员工赠送礼品、礼金或有价证券；
3．不宴请xx集团xx发展有限公司员工；
4．不以任何方式为 xx集团xx发展有限公司员工提供休闲、娱乐、旅游等活动；
5．不为 x集团xx发展有限公司员工提供任何低价商品；
6．不为 xx集团xx发展有限公司员工及其亲友提供任何票据报销；
7．不做可能影响招投标或采购公正公平的其他任何行为。
如有违反上述任何一条承诺，本公司愿意接受xx集团xx发展有限公司取消投标或供应商资格、没收保证金以及一罚五十等其他形式的处罚。
公司代表（签名）：
公司代表职位 ：
保证书签订日期 ：
公司盖章 ：
附件6
廉政管理协议书
发包人:
承包人：
为了加强工程项目建设中的廉政管理，确保工程项目高效优质按时竣工交付使用，经甲乙双方同意签订廉政管理协议书并作为甲乙双方共同遵守的廉政行为准则。
第1篇：小学安全教育讲话稿
老师、同学们：
早上好！今天国旗下讲话的题目是《树立安全防范意识，构建平安和谐校园》。
安全，也许有人会认为，这是一个老生常谈的话题，不值得反反复复的唠叨；而我却要说，安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提；失去它，我们的一切努力将会失去意义。
在这里，我首先要通报上一周发生的两起校园安全事故。第一起是：12月7日晚，发生在湖南省湘乡市某民办中学的踩踏事故，造成8人死亡、26人受伤的惨剧。据报道，事发当晚，该校就有学生在楼梯间大闹，几个调皮学生堵住楼梯口，一名女生滑倒，后面的学生就层层叠叠地压了上去。学生安全意识不强，自控能力弱，在楼梯间拥挤，是导致事故发生的直接原因。第二起是：12月9日晚，发生在南安市仑苍镇某中学一初一年学生坠楼事件。据报道，在当晚21时30分许，该名学生与舍友嬉闹，准备从五楼的一个宿舍的后阳台翻墙到另一个宿舍的后阳台，就在那一刻，不幸就发生了。就这样，这些花季少年鲜活的生命如流星般陨落了。当这些孩子的生命之花凋谢的时候，他们的理想和奋斗永远地失去了价值，他们的母亲永远失去了孩子，他们的家庭永远失去了未来……
可能，有些同学会说，这些事我也干过，我不是好好的站在这里。我要告诉这些同学，心存侥幸是生命安全最大的敌人，不幸往往在心存侥幸的那一刻发生。同学们，我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣！在此，我向同学们提出以下几点要求：
第一、我们要真正提高认识，牢记“没有安全防范意识就是事故”、树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念。全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性，自觉遵守好学校安全工作的相关规定。同时我们平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。
第二、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。
第三、要注意交通安全。我校临近324国道和城东大道，交通状况复杂。同学们要遵守好交通规则，走人行道或人行天桥，主动避让机动车辆，横穿马路时要注意来往车辆。严禁学生骑摩托车、电动车上学，不骑自行车带人，不乘坐无安全保障的车辆。
第四、要注意财物安全。体育课或放学时离开本班教室，或离开宿舍时，要关好门窗，寄宿学生须保管好自身贵重财物，不能给小偷有可乘之机。
第五、要注意食品卫生安全。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
第六、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏机室、台球室等不宜场所，不到建筑工地、江河、水库、池塘等不安全的地方。交友要慎重，不准将社会闲杂人员及以前的同学带入校园内。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
老师们，同学们，生命是美好的，也是最宝贵的，而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命，爱护生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范能力。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园！
谢谢大家。
第2篇：小学冬季安全教育讲话稿同学们：
大家好！
生命，一个多么鲜活的词语；安全，一个多么古老的话题；幸福一个多么美好的境地。同学们：在一个家庭中，一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的题目上，来不得半点麻痹和侥幸；在安全的题目上，我们必须防范在先、警惕在前；在安全的题目上，我们必须人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。
同学们进入冬季后，交通安全和防火安全是我们全体同学在安全方面最需要留意和防范的两个重点。
随着冬季的到来，天气严寒。安全事故隐患随之增多，为确保火灾事故发生。根据学校地处农村的实际，要求班主任严防学生带打火机等用火工具，避免学生在上下学途中放干草玩火。
四是用电安全教育。学校要求各班主任利用班队会对学生进行安全用电的常识教育，学会经常使用家用电器的使用方法，确保在使用？
五是饮食卫生教育。学校利用集会、主题班会等情势对学生进行饮食卫生教育，教育学生不吃零食，不喝生水，严防食品中毒事故发生。
六是严防煤气中毒，指导学生正确使用煤气灶、取暖炉，屋内要留意开窗透气。特别是校外租房居住的学生一定要做到卧室、厨灶分开。
七是加强家校联系。通过小手拉大手和家访、家长会等方式，提示家长留意学生的校外安全，为学生提供一个安全、健康成长的家庭环境。
同学们，安全工作无小事，安全责任重于泰山。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜、畏敬。把安全意识化为自己的行动
，让危险阔别我们的生活，有平安健康才有幸福梦想，希望你们珍惜这唯一一次的生命，平安度过天天。安全重于泰山，健康良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。
第3篇：小学安全教育讲话稿同学们：
大家好！一年一度的暑假马上就要开始了，我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多发期。其中，溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河边玩水、钓鱼或捉龙虾等引起，交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。这些事件严重影响家庭、学校正常生活和学习。为了防止类似事件的再次发生，让学生过一个安全、文明、有意义的暑假，今天我们在这里围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题。
1、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于梅雨季节，梅雨期表现为多雨天气，并伴有雷电，并可能出现雷雨大风，雷电发生时尽量不要呆在户外；不要把铁器扛在肩上高于身体；要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆；不要呆在山顶、楼顶等制高点上；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。
2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窑塘等地玩耍，以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、捉虾，以防溺水事故发生。
3、要注意交通安全。出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规：不在公路上玩耍或追逐打闹，不乘坐无牌、无证等不合格车辆，发现危险来临必须及时躲避；满12周岁的学生要文明骑车，不能骑电动车、摩托车等机动车辆，骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线，不逆向行车；未满12周岁的学生不能骑车上路，以防止交通事故的发生。
4、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊；不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所；在家上网时，也要注意网络安全，在网上，不要轻意给出能确定身份的信息，如：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。
5、要遵纪守法。不打架斗殴，不偷窃，不赌博，不参加迷信邪教活动等。要爱护公物，小区里游乐场所的健身设备、小区的绿化等公共设施要爱护，共同维护社会、家庭的安定和良好秩序，做遵纪守法的小公民。
6、要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。同学们外出时要征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向，注意交通、人身、财产等方面的安全，外出活动时，不要到危险的地方去，要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；未经父母同意不得到别人家里过夜，不要与社会闲杂人员以及陌生人交往和随行，不要与信不过的异性单独相处，以防绑架、敲诈等案件的发生。自己在家时，如有陌生人来访，不要私自开门，并及时与家长取得联系。在家中玩耍时，不要攀缘登高，更不能在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。
7、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等
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