【www.gbppp.com--学生随笔】
大学生压力的产生不仅仅来自于社会因素，还来自于家庭、同伴、学校与专业、个人等多个方面的因素。作为未来社会主义事业的接班人，不仅要学好科学文化知识，更要拥有健康的身体素质和良好的心理素质，因此，解决大学生压力对于大学生的自身发展和将来社会的发展尤为重要。归结起来，这些压力主要有学习压力、经济压力、生活压力以及就业压力。要想缓解大学生的种种压力，我们就有必要对造成大学生种种压力的来源进行分析，并找出相应的解决措施帮助大学生正确的对待和和缓解各种压力，而要解决这些压力，需要大学生自身、家庭、社会和学校的共同努力。
一、当代大学生所面临的压力及表现
（一）学习压力及表现
大学生课程专业性较强，专业课占重要地位，这需要的不仅仅是单纯的理解和记忆，而需要将所学的知识加以应用与实践，把它运用到实践当中去，真正做到理论联系实际。这就要求大学生在学习的深度与广度上有更进一步的发展，因此在学习的过程中难免会遇到各种难题。于是“怎样学习”的想法围绕着很多的大学生。再者，为了提高学生的整体素质，学校采取了学分，英语四级与学位挂钩的措施。而学生为了更加充实自己的内涵，也不断给予自己精神上的压力。到了大三大四学习更加忙碌，学习上的压力也成为影响大学生的主要压力。据统计，在大学一年级，学生刚从紧张的高考中走出，感到大学学习压力不大。但随着大学英语四、六级考试、考研等，压力逐渐增大。
（二）生活方面的压力及表现
1.人际压力
当代大学生由于家庭环境原因，从小就形成以我为中心的思想，不知道怎样与人沟通，不懂得基本的礼仪与技巧，不注意尊重他人和理解他人。而对于一个由来自五湖四海的同学组成的大集体来说，需要的是一种和谐与宽容，这就与那些固有的思想观点相违背，这样也会产生情绪的积压，久而久之，也会导致心理问题。如果这种情况没人理解，也没人指导，一些同学就容易昌盛厌倦情绪，是一种较为严重的精神萎缩现象，将会产生严重的心理障碍。而另一些同学则选择在虚拟社会中释放扭曲于内心的自我而对错综复杂的社会更加感到迷茫， 从而使自己无法解脱。
2.家庭压力
家庭的压力主要来自于父母的期望与自身的情况产生了落差，面对父母望子成龙，望女成凤的心情，害怕自己满足不了父母的愿望，辜负父母的一片苦心，而在无形中给予了一定的压力。另外一些同学的家庭生活不完善，或者是单亲家庭，或者父母不和，缺乏温暖，都会给他们的心灵造成不可磨灭的创伤，感情很脆弱。
3形象压力
这种压力多见于女大学生，不满于自己的相貌，体重，身材等，易于在其他方面进行攀比，而导致心理扭曲，但以往的调查研究显示，绝大部分大学生并不会因为形象上的自身条件而产生过度的心理负担。
（三）就业方面的压力及表现
随着经济的迅速发展，社会环境发生了很大变化，社会竞争也日益强烈，人们的工作强度和生存压力增大，这对还处于相对安宁的校园中的大学生也产生了很大的影响。现在的学生一入学就考虑毕业找工作的事，因而大学期间不得不放弃很多施展自己个性空间的机会，有时甚至不得不压抑自己的个性去干自己本不喜欢的事情。这样，神经长期处于紧张压抑状态，一旦这些努力不能取得预计的结果时，心理疾病发生的概率就会更大。面对即将踏入的激烈竞争的社会，很多大学生都会有不同程度的心理恐慌。
二、当代大学生所面临的压力的来源分析
压力来源，即促使个体产生压力的刺激因素。调查显示，近几年大学生产生社会压力的原因是多方面的，压力来源是复杂的，其中主要的压力来源可以概括为：经济压力、竞争压力、就业压力和社会负面影响的压力等。
（一）经济压力
市场经济让一部分人先富起来了，但在大部分人还没有富起来的情况下，收费教育和自费教育无疑是巨大的经济负担。目前的大学学费一般在5000元到1万元之间，这使学生从一上学就开始背负巨大的经济压力。尤其是对于来自农村和城市低收入家庭的学生来说，他们不仅要面对每年几千元的学费和生活费，而且随着当前高校中出现的人际交往关系经济化趋势，同学间消费的相互攀比，都会使他们产生很大的压力。
（二）竞争压力
高等教育扩招致使高校人数不断增加，大学生面临着前所未有的竞争压力。每年都有几百万学生进入大学校园，
这些天之骄子在进入梦想中的象牙塔后，发现自己与别人相比并没有多大优势，他们的心理优势荡然无存。巨大竞争压力从此开始，学习压力、人际交往压力、生活适应、压力、就业压力等等一系列压力便摆在面前。由此而引发了学生心理问题甚至心理疾病。全国每年因心理问题产生的大学生人身事故不在少数。
（三）就业压力
更大的压力是担心毕业即失业。就业压力源主要包括：学校名气不够，与其他高校相比没有竞争优势；毕业生多，就业岗位少；成绩不好，怕吃闭门羹；家在农村没有良好的社会关系和相应的经济实力；父母对自己就业期望过高；所学专业不能对口；怀疑自己的社会适应能力等。很多人都说：大学生毕业了也就面临着失业，因为找不到适合的工作，因为薪酬太低等等。重点大学的学生虽说就业并不困难，但他们对工作的要求要比一般大学生要高的多，往往脱离实际。并且他们解决的实际问题的能力未必名副其实。公务员很难考，著名企业也不怎么青睐他们，他们其实很失落。大学生容易产生厌倦感,动手能力差,社会实践能力不足,工作经验不足、容易对现有的工作产容易形成高不成,低不就的心态。
（四）社会负面影响
在改革开放的背景下，西方思潮的影响下，市场经济带来的一系列负面因素和各种诱惑下，当代大学生的学习环境受到了更大的冲击。受
拜金主义、享乐主义和“大学无用论”的影响，许多大学生不思进取，贪图享乐。网络游戏盛行的今天，有不少天之骄子因沉迷其中而荒废学业。
三、当代大学生应对压力的措施
（一）个人方面
1.调整好心态。很多心理压力的产生都源于自身的态度。要想克服必须在困难和挫折来临时，要保持一颗平常心。凡事“预则立、不预则废”，尤其需要改变错误的自我认知和社会认知。诚然，由于受压力、焦虑、浮躁等情绪影响，抑或没有时间和心情去思考这个问题，但必须挤出时间去思考这个问题，绝不能茫茫然不知所措或是自怨自哎。
2.准确的职业定位。大学生正处于职业发展的探索期，在择业方面容易迷茫，更需要有一个适合的正确职业定位。职业定位要结合自己的性格、兴趣、价值观、能力等综合信息进行分析考虑，大学生在为自己进行职业定位时，不能抱着完美主义的想法，一开始的要求不能过高，最好是围绕自己的专业，不要做自己不喜欢的工作，或者不要从事自己不适合、不擅长的工作，那是没有发展空间的。
3.要注重掌握专业技能。如今，很多企业在招聘中越来越注重实际操作能力，对于大学来说主要就是专业能力，而非学历。一般来说，学历仅意味着更雄厚的理论基础和技能，然而，对于那些学历不高或学校一般的大学生，如果能在大学期间利用业余时间加强专业技能的学习，并参加专业的培训，我们的实际技能并不一定比名牌大学的学
父母给我施加的心理压力
“田恬！下次考试必须考在95分以上！”，“田恬！语文必须在90分以上！”，“田恬！„„”“田恬！„„”。你看看，又在喝令我下次考试必须考好。都从公元2004年说到公元2008年了，用我的话说都听了N遍了，耳朵都听出老茧了。我想同学们都有和我一样的烦恼吧：家长希望我们考好，我们往往会因为这样而十分紧张，越紧张越考不好，越考不好，家长越会生气，越生气越考不好。这样恶性循环，永远考不好，反而会使我们讨厌考试。
我也不例外，今天我就和大家谈谈压力过重的后果，症状以及解决方法。 压力过重的症状有：
症状一：感冒
如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能。
症状二：头痛
紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。
压力过重的后果是：头脑一片空白，老想上厕所，总感觉有东西忘带了，更严重的甚至会晕倒。
那到底有没有什么解决方法呢？当然有啦！做深呼吸，找个空旷的地方大喊几声 或者去练歌房发泄发泄或者对老师说说，跟家长谈谈，让他们给你减减压。
我是通过和老师谈心，老师转达给我的父母。爸爸妈妈也意识到他们的期望值一下子给定地太高了，要循序渐进，现在我在爸爸妈妈的鼓励下成绩在不断的提高。
很快就要期末考试了，是检验这一学期所学习的知识我到底掌握了多少，也是检验爸爸妈妈地新式教育方法好不好的时候了，大家拭目以待吧！
简评：文章开门见山，论点鲜明。以一个大多数学生都有的烦恼--压力过重为论点，具体写出了压力过重所造成的严重后果，达到了写这篇文章的目的：引起父母的重视。
指导老师：汪国仙
樱花小学五（4）班 田宇寅
第17期业余团校调研报告
题目： 关于大学生压力问题调研报告
调查小组：
组 员：
调查时间：
调查地点：
调查对象：
二○一三年四月【父母对大学生的压力】
关于大学生压力问题的调研报告
摘 要：当代大学生由于社会，家庭，学校等外界环境的影响，在很多方面面临很大的压力，如学习、就业、情感、经济、自己和父母的期望等。而学生在面对压力时也表现出不同的反应，即面临压力时的态度不一样。但我们要找出适当的方法来缓解自己的压力，以便更好地提高我们学习生活的质量，也让我们拥有更健康的心理去面对学习生活。
关 键 字：压力 压力来源【父母对大学生的压力】
一、调研目的：
通过了解当代大学生的压力问题，包括来源，种类、态度等，以便找到相关的解决措施来减轻大学生的心理压力，使其能够更好地生活学习质量。
二、调研背景基本情况：
随着社会发展速度的不断提高，快节奏高效率的生活方式越来越多的出现在人们的生活中。面对这种生活节奏，每个人都在高速运转，像一只陀螺，工作学习生活忙的焦头烂额。不仅面对自己的期望值，还要面对来自各方的期待、质疑。这也就使得现在人们的压力越来越大，来源范围越来越广。
而当代大学生作为祖国未来发展的主要推动力，社会发展的精英人才面临着更多的压力，而这些压力也来自各方面。当代大学生大部分都是90后，很多人说，90后是个矛盾体。他们有着其他年龄段没有的创新思维，是稳重与张扬的结合体，同时他们又安于现状，有冒险精神却又不思进取。在这个和平发展的年代，没有政治经济波动使其没有太多危机感，更为现实且功利性较强。同时，90后多为独生子女，私密空间较小，对家庭依赖性较强，这就使得他们的抗压能力
和心理承受能力较弱。
同时现当代大学生作为90后的一部分，也具有这样的特质。当代大学生作为社会各界主要关注的一个群体，他们面临着来自各方的压力，而其中就包括;就业压力，学业压力，父母的期待带来的压力和在校情感压力，当然，也有一部分同学面临着社会交际压力和经济压力。因此，在校大学生所承受的压力可以说是最大的,有的人有自己的解压途径，但也有些人在面临压力时不知所措。本小组成员在经过实地调查，问卷调查等方式后，对当代大学生压力问题进行了系统的分析。
三、调研方式
1、通过向各个学院大一及大二的学生发放调查问卷，共计400份。
2、通过在网上搜索相关信息大致了解情况。
3、通过与周围同学的交谈，得到相关信息。
四、调研分析：
经过调查问卷的分析，我们发现，如今大学生压力的主要来源分为学业、就业、感情和父母的要求等。
其中有超过30%的学生认为当前的压力来自于学业，而大一与大二年级的所占比例却有所差距。大二年级的学习压力较大，人数在40%以上。通过我们进一步的分析发现，大二年纪的课业负担较为沉重，尤其表现在专业课的增多，带来的学习压力。
对于就业所带来的压力，大一的学生没有太大影响，他们没有太大的意识，目前仅仅在知识的积累。而相对于大二的学生开始有了忧患意识，他们较为关注就业形势，因此有34.8%的学生认为如今的学生压力主要来自于就业。
31.7%的学生认为自己的心理压力来自于父母的期望，如今家庭
大多数只有一个孩子，父母的期盼仅仅寄托在一个孩子身上，望子成龙、望女成凤成为了所有父母的心声。父母将自己的心愿全压在孩子身上的做法，让孩子有苦说不出，这种无形中的压力便变成了学生成长中的烦恼。当然我们也不排除其中有些学生会将这压力转化成自己学习的动力。
任何事情都会有两面性，压力也是。54%的同学认为压力在学习生活中具有正面的影响，会为学习带来动力。而又14%的同学则认为压力会对学习生活带来负面的影响，从而阻碍学习。
对于采取何种方式应对压力，有40% 的同学认为通过音乐、游戏等方式进行转移,而有18%的同学认为他们可以做到自然调整。总之,只要适合自己同时又合理并起到减压的效果，应及时采用。
关于学校的心理指导工作对减压的帮助效果，有54%的学生认为作用不大，仅仅只有2%的学生认为作用很大。由此不难看出，学校的心理指导工作还需要进一步的加强，才能更好的服务于学生。
五、调研的结果： 由此不难看出，大学生压力的产生是一个多方面因素结合的结果，不能简单的将之归结于客观外界因素。对于当代大学生而言，调节压力更重要的是从自身入手，提高心理素质，从智力因素和非智力因素方面寻找解决的对策。
通过这次的调查问卷分析，我们了解到大学生的压力来源有很
多，各种各样的压力使我们身心疲惫，而我们面对这样形形色色的压力，我们要针对不同的压力，找到恰当的方法来调整自己，从而减轻压力，轻松面对学习生活。其中自我调整是最重要的，自我调节能力好的面对压力可能通过睡一觉等简单的方法就疏解了。而对自我调节差的可能会为此饱受折磨，甚至于自杀。其中在就业阶段是人的各种心理压力最多的时期，因为那个时期大学生要面对学习、生活、就业和社会各个方面的压力，这使得大学生引发诸多心理问题。尤其在就业形势如此严峻的今天，大学生的心理健康指数不容乐观。当然学生的生长环境、家庭和社会等诸多要素也会导致大学生对自己产生自卑、怯弱、自负、急功近利等不良的情绪。他们的不自信、怯弱、缺乏勇气会使性格内向、不爱与人交流，尤其在遭受挫折时会想不开。而太过自信、自负的人在遇到困难时会比平常人打击更大，那时受到的伤害也是不能预料的。这些人在未来的路上是情景堪忧的。重要由于：
①经济压力：大学生刚进入一个崭新的环境，对一切都那么好奇，都想进行一些新鲜的体验，而这些体验的前提是有一定的经济能力。一方面，父母对孩子的经济进行一些控制，而另一方面大学生却没有经济来源，因此，在一定程度上会产生压力。
②情感压力:大学生可能会因为爱情、友情等几方面的情感问题上纠结。内心的情感不被人们所理解，在一些问题上观点不一致，人际关系的处理也需要方法和技巧，这一连串的问题都会让大家苦恼，无形中就产生了压力。
③学习压力：尽管大学没有向高中那样紧张，但就专业知识而言却依旧会有一定的压力，课多的一天，同学们奔波于各种教室之间，课后也会有一些社会实践及书面作业，好多学生就会有熬夜的习惯，从而使得白天的学习效率大打折扣。
各种各样的压力使得大学生产生了困惑，对于没有及时自我调整好的同学就会产生自卑等情绪。长时间下去会对学习失去动力，对未来的生活失去信心，于是“当一天和尚撞一天钟”的想法随之产生。
浅谈当代大学生压力来源及对策
学生：浅谈当代大学生压力来源及对策
指导老师：杨子平
摘要：随着全球化的发展与知识经济的冲击，以及国际金融危机的影响进一步显示，可以看到，在未来相当长时期内，大学生的压力不会减弱，而会逐步增强。大学生压力大，是一个现实问题，更是一个社会问题。大学生是一个特殊的群体，正处于青春期向成人期的转变过程中，在这个人生发展的特殊阶段，他们面对种种社会压力，表现出不适应， 有的甚至出现心理障碍。大学生社会压力问题的产生原因，主要是个人内部因素和外部环境因素，要想缓解大学生的社会压力，需要学生、家庭、社会和学校的共同努力。因此在高校学生工作中要坚持科学发展观， 解决大学生的压力问题， 就要“以学生为本”正确把握、分析和解决当代大学生的社会压力， 从而促进和谐校园的建设。本篇论文将对大学生所面临的种种压力及压力来源进行分析，并找出相应的措施帮助大学生缓解种种压力。
关键词：大学生 压力 压力来源 应对策略
大学生压力的产生不仅仅来自于社会因素，还来自于家庭、同伴、学校与专业、个人等多个方面的因素。作为未来社会主义事业的接班人，不仅要学好科学文化知识，更要拥有健康的身体素质和良好的心理素质，因此，解决大学生压力对于大学生的自身发展和将来社会的发展尤为重要。归结起来，这些压力主要有学习压力、经济压力、生活压力以及就业压力。要想缓解大学生的种种压力，我们就有必要对造成大学生种种压力的来源进行分析，并找出相应的解决措施帮助大学生正确的对待和缓解各种压力，而要解决这些压力，需要大学生自身、家庭、社会和学校的共同努力。
一、当代大学生所面临的压力及表现
（一） 学习压力及表现
大学生课程专业性较强，专业课占重要地位，这需要的不仅仅是单纯的理解和记忆，而需要将所学的知识加以应用与实践，把它运用到实践当中去，真正做到理论联系实际。这就要求大学生在学习的深度与广度上有更进一步的发展，因此在学习的过程中难免会遇到各种难题。于是“怎样学习”的想法围绕着很多的大学生。再者，为了提高学生的整体素质，学校采取了学分，英语四级与学位挂钩的措施。而学生为了更加充实自己的内涵，也不断给予自己精神上的压力。到了大三大四学习更加忙碌，学习上的压力也成为影响大学生的主要压力。据统计，在大学一年级，学生刚从紧张的高考中走出，感到大学学习压力不大。但随着大学英语四、六级考试、考研等，压力逐渐增大。
（二）生活方面的压力及表现
1.人际压力 当代大学生由于家庭环境原因，从小就形成以我为中心的思想，不知道怎样与人沟通，不懂得基本的礼仪与技巧，不注意尊重他人和理解他人。而对于一个由来自五湖四海的同学组成的大集体来说，需要的是一种和谐与宽容，这就与那些固有的思想观点相违背，这样也会产生情绪的积压，久而久之，也会导致心理问题。如果这种情况没人理解，也没人指导，一些同学就容易昌盛厌倦情绪，是一种较为严重的精神萎缩现象，将会产生严重的心理障碍。而另一些同学则选择在虚拟 社会中释放扭曲于内心的自我而对错综复杂的社会更加感到迷茫， 从而使自己无法解脱。
2.家庭压力 家庭的压力主要来自于父母的期望与自身的情况产生了落差，面对父母望子成龙，望女成凤的心情，害怕自己满足不了父母的愿望，辜负父母的一片苦心，而在无形中给予了一定的压力。另外一些同学的家庭生活不完善，或者是单亲家庭，或者父母不和，缺乏温暖，都会给他们的心灵造成不可磨灭的创伤，感情很脆弱。
3.形象压力 这种压力多见于女大学生，不满于自己的相貌，体重，身材等，易于在其他方面进行攀比，而导致心理扭曲，但以往的调查研究显示，绝大部分大
学生并不会因为形象上的自身条件而产生过度的心理负担。
（三）就业方面的压力及表现
随着经济的迅速发展，社会环境发生了很大变化，社会竞争也日益强烈，人们的工作强度和生存压力增大，这对还处于相对安宁的校园中的大学生也产生了很大的影响。现在的学生一入学就考虑毕业找工作的事，因而大学期间不得不放弃很多施展自己个性空间的机会，有时甚至不得不压抑自己的个性去干自己本不喜欢的事情。这样，神经长期处于紧张压抑状态，一旦这些努力不能取得预计的结果时，心理疾病发生的概率就会更大。面对即将踏入的激烈竞争的社会，很多大学生都会有不同程度的心理恐慌。
二、当代大学生所面临的压力的来源分析
压力来源，即促使个体产生压力的刺激因素。调查显示，近几年大学生产生社会压力的原因是多方面的，压力来源是复杂的，其中主要的压力来源可以概括为：经济压力、竞争压力、就业压力和社会负面影响的压力等。
（一）经济压力
市场经济让一部分人先富起来了，但在大部分人还没有富起来的情况下， 收费教育和自费教育无疑是巨大的经济负担。目前的大学学费一般在5000元到1万元之间，这使学生从一上学就开始背负巨大的经济压力。尤其是对于来自农村和城市低收入家庭的学生来说，他们不仅要面对每年几千元的学费和生活费，而且随着当前高校中出现的人际交往关系经济化趋势， 同学间消费的相互攀比，都会使他们产生很大的压力。
（二）竞争压力
高等教育扩招致使高校人数不断增加，大学生面临着前所未有的竞争压力。每年都有几百万学生进入大学校园， 这些天之骄子在进入梦想中的象牙塔后，发现自己与别人相比并没有多大优势，他们的心理优势荡然无存。巨大竞争压力从此开始，学习压力、人际交往压力、生活适应、压力、就业压力等等 一系列压力便摆在面前。由此而引发了学生心理问题甚至心理疾病。全国每年因心理问题产生的大
学生人身事故不在少数。
（三）就业压力
更大的压力是担心毕业即失业。就业压力源主要包括：学校名气不够，与其他高校相比没有竞争优势；毕业生多，就业岗位少；成绩不好，怕吃闭门羹；家在农村没有良好的社会关系和相应的经济实力；父母对自己就业期望过高；所学专业不能对口；怀疑自己的社会适应能力等。很多人都说：大学生毕业了也就面临着失业，因为找不到适合的工作，因为薪酬太低等等。
重点大学的学生虽说就业并不困难，但他们对工作的要求要比一般大学生要高的多，往往脱离实际。并且他们解决的实际问题的能力未必名副其实。公务员很难考，著名企业也不怎么青睐他们，他们其实很失落。大学生容易产生厌倦感,动手能力差,社会实践能力不足.、工作经验不足、容易对现有的工作产容易形成高不成,低不就的心态。
（四）社会负面影响
在改革开放的背景下，西方思潮的影响下， 市场经济带来的一系列负面因素和各种诱惑下，当代大学生的学习环境受到了更大的冲击。受拜金主义、享乐主义和“大学无用论”的影响，许多大学生不思进取，贪图享乐。网络游戏盛行的今天，有不少天之骄子因沉迷其中而荒废学业。
三、当代大学生应对压力的措施
（一）个人方面
1.调整好心态。很多心理压力的产生都源于自身的态度。要想克服必须在困难和挫折来临时，要保持一颗平常心。凡事“预则立、不预则废”，尤其需要改变错误的自我认知和社会认知。诚然，由于受压力、焦虑、浮躁等情绪影响，抑或没有时间和心情去思考这个问题，但必须挤出时间去思考这个问题，绝不能茫茫然不知所措或是自怨自哎。
2.准确的职业定位。大学生正处于职业发展的探索期，在择业方面容易迷茫，更需要有一个适合的正确职业定位。职业定位要结合自己的性格、兴趣、价值观、
能力等综合信息进行分析考虑，大学生在为自己进行职业定位时，不能抱着完美主义的想法，一开始的要求不能过高，最好是围绕自己的专业，不要做自己不喜欢的工作，或者不要从事自己不适合、不擅长的工作，那是没有发展空间的。
3.要注重掌握专业技能。如今，很多企业在招聘中越来越注重实际操作能力，对于大学来说主要就是专业能力，而非学历。一般来说，学历仅意味着更雄厚的理论基础和技能，然而，对于那些学历不高或学校一般的大学生，如果能在大学期间利用业余时间加强专业技能的学习，并参加专业的培训，我们的实际技能并不一定比名牌大学的学生差。而很多的企业在用人方面是很实际的，会综合考虑一个人学历和技能。所以，大学生在大学期间要把自己的专业技能的提升作为重点来考虑，不断强化自己专业能力，从而提高就业的含金量。
4.提高社会实践经验。很多公司在招聘时都有一条“要有几年的工作应验”，这是现在社会的就业准则，很多公司都希望能招到能马上胜任工作的人。因此，大学生在掌握专业技能的同时，一定要能把理论技能应用到实践中，一定要参加社会实践。大学生要围绕自己的就业目标来参与目标行业或职业的实践，通过实践提升自己的专业能力和素质。这样就能以学生的身份提早踏入社会实践，在毕业之后就有了更为积极有效的措施来面对激烈的职场竞争
5.综合素质的提升。虽然学习和专业知识很重要，但社会中需要的是复合人才，职业中更是非常看重情商和逆境商。如果能力太单一，那么职业发展也会很受限制。所以，大学生还需要掌握其他综合能力。如掌握一些工具类的技能，如网络、外语、谈判等。提高自己在人际交往、沟通协作方面的能力。大学生应该通过几年的学习，让自己能真正独立和成熟起来，能通过在学校中参与处理各种关系，参加各种活动来提升自己的沟通技巧、人际能力、团队协作能力等，让自己具备自信、谦让、果断、责任心等美德，以良好的形象进入职场。
（二）家庭方面
相对于压力的来源，家长们要正确看待孩子的兴趣或价值取向，对孩子确定合适的期望值，以免期望过高产生负面影响。其次，大学生在面对错综复杂的世界时
大学生产生心理压力问题的原因
在此次问卷调查中，有将近70%的受访者表示自己常常感受到有压力，有压力已经成为当代大学生常见的心理状态。压力的来源有很多种，有大学生内在的压力，也有外在给予的压力。内在压力即是大学生的自我压力，体现为大学生对自我的要求，包括学业上的成绩、人际交往的能力、考研就业等；外在压力有来自于父母、老师、同辈群体、社会的压力等。问卷调查结果显示，有87%的同学认为自己的压力来自于自我压力，可见我们学校的同学自我要求很高，对自己有很高的期待；其次是有73%的同学认为压力也来源于周围的同辈群体，这个群体可以是寝室里的室友、可以是班级上的同学、可以是自己认识的年龄相近的朋友或是亲戚，他们或是成绩优秀或是工作能力强或是家庭背景优越，给我们同学的心里造成了压力，只要这种压力不发展为仇恨心里，我认为适当的来自于同辈群体的压力是有利于我们大学生发展的，我们把优秀的同辈群体作为我们努力的目标，这种压力能够督促我们前进；排在自我压力与同辈群体压力之后的，是来自于父母的压力，有40%的同学选择，说实话，40%的选择率是比我们预期的要低的，孩子是父母的延续，父母往往会对自己的小孩有很高的期望，为什么在大学生眼中来自于父母的压力远低于自我压力和同辈压力，首先，在我看来，在孩子考上大学后，父母似乎也完成了自己的任务，对孩子的学习、生活的关心会相应减少；另外一点，可能父母也希望自己的孩子不要有太大的压力，希望自己的孩子能够快乐地生活。
大学四年对每个同学都有重要的意义，甚至是我们人生的转折点，有压力是再正常不过的事了，在问卷调查中，有95%的同学认为适当的压力有利于大学生的发展。每个人产生心理压力的原因是不同的，无论是何种压力，我们要做的是正确面对、正确处理这种压力，使这种压力在可控范围之内。
“当我们离开大树”
当代大学生与父母沟通现状
调查报告
姓名、学号： 郝洪玉12110107278 班 级： 12工商本 学 部： 经济管理学部 联系电话： 18614056985 邮箱： 838883965@qq.com 分数：
评语见第二页
北京城市学院
二零一三年十二月
评分项目
目录
摘要 ....................................................... 错误！未定义书签。 前言 ........................................................................ 1 第一部分 调研目的、视角和实际应用价值 ....................................... 1
一、调研目的 ............................................................. 1 二、调研视角 ............................................................. 1 三、调研报告的科学性 ..................................................... 1 四、调研意义及实际应用价值 ............................................... 2 第二部分 调研基本情况及过程 ............................................... 2
一、调研基本情况 ......................................................... 2 二、调研过程 ............................................................. 3 第三部分 样本概况 ......................................................... 3
一、样本性别构成 ......................................................... 4 二、样本年级构成 ......................................................... 4 三、样本独生子女构成 ..................................................... 4 四、样本居住地构成 5 第四部分 调研数据分析 ....................................................... 5
一、与父母联系基本状况 ................................................... 5 二、与父母沟通范围基本状况 ............................................... 7 三、对父母了解关心程度 ................................................... 9 四、对父母关系满意程度 .................................................. 11 五、如何增进与父母感情 12 第五部分 模块总结与建设性建议 ............................................ 13
一、大学生与父母沟通的基本现状总结 ...................................... 13 二、大学生与父母沟通的基本现状建议 ...................................... 13 第六部分 调研总结 ................................................................................................................. 14 第七部分 附录 15
附录一 调研问卷 ........................................ 错误！未定义书签。 附录二 访问提纲 17
错误！不能通过编辑域代码创建对象。 附录三 调查方案 19
附录四 参考文献 20
摘要
本次调查研究与了解当代大学生与父母之间的沟通现状，分析造成子女与父母感情疏远
的原因，提出解决方案。从实践的角度看，则有助于父母与孩子之间的信息和情感的交流，加深双方的感情。本次调查结果显示，当代大学生与父母的关系比较疏远，父母与子女相互的了解程度不深，究其主要原因，主要是父母与子女之间由于性格、沟通技巧、空间和时间限制等因素，导致两者之间缺少沟通，使得信息交流不通畅。为此，我们觉得需要在学生、父母、学校三方面采取相应措施，来促进子女与父母之间良性的沟通交流。
导言
本次调查是由五位同学共同分工合作完成的，包括主题的选择，方案的设计，问卷的制定，问卷调查，资料分析。这次调查采用自填问卷的方式，以北京城市学院校本部的全体同学为总体调查对象，每一个同学负责一个年级25人，随机抽样，当场收取问卷，本人发放25份问卷，收回20份，有效问卷18份，有效回收率为90%，因为是本小组成员亲自跟踪调查以及大学生本身素质较高，所以资料收集的质量较好。问卷的主要方向包括3个。通过认真审核和整理资料后，主要借助了计算机的spss软件分析和统计资料，更为客观，准确得出调查结果。
第一部分 调研目的、视角和实际应用价值
一、 调研目的
为了了解并解决大学生与父母沟通状况，我们进行了一次在校大学生与父母的情感沟通情况及感情现状的调查。围绕与父母的感情交流这一中心问题，我们就与父母的联系状况、对父母的了解和关心程度以及如何增进与父母之间的感情等方面进行调查研究。
二、调研视角
出生在改革开放后经济迅猛发展、生活优越的时代，当今大学生在物质上被给予了优厚的待遇。但父母“望子成龙，望女成凤”的迫切心情，以及他们面临的巨大的学习压力和就业压力，使得在校大学生与父母之间形成“代沟”，阻碍并影响着双方的情感交流。那么，在校大学生与父母的感情现状究竟如何？怎样才能促进他们之间的交流，消除代沟呢？
三、调研报告的科学性
本次调查研究是对北京城市学院的一次较为深入调查，利用文献分析法、统计法、调查问卷法，大学生与父母沟通现状进行探究及分析。最终获得对大学生心里教育行业的一份前瞻性报告。调查严格按照统计学原理对数据进行设定和计算，确保数据准确性和科学性；最终发放的问卷是在对预调查问卷的分析基础上再次修改和完善后确定的，符合社会调查的原
则。先进性：本报告的调查对象是当代大学生，选题具有前瞻性，并结合了信息时代产物对大学生与父母之间沟通的影响，具有时代特征。独特之处：本调查基于信息时代独有特征，对改善大学生与父母关系提出了可行性的方案，摒弃了千篇一律的理论方案。
四、调研意义及实际应用价值
本调查分析策划书提出了改善大学生与父母之间的关系的可行方案，有助于提高大学生的心理健康水平，对大学生当下的学习生活有着积极的作用，同时也对大学生今后的职业生涯规划有着深远的影响。调查分析策划书通过建议调动大学生、家庭和学校三方面的积极性，加强三者的实际沟通与交流，对改善大学生的心理健康状况有着指导性的作用。
第二部分 调研基本情况及过程
一、调研基本情况
1、 调研时间：2013年10月至2013年12月，历时2个月。 2、 调研地点：北京城市学院校本部
3、 调研范围：在北京城市学院校内发放部分问卷进行调研。 4、 调查问卷：（见附录一） 5、 调研方法：问卷法 6、 调研小组成员及分工：
关于学生家长对大学生成才期望的调研报告
班级 褚恒隆【父母对大学生的压力】
导言：望子成龙是每一个父母对子女的期盼，随着时代的进步，“成龙”的标准和父母对子女成才的方式也不断的变化，为了调研学生家长对大学生成才的期望，本次调研采用问卷式街头调研，共发放问卷100份，其中有效问卷93份，调查对象为寒假在家的大学生或近年毕业大学生，父母对子女的成才期望取决于那些因素？现在的大学生有多少会遵循父母的成才期盼？如今的成才，在父母和子女眼里有什么区别？请看下文的报告，将为您解答！
农村父母与城市父母的期望区别
在接受调查的合格问卷中，农村父母对子女的期望远远高于城市父母，45%的农村父母期望子女至少能够生活富足殷实，30%的农村父母希望子女获得巨大的成功。而城市父母的对自己的期望值分别是62%的生活富足和8%的巨大成功。
分析这种区别的原因，笔者认为有以下几点：
1. 教育成本：对于大多数农村人来说，教育资金占家庭的支出比要远远大于城市家庭，尤其是如果渴望子女获得和城市居民同等的教育资源，那么必须在城市里“买读”，高昂的教育成本，让农村父母渴望考上大学的子女能够对得起这份付出，因此而衍生出与之相符合的高期望值。
2. 生活压力：因为笔者的调查地点是浙江的三线城市，如今的趋势是农村居民逐渐迁移到县城，而如今的大学生，基本都是将来离开祖辈土地，正式走入县城的第一或者第二代，相比城市居民，他们有着更大的压力，住房、婚姻、社会地位等问题，都让他们和他们的父母承受着比城市居民更大的社会压力，他们渴望也需要接受高等教育的子女能够取得更大的成功，来改善家庭的经济和地位。
父母和子女对成才含义的看法区别
在本次问卷调查中，超过80%的父母希望子女在大学生涯后，能够当上公务员或者进入其他事业单位，而子女本身则有42%选择公务员或者事业单位，另外分别有12%选择继续深造，36%选择经商或者进入企业。
从以上的数据看来，成为公务员和进入事业单位，依旧是父母和子女的第一选择。由于中国数千年的“官本位”思想潜移默化，加之如今成为公务员往往意味着更高的社会地位，稳妥而不菲的收入，以及清闲和体面的工作，因此在父母和子女眼中，公务员无疑是最贴近成才这个概念的，事业单位虽然比之公务员略逊色，但是依旧因为稳定等原因而深受欢迎。
但是在数据中，也可以清晰的看到新一代相对于老一代的思维变化，虽然公务员在新一代中依旧是最炙手可热的，但是现在的大学生却多了更多的选择，深造尤其是出国深造成为潮流，在笔者所在的浙江，更是因为有经商传统，而选择进入企业或者自行经商或者接手家族商业活动的也不在少数。
新一代对于成才的定义更加的多元化，这不止表示了通向成功之路的拓展，也反应了大时代中的年轻人独特的活力。
压力或者动力，顺从或者坚持
在受访者中，58%的受访者认为父母的成才期望让他们感觉压力大于动力，22%的受访者认为只要自己做好就可以了，而觉得动力大于压力的仅仅有12%。
造成这种情况的原因，笔者根据本县实际情况，觉得根本的原因在于社会现状和理想的差距性。父母耳提面命的许多理想，很多脱离于现实，或者是难以实现——如考公务员，这需要学习，运气，以及一些不可明言的东西，或者是短期内难以实现——如买房，以现在的国内房价，在没有上一代的资助情况下，绝大多数毕业大学生，都难以在短期内购房。而承载着父母理想和期望的学生们，往往觉得背负着太多的沉重。
而22%认为自己做好就行的受访者，经过笔者的分类和研究，发现这22%中，有16%是城市户口，这也从侧面印证了上文中笔者关于农村父母对子女期望值高于城市父母的结论。
30%
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