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30秒原地跳摆绳规则

时间:2017-08-18   来源:学生随笔   点击:

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30秒原地跳摆绳规则(一):跳绳比赛活动方案

一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、比赛时间:2016年4月1日每天下午第三节课。

三、比赛地点:学校篮球场

四、比赛内容:

1、单人跳:单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各10人。

2、集体跳:原地跳摆绳,摇绳两人不包括在内。在1分钟时间内过去的人数多为胜,中途不能插队,按次序跳。

五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。

六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累

计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置:

1、个人奖:各年级男女单人跳取前三名(一年级取前四名),发给奖状、奖品。

2、集体奖:各年级取团体总分前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

组 长:范军副组长;范德华

成 员:范进海,范长军,张军昌,李林珠,万志举,卢红丽,杨玲,王艳,田敏,王丽,

裁判长

计时员:范长军

计数员:由成员负者

记录员:卢红丽

学生纪律监督员:陈鑫

摄影、摄像负责:王丽

九、活动器材:跳绳各班可以自备。

十、活动要求:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋

4、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

【30秒原地跳摆绳规则】

5、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

6、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

7、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

8、请各班主任将报名表于3月29日前上交到教务科。

方案二:学校跳绳比赛实施方案

一、活动目的 为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

1.比赛时间:一分钟。

2.比赛人数:全班学生

30秒原地跳摆绳规则(一):跳绳比赛活动方案

跳绳比赛活动方案

一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、比赛时间:2012年9月2830日每天下午第二节课。

三、比赛地点:学校篮球场

四、比赛内容:(跳绳方法附页)

1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。

2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、

三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。

五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。

六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置:

1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。

2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

组 长:谢旭红 副组长:乔黎萍 唐文胜

成 员:文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清

裁判长:汪世清

裁判员:谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎

计时员:蒋雄英、唐秋艳

计数员:由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员,并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。

记录员:何友莲、徐君华、张洁、黄敏

统计员:张文、李亚军

宣告:刘运程 学生两人

学生纪律监督员:文秋云

摄影、摄像负责:蒋昱、王本有

九、活动器材:跳绳各班可以自备。

十、活动要求:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

比赛日程安排

28日下午第二节课

三年级男子双脚摇跳

二年级男子双脚摇跳

一年级男子双脚摇跳

六年级男子双脚摇跳

五年级男子双脚摇跳

四年级男子双脚摇跳29日下午第二节课

二年级女子双脚摇跳

一年级女子双脚摇跳

六年级女子双脚摇跳

五年级女子双脚摇跳

四年级女子双脚摇跳

三年级女子双脚摇跳30日下午第二节课

一年级男子20秒跳摆绳

一年级女子20秒跳摆绳

30秒原地跳摆绳规则(一):跳绳比赛方案

株洲湘渌实验学校跳绳比赛方案

一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、比赛时间:2014年11月4号第8节课 三、比赛地点:学校篮球场 四、比赛内容:集体人鱼贯式跳

集体跳:20秒原地跳摆绳,男女混合单人鱼贯式跳。摇绳两人不包括在内。在5分钟时间内过去的人数多为胜,中途不能插队,按次序跳。

五、比赛人数:全班全体成员。如特殊情况不能参加比赛的报政教处批准。 六、比赛规则:集体跳时,各班弧形排好,一次只能过去一个,中途不能插队,按次序跳。

七、奖项设置:集体奖:各年级取穿越次数最多的前三名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品。

八、活动领导小组,裁判、工作人员安排 组 长:易湘成 副组长:刘新 文伟彬 马利君 成 员:全体教师 裁判长:陈维

副裁判长:吉计伟 裁判员:何娟、 单陈容、肖洋、 焦文娇、 王小波、 何瑛、肖洋、 彭锟、 彭杏芳、谢雨泉、焦文姣、 杨桂兰、 黄辉、 唐卫红、 韩冬、 侯月华、 邓梦霞、 邓正光、 田卫军、 周会、 钟自然、文冀、刘轩、张勰庭

统计员 刘轩

九、活动器材:跳绳各班可以自备。 十、活动要求:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

株洲湘渌实验学校政教处

2014-10-27

30秒原地跳摆绳规则(一):跳绳比赛活动方案

刘杜镇中心学校(小学部)

2014—2015上学年跳绳比赛活动方案

一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、比赛时间:2014年11月24日、11月28日每天下午第三节活动课。

三、比赛地点:学校篮球场

四、比赛内容:(跳绳方法附页)

1、单人跳:1分钟单人原地双脚摇跳(二年级)各班报男女各10人。

2、双人跳:1分钟双人原地双脚摇绳跳(三年级)各班报15组,共30人。

3、集体跳:2分钟原地跳摆绳(五年级),男女混合跳(报十男十女)。(四、五年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。

五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。

六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。【30秒原地跳摆绳规则】

七、奖项设置:

【30秒原地跳摆绳规则】

1、个人奖:各年级男女单人跳取前3名,发给奖状、奖品。

2、集体奖:各年级取团体总分前1名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

组 长:曲兆彬

副组长:公 静

成 员:曹 娟 赵聚荣 赵 艳 范晓丽 柳 晓 万 敏

张佳丽 翟其芳【30秒原地跳摆绳规则】

裁判长:刘道广

裁判员:魏敬旺 曹 斌

计时员:魏敬旺

计数员:由学生担任(4-5年级各班报10人担任计数员,并于月24日课间操时间在体育组参加培训)。

记录员:丁 雪 曹 斌

统计员:公 静 刘道广

宣 告:公 静 学生两人

学生纪律监督员:闫 洲

摄影、摄像负责:曹 斌

九、活动器材:跳绳各班可以自备。

十、活动要求: 11

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于11月21日前上交到政教处。

十一、比赛日程安排

11月24日下午第三节课

三年级男女混合双人、双脚摇跳

五年级男女子混合集体双脚两人摇四人齐跳 11月28日下午第三节课

二年级女子双脚摇跳【30秒原地跳摆绳规则】

二年级男子双脚摇跳

四年级男女混合二人摇20人串绳跳

刘杜镇中心学校(小学部)政教处

2014年11月18日

30秒原地跳摆绳规则(一):2014跳绳比赛活动方案

方案一:跳绳比赛活动方案

一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、比赛时间:20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

三、比赛地点:学校篮球场

四、比赛内容:(跳绳方法附页)

1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。

2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。

五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。

六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置:

1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。

2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

组 长:谢旭红 副组长:乔黎萍 唐文胜

成 员:文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清

裁判长:汪世清

裁判员:谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎

计时员:蒋雄英、唐秋艳

计数员:由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员,并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。

记录员:何友莲、徐君华、张洁、黄敏

统计员:张文、李亚军

宣告:刘运程 学生两人

学生纪律监督员:文秋云

摄影、摄像负责:蒋昱、王本有

九、活动器材:跳绳各班可以自备。

十、活动要求:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、在比赛

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