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　　日常中喜欢吃甜食的人们都爱泡蜂蜜喝，其实蜂蜜也可以起到美容护肤的作用，那么，如何用蜂蜜护肤呢?这就教你巧用蜂蜜美容护肤的方法吧。

　　一、教你用蜂蜜美容护肤的小窍门

　　1.蜂蜜+水

　　蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　2.蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　3.蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　　4.蜂蜜+苹果+乳脂

　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

教你巧用蜂蜜美容护肤的方法

　　5.蜂蜜+鸡蛋清

　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

　　6.蜂蜜+甘油+水+面粉

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　7.蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　8.蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效!

　　二、长期服用蜂蜜有哪些好处

　　1.改进睡觉

　　蜂蜜是协助睡觉的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。能够在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少数椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(能够单取一种，也能够混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯极好的安睡宁神蜂蜜茶。

　　2.排毒减肥养颜

　　蜂蜜含有优异的灭菌作用和解毒作用，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的推陈出新功用得到改进，使得那些因为不能极好地耗费而在体内积累下来的多余脂肪作为能量而得到焚烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能成为能量，很快地消除疲惫。因为血糖值的上升，饱腹感得到添加，饥饿感也就跟着不见了。

　　3.抗疲惫

　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖能够很快被吸收使用，改进血液的营状况。人体疲惫时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲惫表现。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可协助进步体能。

　　4.润肺祛痰止咳

　　蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，如果在其间放入枇杷汁，其成效会愈加的明显以及有效。在出现咳嗽等状况时，预备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后咳嗽的状况就会主动的不见。

　　5.改进便秘表现

　　蜂蜜包含的脂肪酸能促进肠状的活性活动;丰厚的维他命及矿物质则具调整肠胃的功用，能排走体内毒素，改进便秘状况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成担负。

　　6.蜂蜜洗脸润肤

　　每次洗脸时，先用温水清洗脸部，然后倒出适当蜂蜜于手掌心，双掌对搓(如感受太稠，可用指尖蘸取少数水混合)，然后双手在脸部向上向外打圈按摩，重点在眼角鱼尾纹处、脑门、鼻翼两边、颈部等几个部位详尽按摩，能够使皮肤光泽。

　　三、蜂蜜可以放冰箱里面吗

　　可以放，但也可能不放的。蜂蜜如何存放呢?蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。 蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染，不得与有异味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蚀性的物品(如化肥、农药、石灰、碱、硝等)或不卫生的物品(如废品、畜产品等同储存)。 蜂蜜的保存期目前国家规定瓶装蜜保质期18个月。但积安堂洋槐花7-20天封盖成熟浓度高的蜂蜜能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好。

　　四、没有吃完的蜂蜜要怎么储存

　　蜂蜜的保存时间是一个多变的存在，因为国家规定蜂蜜的保质期标识不能超过十八个月，而在埃及出土的蜂蜜则存放了几千年都没有变质。其实蜂蜜是一种防腐性很强的天然物质，在保存得当的情况下，是轻易不会变质的。纯天然蜂蜜的保存时间会在三到五年左右。

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